مطالب مرتبط:
معاون استاندار بوشهر:مسئولان در پی گیری مطالبات مردم احساس خستگی نکنند
احساس بارداری شما واقعی است؟
حدود 8.6 درصد دانش آموزان فارس چاق هستند
اگر می خواهید چاق نشوید، حتما شام بخورید!
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 7 بهمن 1399 ساعت 20:402021-01-26پزشكي

6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند


6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گاهی اوقات هورمون های تحت تأثیر احساسات ما مستقیماً روی سلول های چربی اثر می گذارند و باعث می شوند تا بافت چربی به دست بیاوریم.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار ، گاهی اوقات هورمون های تحت تأثیر احساسات ما مستقیماً روی سلول های چربی اثر می گذارند و باعث می شوند تا بافت چربی به دست بیاوریم.

در واقع، احساسات ما می تواند در سایز شکم مان نقش داشته باشند.

در این نوشتار با 6 احساسی که شمارا چاق می کنند آشنا می شویم.

تنهایی تنهای  هورمون های گرسنگی را به هم می ریزد.

هرگونه خلق و خوی بد ممکن است ما را وادار کند که با غذا خود را آرام کنیم و احساس تنهایی یکی از همان احساسات بد است.

اما ارتباط بین تنهایی و افزایش وزن بیش از این هاست.

یک مطالعه جدید  نشان داده کسانی که احساس تنهایی می کنند، بعد از خوردن غذا میزان بیشتری از هورمون تحریک کننده اشتها یعنی گرلین دارند و همین باعث می شود زودتر گرسنه شوند.

 ازدواج خوبی دارید  عادات بد شریک زندگی مان را کپی کنیم.

بررسی بیش از 600 مطالعه نشان داد که ازدواج، با افزایش وزن ارتباط دارد.

محققان می گویند این تاثیر به دلیل فرصت بیشتر برای غذا خوردن به دلیل خوردن وعده های غذایی مشترک، منظم و بزرگ تر و همچنین کاهش فعالیت بدنی و کاهش میل به حفظ وزن به منظور جذب یک شریک زندگی است.

 محرومیت اگر احساس می کنید که خودتان یا شخص دیگری شما را از چیزی محروم می کند، احتمال پرخوری بیشتر است.

طبق مطالعه ای که در ژورنال بین المللی اختلالات خوردن منتشر شده، اگر آن چیز غذایی است که سعی می کنید در برابر آن مقاومت کنید، هوس بیشتری را تجربه خواهید کرد.

در واقع مغز ما غذا های ممنوعه را به عنوان پاداش در نظر می گیرد و ما را برای هوس هایی که به سختی برآورده می شوند، آماده می کند.

اضطراب دارید استرس و اضطراب منجر به بی نظمی در خوردن غذا می شود.

هنگامی که مضطرب هستید، بدن احساس می کند که مرتباً تحت فشار شدید است.

به همین دلیل است که اضطراب محرک قدرتمندی برای افزایش وزن است.

مطالعه اخیر در ژورنال اختلالات خوردن و وزن، اضطراب را به عنوان یکی از مهم ترین عواملی که به طور قابل توجهی با افزایش وزن در ارتباط است قرار داد.

در حقیقت، دو سوم افراد مبتلا به اختلالات خوردن از اضطراب هم رنج می برند و این اضطراب معمولاً در ابتدا وجود داشته است.

استرس داشتن استرس ذخیره چربی را تحریک می کند.

وقتی استرس به بدن وارد می شود، اولین کاری که بدن شما انجام می دهد افزایش تولید آدرنالین است.

آدرنالین باعث می شود سلول های چربی در سراسر بدن ذخیره اسید های چرب خود را در جریان خون قرار دهند، جایی که می توانند به عنوان انرژی استفاده شوند.

این حالت زمانی عالی بود که استرس در اثر دیدن ببر یا یک گروه ترکیبی از حمله وحشیان بود، و شما می توانستید بدوید و به سمت تپه ها فرار کنید.

اما امروزه واقعاً نمی توانید از چیزی فرار کنید.

تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که تحمل کنید و برای تسکین اعصاب خود، یک میان وعده هم بخورید؛ و لابد بعد هم یکی دیگر.

در همین حال، هورمون دوم به نام کورتیزول تمام آن اسید های چرب استفاده نشده را از جریان خون شما گرفته و در منطقه شکم ذخیره می کند.

عالی است!  دلزدگی و ملالت وقتی دچار ملالت هستید، واقعاً توانایی خود را در انتخاب غذا های هوشمند از دست می دهید.

طبق یک مطالعه جدید در مجله روانشناسی سلامت، شما یک خورنده احساسی می شوید و بدتر اینکه نه تنها غذای اشتباه را انتخاب می کنید، بلکه غذا های چاق کننده را بسیار بیشتر از حد معمول می خورید.


کلید واژه ها: احساس - احساسات - تنهایی - احساس تنهایی - خبرنگار - هورمون - چربی - باشگاه خبرنگاران - گزارش - افزایش وزن - خبرنگاران - شوند - گاهی - سلول - بافت - باشگاه - مطالعه - گرسنگی - افزایش - کلینیک - ارتباط - یکی از - پزشکی - خوردن - آشنا - گروه - نشان - همان - کنیم - داده

آخرین اخبار سرویس:
درخواست وزارت بهداشت از بهبودیافتگان کرونا برای اهدای پلاسما

وطن پور، مدیر اجرایی پروژه واکسن داخلی COVID-19 شد

کمین کرونا در شلوغی های پایان سال / هشدارها را جدی بگیریم

کودک مرگ مغزی، نجات بخش 4 بیمار نیازمند به عضو

پذیرش 29 بیمار جدید مشکوک به کرونا در قم

قابل شرکت های تولیدی یا توزیعی

اختراع نسل جدید ماسک هوشمند در دانشگاه سهند تبریز

آخرین وضعیت آرش میراسماعیلی جودوکار پس از حمله قلبی

تزریق واکسن رازی کوو پارس به گروه های بعدی در آینده نزدیک

آماده باش بیمارستان های فارس برای مقابله با موج دوباره کرونا

تعداد مبتلایان کرونا در استان بوشهر سه رقمی شد/ یک روز بدون فوتی

بخور نخورهای گوشت قرمز

درخواست وزارت بهداشت از بهبودیافتگان کرونا برای اهدای پلاسما

خطر تشدید آمار کرونا فارس را تهدید می کند

با عصاره لوبیای سفید لاغر شوید

مواد غذایی که موجب “سقط جنین” می شوند

پذیرش 29 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم

ماهی قرمز؛ این کوچک بی خطر

بلفاروپلاستی بدون جراحی (درمان افتادگی پلک)

آماده باش کامل بیمارستان های استان فارس

زالی: واکسن سازان داخلی باید به جهش های ویروس کرونا توجه کنند

پذیرش 29 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم / روز بدون فوتی در قم

توجه واکسن سازان به جهش ویروس باشد

آمار کرونا کردستان 17 اسفند؛ بدون فوتی و 72 ابتلای جدید

102 بستری جدید و چهار فوتی قطعی کرونا در اصفهان

درخواست وزارت بهداشت از بهبودیافتگان کرونا برای اهدای پلاسما

آمار کرونا قم 17 اسفند؛ بدون فوتی و 29 ابتلای جدید

ازبین بردن جوش سرسیاه با ماسک های خانگی

تزریق واکسن کرونا به تطهیرکنندگان آرامستانهای سبزوار

ابتلای 47 هزار و 953 زنجانی به کووید 19

3 بیمار کرونایی درچهارمحال و بختیاری جان باختند

آماده باش کامل بیمارستان های استان فارس

درخواست وزارت بهداشت از بهبودیافتگان کرونا برای اهدای پلاسما

رویدادهای مجازی ورزشی برای کاهش آسیب های روانی کرونا برگزار شود

آیا گوشت قرمز منشأ ابتلا به بیماری های قلبی عروقی؟

آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه

از مهمان ناخوانده کرمان چه خبر؟

سهم اصفهان از واکسن کرونا چقدر است؟

تزریق واکسن رازی کوو پارس به گروه های بعدی بزودی آغاز می شود

نماینده وزیر و مدیراجرایی پروژه واکسن داخلی کووید19منصوب شد

رعایت بهداشت سطوح را در مقابله با کرونا ادامه دهید

2شناور اماراتی با 15بیمار کرونایی وارد بندرلنگه شدند

جان باختن 93 بیمار کووید19 در کشور

آمار کرونا زنجان 17 اسفند؛ 2 فوتی و 178 ابتلای جدید

ماهی قرمز؛ این کوچک بی خطر

آمار کرونا قزوین 17 اسفند؛ 2 فوتی و 109 ابتلای جدید

آیا قرنطینه چاره کار است؟

تزریق نخستین دز از واکسن کرونا به جانبازان خرمشهر

گوشت قرمز در دادگاه سلامتی

اولین علامت ها در مبتلایان به کرونای انگلیسی کدام است؟

اعمال محدودیت های جدید ضد کرونایی در مجارستان

5 فایده بی نظیر ویتامین A

این علائم در سالمندان خطرناک است، جدی بگیرید

آش ترخینه یک آنتی بیوتیک طبیعی

سیگار چه تاثیری بر پوست خانم ها می گذارد

سه میلیون و 120 هزار واکسن آسترازنکا تا پایان سال وارد می شود

تشدید اقدامات طرح شهید سلیمانی در سمنان

دور سفر را خط بکشید

آمار شبانه روز گذشته کرونا در کرمان/ثبت 3 فوتی و 11 بستری

واکسیناسیون نباید موجب تسهیل محدودیت های کرونایی شود

10 ماده غذایی قلب را جوان نگه می دارند

عکس/ تصویر تکان دهنده مشاور وزیر بهداشت از بیمارستان رازی اهواز

چه سبک آرایش مو به شما می آید؟

تغذیه مناسب بیماران کلیوی

آمار فوتی های کرونا در روز 17 اسفندماه

روند افزایش کرونا در البرز/آژیر موج چهارم به صدا در آمد

تست خانگی تشخیص علت درد

کسبه گچساران پروتکل بهداشتی را رعایت کنند/ ماموریت های شرکت نفت به خوزستان ممنوع

خانوم جهت کار در فروشگاه آرایشی بهداشتی

کشف قدیمی ترین دستورالعمل مومیایی کردن

آخرین و جدیدترین آمار کرونایی استان خراسان جنوبی تا 17 اسفند 99

93 فوتی جدید کرونا در کشور؛ 8010 بیمار دیگر شناسایی شدند

درخواست از بهبود یافتگان کرونا برای اهدای پلاسما

روابط جنسی در دوران ویروس کرونا

فیلم/ شیوع ویروس دیگر در جهان

ختنه زنان چیست و دلیل و پیامدهای آن کدامند؟

تزریق واکسن کرونا به جانبازان خرمشهر آغاز شد

6 روش درمانی موثر برای کمک به زنده ماندن بیماران کرونایی

آغاز تست گیری سریع کرونا از کارمندان شادگان

سه میلیون و 120 هزار واکسن آسترازنکا از کره جنوبی وارد می شود/ تولید ماهانه 1.5 میلیون واکسن کرونا در سال 1400

احتمال ابتلا به کرونا در چه افرادی کمتر است؟ + موشن گرافیک

آخرین تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته

شناسایی 230 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در استان اصفهان

کاهش موارد مرگ و میر و بروز کرونا طی هفته های گذشته در کرمان

داشتن بدنی مقاوم با مصرف ویتامین A

طرز تهیه 5 ماسک خانگی مخصوص پوست های خشک

آمار کرونا در چهارمحال و بختیاری 17 اسفند؛ 3 فوتی و 7 ابتلای جدید

29 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم پذیرش شده اند/ روز بدون فوتی

مهاجرت معکوس، درمان درد لاعلاج تلفات پرندگان وحشی در میانکاله

12 شهر کرمان در وضعیت آبی کرونایی قرار دارند

درخواست مهم وزارت بهداشت از بهبودیافتگان کرونا

وضعیت کرونا در استان های با روند صعودی و ناپایدار

پذیرش مسافر در مهمانسراهای دولتی این شهر ممنوع شد

رییس دانشگاه علوم پزشکی: روند بستری کرونا در ایلام کاهشی است

کرونا در کمین شلوغی های پایان سال

ثبت یک فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا

6 روش درمانی موثر برای کمک به زنده ماندن بیماران کرونایی

کشف قدیمی ترین دستورالعمل مومیایی کردن

آمار فوتی های ناشی از کرونا در چهارمحال و بختیاری به 782 نفر رسید

کسبه گچساران پروتکل بهداشتی را رعایت کنند/ ماموریت های شرکت نفت به خوزستان ممنوع

6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند

6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند