مطالب مرتبط:
بستری 9 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در مراکز درمانی کاشان
اختصاص نذورات ماه های محرم و صفر به مراکز درمانی کرونا در شیراز
کرونا جان یکی از کارکنان بهداشت و درمان گتوند را گرفت
اکبر عبدی به کرونا مبتلا شد
روایت محسن هاشمی از کاهش هزینه های مدیریت شهری | دستاوردی که دیده نشد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 14 اسفند 1399 ساعت 02:302021-03-03پزشكي

تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا


تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روز هایی است که هر لحظه ممکن است جانشان به خطر بیفتد.

- به گزارش ، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روز هایی است که هر لحظه ممکن است جانشان به خطر بیفتد.

در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند که علایم بیماری آن ها از خفیف و بدون علایم تا شدید، متغیر بود.

در بررسی های محققان مشخص شده، مواد غذایی و ترکیبات رژیمی روی سیستم ایمنی بدن و گیرنده های آنزیم ACE2 (آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین) اثر خوب گذاشته و برای درمان بیماران مبتلا به کووید-19 و همین طور پیشگیری از آن مفید هستند.

آنزیم ACE2 به سطح بیرونی سلول های ریه ها، رگ های خونی، قلب، کلیه ها و روده متصل می شود و نقطه ورود برخی از انواع ویروس ها مانند کووید-19 به سلول های بدن است.

محققان در بررسی های متعددی که از زمان شروع عالم گیری کووید-19 انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند انواع پروتیین ها، اسید های چرب امگا3، ویتامین های A و C، فیبر رژیمی، سلنیوم و مس ضد التهاب هستند و جلوی التهاب های بیماری زا را می گیرند.

چربی های قطبی (چربی های آب دوست و چربی دوست) اثرات ضد ترومبوز دارند.

ترومبوز به وضعیتی گفته می شود که درون رگ های سالم، لخته خون ایجاد می شود و این لخته جلوی جریان خون را می گیرد.

اگر این لخته شروع به حرکت کند، به آن آمبولی می گویند.

سکته های مغزی، قلبی، ایسکمی حاد پا یا دست و ترومبوز شریان کبدی از جمله عوارضی است که این وضعیت از خود به جا می گذارد.

ویتامین E، آهن و روی، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و ویتامین های C، A و E و همین طور اسید های چرب امگا3، اثرات آنتی اکسیدانی دارند.

از مصرف کربوهیدرات ها به علت این که شاخص گلیسمی بالایی دارند و موجب التهاب در بدن می شوند، باید تا حد امکان کاست.

مکمل های تقویتی هم برای حفظ سلامت بدن لازم هستند، اما باید بدانید که با کمبود کدام یک از ویتامین و مواد معدنی ضروری در بدن مواجه هستید، زیرا مصرف مکمل ها بیش از نیاز بدن، خود منجر به بیماری می شود.

با مصرف به اندازه مواد مغذی می توان از بیماری های مزمن و همچنین بیماری های ناشی از سوء تغذیه یا کووید-19 پیشگیری یا آن ها را درمان کرد.

از طرفی چاقی و داشتن چربی بیش از حد در بدن و توده بسیار کم عضلانی، عوامل خطر برای بیماران مبتلا به کووید-19 هستند.

ترکیبات زیست فعال طبیعی مانند رسوراترول، ایکوزاپنتانوییک اسید، دوکوزاهگزانوییک اسید، کپسایسین و کورکومین که در گیاهان، غذا های دریایی هستند، اثرات ضد التهابی دارند.

رسوراترول، کورکومین و کپسایسین از انواع آنتی اکسیدان ها هستند که اولی در کشمش، بلوبری و انگور قرمز وجود دارد و دومی جزء فعال ادویه زردچوبه است.

کپسایسین هم در ففل های تند سبز و قرمز، فراوان وجود دارد.

ایکوزاپنتانوییک اسید و دوکوزاهگزانوییک اسید هم از اسید های چرب امگا3 هستند و در روغن و مکمل های ماهی یافت می شوند.

همچنین با توجه به ارتباط مهم بین فلور روده و ایمنی بدن، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها اثر محافظتی روی بدن دارند و می توانند ترکیبات خوب و امیدوارکننده ای برای تغذیه درمانی بیماران مبتلا به کووید-19 باشند.

بررسی ها نشان داده است که ویروس کرونا، بیشتر افرادی که از نظر غذایی دچار سوء تغذیه هستند، به ویژه افراد مسن را مبتلا می کند.

افراد مسن به دلیل مشکلاتی که در حس طعم غذا، سختی بلع، تحرک کم مجاری دستگاه گوارش دارند، بیش از گروه های سنی دیگر در معرض سوء تغذیه و در نتیجه ابتلا به کووید-19 هستند.

در تغذیه درمانی بیماران مبتلا به کووید-19، بیماران باید از رژیم غذایی سالم تبعیت کرده و مکمل های ویتامین D، E و فولات مصرف کنند.

همچنین رژیم غذایی سرشار از پروتیین و قند بسیار کم در هفته اول بیماری ضروری است.

البته بیمارانی که به شدت مریض هستند هفته اول بیماری باید از غذا های کم کالری مصرف کنند.

اگر بیماری کرونای مبتلایان طولانی تر شد، باید رژیم غذایی شان از نظر کالری متعادل نه خیلی کم و نه خیلی زیاد باشد.

برای این بیماران مصرف ریزمغذی ها انواع ویتامین ها و مواد معدنی بسیار موثر است.

بنا به گفته محققان مصرف ترکیبات زیست فعال خاص در مدیریت بیماری کووید-19 بسیار مهم است و روی سیستم ایمنی بیماران مبتلا به کووید-19 از هر گروه سنی، اثرات مفید و کارآمدی دارد.

تغذیه درمانی در درمان موفق بیماران کووید-19 بسیار ضروری است.

بیشتر بخوانید واکسن خارج از نوبت مزد استرس آفرینی کرونایی سلبریتی های ایرانی! " توصیه سازمان جهانی بهداشت کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-19 و البته درمان سریع تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: 1.

خوراکی های تازه و فرآوری نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم مرغ و شیر از خوراکی هایی است که باید مصرف شوند.

به جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید.

2.

در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی های غیر اشباع مانند چربی های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید.

به جای گوشت قرمز از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی مصرف کنید.

از مصرف گوشت های فرآوری شده که حاوی چربی و نمک فراوان هستند، پرهیز کنید.

از لبنیات کم چرب مصرف کنید.

تا جایی که می توانید از سرخ کردنی ها، پیتزا های یخ زده، شیرینی ها و فست فود ها دوری کنید.

درضمن مواد خوراکی را بیش از حد نپزید تا ویتامین های آن از بین نروند.

3.

نمک و شکر کمتر مصرف کنید هنگام پخت وپز از چاشنی های سرشار از سدیم و نمک به مقدار کم استفاده کنید.

از خوراکی هایی که حاوی مقدار فراوانی نمک و قند هستند، بپرهیزید.

از نوشیدنی های گازدار و بدون گاز، مانند انواع نوشابه ها و آب میوه ها و همچنین دوغ و ماست طعم دارشده که حاوی قند بسیار هستند اجتناب کنید.

به جای مصرف شیرینی، کیک و شکلات از میوه های تازه استفاده کنید.

4.

به اندازه کافی آب بنوشید آب مایه حیات است و مواد مغذی و ترکیبات درون خون را به سراسر بدن منتقل می کند، دمای بدن را تنظیم کرده و مواد زاید را از بدن بیرون می کند.

درضمن این مایع حیاتی حرکت مفاصل را بهبود می بخشد.

بهتر است روزانه 8 تا 10 فنجان آب بنوشید.

همچنین می توانید نوشیدنی های دیگر مانند آب سبزیجات، آب لیمو که در آب رقیق شده و شیرین نشده است و چای و قهوه مصرف کنید، اما باید مراقب باشید که بیش از حد کافیین و آب میوه مصرف نکنید.

بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت با مصرف صحیح مواد مغذی می توان از ابتلا به بیماری کووید-19 اجتناب و به درمان مبتلایان کمک بسیاری کرد.

منبع: ایسنا انتهای پیام/  
کلید واژه ها: مدیریت کرونا - ویروس کرونا - کرونا - باشگاه خبرنگاران - ویروس - آنزیم - درمان - سیستم ایمنی بدن - درمان بیماران - درمانی - مدیریت - سیستم ایمنی - تغذیه - مبتلا - حقیقت - زندگی - علایم - جوامع - مواد غذایی - خبرنگاران - دنیا - لحظه - مردم - هایی - بیماران - پیشگیری - باشگاه - محققان - گیرنده - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
خانم نظافت چی با سابقه کار در مراکز درمانی

سونامی کرونا در شهرها

تخلفات کرونایی را چگونه گزارش کنیم؟

چشمانِ از غصه گریانِ بهاره کیان افشار /عکس

جوانان مراقب پارکینسون باشند!

10 راهکار برای داشتن ناخن سالم

85 ظرفیت تخت های اختصاصی به بیماران کرونایی در اندیمشک تکمیل شد

بهترین دکتر روانشناس تهران

مصرف روزانه سرکه سیب چه تاثیری بر سلامتی دارد؟

ترفندهای غذایی برای 40 ساله ها

7 ورزش برای مقابله با فشارخون

داروی جدید برای درمان وزوز گوش

مهمترین علایم افسردگی

سرم پوست طبیعی و جوان کننده ویتامین سی

چگونه دچار استرس می شویم؟ / شناخت انواع استرس و راهکارهای درمان و کاهش آن

زنانی که قبل از بارداری استرس دارند احتمال دختر بودن فرزند آنان دو برابر است

عینک خاص و متفاوت ترلان پروانه /عکس

استفاده از لیزر روشی برای تکثیر سلول های بنیادی مو

ویژگی های نوزاد سه ماهه

استفاده از لیزر روشی برای تکثیر سلول های بنیادی مو

به بهانه روز جهانی پارکینسون؛ بیماری که سن و سال ندارد!

وزیر بهداشت: منتظر سنگین ترین خیز کرونا در کشور هستیم

یادآوری روزهای خوش گذشته توسط همسر شاهرخ استخری /عکس

آب روی ماست را نگه داریم یانه؟

به بهانه روز جهانی پارکینسون؛ بیماری که سن و سال ندارد!

تفاوت لازک و لیزیک چیست؟

در ایام روزه داری برای پیشگیری از تشنگی چه کنیم؟

وزیر بهداشت: منتظر سنگین ترین خیز کرونا در کشور هستیم

در ایام روزه داری برای پیشگیری از تشنگی چه کنیم؟

نقشه جدید رنگ بندی کرونایی ایران/ 295 شهر در وضعیت قرمز

85 ظرفیت تخت های اختصاصی به بیماران کرونایی در اندیمشک تکمیل شد

جلالی: اوضاع کرونایی بدتر از قرمز و به سیاه نزدیک است/ بسیاری از مردم آبی فکر می کنند

اوضاع کرونایی کشور بدتر از قرمز و به سیاه نزدیک است/ بسیاری از مردم آبی فکر می کنند

بازداشت عاملان برپایی جشن تولد پُر ازدحام در میبد

استخدام نگهدار کودک و سالمند در یک مرکز خدمات بالینی در تهران

چند توصیه اساسی در خصوص تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

تشییع پیکر نهمین شهید سلامت هرمزگان + عکس

بازداشت عاملان برپایی جشن تولد پُرازدحام در میبد

جلالی: اوضاع بدتر از قرمز و به سیاه نزدیک است/ بسیاری از مردم آبی فکر می کنند

عوامل فرسایش مینای دندان و راه های پیشگیری

ابتلای بیش از 50 هزار نفر دیگر به کرونا در ترکیه

نشاه های کمبود ویتامین C در بدن + درمان

شناسایی 351 بیمار کرونایی جدید در مازندران

استایل شیک خواننده محبوب /عکس

عوامل فرسایش مینای دندان و راه های پیشگیری

عوامل فرسایش مینای دندان و راه های پیشگیری

دو راهکار برای رهایی از اندوه و شاد زیستن

عوامل فرسایش مینای دندان و راه های پیشگیری

شرایط شاهرود بحرانی است/ ابتلای 358 نفر به کرونا

افزایش نگران کننده بیماران کرونایی در هرمزگان

افزایش 5 برابری بار بیماری کرونا در گیلان

تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون

عکس بازیگر زن در بخش بیماران کرونایی

شرایط شاهرود بحرانی است/ ابتلای 358 نفر به کرونا

باید ها و نباید های تغذیه ای در سحری ماه رمضان

اوج گیری بیماری کرونا در آذربایجان شرقی

کدام دارو ها باعث افزایش فشار خون می شوند؟

روند افزایشی ابتلا به کرونا در کاشان و چند خبر از شمال اصفهان

چرا واکسینه شده ها در برابر کرونا می توانند ناقل ویروس باشند؟

برای کارخانه تولید بیمار کرونا باید فکر اساسی کرد

طرز تهیه بامیه؛ به استقبال ماه رمضان برویم

چقدر احتمال ابتلای مجدد به کرونا وجود دارد؟

تعداد بیماران مراجعه کننده به بیمارستان بزرگ دزفول بسیار بالاست

چرا پس از تزریق واکسن بازو درد می گیریم؟

نجار ماهر و نیمه ماهر جهت تولید مبل راحتی

بیش از 90 درصد تست های پی.سی.آر در بندر ماهشهر مثبت است

تداوم تحقیقات درباره پیامد های واکسن آکسفورد – آسترازنکا

خدمات رسانی به 27 بیمار تالاسمی در بشاگرد

کرونا در البرز 19 قربانی دیگر گرفت

شانس ابتلای زنان به کرونا از مردان کمتر است

راهکار های غذایی برای کاهش سردرد روزه داران

تخت های کرونایی بیمارستان های چهارمحال و بختیاری در حال تکمیل ظرفیت است

نسخه فوری درمان گوش درد کودک

فروشنده خانم در داروخانه گیاه پزشکی

افزایش سه تا پنج برابری بیماران کرونایی در گیلان 

محدود شدن استفاده از واکسن آسترازنکا در آلمان و نروژ

چای سبز به درمان کرونا کمک می کند؟ چقدر بخوریم؟

کرونا در البرز 19 قربانی دیگر گرفت

درمان قوی کبد چرب پیدا شد

افزایش سه تا پنج برابری بیماران کرونایی در گیلان 

بازداشت عاملان برپایی جشن تولد پر ازدحام در میبد یزد

صبحانه بخورید تا لاغر شوید!

بیش از نیمی از مبتلایان به کرونا علائم ندارند

بازداشت 4 داماد و مدیر تالار در بهارستان

عاملان اصلی برپایی یک جشن تولد پر ازدحام در میبد یزد بازداشت شدند

آمار کرونا یزد 22 فروردین؛ بدون فوتی و 363 ابتلای جدید

وزیر بهداشت: منتظر سنگین ترین خیز کرونا در کشور هستیم

زبان بدن انسان های مهربان چگونه است؟

اجرای رزمایش اعلام خطر برای مهار وحشت کرونا در ایلام+ نقشه

برقکار ساده ,نیمه ماهر و ماهر

اگر هر روز سرکه سیب بخورید این معجزه ها در بدن شما رخ می دهد

اگر هر روز سرکه سیب بخورید این معجزه ها در بدن شما رخ می دهد

این رژیم های غذایی برای روده بزرگ ضرر دارند

ثبت 4 فوتی کرونایی در استان بوشهر

بستری بیش از 300 بیمار کرونایی در هرمزگان

عروسی کرونایی 4 داماد در گلستان و نسیم شهر را راهی بازداشتگاه کرد

راه های مقابله با تشنگی ماه رمضان

راهکار قرارگاه عملیاتی مقابله با کرونا برای مهار کرونا

ظرفیت نیمی از تخت های بیمارستانی کرونا در چهارمحال و بختیاری تکمیل شد

بیش از 90 درصد تست های پی.سی.آر در بندر ماهشهر مثبت است

تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا

تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا