مطالب مرتبط:
زالی: افزایش مبتلایان زیر 25 سال کرونا در تهران/ 41 درصد قربانیان کرونای بالای 60 سال سن دارند
بازدید سرزده مدیرعامل باشگاه از تمرین تیم بسکتبال ذوب آهن اصفهان
ذوب آهن اصفهان موفق به کسب تندیس مسئولیت پذیری اجتماعی و فرهنگ سازمانی شد
زنگ خطر موج چهارم کرونا با روند صعودی مبتلایان جوان در تهران + فیلم
هدیه جالب مدیرعامل به بازیکنان تیم فوتبال ذوب آهن
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 14 اسفند 1399 ساعت 05:102021-03-04پزشكي

3 آبمیوه سرشار از آهن برای مبتلایان به کم خونی


3 آبمیوه سرشار از آهن برای مبتلایان به کم خونی به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، کمبود آهن بر عملکرد های مختلف بدن مانند مغز، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار به نقل از اسپوتنیک، کمبود آهن بر عملکرد های مختلف بدن مانند مغز، سیستم ایمنی بدن و توانایی آن در مبارزه با عفونت تأثیر می گذارد.

علاوه بر در دسترس بودن آهن در اکثر غذا های رژیمی، می توان با مصرف برخی آبمیوه ها مانند آب آلو که حاوی منگنز و پتاسیم و همچنین ویتامین های B6 و C است، این عنصر مهم را برای بدن به دست آورد.

مصرف آب اسفناج نیز که به دلیل داشتن مقدار زیادی مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و انواع ویتامین ها، حاوی مقدار زیادی آهن است، در موارد کم خونی توصیه می شود.

مصرف آب کدو تنبل همراه با عسل یکی از آبمیوه هایی است که علاوه بر آهن، حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند.

آب چغندر نیز حاوی مقدار زیادی آهن است و علاوه بر نقش آن در تنظیم فشار خون و گشاد شدن رگ های خونی، به جایگزینی گلبول های قرمز خون در بدن هم کمک می کند.

این آبمیوه ها یک درمان طبیعی برای کم خونی ناشی از کمبود مقدار آهن در بدن انسان، به شمار می روند.

بیشتر بخوانید
کلید واژه ها: آبمیوه - خبرنگار - کم خونی - پتاسیم - کمبود آهن - مبتلایان - باشگاه خبرنگاران - ویتامین - سیستم ایمنی بدن - مصرف آب - عملکرد - منیزیم - مصرف - سیستم ایمنی - سرشار - گزارش - مختلف - کمبود - مواد معدنی - خبرنگاران - سلامت بدن - توان - کدو تنبل - توانایی - مبارزه - باشگاه - اسفناج - یکی از - عفونت - توصیه

آخرین اخبار سرویس:
هند بار دیگر رکورد ابتلا به کرونا را شکست

سه دفتر پیشخوان در روانسر پلمب شد

تعداد فوتی های ناشی از کرونا در کرمانشاه افزایش یافت

کرونا جان 13 نفر دیگر را گرفت

درنظر گرفتن 2500 تخت برای بیماران کرونایی همدان/پذیرش روزانه 100 تا 150 بیمار

شناسایی 2416 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان/وضعیت موجود از توان تیم درمان خارج است

کرونا جان 13 نفر دیگر را گرفت

370 دوز واکسن کرونا تاکنون در خمین تزریق شده است

واکنش ها به صف واکسینه کرونا برای بیماران خاص/ «چرا سایتی برای نوبت دهی طراحی نشده؟»

چیستی آبریزش بینی

تجویز داروهای ضدلخته خون درصورت بروز عوارض جانبی واکسن آسترازنکا!

اصول تغذیه در ماه رمضان در شرایط کرونا

565 بیمار کرونایی در کردستان بستری هستند/ شناسایی 566 بیمار جدید

بیمارستان های خصوصی در استان مرکزی یک بخش را به چرخه درمان کرونا اضافه کنند

تاکنون 4 محموله خارجی از واکسن کرونا وارد استان مرکزی شده است

علت فوت دو نفر از کادر درمان سبزوار پس از تزریق واکسن کرونا اعلام شد

بیمارستان خرمشهر با افزایش بیماران کرونایی تجهیز شد

11 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته در لرستان فوت شدند

گذر از مرز 980 بیمار بستری کرونایی در گیلان

کشف ارتباط مستقیم بین مسواک زدن و زوال عقل

دستگاه های قاتل کرونا یا هیاهو برای هیچ

امکان تزریق واکسن کرونا در زمان شیمی درمانی

آمار بستری مبتلایان کرونا نسبت به موج قبلی چهار برابر شده است

خوردن سحری در روزهای کرونایی واجب است

538 بیمار جدید کرونایی در استان مرکزی شناسایی شد

رابطه جغرافیا و کرونا

تکذیب ارتباط فوت 2 نفر از کادر درمان سبزوار به واکسن کرونا

استخدام بازاریاب مواد غذایی و سرپرست فروش مواد غذایی در رشت

روزه داران در ماه رمضان از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنند

2416 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شد / مرگ 24 نفر

چیستی آبریزش بینی

ماهی چهار میلیون تومان هزینه درمان فرزندانم می شود/ بچه هایم مقابل چشمم پرپر می شوند

بررسی کرونایی 155 هزار مسافر ورودی به کشور

کرونا و اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان/ تأثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن

مطالعه بالینی یکی از جدیدترین داروهای درمان اعتیاد اجرا می شود

99 بستری و 6 فوتی ناشی از کرونا در استان اردبیل

نیمی از کارکنان اورژانس، کرونا گرفته اند

علت فوت دو نفر از کادر درمان سبزوار پس از تزریق واکسن کرونا اعلام شد

استخدام مدیر کلینیک خانم با حقوق بالا و مزایای عالی در تهران و کرج

تزریق 200 دوز واکسن کرونا به کادر درمان سیستان و بلوچستان

همه اشخاص دارای علایم سرماخوردگی قرنطینه شوند

هشدار سازمان بهداشت جهانی: همه گیری کرونا در جهان در نقطه بحرانی است

دبیر مؤسسه ملی توسعه تحقیقات علوم پزشکی ایران منصوب شد

شیب صعودی ابتلا به کرونا در آذربایجان غربی / ثبت بیشترین آمار بستری و فوت در ارومیه

آغاز واکسیناسیون ضد کرونا از خرداد ماه

افراد با علائم سرماخوردگی قرنطینه شوند/ دو هفته تعطیلی کافی نیست

تزریق 850 دوز واکسن کرونا در دماوند

سواد سلامت مردم استان بوشهر بالاست

2416 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شد / مرگ 24 نفر

مراکز منتخب کووید19 در همدان افزایش یافت

کمتر فکر کنید بیشتر عمر کنید

ادامه شیب صعودی ابتلا به کرونا در هرمزگان

پایان خرداد؛ زمان ارسال نتایج واکسن کووایران برکت برای اخذ مجوز

بالابودن سواد سلامت مردم نقطه امیدی برای کنترل کرونا است

معاون وزیر بهداشت: تلاش برای تهیه واکسن از منابع خارجی ادامه دارد

استخدام انباردار (تجهیزات پزشکی) آقا در شرکت کیمیاگستر سکان در تهران

پخش مسابقه «ایران» در ایام ماه مبارک رمضان

ضریب اشغال تخت بخش های کرونا در بیمارستان شهدای بندرلنگه 90 درصد است

وجود کلر در آب استخر کرونا را از بین می برد!

آمار کرونا اصفهان 25 فروردین؛ 17 فوتی و 2416 ابتلای جدید

رقیه امامی، بهورز تبریزی به جمع مدافعان سلامت پیوست

استفاده از حشره کش ها چه خطری برای جنین دارد؟

تاثیر نور خورشید در کاهش ابتلا به سرطان سینه

 امکان تزریق واکسن کرونا در زمان شیمی درمانی 

ابتلاء 48 درصد از پرسنل اورژانس تهران به کووید19/ بستری سه نفر در بخش ویژه

کووید 19 را با حساسیت فصلی اشتباه نگیرید

تاثیر مصرف سیب بر رفع تشنگی روزه داران

چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟

بیمارستان ارتش برای بستری بیماران کرونایی در همدان استفاده می شود

فعالیت مراکز اهدای خون در ماه رمضان

جهانپور: اطلاعات پرونده بیماران نزد وزارت بهداشت محفوظ است

محدودیت های کرونایی در کشور کامل اجرا نمی شود

بیمارستان خرمشهر با افزایش بیماران کرونایی تجهیز شد

افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

ماهی چهار میلیون تومان هزینه درمان فرزندانم می شود/ بچه هایم مقابل چشمم پرپر می شوند

چه کنیم تا در ماه رمضان به یبوست دچار نشویم؟

سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می شود

کمبود ویتامین Dو افسردگی

افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

همه اشخاص دارای علایم سرماخوردگی قرنطینه شوند

تکذیب مرگ دو نفر از کادر بهداشت ودرمان سبزوار براثر واکسن کرونا

واکسن کرونا نرسد، فاجعه انسانی رخ می دهد

نیمی از کارکنان اورژانس، کرونا گرفته اند

معاون وزیر بهداشت: بستری 4 برابری بیماران کرونا در موج چهارم/ انجام واکسیناسیون گسترده از اواخر بهار سال جاری

هشدار سازمان بهداشت جهانی: همه گیری کرونا در جهان در نقطه بحرانی است | واکسیناسیون به تنهایی کافی نیست

فشار بر بیمارستان های فرانسه

آغاز برداشت گل گاو زبان در گیلان

استخدام بازاریاب مواد غذایی با حقوق، بیمه و پورسانت در تهران

همه اشخاص دارای علایم سرماخوردگی قرنطینه شوند

روزه باعث افزایش خطر ابتلا به کرونا نمی شود/ پروتکل های بهداشتی روزه داران

شناسایی 8179 مورد جدید ابتلا به کرونا در عراق

خبر مهم درباره واکسن ایرانی کرونا

999 بیمار کووید 19 در مراکز درمانی البرز تحت مراقبت هستند

هشدار مقام‎های بهداشتی آمریکا درباره واکسن «جانسون اند جانسون»

چرایی حاملگی خارج رحمی

سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می شود

جهانپور: اطلاعات پرونده بیماران نزد وزارت بهداشت محفوظ است

طرز تهیه 2 افطاری ساده و خوشمزه

9 فوتی شناسایی 538 مورد مبتلا به کرونا ویروس در استان مرکزی

گلاب و این همه خاصیت!

3 آبمیوه سرشار از آهن برای مبتلایان به کم خونی

3 آبمیوه سرشار از آهن برای مبتلایان به کم خونی