مطالب مرتبط:
بستری 9 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در مراکز درمانی کاشان
اختصاص نذورات ماه های محرم و صفر به مراکز درمانی کرونا در شیراز
کرونا جان یکی از کارکنان بهداشت و درمان گتوند را گرفت
اکبر عبدی به کرونا مبتلا شد
روایت محسن هاشمی از کاهش هزینه های مدیریت شهری | دستاوردی که دیده نشد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 14 اسفند 1399 ساعت 02:302021-03-03پزشكي

تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا


تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روز هایی است که هر لحظه ممکن است جانشان به خطر بیفتد.

- به گزارش ، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روز هایی است که هر لحظه ممکن است جانشان به خطر بیفتد.

در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند که علایم بیماری آن ها از خفیف و بدون علایم تا شدید، متغیر بود.

در بررسی های محققان مشخص شده، مواد غذایی و ترکیبات رژیمی روی سیستم ایمنی بدن و گیرنده های آنزیم ACE2 (آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین) اثر خوب گذاشته و برای درمان بیماران مبتلا به کووید-19 و همین طور پیشگیری از آن مفید هستند.

آنزیم ACE2 به سطح بیرونی سلول های ریه ها، رگ های خونی، قلب، کلیه ها و روده متصل می شود و نقطه ورود برخی از انواع ویروس ها مانند کووید-19 به سلول های بدن است.

محققان در بررسی های متعددی که از زمان شروع عالم گیری کووید-19 انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند انواع پروتیین ها، اسید های چرب امگا3، ویتامین های A و C، فیبر رژیمی، سلنیوم و مس ضد التهاب هستند و جلوی التهاب های بیماری زا را می گیرند.

چربی های قطبی (چربی های آب دوست و چربی دوست) اثرات ضد ترومبوز دارند.

ترومبوز به وضعیتی گفته می شود که درون رگ های سالم، لخته خون ایجاد می شود و این لخته جلوی جریان خون را می گیرد.

اگر این لخته شروع به حرکت کند، به آن آمبولی می گویند.

سکته های مغزی، قلبی، ایسکمی حاد پا یا دست و ترومبوز شریان کبدی از جمله عوارضی است که این وضعیت از خود به جا می گذارد.

ویتامین E، آهن و روی، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و ویتامین های C، A و E و همین طور اسید های چرب امگا3، اثرات آنتی اکسیدانی دارند.

از مصرف کربوهیدرات ها به علت این که شاخص گلیسمی بالایی دارند و موجب التهاب در بدن می شوند، باید تا حد امکان کاست.

مکمل های تقویتی هم برای حفظ سلامت بدن لازم هستند، اما باید بدانید که با کمبود کدام یک از ویتامین و مواد معدنی ضروری در بدن مواجه هستید، زیرا مصرف مکمل ها بیش از نیاز بدن، خود منجر به بیماری می شود.

با مصرف به اندازه مواد مغذی می توان از بیماری های مزمن و همچنین بیماری های ناشی از سوء تغذیه یا کووید-19 پیشگیری یا آن ها را درمان کرد.

از طرفی چاقی و داشتن چربی بیش از حد در بدن و توده بسیار کم عضلانی، عوامل خطر برای بیماران مبتلا به کووید-19 هستند.

ترکیبات زیست فعال طبیعی مانند رسوراترول، ایکوزاپنتانوییک اسید، دوکوزاهگزانوییک اسید، کپسایسین و کورکومین که در گیاهان، غذا های دریایی هستند، اثرات ضد التهابی دارند.

رسوراترول، کورکومین و کپسایسین از انواع آنتی اکسیدان ها هستند که اولی در کشمش، بلوبری و انگور قرمز وجود دارد و دومی جزء فعال ادویه زردچوبه است.

کپسایسین هم در ففل های تند سبز و قرمز، فراوان وجود دارد.

ایکوزاپنتانوییک اسید و دوکوزاهگزانوییک اسید هم از اسید های چرب امگا3 هستند و در روغن و مکمل های ماهی یافت می شوند.

همچنین با توجه به ارتباط مهم بین فلور روده و ایمنی بدن، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها اثر محافظتی روی بدن دارند و می توانند ترکیبات خوب و امیدوارکننده ای برای تغذیه درمانی بیماران مبتلا به کووید-19 باشند.

بررسی ها نشان داده است که ویروس کرونا، بیشتر افرادی که از نظر غذایی دچار سوء تغذیه هستند، به ویژه افراد مسن را مبتلا می کند.

افراد مسن به دلیل مشکلاتی که در حس طعم غذا، سختی بلع، تحرک کم مجاری دستگاه گوارش دارند، بیش از گروه های سنی دیگر در معرض سوء تغذیه و در نتیجه ابتلا به کووید-19 هستند.

در تغذیه درمانی بیماران مبتلا به کووید-19، بیماران باید از رژیم غذایی سالم تبعیت کرده و مکمل های ویتامین D، E و فولات مصرف کنند.

همچنین رژیم غذایی سرشار از پروتیین و قند بسیار کم در هفته اول بیماری ضروری است.

البته بیمارانی که به شدت مریض هستند هفته اول بیماری باید از غذا های کم کالری مصرف کنند.

اگر بیماری کرونای مبتلایان طولانی تر شد، باید رژیم غذایی شان از نظر کالری متعادل نه خیلی کم و نه خیلی زیاد باشد.

برای این بیماران مصرف ریزمغذی ها انواع ویتامین ها و مواد معدنی بسیار موثر است.

بنا به گفته محققان مصرف ترکیبات زیست فعال خاص در مدیریت بیماری کووید-19 بسیار مهم است و روی سیستم ایمنی بیماران مبتلا به کووید-19 از هر گروه سنی، اثرات مفید و کارآمدی دارد.

تغذیه درمانی در درمان موفق بیماران کووید-19 بسیار ضروری است.

بیشتر بخوانید واکسن خارج از نوبت مزد استرس آفرینی کرونایی سلبریتی های ایرانی! " توصیه سازمان جهانی بهداشت کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-19 و البته درمان سریع تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: 1.

خوراکی های تازه و فرآوری نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم مرغ و شیر از خوراکی هایی است که باید مصرف شوند.

به جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید.

2.

در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی های غیر اشباع مانند چربی های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید.

به جای گوشت قرمز از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی مصرف کنید.

از مصرف گوشت های فرآوری شده که حاوی چربی و نمک فراوان هستند، پرهیز کنید.

از لبنیات کم چرب مصرف کنید.

تا جایی که می توانید از سرخ کردنی ها، پیتزا های یخ زده، شیرینی ها و فست فود ها دوری کنید.

درضمن مواد خوراکی را بیش از حد نپزید تا ویتامین های آن از بین نروند.

3.

نمک و شکر کمتر مصرف کنید هنگام پخت وپز از چاشنی های سرشار از سدیم و نمک به مقدار کم استفاده کنید.

از خوراکی هایی که حاوی مقدار فراوانی نمک و قند هستند، بپرهیزید.

از نوشیدنی های گازدار و بدون گاز، مانند انواع نوشابه ها و آب میوه ها و همچنین دوغ و ماست طعم دارشده که حاوی قند بسیار هستند اجتناب کنید.

به جای مصرف شیرینی، کیک و شکلات از میوه های تازه استفاده کنید.

4.

به اندازه کافی آب بنوشید آب مایه حیات است و مواد مغذی و ترکیبات درون خون را به سراسر بدن منتقل می کند، دمای بدن را تنظیم کرده و مواد زاید را از بدن بیرون می کند.

درضمن این مایع حیاتی حرکت مفاصل را بهبود می بخشد.

بهتر است روزانه 8 تا 10 فنجان آب بنوشید.

همچنین می توانید نوشیدنی های دیگر مانند آب سبزیجات، آب لیمو که در آب رقیق شده و شیرین نشده است و چای و قهوه مصرف کنید، اما باید مراقب باشید که بیش از حد کافیین و آب میوه مصرف نکنید.

بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت با مصرف صحیح مواد مغذی می توان از ابتلا به بیماری کووید-19 اجتناب و به درمان مبتلایان کمک بسیاری کرد.

منبع: ایسنا انتهای پیام/  
کلید واژه ها: مدیریت کرونا - ویروس کرونا - کرونا - باشگاه خبرنگاران - ویروس - آنزیم - درمان - سیستم ایمنی بدن - درمان بیماران - درمانی - مدیریت - سیستم ایمنی - تغذیه - مبتلا - حقیقت - زندگی - علایم - جوامع - مواد غذایی - خبرنگاران - دنیا - لحظه - مردم - هایی - بیماران - پیشگیری - باشگاه - محققان - گیرنده - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
اگر زمان به عقب برمی گشت با کرونا چه می کردیم؟

علائم کرونا در کودکان چگونه است؟

برنامه سازمان تامین اجتماعی برای پوشش هزینه داروی بیماران خاص

ریزش مو، یکی از علائم طولانی مدت کرونا

سلولیت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

چالش های کارآزمایی های بالینی در ایران

مهمترین تفاوت علائم حساسیت فصلی با علائم کرونا

ناظر ویژه وزیر بهداشت در امر واکسیناسیون کووید 19 منصوب شد

ساختار انجام واکسیناسیون کرونا در شیراز قابل تعمیم به کشور است

مهمترین تفاوت علائم حساسیت فصلی با علائم کرونا

استخدام نصاب با حقوق ثابت و بیمه در رادین آروند آریو در تهران

راه های تسکین درد در ماه رمضان بدون مصرف دارو

استخدام 4 عنوان شغلی در رادین آروند آریو در تهران

راه های تسکین درد در ماه رمضان بدون مصرف دارو

آنالیز تعریق بدن با حسگر های میکروسیال پوشیدنی چه مزیتی دارد؟

حذف دفترچه های بیمه سلامت از چرخه درمان

گوشت گاو بدون چربی برای قلب مفید است

کرونا در استان سمنان می تازد | 5 فوتی در 24 ساعت

راهکار اساسی برون رفت از چهارمین موج کرونا چیست

دبیر کمیته علمی کشوری COVID-19 منصوب شد

گوشت گاو بدون چربی برای قلب مفید است

شدت سرایت ویروس جدید 10 برابر است

چگونه در دوران کرونا تغذیه سالم داشته باشیم؟

244 بیمار کرونایی جدید در گیلان بستری شدند

رییس سازمان بهزیستی کشور به کرونا مبتلا شد

توصیه هایی برای سلامت قلب

استخدام حسابدار در شرکت صنایع غذایی تک نام رویان در البرز

علائم کرونا در کودکان چگونه است؟

آمار کرونا اصفهان 29 فروردین؛ 19 فوتی و 1632 ابتلای جدید

تنظیم فشار خون با مصرف این غذا در سحری+ طرز تهیه

بیمارانی که نباید روزه بگیرند / هشدار

تمرینات ورزشی با روزه داری رمضان منافاتی ندارد

استخدام ارزیاب خسارت های بیمه (بخش درمانی) در تهران

سلولیت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

1200 لرستانی به کرونا مبتلا شدند/ فوت 17 نفر

7 خاصیت دوش آب سرد برای جسم و روح

گوشت گاو بدون چربی برای قلب مفید است

موارد ابتلا به کووید-19 در 2 ماه گذشته به بالاترین سطح رسید

توصیه هایی برای سلامت قلب

بازی ورزش و بهبود علائم زوال عقل

موی زائد صورت نشانه چیست؟

900 بیمار خاص خراسان جنوبی واکسن کرونا دریافت کردند

لوکاشنکو: واکسن نمی زنم!

بیماری که خطر مرگ با کرونا را 9 برابر می کند

محرز: تزریق واکسن کرونا فقط مرگ ومیر را کم می کند

طرز تهیه گوش فیل؛ شیرینی خوشمزه سفره های افطار

2 کرونایی در کاشان جان باختند

آلزایمری ها دچار اختلالات گفتاری می شوند

چرا اوتیسم در دختران و پسران متفاوت است؟

فیلم| شیره تریاک برای درمان کرونا مفید است؟

لوکاشنکو: فعلا واکسن نمی زنم!

مهمترین تفاوت علائم حساسیت فصلی با علائم کرونا

دبیر کمیته علمی کشوری COVID-19 منصوب شد

آژانس دارویی اروپا: فواید آسترازنکا بیش از خطرات آن است

خنثی کردن ویروس های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک با پوشش نانوفناوری

کرونا 17 لرستانی دیگر را به کام مرگ کشاند/ ثبت 1160 بستری جدید

تنبیه بدنی چه اثراتی بر مغز کودک دارد؟

واکسیناسیون پزشکان زیر 50 سال از 30 فروردین آغاز می شود

17 لرستانی شبانه روز گذشته بر اثر کرونا جان باختند

راهنمای کامل انتخاب اس پی اف کرم ضد آفتاب

فوائد تمرینات هوازی برای بیماران قلبی

افزایش موج ابتلا به کرونا در استان تهران

خطر امواج تلفن همراه در ایجاد ناباروی در «مردان»

علائم کرونا در کودکان چگونه است؟

واکسیناسیون کرونا به نوبت؛ مسئولان عجول تنبیه می شوند

افزایش 38 درصدی تست مثبت کرونا در اردستان

دبیر کمیته علمی کشوری COVID-19 منصوب شد

کرونا با چه ترفندی میزبان را آلوده می کند؟

کاویتاسیون و واکیوم

سوپ گوجه فرنگی و پنیر، یک افطار سبک برای ماه رمضان

رییس سازمان بهزیستی کشور به کرونا مبتلا شد

اینفوگرافیک / کنترل عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان

84 اقدام به خودکشی فقط در یک روز تهران!

دلیل طولانی شدن بحران کرونا/ پشت در بیمارستان بیمار نداریم

نرخ تعرفه ارائه خدمات درمان اعتیاد افزایش یافت

داروهای مورد نیاز بیماران بستری و سرپایی تأمین شده است

فوت 19 نفر و بستری شدن 139 بیمار کووید19 در البرز

هلال احمر: با ارز واکسن آنفلوآنزا، دارو خریدیم

سایه سیاهِ کرونا بر سرِ کرمانشاه/ تعداد قربانیان 2 رقمی شد!

توصیه هایی برای سلامت قلب

محدودیت های کرونایی تا کی ادامه دارد؟

عبور از نوروز، بدون اضافه وزن!

راهکارهای تقویت مو بعد از کاشت مو و ابرو

تنظیم فشار خون با مصرف این غذا در سحری+ طرز تهیه

علائم کرونا در کودکان چگونه است؟

عبور از نوروز، بدون اضافه وزن!

ارتوپدی چیست و ارتوپد کیست؟

45 واحد صنفی متخلف در بندرعباس تعطیل شدند

علائم کرونا در کودکان چگونه است؟

لَوَنگی ماهی

1200 ابتلای جدید و 17 فوتی کرونا در لرستان

فوائد تمرینات هوازی برای بیماران قلبی

انتقاد شبکه بهداشت از صف های کرونایی مقابل صنوف

افزایش تعرفه درمان اعتیاد در سال جاری/ اجرای آزمایشی درمان تخصصی اعتیاد کودک و نوجوان

1632 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شد / مرگ 30 نفر

علائم کرونا در کودکان چگونه است؟

کشف و ضبط 100 کیلوگرم مواد غذایی غیر قابل مصرف در کردستان

7 نکته برای خوردن سحری سالم و با کیفیت

ابتلای 1200 مورد جدید به کرونا ویروس و 17 فوتی در لرستان

تغییر رنگ کرونا در تاکستان و قزوین

تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا

تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا