فیلم // خرد کردن سبزیها باعث کاهش مواد مغذی ... | جام نیوز

<body dir="rtl">جام نيوز:فیلم // خرد کردن سبزیها باعث کاهش مواد مغذی ...<br />سبزی ها را هنگام پختن، زیاد خرد نکنید؛ هر چه مواد غذایی هنگام پخت بیشتر خرد شده باشند، مقدار کاهش مواد مغزی در آنها بیشتر می شود.