مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 8 آذر 1400 ساعت 15:302021-11-29فناوري

درباره استرس تلفنی؛ چرا بسیاری از ما به آن دچار هستیم؟


تنفر از تلفن لزوما به این معنا نیست که شما دچار اضطراب تلفنی شده اید، هرچند این دو حالت روحی می توانند به یکدیگر مرتبط باشند.

- تحت عنوان ترس و اجتناب از مکالمات تلفنی تعریف می شود و میان افرادی که مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی هستند مشکلی رایج به شمار می رود.

البته تنفر از تلفن لزوما به این معنا نیست که شما دچار اضطراب تلفنی شده اید، هرچند این دو حالت روحی می توانند به یکدیگر مرتبط باشند.

علاوه بر پرهیز از برقراری تماس های تلفنی، گاها دیده می شود که افراد درگیر با فوبیای تماس از زنگ خوردن گوشی همراه خود نیز آشفته شده و استرسی فزاینده را تجربه می کنند.

شماری از مهم ترین علائم احساسی اضطراب تلفنی عبارت اند از: به تاخیر انداختن و یا اجتناب کامل از برقراری تماس به علت تشدید اضطراب، احساس عصبی شدن و یا استرس غیر عادی قبل، حین و یا حتی بعد از اتمام تماس، وضعیت روانی ناپایدار توام با استرس فراوان پس از شنیدن ضدای زنگ تلفن، وسواس و نگرانی در مورد آنچه که گفته می شود.

علائم فیزیکی هم معمولا شامل حالت تهوع، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، سرگیجه و تنش عضلانی هستند.

اگر شما نیز با چنین احساساتی رو به رو هستید، بهتر است بدانید که تنها نیستید.

آخرین اخبار سرویس:
استخدام همدان – شهر و استان همدان – 28 دی 1400

استخدام کارشناس سخت افزار و نرم افزار (سیستم کنترل و اتوماسیون صنعتی)

خرید از سوپرمارکت اینترنتی یا آنلاین یا خرید از سوپرمارکت آفلاین؟

بازگشایی راه 39 روستا در سلماس

استخدام اپراتور تولید و مسئول سالن در سعادت نساجان یزد در یزد

استخدام کارگر ساده با بیمه و بیمه تکمیلی در دونا کترینگ در تهران

بعد از سرقت گوشی چه باید کرد؟

نقض حریم خصوصی در فضای مجازی چیست ؟

ظرفیت سازی بیش از 3600 پورت اینترنت پرسرعت مخابرات در روستاهای کردستان

دانلود آهنگ جدید امیر حسین فلاح بنام زمستون تنهایی

استخدام مهندس الکترونیک سخت افزار در شرکت پارس پرداز در تهران

حفظ امنیت و حریم خصوصی کودکان در فضای مجازی

استخدام حسابدار با بیمه و سرویس در شرکت پوشاک پاتر در تهران

حفظ امنیت فرزندان در فضای مجازی

روسیه دوباره گوگل را جریمه کرد

اطلاعات خود را در اختیار دیگران قرار ندهید

روسیه دوباره گوگل را جریمه کرد

استخدام برنامه نویس وب در گروه نرم افزار حسابداری محک در تهران

اختلال خطوط تلفن ثابت در شهر رشت / توسعه شبکه

مشخصات جدیدترین گوشی هایسنس لو رفت

استخدام تعمیرکار لوازم خانگی بصورت پورسانتی در تهران و کرج

ضریب نفوذ اینترنت کشور از 123 درصد عبور کرد

استخدام خدمات در شرکت رام پارت پیشرو در تهران

استخدام برنامه نویس دلفی با بیمه در گروه نرم افزار حسابداری محک در تهران

آنچه باید درباره «شوکا» اولین سرویس دهنده ارتباطات ویدئویی در ایران بدانید

قیمت روز گوشی موبایل سه شنبه 28 دی 1400

استخدام نیروی فنی مونتاژکار جهت تولید چراغ LED در مشهد

مشخصات گوشی سامسونگ گلکسی M62+ قیمت

دسترسی به واتساپ بدون اتصال به اینترنت!

روش تغییر شبکه اتصال به اینترنت در گوشی های هوشمند چیست؟

استخدام برقکار صنعتی با بیمه و سرویس در یک شرکت معتبر در تهران

ضریب نفوذ اینترنت از 123 درصد عبور کرد/ روند رشد اینترنت موبایل و سرعت لاک پشتی توسعه اینترنت ثابت

دانلود آهنگ جدید دیجی فرزاد بی وی بی بنام بی وی بی تایم

استفاده از واتساپ بدون اتصال به اینترنت

قیمت روز گوشی موبایل در بازار امروز سه شنبه (28 دی ماه 1400) + جدول

پاستوکووک پلاس واکسنی موثر برای دز سوم

استخدام اصفهان – شهر و استان اصفهان – 28 دی 1400

دانلود آهنگ جدید مهرداد احمدزاده بنام حس ناب

دانلود آهنگ جدید یاسر تقی پور بنام بارونهای شمالی

دانلود آهنگ جدید یوسف زارع بنام معجزه

سافاری 15 اطلاعات وبگردی کاربران را در اختیار وب سایت ها قرار می دهد

جنجال پهن کردن بساط کباب روی یک قبر!+عکس

عکس لو رفته| تیپ منشوری و نامتعارف خانم بازیگر در جمع خصوصی/ پریناز ایزدیار همه را شوکه کرد

قیمت گوشی تا پیش از امروز 28 دی+ دانلود لیست سامسونگ و شیائومی

رونمایی از متاموبیل شرکت معروف خودروسازی

قیمت تبلت تا پیش از امروز 28 دی+ دانلود لیست سامسونگ و لنوو

چند نکته مهم برای استفاده از«شاد»/ در صورت مشکل با 43081 تماس بگیرید

علل روشن نشدن فر برقی

دانلود آلبوم جدید امیر آرس بنام جی پاپ

اینترنت ملی ایران به دست چین ساخته می شود!

استخدام مونتاژ کار با بیمه و پاداش در شرکت سامانه آزمای قائم در کرج

مجموعه هتل زنجیره ای از ترس باج افزارها به کروم OS مهاجرت کرد

گوشی اوپو رینو 6 لایت رونمایی شد

دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش بنام یادم نمیره

همراه اول تنها اپراتور با دو فصل رشد پیاپی/ ایرانسل مانع ریزش و رایتل کاهشی شد

اشتباهات رایج و خطرناک در استفاده از موبایل و لپ تاپ

TTFB معیاری بسیار جدی و پنهان در خرید هاست و سئو سایت

دانلود آهنگ جدید صالح کاویانی بنام کشف قرن

استخدام اپراتور دستگاه لیزر و مهندس برق و الکترونیک با بیمه و پاداش/اصفهان

گجت ها جلوی خروپف را می گیرند

«بهاره رهنما» راز جوانی خود را لو داد/ عکس

امضای تفاهم نامه همکاری شتاب دهنده تخصصی فردوسی با فارا

کامیون برقی هوشمند چینی مجهز به دستیار صوتی

استخدام کارگر ساده با بیمه، بیمه تکمیلی، پاداش و سرویس در آذربایجان شرقی

استخدام کارشناس پشتیبانی فنی مشتریان (سرویس های اینترنت) در تهران

استخدام پشتیبان نرم افزار در شرکت مشاوران برگزیده نرم افزار در تهران

شیوه متفاوت وزیر ارتباطات برای انتخاب مشاور

استخدام انباردار در شرکت اتصالات نوین پویا اسپونا در تهران

استخدام کارشناس پشتیبانی نرم افزار با بیمه، پاداش در شرکت مهندسی کسرا

احراز هویت غیرحضوری یوآیدی برای سامانه وزارت کار راه اندازی شد

استخدام کارشناس حسابداری در شرکت کیان کارامان آریا در قم

استخدام پردازشگر سفارشات در هایپرمارکت آنلاین هایپرباز در البرز

استخدام تحلیلگر سیستم با بیمه و پاداش در شرکت کمند افزار آریا در یزد

چگونه به کسب درآمد حرفه ای از اینستاگرام بپردازیم؟

بهترین اپلیکیشن های گوشی برای افزایش تمرکز

«روان شناسی اینترنت» منتشر شد

استخدام مهندس برق و الکترونیک در یک شرکت معتبر در تهران

افشای مشخصات گوشی های سری ویوو X80

نحوه جستجوی تصاویر در گوگل با استفاده از گوگل لنز

کیف مدرسه هوشمند کودکان با ویژگی موقعیت یابی کودک!

بهترین نکات برای ساخت فروشگاه اینترنتی پرفروش

قیمت طراحی سایت فروشگاهی چقدر است؟

استخدام تکنسین شبکه در مهندسی داده پردازان کیمیا آپادانا در اصفهان

مدل های غیر پرو آیفون 14 صفحه نمایش پروموشن دارد یا ندارد؟

استخدام مهندس معمار، مهندس برق و مهندس مکانیک در یک شرکت معتبر در تهران

وب 3؛ نسل جدید در تاریخ اینترنت

استخدام حسابدار با بیمه در شرکت سیوان آراد ویژن در تهران

استخدام کارشناس فروش (نرم افزار و کامپیوتر) با حقوق منظم و پورسانت در تهران

استخدام حسابدار و کارشناس فروش (نرم افزار و کامپیوتر) در تهران

افشای تصاویر گوشی ردمی نوت 11 اس

استخدام کارمند فروش در اتصالات نوین پویا اسپونا در تهران

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی در شرکت نویان ارتباطات زیرساخت در یزد

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی در نویان ارتباطات زیرساخت در هرمزگان

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی در نویان ارتباطات زیرساخت در مرکزی

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی در نویان ارتباطات زیرساخت در کرمان

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی در شرکت نویان ارتباطات زیرساخت در قم

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی در نویان ارتباطات زیرساخت در بوشهر

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی در شرکت نویان ارتباطات زیرساخت در فارس

نسل پنجم آی پد ایر، بهار امسال معرفی خواهد شد

استخدام کارشناس نصب مودم های سازمانی با بیمه در خراسان رضوی

درباره استرس تلفنی؛ چرا بسیاری از ما به آن دچار هستیم؟

درباره استرس تلفنی؛ چرا بسیاری از ما به آن دچار هستیم؟