کروم؛ مکملی که برای «کاهش وزن» چندان کاربردی نیست!

مواردی که در ادامه اشاره می شوند با استناد به مقالاتی از مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا گردآوری شده اند.

- می شوند.

با این وجود تا به امروز مطالعات زیادی در خصوص ایمنی و اثربخشی این ترکیبات صورت نگرفته است.

حال شما تا چه اندازه با کروم آشنا هستید؟ آیا در مورد فواید آن بر سلامت بدن انسان چیزی شنیده اید؟ کروم پیکولینات چیست؟ کروم یک ماده معدنی است که به اشکال مختلفی وجود دارد.

هرچند نوع خطرناکی از آن در آلودگی های صنعتی یافت می شود، اما کروم به شکل ایمن و حتی توام با مزایای درمانی در بسیاری از ترکیبات غذایی حضور دارد.

این فرم ایمن یا همان کروم سه ظرفیتی معمولا یک ماده مغذی ضروری به شمار می رود.

به این معنا که باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود.

هرچند که تعدادی از محققان پیرامون ضروری بودن این ماده معدنی ابهاماتی را مطرح کرده اند، کروم چندین عملکرد مهم و حیاتی را در بدن رهبری و مدیریت می کند.

به عنوان نمونه بخشی از مولکول به نام کرومودولین به هورمون انسولین کمک می کند تا وظایف خود را در سطح بدن به درستی انجام دهد.

همانطور که می دانید انسولین مولکولی آزاد شده از لوزالمعده است و در پردازش کربوهیدارت، چربی و همینطور پروتیین نقش دارد.