عوامل موثر در کاهش اضطراب ایام امتحانات

یک روانشناس، مطالعه مؤثر، عوامل محیطی، عوامل فردی و عوامل خانوادگی را از عوامل مؤثر در کاهش اضطراب در ایام امتحانات برشمرد.

- ایسنا/خوزستان یک روانشناس، مطالعه مؤثر، عوامل محیطی، عوامل فردی و عوامل خانوادگی را از عوامل مؤثر در کاهش اضطراب در ایام امتحانات برشمرد.

مهتاب اردشیرزاده در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: موضوع کرونا عامل پیش شناخته ای نبود و برنامه ریزی نشده بود و خواه ناخواه ما را دچار اضطراب می کرد و همه افراد جامعه را تحت تأثیر گذاشت.

اتفاقات جدید از جمله کلاس های آنلاین دارای معایب و مزایایی هستند.

ازجمله مزایای کلاس آنلاین برای دانشجویان و دانش آموزان می توان به افزایش استقلال رشد مهارت های فناوری با استفاده از موبایل و کامپیوتر اشاره کرد.

همچنین دانش آموزان زمان بیشتری با خانواده ها هستند.

این دکترای روانشناسی درباره معایب آموزش آنلاین نیز بیان کرد: از معایب آموزش آنلاین، افراطی استفاده کردن از فضای مجازی است و همچنین با توجه به ذات استقلال و آزادی، دانش آموزان می توانند گشت های مجازی در مورد موضوعات مختلف بزنند.

همچنین عادت به استفاده طولانی مدت از گوشی برای تمرینات و مبادله اطلاعات با دوستان، باعث می شود زمان زیادی صرف شود و فرد به گوشی اعتیاد پیدا کند.