پنج نفرین انسان بودن/ این تقصیر من نیست اما مشکل من است

پنج نفرین آگاهی، حافظه، شخصیت خودمان، خانواده و فرهنگ همه ما را مبتلا کرده و دچار رنج و درد می کند؛ اما شدت و مدت این رنج بر اساس تجربیات خاص ما و فرصت هایی که ما در طول زندگی برای یادگیری، - درک تضاد درونی و امیال، و ایجاد روابط ارضا کننده با دیگران داریم، متفاوت است.

ما نمی توانیم به طور کامل از شَّر نفرین های خودِ انسانی مان خلاص شویم، اما می توانیم اثر و تاثیر آنها را کاهش دهیم.

آنچه این درس به آن می پردازد.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- پنج نفرین آگاهی، حافظه، شخصیت خودمان، خانواده و فرهنگ همه ما را مبتلا کرده و دچار رنج و درد می کند؛ اما شدت و مدت این رنج بر اساس تجربیات خاص ما و فرصت هایی که ما در طول زندگی برای یادگیری، درک تضاد درونی و امیال، و ایجاد روابط ارضا کننده با دیگران داریم، متفاوت است.

با این حال، بسیاری از ما به دنبال درک نفرین های خود نیستیم و در عوض سعی می کنیم با آنها از طریق مکانیسم های دفاع روانی و رفتاری مانند انکار، اجتناب، سرکوب، حواس پرتی و اعتیاد برخورد کنیم.

این استراتژی ها می توانند برای مدتی کار کنند و موثر باشند، اما احساسات و افکار دردسرساز ما دارای انرژی هستند و راه هایی را برای نفوذ به زندگی ما کشف می کنند، آن هم درست در زمانی که انتظارشان را نداریم.