همه خواص نارنگی، از زیبایی تا سلامتی

نارنگی، این میوه جذاب فصل سرد خواص زیادی را در دل خود جای داده است، این بار که مشغول پوست گرفتن یک عدد نارنگی شدید سرسری این کار را انجام ندهید و بدانید که یک دنیا خاصیت زیبایی و درمانی زیر این پوست نرم و لطیف نهفته است.

- جی پلاس ، نارنگی با گوشت نرم و آبدار خود می تواند مرهمی برای زخم ها و یا حتی سلاحی در برابر ابتلا به سرطان باشد.

نارنگی بمب ویتامین C است اما فواید آن به همین یک ویتامین ختم نمی شود.

ادامه این متن را مطالعه کنید تا بیشتر در خصوص نارنگی با هم صحبت کنیم.

نارنگی برای تأمین آب بدن تبیان نوشت: بدن انسان از میزان زیادی آب تشکیل شده است.

به طور که می توانید آن را یک دریاچه سیار تصور کنید.

بنابراین نباید اجازه داد که آب آن کم شود.

نارنگی از 86 درصد آب تشکیل شده است و یک میوه آبدار محسوب می شود که عطش را از بین برده و راهی برای حفظ آب بدن است.

البته این میوه صرفاً تأمین کننده آب نیست بلکه در کنار آن میزان زیادی ویتامین C و A و کاروتنویید به بدن می رساند که برای مقابله با بیماری های مختلف لازم و ضروری هستند.

نارنگی یک میوه کم کالری نارنگی کم کالری است به طوری که هر یک عدد از این میوه حدود 34 کیلوکالری دارد.

بنابراین می توانید از آن برای رفع گرسنگی بین روز استفاده کنید بدون اینکه نگران بالا رفتن میزان کالری دریافتی روزانه تان ب