مطالب مرتبط:
قرارداد همکاری ایران و تاجیکستان جهت تکمیل تونل «استقلال» امضاء شد
فوایددرمانی ماساژ پا
آغاز مطالعات طراحی تونل کلوسه در شهرستان فریدونشهر
-144 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 6 بهمن 1399 ساعت 06:202021-01-25پزشكي

ماساژ و سندرم تونل کارپال


ماساژ درمانی سندرم تونل کارپال برای افرادی که از درد ناشی از سندرم تونل کارپال رنج می برند بسیار مفید است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی یکتاپرس، ماساژ درمانی سندرم تونل کارپال برای افرادی که از درد ناشی از سندرم تونل کارپال رنج می برند بسیار مفید است.

تمام دردها از میگرن گرفته تا کشیدگی عضلات یا درد یک بیماری مزمن یک مشخصه مشترک دارند: فردی که درد را تجربه می کند می خواهد تسکین یابد.

ماساژ درمانی برای افرادی که با درد دست و پنجه نرم می کنند مفید است و مبتلایان به سندرم تونل کارپال نیز تفاوتی ندارند.

سندرم تونل کارپال چیست؟ سندرم تونل کارپال به بیان ساده به التهاب یا گرفتگی اعصاب درون تونل کارپال مچ دست گفته می شود که می تواند منجر به درد و بی حسی شود.

ریچارد گارسیا، متخصص ماساژ درمانی خصوصی در پیتون کلرادو توضیح می دهد که بیشتر بیماران با مشاهده علائم معمول به او مراجعه می کنند.

این علائم شامل بی حسی و سوزن سوزن شدن دست، دشواری در گرفتن یا حمل اشیا و گاهی اوقات درد دست است.

همچنین بر اساس گفته برخی مراجعین درد هنگام شب بیشتر است و مانع خواب آن ها می شود.

غالباً حرکت مکرر مانند تمام روز کار کردن با کامپیوتر عامل سندرم تونل کارپال است، اگرچه عوامل دیگری نیز وجود دارد.

بر اساس گفته مری بنت، مالک Alleviate LLC در بلومینگتون ایندیانا به طور معمول فشار مکرر یا آسیب بیش از حد عامل سندرم تونل کارپال در نظر گرفته می شود اما شرایط و بیماری های ژنتیکی دیگر نیز می توانند در بروز علائم نقش داشته باشند.

به نظر می رسد خم کردن و کشش بیش از حد مچ دست رایج ترین علت سندرم تونل کارپال است.

با این حال عوامل دیگر مانند وراثت، کوچکتر بودن تونل کارپال در برخی افراد، دیابت و آرتریت روماتویید می توانند در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشند.

درمان سندرم تونل کارپال با ماساژ دانش لازم تمام افرادی که با آن ها صحبت کردیم موافق بودند که داشتن آگاهی بیشتر از حد متوسط ​​درباره آناتومی و فیزیولوژی برای درمان مراجعه کنندگان مبتلا به سندرم تونل کارپال ضروری است.

بنت توضیح می دهد: “باید آناتومی این ناحیه را بشناسید چراکه ساختارهای خاصی در این بیماری دخیل هستند.

برای کمک به بیماران و آسیب نرساندن به آن ها باید درباره این ساختارها اطلاعات داشته باشید.

همچنین بر اساس گفته کانو جنرال، صاحب مرکز درمانی Blue Turtle در نیویورک داشتن مهارت های صحیح، تفکر انتقادی و همچنین دانستن نحوه استفاده از تکنیک های فعلی ماساژ درمانی برای کمک به حل مشکل یک امر ضروری است.

گارسیا می افزاید: حتماً باید با متخصصان مختلف یک رابطه حرفه ای قوی داشته باشید.

این همکاری به متخصصان ماساژ درمانی فرصت می دهد از دیگر پزشکان متخصص برای تأیید خصوصی ارزیابی های خود استفاده کنند و به آن ها نشان دهند کار خود را جدی می گیرند و فعالانه در تلاش برای ارتقاء دانش خود هستند.

مهارت حیاتی دیگری که متخصصان ماساژ درمانی که با آن ها صحبت کردیم به آن اشاره کرده اند شناختن محدودیت ها است.

مشورت با سایر همکاران ماساژ درمانی، ارجاع بیماران به یک پزشک متخصص دیگر، درک اقداماتی که می توانید و نمی توانید برای بیماران انجام دهید به خصوص در مواردی که مشکلات پزشکی اساسی دیگری نیز وجود داشته باشد ضروری است.

جنرال می گوید: از برقراری ارتباط و کمک خواستن از همکاران یا درمانگرانی که بیشتر از شما می دانند و استفاده از اطلاعات سایر پزشکان نترسید.

ارزیابی برخی بیماران پس از تشخیص پزشک خود به شما مراجعه می کنند و برخی دیگر نیز این کار را نمی کنند.

ارزیابی اولیه بسیار مهم است.

بنت توضیح می دهد که ارزیابی اولیه شامل بررسی سوابق پزشکی دقیق و یک مصاحبه است.

او می گوید: من درباره داروها، مشکلات پزشکی عمومی و اطلاعات خاص درباره سندرم تونل کارپال مانند محل درد و یا بی حسی، شروع و مدت زمان بروز علائم، فعالیت هایی که علائم را تشدید می کنند و درمان قبلی سؤالاتی می پرسم.

جنرال می گوید علاوه بر سوابق پزشکی، آزمایش های ارزیابی مانند فالن یا تینل برای مچ دست می توانند در تهیه یک برنامه درمانی جامع مفید باشند.

وی همچنین افزود: من به خصوص اگر سابقه آسیب دیدگی گردن یا شانه وجود داشته باشد و یا فرد روزانه حرکات تکراری انجام دهد ماهیچه درون گردان گرد، شانه و ناحیه گردن را نیز از نظر فشردگی در امتداد عصب مدیان ارزیابی می کنم.

از آنجا که بیماران برای تسکین واقعی احتمالاً به ماساژ احتیاج دارند ارزیابی مجدد نحوه کار در جلسات ماساژ درمانی نیز از اهمیت برخوردار است.

جنرال می گوید: من قبل و بعد از درمان ارزیابی انجام داده و سؤالاتی راجع به فعالیت های روزمره بیماران می پرسم.

به عنوان مثال آیا توانسته اند شب با درد کمتری بخوابند و یا بدون اینکه احساس کنند می خواهند لیوان را رها کنند آن را بالا ببرند و یک لیوان آب بنوشند.

گارسیا سؤالاتی کلی درباره وضعیت بیماران و همچنین اینکه می تواند علائم خود را تسکین دهند و یا تغییراتی در سبک زندگی یا سطح استرس ایجاد کنند می پرسد.

وی افزود: من همچنین از آن ها درباره نیاز به تغییر نحوه انجام ماساژ سؤال می پرسم.

بعنوان مثال درباره کم یا زیاد کردن فشار، استفاده بیشتر یا کمتر از روغن و همچنین کشش های مؤثر، کشش هایی که تفاوتی ایجاد نمی کنند و یا اگر بعد از کشش ناراحتی یا درد وجود دارد سؤالاتی خواهم پرسید.

ارتباط واضح برقرار کنید این مورد درباره تمام مراجعه کنندگانی که با آن ها کار می کنید صادق است اما باید بتوانید آنچه را که انتظار دارند به بیماران بگویید.

بنت می گوید ابتدا خودتان یک طرح درمانی تهیه کنید.

از خود بپرسید هدف من چیست و چگونه می توانم آن را محقق کنم؟ مطمئن شوید می توانید برنامه درمانی را به درستی و به شکلی برای بیمار توضیح دهید که راحت قابل درک باشد.

او می گوید: بیمار باید برنامه شما را بداند.

آن ها باید از شرایط ناراحت کننده و نتایج مورد انتظار آگاه باشند.

همچنین مطمئن باشید قول نتیجه ای که نمی توانید ارائه دهید را نمی دهید.

درباره مزایایی که ماساژ درمانی فراهم می کند کاملاً واضح و روراست باشید تا بیماران انتظار نتیجه ای که نمی توان به آن رسید را نداشته باشند.

ماساژ سندروم تونل کارپال چگونه می تواند کمک کند؟ تکنیک های مورد استفاده روش های مختلفی برای درمان بیماران مبتلا به سندرم تونل کارپال از جمله ماساژ وجود دارد.

اگرچه بیشتر تمرکز روی ناحیه مچ است اما این احتمال وجود دارد که بیش از یک ساختار دچار مشکل شده باشد.

گارسیا یک جلسه درمانی کلی با تمرکز روی مچ دست انجام می دهد و معتقد است که تونل کارپال به ندرت ناشی از مشکل مچ دست است.

وی می گوید: نظر من این است که اگر بیمار سندرم تونل کارپال داشته باشد احتمال عدم تعادل سایر عضلات تقریباً 100 درصد است.

بنت نیز موافق است.

او می گوید: بازو معمولاً بصورت پیچشی حرکت می کند و این نوع حرکت در سایر قسمت های بدن نیز وجود دارد.

معمولاً در بیماران مبتلا به سندرم تونل کارپال چرخش داخلی شانه و بازو مشاهده می شود.

از آنجا که عصبی که احساس تونل کارپال را تأمین می کند از ناحیه گردن و شانه شروع می شود مهم است که این پیچ خوردگی ها در کل مسیر عصبی آزاد شوند.

بنت با ماساژ دقیق بافت های عمقی تلاش می کند کشش، چسبندگی و نقاط ماشه ای شانه، کل بازو و دست را آزاد کرده و شانه و بازو را از چرخش داخلی خارج کند.

جنرال از تکنیک های ماساژ ارتوپدی مانند آزادسازی میوفاسیال از طریق فشرده سازی استفاده می کند.

جلسه معمولی بنت ابتدا چرخش داخلی شانه به ویژه ماهیچه سینه و زیرکتفی را آزاد می کند.

او می گوید: سپس هر گونه چسبندگی یا بافت فیبری در بازو، پایین آرنج و دست به خصوص در امتداد مسیرهای عصبی را احساس کرده و آن ها را به ترتیب آزاد می کنم.

جنرال یک ساعت روی بیماران خود کار کرده و با استفاده از گرما و فشرده سازی فشار خون عضلات خم کننده را کاهش می دهد.

او می گوید: پس از این کار تکنیک های آزادسازی میوفاسیال و کشش بافت های عضلانی انجام می شود.

کل جلسه مختص به بازو نیست و کل بازو، عضلات کمربند شانه و ناحیه گردن را در بر می گیرد.

زمان لازم تعداد جلساتی که بیمار برای تسکین احتیاج دارد متفاوت بوده و اغلب به شدت مشکل بستگی خواهد داشت.

جنرال می گوید بیمارانی داشته است که در یک جلسه 60 دقیقه ای بهبود یافته اند.

دیگران پس از تشخیص یک تا سه دلیل برای سندرم تونل کارپال در شش جلسه 60 دقیقه ای بهبود یافته اند.

اکثراً با این موضوع موافقند که بیماران باید پس از جلسه اول کمی تسکین یابند.

بنت توضیح می دهد که بیشتر بیماران پس از جلسه اول کمی تسکین یافته و به طور معمول دستیابی به نتایج بلند مدت سه تا پنج جلسه و گاهی بیشتر یا کمتر طول خواهد کشید.

گارسیا از ماساژ بافت عمقی و درمان عصبی عضلانی استفاده کرده و می گوید بیماران تقریباً بلافاصله تسکین می یابند.

او به محدودیت ها توجه دارد و هشدار می دهد: به خاطر داشته باشید که تسکین به معنای رفع کامل علائم نیست.

یکی از بزرگترین عوامل تأثیر گذار بر زمان بهبودی بیمار مربوط به زمانی است که از علائم رنج برده است.

به گفته بنت به طور کلی هرچه فرد دیرتر برای درمان اقدام کند بهبودی او نیز بیشتر طول خواهد کشید.


کلید واژه ها: ماساژ درمانی - سندرم - تونل - ماساژ - درمانی - مفید - بیماری مزمن - علائم - مبتلایان - برند - اجتماعی - بیماران - کلرادو - التهاب - گرفتگی - مراجعه - بیماری - عضلات - گزارش - خصوصی - میگرن - اعصاب - تسکین - متخصص - مشترک - توضیح - مزمن - گروه - درون - بیان

آخرین اخبار سرویس:
گاوها لاغر می شوند؛ جیره بندی و کمبود نهاده های دامی در مازندران

لاغری با غوره یا آبغوره چطور ممکن میشه؟

26 مورد مثبت کرونا در راه آهن و پایانه مسافربری غرب اهواز شناسایی شد

تاثیر الکل روی پوست

اجرای قانون تعرفه پرستاری؛ سیزده سال انتظار مدافعان سلامت

مصرف کدام ویتامین در فصل سرما ضرورت دارد؟

استخدام کارشناس کنترل کیفی (رشته علوم دامی، صنایع غذایی، شیمی) در تهران

استخدام راننده ریچتراک در شرکت تاج سلامت ایرانیان در البرز

بلوط؛ میوه سلامتی

استخدام متخصص انجین انریل ( Unreal Engin) در شرکت آمیتیس در تهران

استخدام فروشنده کانال داروخانه ای غذای کودک در گروه سولیکو (کاله) در تهران

فوت 19 دزفولی بر اثر کرونا در نیمه نخست اسفند

استخدام 3 ردیف شغلی در گروه بهداشتی فیروز در هرمزگان

توصیه وزارت بهداشت درباره خرید و نگهداری تخم مرغ در دوران کرونا

طرز تهیه سالاد الویه روسی با طعمی فوق العاده

مصدومیت 11 آذربایجانی با مواد محترقه

توصیه وزارت بهداشت درباره خرید و نگهداری تخم مرغ در دوران کرونا

تست منفی کرونای 15 مسافر تقلبی از آب درآمد

چه کسانی کمتر کرونا می گیرند؟+ویدئو

اولین علامت کرونای انگلیسی/ منتظر بروز علائم عجیب وغریب نباشید

معرفی کامل داروی «تئوفیلین»

استخدام ویزیتور مویرگی با حقوق و مزایا در البرز

ماسک های نمدی سه لایه چقدر موثرند؟

آشنایی با پوشش های بیمه سلامت در درمان کرونا

آمبولی ریوی چیست و چه علائمی دارد؟

ماسک های نمدی سه لایه چقدر موثرند؟

گوشت زیاد مصرف نکنید، این سه بیماری را می گیرید

استخدام کارمند واردات لوازم تجهیزات پزشکی در گروه امید شمس هشتمین در تهران

منع تردد و محدودیت رفت و آمد باید به موجب قانون باشد

نقش رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان سینه

خطرناکتر از دود خودروها!

عادات غلطی که کم انرژیتان می کند

استخدام گرافیست در شرکت صنایع غذایی روزبه شکلات در البرز

استخدام صندوقدار خانم در فروشگاه مواد غذایی و بهداشتی نورانی در تهران

طرز تهیه ذرت مکزیکی در خانه

درمان رایگان بیمه شدگان در مراکز درمانی دولتی از پنجشنبه

کلاس آموزش حجامت زالو وطب سوزنی

استخدام سرایدار آقا در گروه دارویی پوراطب در تهران

طرز تهیه «کیک روانی» با دستور کیک پز معروف ترکی

درمان رایگان بیمه شدگان در مراکز درمانی دولتی از پنجشنبه

1000 تومان بدهید تا از کرونا در امان بمانید!

طرز تهیه حلیم شیر خامه خوشمزه و پرطرفدار

تبدیل شدن بدن به باتری

استخدام کارشناس فروش تجهیزات پزشکی خانم در شرکت آیتک ویژن در تهران

استخدام بازاریاب و ویزیتور و مسئول فنی در فارس

خاویار سبز، گیاهی که فقط بر فرآِیند رشد تمرکز می کند!

اعلام زمان واکسیناسیون عمومی کرونا

عوارض خطرناک غذاهای یخ زده برای سلامتی

مبتلایان به سندروم دویک از استرس بپرهیزند

طرز تهیه کباب چپلی ؛ یک غذای فوق العاده خوشمزه

خبر خوش دکتر زالی درباره تولید واکسن ایرانی کرونا

واکسن کووپارس در برابر جهش های کرونا شکست نخواهد خورد

حبر خوش دکتر زالی درباره تولید واکسن ایرانی کرونا

نیازمند منشی خانم برای کلینیک

تخم مرغ های غیر بسته بندی در معرض کرونا هستند

استخدام دستیار پزشک خانم با حقوق مکفی و مزایای عالی در تهران

ازدحام در اورژانس بیمارستان رازی اهواز / خطر گسترش آلودگی از اورژانس ها

در حال استفاده از همه ظرفیت درمان خوزستان هستیم / احتمال نیاز به تامین نیرو از دیگر استان ها

93 فوتی جدید کرونا در کشور

ساخت نخستین خالکوبی نورافشان دنیا

ازدحام در اورژانس بیمارستان رازی اهواز / خطر گسترش آلودگی از اورژانس ها

استخدام کارگر ساده با مزایا در یک شرکت معتبر مواد غذایی در کرج

در حال استفاده از همه ظرفیت درمان خوزستان هستیم / احتمال نیاز به تامین نیرو از دیگر استان ها

علائم کمبود ترشحات لوزالمعده در بدن

بیمارستان های خوزستان نمی توانند پذیرای خیل عظیم مبتلایان باشند

مصرف قند و شکر قهوه ای برای مبتلایان به دیابت مفید است؟

حقایق ویروس انگلیسی و خطرات آن

چه زمانی خونریزی بینی نگران کننده است؟

بیمارستان های خوزستان نمی توانند پذیرای خیل عظیم مبتلایان باشند

روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند

نکات طلایی برای کاهش وزن

هشدار وزارت بهداشت؛ این نوع تخم مرغ ها در معرض کرونا هستند

9 ادویه ای که التهاب های بدن را کاهش می دهند

به جای لباس میهمانی ویتامین دی می خرم

از آمبولی ریه چه می دانید؟

استخدام 3 ردیف شغلی در گروه بهداشتی فیروز در خراسان رضوی

سفید و درخشان کردن دندان ها در خانه

آخرین وضعیت جسمی پزشک گنابادی پس از تزریق واکسن روسی

اینفوگرافیک| بیماران کرونا را در چه زمانی با چه داروهایی درمان می کنند؟

ساندویچ کاکو

چند راه ساده برای استفاده بهتر کودکان از ماسک / اینفوگرافیک

شایع ترین بیماری مغزی که موجب تشنج می شود

یک بیماری خطرناک در کمین گیاهخواران

نیازمند نیروی خدماتی آقا

استخدام بازاریاب حضوری مواد غذایی با مزایا در یک شرکت معتبر در تهران

به جای لباس میهمانی ویتامین دی می خرم

علت تحلیل رفتن استخوان ها با گیاهخواری

استخدام فروشنده (مواد غذایی) در شرکت زرین جم مارینا در تهران

افسردگی پس از زایمان چیست؟/ راه های درمان افسردگی پس از زایمان

آخرین خبر از وضعیت پزشک گنابادی که پس از تزریق واکسن اسپوتنیک روسی دچار خونریزی شده بود

خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن

استخدام 3 عنوان شغلی در درمانگاه تخصصی پوست و مو دائر در تهران

رشد سریع ناخن در خانه

عکس روز| روز قالپاق

کارگر ساده

خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن

استخدام 3 ردیف شغلی در گروه بهداشتی فیروز در خراسان جنوبی

استخدام 3 ردیف شغلی در گروه بهداشتی فیروز در لرستان

بالاخره ویروس کرونا ازطریق سطوح منتقل می شود؟

نیاز به همکاری پزشک عمومی در مطب

ماساژ و سندرم تونل کارپال

ماساژ و سندرم تونل کارپال