موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - همسان سازي حقوق - لايحه رتبه بندي معلمان - بازنشستگان تامين اجتماعي - تامين اجتماعي - عيدي بازنشستگان - حقوق بازنشستگان - شوراي نگهبان - همسان سازي حقوق بازنشستگان - بازنشستگان كشوري - شكستگي استخوان - دهه نودي ها - سر آسياب - سخنگوي وزارت خاروه روسيه - طرح ساماندهي آموزش عالي - درمان آكنه - ژاله علو - سهميه واكسيناسيون - درشك - تيم اميد فرانسه - تينا آخوندتبار - شمسي فضل الهي - نهال و بذر

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 9 آذر 1400 ساعت 15:152021-11-30پزشكي

اگر کبد چرب دارید، این غذاها را حتما مصرف کنید


به گزارش سایت قطره و به نقل ازاقتصادنیوز به نقل از اسپوتنیک، مارینا مالیگنیا متخصص تغذیه و درمانگر، در مقاله ای خوراکی هایی برای بهبود عملکرد کبد در رژیم غذایی گنجانده شوند.

به عقیده وی، ماهی سفید کم چربی را بخورید.

بهتر است نان چاودار و گندم خریداری کنید و توصیه می شود گوشت و مرغ را بخورید.

لیست کاملی از غذاهای دوستدار کبد: سوپ با آب سبزیجات یا با کوفته.

روغن گیاهی (ترجیحاً زیتون) ، کمی کره.

تخم مرغ به شکل املت ، با محدودیت زرده.

سبزیجات - خام ، آب پز.

میوه ها و شیرینی ها - عسل (با معده خالی)، مارمالاد ، گل ختمی فرآورده های لبنی - نوشیدن شیر، پنیر دلمه ای بدون چربی، کفیر، ماست نوشیدنی - چای سیاه و سبز برای بهبود کبد مهم نیست.

یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید.

یک رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات را انتخاب کنید که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم باشد.

آخرین اخبار سرویس:
محقق 2 واکسن ایرانی خودش آسترازنکا تزریق کرده! / فیلم

بانک خون در بیمارستان حضرت زینب(س) اروندکنار راه اندازی شد

بهترین روش سوزاندن کالری هنگام پیاده روی

رازهای شیک پوشی که هرگز نمی دانید!

سهم اهدای خون بانوان مازندرانی زیر 5درصد

کرونا و افزایش خطر پوکی استخوان و راه مقابله با آن

پوشیدن ماسک در داخل هواپیما الزامی است؟

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در استان ایلام به 67483 نفر

موارد سرپایی کرونایی در فراهان افزایش یافته است

بهترین ماسک های مو برای انواع مو

آمار بیماران کرونایی بستری در یزد صعودی است/ اردکان در وضعیت نارنجی کرونایی قرار گرفت

سیگار کشیدن اجداد و تاثیر منفی آن بر افزایش چربی بدن نوه ها

ظاهری سالم و شاداب با ترفندهای ساده اما طلایی

احتمال شکل گیری موج جدید کرونا در فارس

شناسایی مکانیسم های بیماری زایی کرونا توسط پاتولوژیست ها

اوضاع نابسامان ساکنان محله جنگلوک در چابهار/ تصاویر

با این ترفند زردی وسایل سفید را از بین ببر

طبرسی: نگرانی از اومیکرون در خصوص واکسن نزده ها و گروه های پرخطر است

سرطان؛ دومین عامل مرگ در جهان

استخدام پرستار در شرکت ارتقاء سلامت پاسارگاد در تهران

ماجرای عجیب یک ماهی که به دندانپزشکی رفت!/عکس

مقررات جدید سفر از ایران به آلمان

بیماری زایی ویروس کرونا توسط پاتولوژیست ها شناسایی شد

مسائل مالی مانع درمان ناباروری نیست/ انواع حمایت از زوجین نابارور در جهاددانشگاهی قم

شیوع اُمیکرون در 4 شهرستان لرستان

کمک فوری برای درمان این دختر و پسر یتیم که نمیرند

موج امیکرون در راه است/ داروی رمدسیویر تحت پوشش بیمه قرار بگیرد

15 مرکز تزریق واکسن کرونا در شادگان فعال است

بازگشت رنگ نارنجی به نقشه کرونایی کشور! + نمودار و نقشه

بهبود بیش از 86 هزار بیمار کرونا در کهگیلویه وبویراحمد

عوارض جدی یبوست

26 درصدی گیلانی ها دز سوم را زدند

قصه ی تلخ و پیچیده ی مستمری بگیران تامین اجتماعی

فارس من| کمبود دارو مقطعی است/ واحد تامین دارو معاونت غذا و دارو آماده مساعدت به بیماران است

ببینید | تصاویری از اوضاع نابسامان ساکنان محله جنگلوک در چابهار

لالایی فقط برای کودک نیست!/رابطه لالایی با تمایل به موسیقی سنتی

22 شهرستان اصفهان در وضعیت آبی کرونا

بدترین و بهترین روش باز کردن یخ گوشت و مرغ

آغاز پوشش بیمه ای ناباروری در تامین اجتماعی سمنان

تأثیرات فلس ماهی بر روی اعضای مختلف بدن

ببینید | بخش آی سی یو یک بیمارستان تهران در حال پر شدن است | زنگ خطر اًمیکرون به گوش رسید

اُمیکرون تا چه مدت روی پوست ماندگار است؟

آمار کرونا کرمانشاه 4 بهمن؛ بدون فوتی و 60 ابتلای جدید

هوای همدان در وضعیت ناسالم

میوه از بینایی انسان محافظت می کند

تنها گره بر سر بازگشت تماشاگران به آزادی!

تنها گره بر سر بازگشت تماشاگران به آزادی!

159 ابتلای جدید به ویروس کرونا در منطقه کاشان / بدون فوتی

ببینید | زنگ خطر اًمیکرون به گوش می رسد | بخش آی سی یو یک بیمارستان در تهران در حال پر شدن است

اهدای عضو خردسال ترین فرد مرگ مغزی

تنها گره بر سر بازگشت تماشاگران به آزادی!

بیمارستان صحرایی به مناسبت دهه فجر در شهرستان دشتی برپا می شود

اولویت تزریق واکسن آسترازنکا با دُز دومی هاست/افزایش آمار امیکرون در البرز

کمیته علمی کرونا: اگر همه محدودیت ها برگردد، باز هم تعداد بیماران 5 رقمی می شود!

ممنوعیت مصرف لبنیات بعد از جراحی

سالمندان حتما این میوه را مصرف کنید

9 ترفند رهایی از هوس خوردن شیرینی

عادت های غلطی که موجب کمردرد می شود

ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

کشف جالب تفاوت «حس ششم» در زنان و مردان

کمیته کرونا: نزدیک به موج اُمیکرون هستیم

سالمندان سرراهی؛ در حسرت یک سرپناه

روند افزایشی ابتلا به سرطان در ایران /سرطان «معده» کشنده ترین نوع سرطان در مردان و زنان ایرانی

جراحی اسلیو معده چیست و بهترین جراح اسلیو کیست؟

استخدام مسئول فنی دارویی در یک شرکت معتبر تجهیزات پزشکی در تهران

مراجعه به مراکز 16 ساعته فارس در حال افزایش است

کرونا و افزایش خطر پوکی استخوان و راه مقابله با آن

اگر از آلزایمر می ترسید، مغزتان را به چالش بکشید

کلسیم برای سلامت قلب ضروری است

سرطان پستان شایع ترین سرطان در کشور است/. 30 درصد مرگ ها در کشور ما با دود مرتبط است

صدای پای موج ششم کرونا در هرمزگان به گوش می رسد

پلمپ یک واحد صنفی تجهیزات پزشکی در میاندوآب

تنها گره بر سر بازگشت تماشاگران به آزادی!

درمان التهاب شدید دندان با یک روش جدید

نتایج مثبت نسخه نویسی الکترونیک برای بیماران و نظام سلامت

علائم غلظت خون چیست

راه های پیشگیری از سرطان/ دکتر محمدجعفر فره وش: غالب غذای افراد باید سالم باشد/ فعالیت بدنی در پیشگیری از سرطان ها موثر است

نتایج مثبت اثربخشی واکسن برکت در استان فارس/پیشگیری از فوت مبتلایان تا 87.1 درصد

بعد از جراحی از این فرآورده شیری استفاده نکنید

راه های پیشگیری از سرطان/ دکتر محمدجعفر فره وش: غالب غذای افراد باید سالم باشد/ فعالیت بدنی در پیشگیری از سرطان ها موثر است

برقراری بیمه رایگان برای مناطق محروم حاشیه شهرها + جزییات

اهدای عضو خردسال ترین فرد مرگ مغزی در فارس

آمار بیماران کرونایی بستری در یزد صعودی است

کلان داده چگونه به مهار بحران کرونا کمک می کند

نتایج تاثیرگذاری واکسن برکت در استان فارس/پیشگیری از فوت مبتلایان تا 87.1 درصد

طرز تهیه ترشه تره گیلانی ها

10 دلیل پزشکی برای گرسنگی همیشگی

دغدغه های درمانی در مناطق محروم استان سمنان برطرف شود

کلسیم برای سلامت قلب ضروری است

روش جدیدی برای درمان التهاب شدید دندان

شناسایی 159 کرونایی در کاشان و آران و بیدگل

استفاده از نانوبادی ها برای شناسایی همه انواع ویروس ابولا

تاثیر 80 درصدی تزریق دز سوم واکسن در جلوگیری از بستری مبتلایان به کرونا

لذت یک شام نوستالژی ایرانی با رشته پلو

پذیرش 50 بیمار جدید کرونایی در بیمارستان های کرمانشاه/ امروز هم فوتی نداشتیم

اولویت تزریق واکسن آسترازنکا با دُز دومی هاست/افزایش آمار امیکرون در البرز

ابتلای 65 نفر به کرونا در آذربایجان غربی

افزایش نگران کننده آمار کرونا در البرز

عباسی: گندم وارد شده از روسیه سالم است/ مردم نگران مصرف گندم روسی نباشند

بیشترین دلیل تماس ها با خط مشاوره 1480 چیست؟

اگر کبد چرب دارید، این غذاها را حتما مصرف کنید

اگر کبد چرب دارید، این غذاها را حتما مصرف کنید