مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 23 آذر 1399 ساعت 05:052020-12-13پزشكي

بیماران کرونایی در دوران قرنطینه چه مواد غذایی مصرف کنند؟


یک متخصص تغذیه بایدهای و نبایدهای غذایی برای بیماران کرونایی را تشریح کرد.

- ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه بایدهای و نبایدهای غذایی برای بیماران کرونایی را تشریح کرد.

دکتر مصطفی نچواک اظهار کرد: برای مقابله با ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است و بیماران کرونایی که در خانه قرنطینه می شوند باید مواد غذایی مناسب را دریافت کنند.

وی افزود: در زمان ابتلا به کرونا مایعات، الکترولیت ها، سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن را باید با خوردن میوه و سبزیجات تامین کرد.

همچنین مصرف آبمیوه رقیق شده و چای کمرنگ می تواند موارد مناسبی برای تامین آب بدن باشد.

نچواک ادامه داد: در این مدت باید پروتیین و ویتامین بدن تامین شود که تخم مرغ وگوشت مرغ بهترین مواد غذایی حاوی پروتیین می باشد.

وی افزود: رژیم غذایی در این مدت باید سبک باشد، به گونه ای که انرژی زیادی برای هضم مصرف نشود و سوپ مرغ با سبزیجات و هویج و جو بهترین گزینه است.

این متخصص تغذیه افزود: باید حجم غذا کم و تعداد دفعات بیشتر شود که میتوان به جای سه وعده پر حجم، شش وعده کم حجم مصرف کرد.

وی گفت: مصرف ویتامین C نیز در این مدت بسیار اهمیت دارد که مرکبات منبع خوب تامین این ویتامین است و با مصرف پرتقال، نارنگی و کیوی می توان ویتامین C بدن را تامین کرد.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

بیماران کرونایی در دوران قرنطینه چه مواد غذایی مصرف کنند؟

بیماران کرونایی در دوران قرنطینه چه مواد غذایی مصرف کنند؟