تفاوت اضطراب و نگرانی و تاثیر آنها بر زندگی انسان

بدون استرس و اضطراب هیچ فعالیتی انجام نمی شود، اما از سوی دیگر اگر میزان استرس و اضطراب خیلی زیاد باشد، عملکردهای فرد در طول زندگی را مختل می کند.

- ایسنا/خراسان رضوی یک روانشناس بالینی گفت: بدون استرس و اضطراب هیچ فعالیتی انجام نمی شود، اما از سوی دیگر اگر میزان استرس و اضطراب خیلی زیاد باشد، عملکردهای فرد در طول زندگی را مختل می کند.

انسان موجود پیچیده ای است و این پیچیدگی می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی در ارتباط با خود و دیگران شود و به ناچار باید این مسیر سخت و پیچیده را پشت سر گذاشت.

پس باید به دنبال راهی بود که بتوان در طول دوره زندگی خود کمترین آسیب و تنش را در برخورد با مشکلات از جمله ضربه های روحی روانی متحمل شد؛ چراکه تجربه چنین ضربه های سنگینی، آسیب های جسمی و روحی وارده به آدمی را دوچندان می کند؛ به طوری که جبران آن حتی تا پایان عمر کاری سخت و در برخی موارد محال خواهد بود.

در این راستا سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی با هدف آموزش ساده و کاربردی روانشناسی و با محوریت آسیب های روانی و خودشناسی، هر هفته برنامه ای اینستاگرامی را با عنوان سایکولایو برگزار می کند که شاید گامی موثر در آشنایی با این مسائل باشد.