روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند

برخی افراد برای تسکین اعصاب یا کاهش اضطراب و استرس خود به بیشتر غذا خوردن روی می آورند.

این می تواند به راحتی موجب پرخوری شده و روده ها ممکن است قادر به رسیدگی درست به غذای مصرفی اضافه نباشند.

- روده ها وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارند.

عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند بر سلامت و عملکرد آنها تاثیر بگذارند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه سلامت شناخته می شود.

برخی عادات می توانند به سلامت روده های شما آسیب برسانند که در ادامه با برخی از شایع ترین آنها بیشتر آشنا می شویم.

یک سبک زندگی پر استرس استرس مساله ای است که برای حفظ سلامت خود باید آن را بسیار جدی بگیرید.

سرعت زندگی شما، شتاب برای انجام کارهای مختلف، نگرانی ها، اضطراب، و استرس می توانند به طور مستقیم بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر بگذارند.

از سیستم عصبی گوارشی به عنوان مغز دوم انسان یاد می شود.

برخی انتقال دهنده های عصبی در دستگاه گوارش انسان تولید می شوند.

سطوح بالای اضطراب و استرس می تواند موجب تحریک روده ها شود.

از دیگر آثار یک سبک زندگی پر استرس می توان به موارد زیر اشاره کرد: در سیستم عصبی خودمختار تغییراتی ایجاد می شود.

این سیستم بر حرکات روده ها تاثیر می گذارد و ریتم حرکت آنها را تسریع یا کند می کند.