موضوعات داغ: - استقلال و پرسپوليس - انتخابات رياست - شركت در انتخابات - رييس جمهوري - بهنوش بختياري - پرسپوليس و استقلال - انتخابات رياست جمهوري - فدراسيون روسيه - تامين اجتماعي - منزل مسكوني - سند ملي سالمندي - ساسان انصاري - تيم ملي فوتبال فرانسه - روابط ديپلماتيك - مراسم افتتاحيه - گوگل نيوز - هواداران رئال مادريد - برسون - مراكز استان ها - منطقه گلشهر مشهد - روز جهاني موزه ها - اتاق خواب - آرش برهاني

مطالب مرتبط:
هاشمی: دلایل ردصلاحیت نامزدهای انتخابات شوراها روشن نیست
احتمال آب گرفتگی در معابر سیستان و بلوچستان
همه دلایل عربستان برای برقراری ارتباط با ایران
دلایل کبود شدن بی علت بدن چیست؟
از آزمون و خطا تا جَو گرفتگی در «شبکه نمایش خانگی»
-113 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 19 اردیبهشت 1400 ساعت 11:302021-05-09پزشكي

دلایل گرفتگی عضلات پا


گرفتگی عضلات پا در برخی موارد می تواند نشانه بیماری جدی باشد.

اگر حس می کنید که بیماری دارید، تعلل نکنید و سریع با پزشک خود تماس بگیرید و نشانه های بیماری اعم از این گرفتگی را اطلاع دهید.

- گرفتگی عضلات پا" انقباضات دردناک و غیرارادی ماهیچه های پاست که ثانیه ها و دقیقه ها طول می کشد.

این گرفتگی بر روی خواب، ورزش های روزمره کیفیت زندگی تأثیر می گذارد.

برخی بیماری ها و داروها باعث گرفتگی عضلات می شود وقتی گرفتگی اتفاق میفتد سعی کنید ماهیچه را ورزش دهید، کیسه آب گرم و سرد روی آن قسمت گذاشته و ماساژ دهید.

این انقباضات شدید و غیرارادی و دردناک ماهیچه ها اصولاً ماهیچه ساق پا، ران و پا را درگیر می کند.

اصطلاح عامیانه گرفتگی عضلات، قولنج است.

در گرفتگی عضله"، ماهیچه پا به طور غیرارادی سفت می شود.

با اینکه این گرفتگی ها دردناک هستند اما خطرناک نیستند.

درد گرفتگی عضلات چگونه است؟ گرفتگی عضلات مانند این است که ماهیچه های منقبض شده و سخت در هم گره خورده شده باشند.

این گرفتگی ناخوشایند، دردناک و غیرقابل تحمل است.

پس از بهبود این گرفتگی ممکن است ماهیچه آسیب ببیند.

چگونه گرفتگی عضله پا را برطرف کنیم؟ سعی کنید عضله های درگیر را کشش دهید برای مثال عضله های ساق پا" را به طرف جلو بکشید.

از کیسه آب گرم و سرد و تشک برقی استفاده کنید یا دوش آب گرم بگیرید.

متأسفانه قرص یا آمپولی برای تسکین درد آنی وجود ندارد فقط می توان با انجام کارهایی از بروز گرفتگی عضله جلوگیری کنیم.

شب ها وقتی که فعالیت بدنی ندارید و یا خواب هستید گرفتگی عضله پا رخ می دهد.

درد این گرفتگی می تواند شما را از خواب بپراند جوری که نتوانید دوباره بخوابید و کل شب درد بکشید.

این دردها در هر فرد متفاوت است، ممکن است این دردها سالانه، ماهانه، هفتگی و شبانه باشند.

گرفتگی عضله پا شبانه در همه افراد با هر سنی رخ می دهد اما افراد مسن بیشتر دچار این عارضه می شوند.

33 درصد از افراد بالای 60 سال، هر دو ماه یک بار دچار گرفتگی عضلات پای شبانه می شوند.

افراد 50 ساله بالاتر، 7درصد از کودکان و 40 درصد از زنان باردار حداقل یکبار دچار این گرفتگی عضلات پا شبانه شده اند.

زنان باردار به دلیل اضافه شدن به وزنشان دچار گرفتگی عضلات می شوند.

75درصد از گرفتگی های عضلات بیشتر در شب اتفاق میفتد.

گرفتن عضلات پا چه مدت طول می کشد؟ درد گرفتگی عضلات از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد.

چه کسانی بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا می شوند؟ هرچه سن بالاتر باشد، احتمال ابتلا به گرفتگی عضلات پا در این افراد بیشتر است و به این دلیل است که تاندون ها (بافتی که ماهیچه را به استخوان متصل می کند) به طور طبیعی با افزایش سن کوتاه تر می شوند همچنین زنان بیشتر دچار این عارضه می شوند.

بیشتر از 60درصد از بزرگسالان و بیش از 40 درصد از کودکان و نوجوانان، شب هنگام دچار گرفتگی عضلات پا می شوند.

آیا باید گرفتگی عضله را جدی گرفت؟ یا آیا گرفتگی عضلات پا نشانه عارضه ای جدی است؟ گرفتگی عضلات پا در برخی موارد می تواند نشانه بیماری جدی باشد.

اگر حس می کنید که بیماری دارید، تعلل نکنید و سریع با پزشک خود تماس بگیرید و نشانه های بیماری اعم از این گرفتگی را اطلاع دهید.

آیا گرفتگی عضلات پا عارضه ای رایج است؟ بله گرفتگی عضلات پا خیلی معمول و رایج است مخصوصاً در شب ها.

تفاوت گرفتگی عضلات پا با سندرم پای بی قرار(آر ال اس) چیست؟ هر دوی این عارضه در شب یا زمانی که ماهیچه ها در حال استراحت هستند، اتفاق میفتند اما سندرم پای بی قرار مانند گرفتگی عضلات پا دردناک نیست.

سندرم پای بی قرار، ناخوشایند است اما با دردهای شدید همراه نیست.

در سندرم پای بیفرار فرد حس می کند که باید پایش را تکان دهد یا بکشد با تکان دادن پا بی قراری پا متوقف می شود اما احساس ناخوشایندی هنوز در پا حس می شود.

دلایل گرفتگی عضلات پا چیست؟ برخی گرفتگی های پا هنوز دلیلشان مشخص نیست که به اینها بیماری ایدیوپاتیک یا نهان زاد می گوییم (بیماری که علت آن مشخص نیست).

گروه دوم این گرفتگی ها، علائم یا عوارض نوعی بیماری هستند.

دلیل گرفتگی گروه اول هنوز در حال بحث و بررسی می باشد اما دلایل احتمالی آن می تواند موارد زیر باشد:
کلید واژه ها: گرفتگی عضلات - گرفتگی - عضلات - ماهیچه - بیماری - عضلات پا - دردناک - نشانه های بیماری - کیفیت زندگی - نشانه - بیماری ها - ورزش - خطرناک - آب گرم - کیفیت - درگیر - اطلاع - اتفاق - زندگی - ماساژ - ثانیه - دقیقه - تماس - پزشک - شدید - تعلل - کچید

آخرین اخبار سرویس:
کار گر ساده برای غذا خوری

واکسن کرونا می تواند دی ان ای انسان را تغییر دهد؟

پرتودرمانی در بخش دولتی رایگان انجام می شود/ اغلب دستگاه ها مستهلک شده اند

پروستاتیت چیست و چطور درمان می شود؟

216 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

آمار کرونا یزد 23 خرداد؛ 2 فوتی و 135 ابتلای جدید

216 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

اجرای واکسیناسیون نوبت دوم کرونا در اصفهان

شهزاد دانا درباره معکوس کردن روند پیری انسان چه نظری دارد؟

آخرین آمار کرونا در هرمزگان/ 6 فوتی و افزایش مستمر بستری ها

آمار کرونا هرمزگان 23 خرداد؛ 6 فوتی و 560 بستری

با این پنج غذا ریزش موی ارثی را کنترل کنید

5 دلیل برای مراجعه به متخصص گوارش

ببینید | چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم؟

بستری 130 بیمار کرونایی در مراکز درمانی قم

کشف درمان یک سرطان مغزی نادر در کودکان

همه آنچه باید درباره قهوه بدانید

آمار کرونا قم 23 خرداد؛ بدون فوتی و 54 ابتلای جدید

کاهش بیماران کرونایی در بیمارستان های گیلان

استخدام پرسنل داروخانه شبانه روزی

2 هزار و 223 نفر ، آمار درگذشتگان استان همدان بر اثر کرونا

آمار کرونا همدان 23 خرداد؛ 1 فوتی و 30 ابتلای جدید

ضرورت رعایت موازین بهداشتی در کیش

سیستان و بلوچستان در آستانه موج جدید اپیدمی

در هفته گذشته، موارد بستری بیماران کرونا کاهش 10.5 درصدی داشته است

رکورد زنی این روزهای کرونا در سیستان و بلوچستان

کرونا در هرمزگان؛ 6 جان باخته و 150 بستری جدید

نیاز روزانه به 700 واحد خون در فارس

طرز تهیه کباب لبنانی خوشمزه و عالی

نیازمند اصلاح کار در آرایشگاه زنانه

آمار کرونا کرمان 23 خرداد؛ 3 فوتی و 71 ابتلای جدید

کارگر ساده...

ببینید | نکاتی جالب برای حفظ سلامت بچه ها هنگام تصادف

پزشک عمومی و متخصص پوست مو

شناسایی مبتلایان به کرونا در 15دقیقه

خیز دوباره کرونا در عربستان/ ثبت بالاترین آمار روزانه در مکه

آمار کرونا قزوین 23 خرداد؛ 2 فوتی و 37 ابتلای جدید

نتایج یک مطالعه: ویروس کرونا می تواند در سطوح نزدیک بیماران زنده بماند

نشانه های بیماری ام اس چیست؟

درخشش بانوی مازندرانی در عرصه پزشکی

عبور خوزستان از پیک کرونا با رعایت دستورالعملهای بهداشتی+فیلم

خطر شیوع کرونا در کمین سهل انگاری

اولین محموله میلیونی واکسن ایرانی کرونا در راه

تزریق دز دوم در اولویت واکسیناسیون | چه افرادی واکسن ایرانی دریافت می کنند؟

تزریق نوبت اول واکسن کرونا به 64هزار و 334گلستانی

یک فوتی کرونایی طی 24 ساعت گذشته در خراسان شمالی

روز بدون فوتی کرونایی در قم

هشدار وزارت بهداشت درباره خطر گسترش دوباره کرونا در فارس

سوگند فرشته ی نجات 5 نفر شد

فیلم/ تامین محموله میلیونی واکسن های کرونا تا پایان هفته

آمار کرونا آذربایجان غربی 23 خرداد؛ 6 فوتی و 285 ابتلای جدید

پوشش 92.5 درصدی واکسیناسیون کرونای افراد بالای 70 سال در ارومیه

ورود 3 میلیون واکسن کرونا به کشور

پوشش 92.5 درصدی واکسیناسیون کرونای افراد بالای 70 سال در ارومیه

کاهش 20 درصدی فوتی های کرونا در کشور

60 درصد اهدا کنندگان خون، اهداکننده مستمر هستند

اتفاق وحشتناک و باور نکردنی در اتاق زایمان + فیلم

اهدای خون سخنگوی وزارت بهداشت برای نخستین بار

تغییر در عادات غذایی تا 70 درصد بار سرطان روده را کاهش می دهد

7 روش برای بزرگ کردن آلت تناسلی

شهید مدافع سلامت «حسین هادوی» یکی از اهداکنندگان مستمر خون بود

بحران تامین دز دوم واکسن کرونا

درخشش کمک های خیرین فارس در بحران کرونا

افزایش 11 درصدی بستری های کرونا در کرمانشاه

اگر زیاد می نشینید و کم راه می روید حتما این مطلب را بخوانید

تغییر در عادات غذایی تا 70 درصد بار سرطان روده را کاهش می دهد

آمار کرونا زنجان 23 خرداد؛ 3 فوتی و 94 ابتلای جدید

هشدار دامپزشکی در خصوص بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو

مصرف روغن های جامد باعث سکته قلبی می شود

شناسایی 66بیمار مبتلا به کرونا دراستان چهارمحال وبختیاری

هشدار دامپزشکی برای پیشگیری از بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو

وضعیت کرونا در اهواز عادی نیست

نیروی کنترل کیفی خانم برای واحد آرایشی بهداشتی

استخدام بازاریاب فروش محصولات سلامت محور

استخدام منشی و کارمند خانم لوازم آرایشی و بهداشتی

آمار مبتلایان به کووید 19 در زنجان به 91 هزار و 157 نفر رسید

پایش بیش از 363 هزار مسافر در مبادی مرزی کشور

پیوند موفقیت آمیز مغز استخوان در موش ها با تکنیکی جدید

فوتی های کرونا در استان همدان به 2223 نفر رسید

امکان تزریق دز دوم با واکسن ایرانی؟

اختلال شخصیت وابسته چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان

ویروس کرونا خطر جانی برای جنین دارد؟

چه افرادی نباید تربچه بخورند؟

امکان تزریق دز دوم با واکسن ایرانی؟

هشدار به زنان بارداری که استامینوفن مصرف می کنند!

جدیدترین آمار بستری های کرونا در مناطق تحت پوشش علوم پزشکی سمنان

ثبت 2 فوتی ناشی از کرونا در ایلام

ببینید | تامین محموله میلیونی واکسن های کرونا تا پایان هفته

نسخه نویسی الکترونیکی بین پزشکان خانواده مازندران اجرا می شود

کاهش 10.5 درصدی موارد بستری بیماران کرونا

«کته گوشت و قارچ»؛ یک وعده لذیذ و مغذی

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / یکشنبه 23 خرداد 1400

92.5 درصد افراد بالای 70 سال در ارومیه واکسینه شدند

آمار کرونا مازندران 23 خرداد؛ 58 بهبودیافته و 41 بستری جدید

چه کسانی نباید تربچه بخورند؟

تاثیر گیاه خواری بر نوع حاد کرونا

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 23 خردادماه؛ 2 فوتی و 67 ابتلای جدید

6 مورد ابتلای محلی و 28 مورد ابتلای وارداتی به کرونا در چین

درسگفتار «جنون: برآمدن دانش ها و نهادها» برگزار می شود

عوارض خطرناک نوشیدن به اندازه آب برای بدن

دلایل گرفتگی عضلات پا

دلایل گرفتگی عضلات پا