مطالب مرتبط:
بالاخره پنجره ها را باز کنیم یا نه؟
آیا نوشیدن آب با غذا خطرناک است؟
صمد مرفاوی بالاخره کرونا را شکست داد
صمد مرفاوی بالاخره کرونا را شکست داد
ساخت دستگاه تشخیص آلودگی آب و غذا توسط محققان کشور
-141 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 24 دی 1399 ساعت 21:002021-01-13پزشكي

بالاخره همراه غذا آب بنوشیم یا نه؟


محققان به تازگی در خصوص نوشیدن آب همراه وعده های غذایی به نتایجی دست یافته اند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبرنا؛ النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می کند.

این متخصص تغذیه گفت: شنیدن این موضوع با توجه به مقدار آب موجود در غذا بسیار خنده دار است.

آب معده 98-99 درصد است، در نتیجه اضافه شدن مقدار دیگری اب در زمان خوردن غذا مشکلی ایجاد نمی کند.

در واقع این مایع به هضم مکانیکی و شیمیایی غذا کمک می کند و مواد مغذی را برای جذب بیشتر می کند.

گفتنی است، مطالعات علمی مدت هاست ثابت کرده که فرد باید روزانه حدود دو لیتر مایعات بنوشد.

اما بدن همه ما بسیار متفاوت بوده و شیوه زندگی برای همه نیز به طور قابل توجهی متفاوت است: برای مثال باید به دو موضوع کسی که در تمام طول روز در دفتر کار خود می نشیند و کسی که با دوچرخه در شهر دور می زند بصورت جداگانه نگاه کرد.


کلید واژه ها: متفاوت - مایع - مایعات - تغذیه - موضوع - متخصص - همراه - وعده غذایی - شیوه زندگی - میان وعده - نوشیدن آب - مواد مغذی - معده - وعده - خنده دار - دفتر کار - مطالعات - شیمیایی - مکانیکی - طول روز - افسانه - روزانه - محققان - گزارش - دیگری - زندگی - معروف - خوردن - روسیه - اب در

آخرین اخبار سرویس:
ارتباط ترک سیگار و افزایش وزن

تاثیر آلودگی هوا بر میزان مرگ و میر کووید 19

تاثیر آلودگی هوا بر میزان مرگ و میر کرونا

مصرف این سوپ باعث لاغری می شود+ طرز تهیه

چگونه ویتامین C بدن را تامین کنیم؟

تزریق واکسن کوو ایران برکت به 3 داوطلب دیگر انجام شد

مصرف این سوپ باعث لاغری می شود+ طرز تهیه

ویروس کرونای برزیلی هم رسید! | شدت نفوذ 12 برابری در سلول های بدن با عفونت بیشتر

هشدار؛ با این علایم حتما به پزشک مراجعه کنید!

آمادگی تأمین اجتماعی برای افزایش تعهدات دارویی و تجهیزات پزشکی

کدام گروه از تالاسمی ها می توانند، خون اهدا کنند؟

سرطان خطرناکی که با یک دل درد ساده آغاز می شود + فیلم

تاثیر آلودگی هوا بر میزان مرگ و میر کووید 19

ضرورت آمادگی برای مواجهه با پیکهای بعدی کرونا

برگزاری مراسم بدون پروتکل بهداشتی مصیبت مضاعف ایجاد می کند

نمکی: برگزاری مراسم دستاوردهای مبارزه با کرونا را قربانی می کند

نخستین واکسن نوترکیب ایرانی کرونا مجوز کارآزمایی بالینی گرفت

واکسن اجباری مشمولان قبل از اعزام به خدمت سربازی

وضعیت جزیره هرمز و قشم بسیار نگران کننده است

ضرورت تزریق این واکسن قبل ازرفتن به سربازی

استخدام مدیر داخلی، دستیار پزشک، منشی در کلینیک دکتر الهه بهزادفر در اصفهان

فوت 2 بیمار مبتلا به کووید 19 در خراسان شمالی

دکتری که 5 سال دوش نگرفته است

جهانپور: سیاست غربالگری بیماری های ژنتیک تغییر نمی کند

انجام نخستین عمل پیوند قلب جنوب غرب کشور در اهواز + فیلم

بستری شدن 29 بیمار کرونایی در استان قزوین + فیلم

مدافع حرم نجات بخش زندگی 4 بیمار شد

جزییاتی از رد پای کرونای انگلیسی در ایران

ضرورت تزریق واکسن مننژیت قبل از اعزام به خدمت سربازی

جزییاتی از رد پای کرونای انگلیسی در ایران

آخرین آمار بیماران کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

ثبت روز بدون فوتی کرونا برای دومین بار در همدان

جوان 24 ساله ای که چهار جوان دیگر را نجات داد + عکس

چرا واکسن ایرانی بزنیم؟

آغاز واکسیناسیون عمومی کرونا ازخردادماه 1400

(فیلم) برای لباس هم ایربگ ساختند!

شناسایی 19 بیمار جدید کرونا در خراسان جنوبی

ارجاع حدود 12 هزار پرونده سقط درمانی به پزشکی قانونی/ آمار اختلالات ژنتیک جنینی در ایران

کرونا جان یک کرمانشاهی دیگر را گرفت

سفر 40 هزار مسافر به سواحل خلیج فارس

پیشگیری و تشخیص زودهنگام کشنده ترین سرطان در مردان ایرانی 

فشار خون عادی چند است؟

مرغ سوخاری پولکی یا فیله استریپس خوشمزه + طرز تهیه

مشکل جدید دنیا؛ و حالا کرونای جهش یافته برزیلی!

فشار خون عادی چند است؟

ثبت یک فوتی در کرمانشاه بر اثر ابتلا به کرونا

کرونای انگلیسی تنها در تهران مشاهده شد

افزایش 2 برابری سهمیه انسولین منطقه کاشان/گزارشی از ابتلا به کرونای انگلیسی نداشتیم

نمکی: زیرپا گذاشتن پروتکل های بهداشتی مصیبت مضاعف ایجاد می کند

هشدار وزیر بهداشت در مورد برگزاری مراسم بدون پروتکل بهداشتی: مصیبت مضاعف ایجاد می کند!

دانستنی هایی درباره ارزش غذایی میوه و سبزیجات قرمز

تاثیر گلوتامین در عضله سازی ؛ این مکمل حجم ماهیچه را افزایش می دهد؟

ضرورت آمادگی برای مواجهه با پیکهای بعدی کرونا/ خطر عادی انگاری و بازگشت شرایط خطرناک

آمار روزانه فوت کرونا در استان همدان برای دومین بار در ماه های اخیر به صفر رسید

ضرورت آمادگی برای مواجهه با پیک های بعدی کرونا

توضیح دبیر فدراسیون پزشکی ورزشی درباره شایعه دوپینگ میلیچ

هشدار درباره سفرهای پرخطر کرونایی به هرمزگان

ضرورت آمادگی برای مواجهه با پیکهای بعدی کرونا / خطر عادی انگاری اوضاع و بازگشت به شرایط قبلی

ضرورت آمادگی برای مواجهه با پیکهای بعدی کرونا / خطر عادی انگاری اوضاع و بازگشت به شرایط قبلی

تاثیر افسردگی و تنهایی بر اثرات واکسن کرونا

4 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شد

مغز چطور هنگام خواب دیدن بدن را فلج می کند؟

زالی: کرونای انگلیسی تنها در تهران مشاهده شد

کاهش فاصله گذاری اجتماعی درتهران

عادی انگاری؛ راه هموار برای اوج گیری دوباره کرونا

رییس دانشگاه علوم پزشکی قزوین: 10 نفر از اطرافیان بیماران کرونایی قرنطینه خواهند شد

خطر شیوع آنفلوآنزا مرغی در سیستان و بلوچستان وجود دارد

نحوه درست کردن چای ماسالای خانگی + مواد لازم و خواص

جان باختن 83 بیمار مبتلا به کرونا در شبانه روز گذشته

نحوه درست کردن چای ماسالای خانگی + مواد لازم و خواص

ساخت داروی ایرانی «سیمیوال» برای درمان صرع

نمکی: برگزاری مراسم بدون رعایت بهداشت همه دستاوردهای مبارزه با کرونا را قربانی می کند

کرونا با شیب آهسته در حال پیشروی است/ نگرانی از ایجاد موج چهارم کرونا

جان باختن 83 بیمار کرونا در 24 ساعت گذشته

کرونا جان 83 نفر دیگر را در ایران گرفت

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 29 دی 99

علت سردرد های بعد از خواب چیست؟

تزریق واکسن کرونا در بارداری بی خطر است

آمار فوت کرونا در تهران مثل اردیبهشت شد | کوچک ترین غفلت، بحران آبان 99 را تکرار می کند

تزریق واکسن کوو ایران برکت به 3 داوطلب دیگر انجام شد

احتمال نیاز به تزریق ادواری واکسن کرونا به دلیل جهش ویروس

بیشترین اخطارهای بهداشتی برای نانوایی ها/ توصیه به هموطنان

ضرورت ادامه رعایت شیوه نامه های بهداشتی

میزان رعایت شیوه نامه های بهداشتی در نمازجمعه قم 80 درصد بود

تکذیب وجود کرونای جهش یاقته در مازندران

اثر مخرب آلودگی هوا در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند

بیمه سلامت هزینه هفت هزار و 500 بیمار کرونایی در اردبیل را پرداخت کرد

برگزاری مراسم بدون پروتکل بهداشتی مصیبت مضاعف ایجاد می کند

ادعایی تازه در مورد منشا ویروس کرونا

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان جنوبی برای جدی گرفتن دستورالعمل ها هشدار داد

جان باختن 83 بیمار دیگر کووید 19 در ایران طی 24 ساعت گذشته

چرا واکسن ایرانی کرونا قابل اعتمادتر است؟

پیش بینی تولید هزار تن ماهی سردابی در گلستان و چند خبر کوتاه

تاز ه ترین وضعیت شیوع کووید 19 در استان سمنان| ثبات شکننده شیوع کرونا در استان سمنان/ برای تثبیت شرایط همکاری شهروندان الزامی است + جدول

پیش بینی تولید هزار تن انواع ماهی سردابی در گلستان و چند خبر کوتاه

مردم از غفلت و سهل انگاری در رعایت اصول بهداشتی خودداری کنند

درباره ارزش غذایی و فواید میوه های قرمز چه می دانید؟

شایعترین سردرد ها چیست؟

زالی: فاصله گذاری اجتماعی در تهران رو به کاهش است

ادعایی تازه در مورد منشا ویروس کرونا

بالاخره همراه غذا آب بنوشیم یا نه؟

بالاخره همراه غذا آب بنوشیم یا نه؟