مطالب مرتبط:
عوارض وحشتناک پاکیزه نبودن فرش ها بر سلامت بدن
خواص فوق العاده کشک برای بدن
سهل انگاری ها، نگرانی این روز های متولیان سلامت در استان قزوین + فیلم
ارتباط درست بین مادر و فرزند عامل مهمی در سلامت ذهنی و اعتمادبه نفس فرزندان دارد
مسئول بسیج جامعه زنان سپاه فجر فارس: خواهران بسیجی در طرح های «همیاران سلامت» و « شهید سلیمانی» پیشرو خدمات رسانی هستند
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 3 بهمن 1399 ساعت 05:102021-01-22پزشكي

خواص شگفت انگیز جو دوسر برای سلامت بدن


خواص شگفت انگیز جو دوسر برای سلامت بدن به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از وب اِم دی، جو دوسر یکی از مواد غذایی است که امروزه به طور گسترده مصرف می شود.

- گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان"، به نقل از وب اِم دی، جو دوسر یکی از مواد غذایی است که امروزه به طور گسترده مصرف می شود.

جو دوسر یکی از انواع غلات کامل بوده که غنی از فیبر محلول است.

فیبر به طور موثر می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند.

به دلیل فواید بی شمار جو دوسر، افزودن آن به رژیم غذایی توصیه می شود.

از جمله اصلی ترین این دلایل می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1 فاقد گلوتن گلوتن پروتیینی است که در بسیاری از غلات مانند گندم و جو دیده می شود.

این ماده باعث کش آمدن خمیر و تُرد شدن فرآورده های آن می شود.

با این حال، برخی افراد بدون آنکه خود بدانند به این ماده حساسیت دارند.

با این حال، خبر خوشحال کننده این است که جو دوسر فاقد گلوتن است.

از این رو، این افراد می توانند بدون نگرانی آن را مصرف کنند.

2 دارای فیبر است فیبر فواید بی شماری برای بدن دارد.

افرادی که از مشکلات گوارشی و به ویژه یبوست رنج می برند می توانند از جو دوسر به دلیل فیبر بالا استفاده کنند.

فیبر محلول با جذب آب، حرکت مواد غذایی در روده را تسهیل کرده و مانع از ابتلا به یبوست می شود همچنین فیبر باعث کاهش کلسترول بد خون، تقویت پروبیوتیک (باکتری های مفید روده)، و کاهش وزن می شود.

3 تنظیم قند خون جو دو سر به دلیل آنکه جزو غلات کامل محسوب می شود و دارای فیبر بالایی است، مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت باعث افزایش سریع قند خون نمی شود.

فرآیند هضم غلات کامل در دستگاه گوارش به آرامی صورت می گیرد و همین امر باعث افزایش تدریجی قند خون می شود.

از دیگر فواید مصرف جو دوسر می توان به کمک به تنظیم فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان اشاره کرد.


کلید واژه ها: جو دوسر - باشگاه خبرنگاران - دوسر - خبرنگار - شگفت انگیز - مواد غذایی - خبرنگاران - سلامت بدن - یکی از - باشگاه - گسترده - توان - ایجاد حس سیری - کاهش کلسترول - گلوتن - سلامت - پزشکی - انگیز - کلسترول بد - رژیم غذایی - غلات کامل - مواد - خواص - گروه - کاهش - فیبر - مصرف - غلات - علمی - گندم و جو

آخرین اخبار سرویس:
کاهش چربی های دور شکم با 6 روش ساده

اصفهان، بعد از خوزستان در خط اول حمله ویروس کرونای انگلیسی است

آمار کرونا یزد 10 اسفند؛ 2 فوتی و 29 ابتلای جدید

تجلیل از کادر درمان بیمارستان شهدای عشایر

آغاز واکسیناسیون گروه های در معرض خطر در استان یزد + فیلم

اولین واکسن ایرانی تاپایان سال تزریق می شود/مشخص نبودن سفرهای عید

هشدار کارشناسان سلامت درباره وضعیت شکننده یزد و امکان بروز موارد ویروس جهش یافته کرونا

رونمایی از طرح های رویان

پرداخت مطالبات پرسنل علوم پزشکی لرستان به زودی

استخدام فروشنده در شرکت گیاهان دارویی شلیرا در قزوین

تست کرونای 29 نفر در یزد مثبت شد/بستری 177 نفر در بیمارستان ها

«بیماران کرونایی» در چه صورتی باید بستری شوند؟

مغز چگونه زبان اشاره را پردازش می کند؟

کانونی از طغیان کرونا در برخی از نقاط فسا مشاهده شده است

آیا روغن ذرت باعث کاهش کلسترول خون می شود؟

2200 دوز واکسن، سهمیه هرمزگان در مرحله دوم واکسیناسیون علیه کرونا/گروه های هدف واکسینه می شوند

تعداد مبتلایان کرونا در لرستان به 67 هزار و 388 نفر رسید

بهبودی دختر 2 ساله مبتلا به کرونا در بیمارستان 17 شهریور رشت

آغاز فاز دوم ترزیق واکسیناسیون بر علیه کووید 19 در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

انسولین باز هم کمیاب شد

این میوه از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند

بهبودی کودک دو ساله مبتلا به کرونا

آخرین و جدیدترین آمار کرونایی استان قزوین تا 10 اسفند 99

خبر عجیب از مشکل بچه دارشدن 40درصد مردم!

این

کسی که قبلا کرونای چینی گرفته، ممکن است به کرونای انگلیسی مبتلا شود | امیدی به بهبود مبتلایان کرونای انگلیسی هست؟

8 نشانه که خبر از سمی شدن کبدتان می دهد

خبر امیدوار کننده در مورد کرونای انگلیسی

بهبودی کودک دو ساله مبتلا به کرونا در گیلان

خوزستانی ها در خانه بمانند / مدافعان سلامت برای شما جان می دهند

آمار کرونا استان مرکزی 10 اسفند؛ 2 فوتی و 64 ابتلای جدید

ادامه روند افزایشی بستری در جنوب غرب خوزستان

فیلم/ توصیه های جدید برای استفاده صحیح از ماسک

پذیرش 22 بیمار مشکوک به کرونا در قم

این نوع درد قفسه سینه از زخم معده است نه از قلب

ب یه اشپز خونه دار خانم مرتب و خوب نیازمندم

عینکی ها 3 برابر کمتر کرونا می گیرند

اموزش و خدمات تخصصی پوست و مو

ایران ماهانه ظرفیت تزریق چند میلیون دز واکسن را دارد؟/ آخرین جزییات ورود واکسن چینی به کشور

چرا نباید از خلال دندان استفاده کرد؟

تزریق واکسن کرونا در پلدشت

رژیم غذایی فروکتوز به سیستم ایمنی آسیب می زند

تجلیل از پزشکان جهادی خراسان رضوی

حس خوب زندگی با دمنوش های گیاهی

اگرول گوشـت و قارچ +طرز تهیه

داشتن پوست شاداب و سالم با اجتناب از این 6 ماده غذایی

خوراکی هایی که کرونا را ضعیف می کند

گوش هایمان چه رازهایی از سلامت ما را برملا می کنند؟

کمبود دارو؛ مشکل مضاعف مبتلایان به ام اس

واکسیناسیون اسدآبادی ها تا پایان تابستان 1400/ثبت 5 مورد طغیان کرونا

بهبودی کودک دو ساله مبتلا به کرونا در گیلان

ادامه روند افزایشی بستری در جنوب غرب خوزستان

خوزستانی ها در خانه بمانند / مدافعان سلامت برای شما جان می دهند

جلوگیری از ریزش مو با خوردن یک نوشیدنی محبوب

فوت 6 بیمار کرونایی درآذربایجان غربی/1555دوز واکسن تزریق شد

ادامه روند افزایشی بستری در جنوب غرب خوزستان

بیمار ان نادر در اولویت واکسن کرونا قرار بگیرند

بهبودیافتگان کرونا تا 6 ماه ریزش مو دارند

محافظت از مردم در برابر آلودگی هوا با یک مانع در خیابان!

استخدام فروشنده مواد غذایی در یک فروشگاه واقع در مرکز خرید تندیس تجریش

آمار کرونا استان مرکزی دهم اسفند؛ 2 فوتی و 64 ابتلای جدید

آغاز تزریق واکسن کرونا در جزیره کیش

آمار کرونا همدان 10 اسفند؛ 1 فوتی و 6 ابتلای جدید

ورود خودروی پلاک خوزستان و استان های شمالی به نطنز ممنوع شد

نظارت دقیق بر روند توزیع واکسن کرونا در فارس اعمال شود

بهبودی کودک دو ساله مبتلا به کرونا در گیلان

بهبودی کودک دو ساله مبتلا به کرونا در گیلان

مطالبات پرسنل علوم پزشکی لرستان به زودی پرداخت می شود

ورود خودروهای پلاک خوزستان و استان های شمالی به نطنز ممنوع شد

معاون استاندار قزوین: کرونا همچنان می تازد/ دید و بازدیدهای نوروز مجازی انجام شود

نخستین همراه سرای بیماران در مرکز شهر تهران دایر شد

واکسیناسیون اسدآبادی ها تا پایان تابستان 1400/ثبت 5 مورد طغیان کرونا

احتمال ابتلا به کرونا در خانه یک به 10 است

ویروس کرونا تا سه روز روی پارچه باقی می ماند

چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟

کرونای انگیسی به دهدشت و یاسوج رسید/ فوت اولین بیمار کرونای انگلیسی در کهگیلویه و بویر احمد/موج جدید کرونا تا قبل از عید به اوج می رسد

این میوه از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند

رعایت موارد بهداشتی همچنان بهترین اقدام در جلوگیری از شیوع کروناست

روش تشخیص کرونای انگلیسی

راهکار محققان برای کاهش تماس کادر درمان با بیماران

آمار کرونا زنجان 10 اسفند؛ 1 فوتی و 98 ابتلای جدید

کرونای انگلیسی فرد مشکوک در یزد در انتظار تایید نهایی پاستور

پزشکان جهادی خراسان رضوی تجلیل شدند

هزار و 555 دوز واکسن کرونا در اختیار آذربایجان غربی قرار گرفت

اذعان نماینده بهداشت جهانی به قابلیت های ایران در تولید واکسن

موردی از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان گزارش نشده است

تست بالینی واکسن تزریقی - استنشاقی کرونا

فوت یک بیمار کرونایی در مراکز درمانی قم

رفتار متفاوت آلمانی ها با واکسن ضدکرونا

غربالگری بیش از 200 هزار سالمند گیلانی در طرح شهید سلیمانی/ تست 529 نفر مثبت شد

تکلیف برگزاری آزمون های جامع علوم پایه و پیش کارورزی مشخص شد

کرونای قزوینی از شایعه تا واقعیت + فیلم

تغذیه ای مناسب برای کنترل استرس

تغییرات اپی ژنتیکی خطر ابتلا به سرطان را می افزاید

راهکار محققان برای کاهش تماس کادر درمان با بیماران

با 5 کاربرد فناوری فتونیک در صنعت کشاورزی و غذا آشنا شوید

هرمزگان همچنان در شرایط ناپایدار ذخیره خونی قرار دارد

محموله سوم واکسن کرونا تحویل کرمانشاه شد/ شروع واکسیناسیون سالمندان به زودی

تغییرات اپی ژنتیکی خطر ابتلا به سرطان را می افزاید

افزایش آمار مبتلایان کرونا در اراک به بیش از 37 هزار نفر

خواص شگفت انگیز جو دوسر برای سلامت بدن

خواص شگفت انگیز جو دوسر برای سلامت بدن