بیماران کرونایی در دوران قرنطینه چه مواد غذایی مصرف کنند؟یک متخصص تغذیه بایدهای و نبایدهای غذایی برای بیماران کرونایی را تشریح کرد. - ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه بایدهای و نبایدهای غذایی برای بیماران کرونایی را تشریح کرد. دکتر مصطفی نچواک اظهار کرد: برای مقابله با ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است و بیماران کرونایی که در خانه قرنطینه می شوند باید مواد غذایی مناسب را دریافت کنند. وی افزود: در زمان ابتلا به کرونا مایعات، الکترولیت ها، سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن را باید با خوردن میوه و سبزیجات تامین کرد. همچنین مصرف آبمیوه رقیق شده و چای کمرنگ می تواند موارد مناسبی برای تامین آب بدن باشد. نچواک ادامه داد: در این مدت باید پروتیین و ویتامین بدن تامین شود که تخم مرغ وگوشت مرغ بهترین مواد غذایی حاوی پروتیین می باشد. وی افزود: رژیم غذایی در این مدت باید سبک باشد، به گونه ای که انرژی زیادی برای هضم مصرف نشود و سوپ مرغ با سبزیجات و هویج و جو بهترین گزینه است. این متخصص تغذیه افزود: باید حجم غذا کم و تعداد دفعات بیشتر شود که میتوان به جای سه وعده پر حجم، شش وعده کم حجم مصرف کرد. وی گفت: مصرف ویتامین C نیز در این مدت بسیار اهمیت دارد که مرکبات منبع خوب تامین این ویتامین است و با مصرف پرتقال، نارنگی و کیوی می توان ویتامین C بدن را تامین کرد. برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |