مطالب مرتبط:
سیستم ایمنی و عفونت ویروس کرونا
ویروس کرونا باعث آلزایمر می شود
آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 5519728 نفر مبتلا و 119071 نفر فوتی
علائم سویه R.1 ویروس کرونا چیست؟
علائم سویه R.1 ویروس کرونا چیست؟
-113 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 مهر 1400 ساعت 15:452021-09-25پزشكي

سیستم ایمنی و عفونت ویروس کرونا


عفونت های ویروسی مانند کرونا ویروس باعث عفونی شدن سلول های بدن می شود و بنابراین، تقویت ایمنی به واسطه سلولی با فعالیت ورزشی روش مؤثری برای مقابله با این ویروس است.

- حفظ یا افزایش فعالیت بدنی در دوران قرنطینه برای مقابله با عوارض خطرناک رفتارهای بی تحرکانه بسیار اهمیت دارد و در دوران قرنطینه، انجام دادن فعالیت ورزشی در خانه توسط نهادهای گوناگون ورزشی و بهداشتی توصیه شده است.

سندروم حاد تنفسی جدید یعنی کرونا ویروس-دو، ایجادکننده بیماری کووید-19 به عنوان یک بیماری همه گیر تهدیدکننده جوامع بشری از جنبه هایی متفاوت است و به نظر می رسد در حال حاضر، راهبرد اصلی مدیریت کرونا ویروس پیشگیری از ابتلا به آن است.

محققان در پژوهشی با عنوان فعالیت ورزشی، سیستم ایمنی و کرونا ویروس آورده اند، فعالیت های ورزشی با شدت متوسط علاوه بر ارتقاء آمادگی جسمانی، باعث تقویت پاسخ های سیستم ایمنی سلولی و هومورال به ویژه در افراد با ضعف سیستم ایمنی درمعرض خطر عوارض کرونا ویروس مانند افراد مسن، افراد چاق و دارای بیماری های مزمن می شوند.

این پژوهش توسط مهدیه ملانوری شمسی دانشیار فیزیولوژی ورزشی و صادق امانی شلمزاری استادیار فیزیولوژی ورزشی انجام شده که نشان می دهد، انجام دادن فعالیت های ورزشی به صورت منظم در طول عمر می تواند راهبردی مؤثر برای پیشگیری از بیماری ویروسی مانند کووید-19 باشد.

ازطرفی، قرنطینه خانگی و استفاده نکردن از اماکن ورزشی عمومی باعث کاهش میزان آمادگی جسمانی، اختلال در ریتم شبانه روزی، اختلال در خواب، افسردگی، افزایش رفتارهای بی تحرکانه و برهم خوردن تعادل انرژی دریافتی و مصرفی می شوند که تمامی این موارد با ضعف سیستم ایمنی و خطر عوارض شدیدتر حاصل از بیماری کووید 19 همراه اند.

فعالیت بدنی با شدت متوسط در خانه در زمان شیوع این بیماری می تواند راهبردی مؤثر در مقابله با این عوارض باشد.

همچنین، فعالیت بدنی با شدت متوسط به صورت مستقیم از طریق تقویت سیستم ایمنی، ارتقاء دفاع آنتی اکسیدانی و تقویت پاسخ های ضدالتهابی و نیز به صورت غیرمستقیم از طریق کاهش اضطراب، بهبود خلق وخو، تعدیل نیم رخ چربی و حساسیت انسولینی، در ارتقاء سیستم ایمنی و مقابله با عوارض کرونا ویروس مؤثر است.

بنابراین بدن ما همواره تحت تهاجم پاتوژن ها مانند ویروس ها و باکتری ها قرار دارد.

بر این اساس، تکامل سبب پیدایش لایه های توانمند و پیچیده ای برای دفاع در برابر پاتوژن ها شده است.

سیستم ایمنی به دو بازوی ایمنی ذاتی و ایمنی سازشی تقسیم می شود که در تعامل با همدیگر از بدن در مقابل پاتوژن ها محافظت می کنند.

هرکدام از این دو بخش شامل سلول ها و عوامل محلول می شوند.

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، سالانه بیش از 4میلیون مرگ در اثر ابتلا به بیماری های عفونی حاد و مزمن تنفسی روی می دهد.

عفونت های ویروسی مانند رینو ویروس، آنفوالنزای A و B ، آدینوویروس و کرونا ویروس موجب ایجاد بیماری های تنفسی در انسان ها می شوند.

ابتلا به ویروس کرونا در همه اقشار جامعه از نوزاد تا سالمند، زن و مرد، ورزشکار و غیر ورزشکار مشاهده می شود، اما به نظر می رسد برخی در معرض خطرهای جدی تر این بیماری قرار دارند.

افرادی که بیشتر در معرض خطر مرگ در اثر ابتلا به این ویروس هستند، سالمندان، افراد چاق و افراد مبتلا به بیماری های انحطاط کننده عصبی، متابولیک و قلبی- عروقی هستند.

سالمندان مسن تر از 60 سال بیشتر در معرض ابتلا و عوارض وخیم این بیماری قرار دارند.

به طورکلی، عملکرد همه سلول های ایمنی به طور منفی تحت تاثیر افزایش سن قرار می گیرد که به افزایش حساسیت به بیماری های عفونی، کاهش پاسخ آنتی بادی به واکسیناسیون، التهاب سیستمی و کاهش قدرت سلول های ایمنی برای حافظت از بدن منجر می شود.

همچنین، پیری موجب تغییر بلوغ سلول های دندریتیکی و مهاجرت به ارگان های لنفوییدی می شود و باعث فعال سازی معیوب سلول های T می شود.

در مقابل، کودکان با اینکه مستعد تجربه عفونت های ویروسی هستند، شدت این بیماری در آنها کمتر است.

در بین همه گروه های سنی جوان تر از 18 سال، بیش از 50 درصد از کودکان علائم خفیف این ویروس را تجربه می کنند و کمتر از 6 درصد از کودکان علائم وخیم آن را تجربه می کنند.

بررسی تاثیرات فعالیت بدنی بر سیستم ایمنی حوزه نسبتا جدیدی از پژوهش ها در زمینه علم ورزش است که به عنوان ایمنولوژی ورزش شناخته می شود.

سیستم ایمنی به فعالیت بدنی بسیار پاسخ پذیر است؛ به طوری که مشاهده شده است.

سیستم ایمنی به طور متفاوت به میزان و مدت استرس فیزیولوژیک تحمیلی بر بدن پاسخ می دهد.

پژوهش ها نشان دادند که فعالیت ورزشی به صورت مستقیم باعث تقویت سیستم ایمنی، تقویت دفاع آنتی اکسیدانتی و اثرهای ضدالتهابی می شود و غیرمستقیم به بهبود خلق وخو، نیم رخ متابولیک بر عملکرد ایمنی تأثیرگذار است.

ویروس کرونا، اولین و آخرین گونه از بیماری های ویروسی نیست و نخواهد بود؛ بنابراین، ضرورت تغییرات عملیاتی در سبک زندگی و استفاده از فعالیت های ورزشی منظم در عموم افراد جامعه و در سراسر طول عمر می تواند با تقویت سیستم ایمنی در کاهش عوارض و هزینه های مربوط به این گونه بیماری ها مؤثر باشد.

در این راستا، تمرینات ورزشی با شدت متوسط به عنوان یک یار کمکی برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی مطرح هستند.

عفونت های ویروسی مانند کرونا ویروس باعث عفونی شدن سلول های بدن می شود و بنابراین، تقویت ایمنی به واسطه سلولی با فعالیت ورزشی روش مؤثری برای مقابله با این ویروس است.

رعایت رهنمودهای ورزشی مبتنی بر اصول علمی، علاوه بر آمادگی بدنی به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند.

تمرینات ورزشی با شدت متوسط به صورت مستقیم از طریق تقویت سیستم ایمنی، افزایش دفاع آنتی اکسیدانتی و اثرهای ضدالتهابی و به صورت غیر مستقیم از طریق بهبود خلق وخو و سلامت سوخت وسازی موجب تقویت سازوکارهای دفاعی بدن در برابر عفونت های ویروسی از جمله کووید-19 می شود.

هرچند کمتر از سه دهه از عمر حوزه پژوهشی ایمنولوژی ورزش می گذرد، پاندمی شدن بیماری کووید-19 بر ضرورت توجه و توسعه این حوزه تاکید دارد.

نیاز به انجام دادن مجموعه ای از پژوهش های مدون در حوزه ورزش به ویژه نوع، شدت و مدت ورزش در خانه، بر آمادگی بدنی و سیستم ایمنی برای مقابله با کرونا ویروس ضروری به نظر می رسد.

تعیین اندازه اثر وضعیت آمادگی بدنی، سن، چاقی، ناخوشی های مرتبط به سبک زندگی بر میزان بستری شدن و مرگ ومیر این بیماری در کشور بسیار با اهمیت است.

در این سطح، تعیین تاثیرات انواع ورزش ها با شدت و مدت متفاوت در زمان ابتلا به کرونا ویروس بر عملکردهای گوناگون سیستم ایمنی، ضروری به نظر می رسد.

این پژوهش در مجله فیزیولوژی ورزشی در سال 1399 منتشر شده است.


کلید واژه ها: کرونا ویروس - ویروس - فعالیت ورزشی - سیستم ایمنی - فعالیت - ورزشی - کرونا - ایمنی - فعالیت های ورزشی - سیستم - عفونت های ویروسی - قرنطینه - بیماری همه گیر - مقابله - سلول - بیماری - مدیریت کرونا - فعالیت بدنی - ویروس کرونا - عفونت - تقویت - سلولی - دوران - توسط - بهداشتی - پیشگیری - متفاوت - راهبرد - سندروم - پژوهشی

آخرین اخبار سرویس:
مرگ 5 بیمار کرونایی دیگر در البرز

بیماران خاص استان کرمانشاه برای انتساب پزشک خانواده مراجعه کنند

ارتباط نوعی عفونت با خطر ابتلا به بیماری ام اس

بهترین رژیم غذایی پس از 50سالگی

مازندران/ آغاز تزریق دوز سوم واکسن به کادر درمان

در دوره سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟

طغیان مجدد کرونا در برخی استان ها

زمان حضور تماشاگران در لیگ برتر مشخص شد

کرونا در البرز جان 5 نفر دیگر را گرفت

تزریق سیار واکسن؛ خانه به خانه با مردم

مرگ 4 تن از اعضای خانواده پس از خوردن غذای آلوده

تزریق 2.2 میلیون دز واکسن کرونا در البرز

زمان حضور تماشاگران در لیگ برتر مشخص شد

کتاب های تغذیه ورزشی که هر ورزشکاری باید بخواند

چین در خصوص «همه گیری دوقلو» هشدار داد!

هشدار در خصوص «همه گیری دوقلو» در زمستان

وضعیت پایدار بیماری کرونا در استان اردبیل

افزایش خطر دیابت و فشارخون بارداری در همه گیری کرونا

آیا نارسایی قلبی باعث ایجاد تورم در پاها میشود؟

زمان حضور تماشاگران در لیگ برتر مشخص شد

طرح تشکیل سازمان طب اسلامی ایرانی در کمیسیون بهداشت رد شد

شیوه جدید آزمایش کرونا در انگلیس

کمبود کیت قندخون مشکل جدید بیماران دیابتی

روش های ترک عادات بد در کودکان

نارنگی؛ یک میوه پاییزی با سه خاصیت مفید

مرگ زنان بر اثر کرونا 3 درصد افزایش یافته است

حضور تماشاگران در استادیوم ها؛ شاید پیش از نیم فصل

انجام 73 ماموریت امدادی توسط بالگردهای اورژانس فارس

نحوه خوابیدن به بهبود سلامت کمک می کند

تزریق واکسن دز بوستر به 700 نفر از کادر درمان همدان

علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن

فواید مصرف زیاد میوه و سبزیجات

8 خوراکی طبیعی برای پاکسازی سریع کبد

نشریه دانشجویی «نوروساینس» منتشر شد

خواسته بیماران تالاسمی برای واردات دارو غیرمنطقی و نامعلوم است/ به وفور داروی تولید داخل داریم

آخرین خبرها در خصوص حضور تماشاگران در ورزشگاه ها؛ بازگشت هواداران پیش از نیم فصل

داروی بیماران تالاسمی به وفور در کشور در دسترس است

آخرین آمار جهانی کرونا دوشنبه 26 مهر 1400

چربی سوزی بدون ماهیچه سوزی را با این تمرین تجربه کنید

اکرم خانوم اشک تبریزی ها را درآور+جزییات

آنفلوآنزا هم با فناوری واکسن های کرونا از بین می رود؟

تاثیر کم کاری تیروییدی بر فعالیت قلب/ علائم کم کاری تیرویید کدامند؟

تجویزهای مجازی و راهی که برای درمان سخت تر می شود

سیر نزولی باروری در 5 سال گذشته/ سرطان های شایع زنان کدامند؟

معجزه نوشیدن شیر داغ قبل از خواب

نحوه مراجعه برای تزریق دُز سوم واکسن کرونا

دردهای شکمی نشانه کدام بیماری است؟

استخدام فروشنده مواد غذایی و بهداشتی فروشگاه زنجیره ای در خراسان رضوی

چرا پیک ششم در راه است؟

آخرین خبرها در خصوص حضور تماشاگران در ورزشگاه ها؛ بازگشت هواداران پیش از نیم فصل

ایمنی 6 تا 8 ماهه واکسن های کرونا/ جزییات تزریق دُز سوم

مادران نوزادان نارس بیشتر به فشار خون بالا مبتلا می شوند

لزوم رعایت دستورالعمل های بهداشتی پس از واکسیناسیون

فعایت اصناف به شرط تزریق واکسن کرونا

کنترل و پیشگیری بیماری های دامی در مناطق زلزله زده خوزستان

کرونا ریه ورزش را صد درصد درگیر کرده است

طغیان مجدد کرونا در برخی استان ها

مهلت ثبت نام انتقال دانشجویان شاهد و ایثارگر وزارت بهداشت امروز به پایان می رسد

عیادت از کودکان بیمار بستری در بیمارستان سینا

نوجوان مرگ مغزی به 7بیمار زندگی دوباره بخشید

آیا کسانی که واکسن کرونا زده اند می توانند خون اهدا کنند؟

ویزیت های جمعی و همزمان برخی پزشکان نقض اخلاق پزشکی است/ با پزشکان متخلف برخورد می شود

پایداری ایمنی واکسن های کرونا 6 تا 8 ماه

خانه به خانه به دنبال واکسیناسیون افراد ناتوان

آژیر قرمز در انتقال خون خراسان رضوی | اهدای خون در وضعیت هشدار

درد های شکمی نشانه کدام بیماری است؟

لبخند زندگی دوباره بر لب 7بیمار نیازمند به عضو

درد های شکمی نشانه کدام بیماری است؟

تداوم طرح شهید سلیمانی یکی از ارکان اساسی کنترل همه گیری است

بهترین درمان ها برای خشکی لب در پاییز

ایمنی واکسن های کرونا 6 تا 8 ماه؛ جزییات تزریق دُز سوم

آیا بعد از تزریق واکسن کرونا می شود خون اهدا کرد؟

با این اپلیکیشن فشار خون خود را مدیریت کنید

دردهای شکمی نشانه کدام بیماری است؟

آشنایی با کاربردهای سفیده تخم مرغ در خانه داری

نوجوان مرگ مغزی به 7 بیمار زندگی دوباره بخشید

انجام تمهیدات لازم برای پیشگیری از بیماری طاعون

واکسن هراسی و عواقبی که جهان را تهدید خواهد کرد

کرونا دوباره طغیان کرد؟

استفاده از ظرفیت دانشجویان پرستاری در اردو های جهادی

اپلیکیشنی که فشار خون را مدیریت می کند

نارنگی؛ یک میوه پاییزی با سه خاصیت مفید

تزریق مرحله به مرحله دُز سوم واکسن کرونا به مدافعان سلامت

پایداری ایمنی واکسن های کرونا 6 تا 8 ماه

لبحند زندگی دوباره بر لب 7بیمار نیازمند به عضو

مرگ زنان بر اثر کرونا 3 درصد افزایش یافته است

کرونا جان 3 نفر را در یزد گرفت/ افزایش آمار مبتلایان

54 هزار شهروند دهلرانی واکسن کرونا تزریق کردند

میزان مصرف غذای دریایی در هرمزگان پایین است

کانون پیک ششم کرونا مشخص نیست/ چرا تیم واکنش سریع کرونا حذف شد؟

جوانی پوست با مواد غذایی کلاژن ساز

کروم؛ مکملی که برای «کاهش وزن» چندان کاربردی نیست!

استان هایی که دچار بیشترین محرومیت غذایی هستند

خانه به خانه برای تزریق واکسن

با این 4 ویژگی سلامت روان دارید/ خودکشی در ایلام دردی مزمن و نیازمند جراحی بزرگ

حضور تماشاگران در ورزشگاه: پیش از نیم فصل

نارضایتی ها از ویزیت جمعی پزشکان/ به پزشکان متخلف تذکر و اخطار داده می شود

با این 4 ویژگی سلامت روان دارید/ خودکشی درایلام دردی مزمن و نیازمند جراحی بزرگ

آمار جهانی فوتی های کرونا در آستانه 5 میلیون نفر

روند ثابت کرونا در کرمانشاه نگران کننده است/زنگ خطر پیک ششم کرونا

سیستم ایمنی و عفونت ویروس کرونا

سیستم ایمنی و عفونت ویروس کرونا