موضوعات داغ: - ليگ قهرمانان - ليگ قهرمانان آسيا - قهرمانان آسيا - الاهلي عربستان - ستاد ملي مقابله با كرونا - بازي استقلال - سخنگوي ستاد ملي مقابله با كرونا - مقابله با كرونا - وزارت بهداشت - رنگ بندي كرونايي - افزايش دستمزدها - شبها - جام ملتهاي آسيا - سريال روز هاي آبي - بمباران - محلات شهر - نهضت آزادي ايران - ابري شدن - راديو ورزش - برنامه هاي درسي - اسطوره هاي فوتبال ايران - استارا - دادگاه مفاسد اقتصادي

مطالب مرتبط:
چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟/ قارچ منبع ویتامین D
واکسن رازی قابلیت قطع زنجیره کرونا را دارد/ کووپارس ویروس را وارد بدن نمی کند
تمهیدات ویژه برای انتخابات داغ فدراسیون فوتبال
اهدای اعضای بدن یک پرستار در قزوین
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه وقت است؟ / دلیل طول عمر ژاپنی ها چیست؟
-113 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 10 اسفند 1399 ساعت 18:302021-02-28پزشكي

8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن


- نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدنمان به خوبی محافظت می کند.

آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند.

اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمجله سلامت، محققان معتقدند که آب داغ می تواند سلامت بدن را تضمین کند.

بنابر تحقیقات، نوشیدن آب داغ فواید زیر را به همراه دارد: 1- دستگاه گوارش سالم تر مصرف نکردن آب کافی، بدن را دچار خشکی و در نتیجه کم شدن حرکات روده ای و ابتلا به یبوست می کند.

یبوست نیز فرد را دچار مشکلاتی چون همورویید و نفخ می کند.

اما نوشیدن آب داغ یبوست را از میان برمی دارد.

2- سم زدایی آب داغ دمای بدن فرد را بالا برده و موجب عرق کردن او می شود.

عرق نیز از طریق منافذ پوست، مواد سمی را از بدن خارج می کند.

3- جریان خون بهتر آب داغ موجب اتساع رگ های خونی و بهبود جریان خون و خونرسانی به ماهیچه ها و اندام های بدن می شود و در نتیجه به آرامش ماهیچه ها و کاهش دردهای عضلانی کمک می کند.

4- کاهش وزن تحقیقات نشان داده است، نوشیدن آب داغ ( آبی که به دمای 6/98 درجه رسیده باشد) می تواند تا 40 درصد سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در نتیجه موجب کاهش وزن فرد شود.

5- کاهش درد از آنجایی که آب داغ جریان خون را بهبود می بخشد، می تواند در کاهش دردهای درونی بدن موثر باشد.

6- ضد سرماخوردگی و سینوزیت آب داغ می تواند فشار ناشی از سرماخوردگی و آلرژی های بینی و سینوس را برطرف کند.

بخار آب نیز سینوس ها را باز می کند.

آب داغ، حرکت مخاط را سریع تر کرده و از طریق بینی و یا خلط گلو، راحت تر از بدن خارج می کند و فرد در مسیر بهبودی سریع قرار می گیرد.

7- مصرف آب داغ با قهوه و یا چای ترکیب قهوه و یا چای با آب در حد معتدل، جلوی ابتلا به پارکینسون، برخی سرطان ها، دیابت نوع 2، بیماری کبدی و مشکلات قلبی را می گیرد.

8- کاهش اضطراب در بررسی ها مشخص شده است که مصرف آب داغ، به دلیل گرمای آن، حال و روحیه افراد را خوب می کند
کلید واژه ها: نوشیدن آب - آب داغ - سلامت - یبوست - ماهیچه - دستگاه گوارش - رگ های خونی - فواید - مواد مغذی - سلامت بدن - مواد - دچار - همورویید - مواد سمی - عرق کردن - دمای بدن - سم زدایی - دستگاه - مبارزه - فوایدی - روزانه - محققان - آب گرم - عفونت - ابتلا - اندام - گزارش - بنابر - منافذ - حرکات

آخرین اخبار سرویس:
تداوم روند افزایشی مبتلایان به کرونا در استان اردبیل

علائم خفیف کرونا را جدی بگیرید تا وخیم نشود

وضعیت شبه سیاه اهواز و آبادان

ظهور گونه مقاوم به درمان مالاریا در آفریقا

ثبت 1129 ابتلای جدید به کرونا در لرستان/ فوت 13 نفر

علائم خفیف کرونا را جدی بگیرید تا وخیم نشود

تزریق 850 دوز واکسن کرونا به کادر درمان و بیماران خاص در دماوند

پلمپ 5 قلیانسرا در روانسر کرمانشاه

تشدید مراقبت ها برای پذیرش مسافران از مبدا کشور های پُرخطر شیوع کرونا

کرونای انگلیسی در کودکان و افزایش درگیری ریوی

تشدید مراقبت ها برای پذیرش مسافران از مبدا کشور های پرخطر شیوع کرونا

نقش صندلی های ردیف وسط هواپیما در انتقال کرونا

اقدامات نظارتی، مراقبتی و حمایتی طرح شهید سلیمانی مقابله با کرونا در کرمان تشدید شد

بهترین تغذیه برای ورزشکاران روزه دار

علائم خفیف کرونا را جدی بگیرید تا وخیم نشود

رضایت اندونزی از تأثیر واکسن کرونای چین

فعالیت 400تیم نظارتی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد

علائم خفیف کرونا را جدی بگیرید تا وخیم نشود

خاکشیر ، برطرف کننده عطش روزه داری

بدون تعارف با پزشکی که کرونا غم سنگینی بر دلش گذاشت!

با کمبود مراکز مراقبتی برای افراد اوتیسم روبرو هستیم

850 دوز واکسن کرونا به کادر درمان و بیماران خاص دماوند تزریق شد

علائم خفیف کرونا را جدی بگیرید تا وخیم نشود

مراجعه بی سابقه بیماران به بیمارستان های تهران

سیر بیماری کرونا در گیلان همچنان صعودی/ کادر بهداشت و درمان خسته شده است

انجام بیش از 27 هزار تست فوری از مسافران

کرونا 19 خانواده دیگر در البرز را داغدار کرد

کمبود تخت بیمارستانی در پارسیان

کمبود مراکز مراقبتی برای افراد اوتیسم مشهود است

مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری موجب گرسنگی می شود

مساجد با دستور وزیر بهداشت در ماه مبارک رمضان باز است

افرادی که دو ماسک می زنند بخوانند

کمبود تخت در بیمارستان شهرستان پارسیان

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری 121 بیمار جدید/ شمار بستری شدگان به 585 بیمار رسید

850 دوز واکسن کرونا برای کادر درمان و بیماران خاص در دماوند تزریق شد

باید ها و نبایدهای وعده های سحری و افطار

نیازهای خانواده ایرانی در اپیدمی کشدار کرونا

چطور زولبیا درست کنیم؟

شدت علائم کرونا افزایش یافته است

در دوره قاعدگی چه بخوریم؟

ترسناک ترین حقایق درباره بیماری کبد چرب

علائم کرونا تغییر کرده است؟

بلای بی تحرکی بر زندگی

فعالیت 400 تیم نظارتی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

واکسیناسیون کرونا در ایران؛ اندک و پرابهام

هر 6 دقیقه یک بیمار کرونایی در کرمانشاه بستری می شود

تنبیه کودکان بر تکامل مغز آنها تاثیر می گذارد

5 کاربرد جادویی گیاه منیران برای درمان بیماری های مختلف

کرونا دومین عامل مرگ و میر در خلخال شد

علت درد در یک طرف سر چیست؟

رفاقت آلودگی هوا با کووید 19

علامت های مهم سرطان که زنان باید جدی بگیرند

سحری چه غذا هایی بخوریم که کمتر گرسنه شویم؟

سینوزیتی ها مراقب باشند تا دچار این اختلال در مغز نشوند!

شهرهایی که سیاه شدند

عوارض جدی عفونت دهان و دندان را بشناسید

واگذاری «شیرخوارگاه ها»، جلب مشارکت یا فرار دولت از مسئولیت؟

ویژه گی های غذای ارگانیک

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

فواید جالب مصرف خرما در ماه رمضان

بازاریاب دفترتبلیغات

اهواز و آبادان سیاه شدند

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

اعلام رضایت اندونزی از تأثیر واکسن کرونای چین

کرونا با مناطق محروم کهگیلویه و بویراحمد چه می کند؟با کدام تخت و ظرفیت به جنگ کووید برویم؟

نوشیدنی و خوراکی سرد برای افطار ممنوع

کادر بهداشت و درمان خسته است/ بستری 230 بیمار جدید کرونایی در گیلان

این افراد نباید گوجه سبز بخورند

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

29 واحد صنفی متخلف در خرم آباد پلمب شد

حذف تدریجی دفترچه های درمانی از اردیبهشت ماه

مصرف قارچ های کوهی سمی موجب نارسایی کبد می شود

جدیدترین آمار جهانی همه گیری کرونا

فرزندان از رفتارهای غلط والدین الگو می گیرند/ شخصیت اجتماعی و درونی فرزندان در خانواده های معتاد نابود می شود

افزایش 5 برابری تعداد مبتلایان و بستری های کرونایی

اختلاف تازه بین وزارت بهداشت و ستاد کرونا +فیلم

تزریق واکسن کرونا جدی ترین مطالبه دانشجویان حاضر در مراکز درمانی کووید 19

عناب دارای چه خواص و فوایدی برای بدن است؟

جهادگران دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اقدام به تهیه و توزیع 120 نسخه دارو بین بیماران نیازمند کردند

اختصاص 2500 تخت برای بستری بیماران کرونایی در همدان

توضیحات سفیر ایران در روسیه درباره خرید 60 میلیون دوز واکسن اسپوتنیک

شدت علائم کرونا افزایش یافته است

آماده باش مراکز نقاهتگاهی کرونا در تهران

ببینید | عاقبت تلخ متجاوز هالیوود/ هاروی واینستین از جایزه اسکار تا بستری شدن در زندان

72 بیمار کووید 19 در بیمارستان سنقر و کلیایی بستری هستند

شیوع کرونای انگلیسی در کودکان بالای 5 سال

فرانسه هشتمین کشور جهان که تلفات کرونایی آن به صدهزار نفر رسید

پست اینستاگرامی دکتر جلالی فخر از حال و روز بیمارستان های تهران

زنی که 30 روز جز آب هیچ چیزی ننوشید+عکس

در دوره قاعدگی چه بخوریم؟

پاکبان های شهرداری ایلام در انتظار واکسن کرونا

تشکر مایک پنس از پزشک و جراح ایرانی

ترسناک ترین حقایق درباره بیماری کبد چرب

علائم کرونا تغییر کرده است؟

اهدای خون در خراسان شمالی کاهش یافت

نقش 57 درصدی صندلی خالی میانی هواپیما در کاهش انتقال کرونا

پاکبان های شهرداری ایلام در انتظار واکسن کرونا

تکمیل ظرفیت بستری کرونا در بیمارستانهای کردستان

گزارش ویدئویی تسنیم از بانوی پارسیانی که میراث دار غذای محبوب جنوبی هاست/مهیاوه چگونه آماده می شود؟

8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن

8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن