مطالب مرتبط:
کاهش وزن با کمک یک چای تند
کاهش وزن با کمک یک چای تند
کاهش وزن با کمک یک چای تند
برای کاهش وزن چای فلفل بنوشید
کاهش سریع وزن با این رژیم غذایی
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 10:502020-09-21پزشكي

کاهش وزن با کمک یک چای تند


فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

- زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است.

فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد استفاده قرار گرفته است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان استفاده می شود.

همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن اساسی فلفل سیاه استفاده می شود که می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد.

فلفل سیاه برای کاهش وزن فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

فلفل سیاه منع خوبی برای ویتامین های A، C، و K و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم است.

افزون بر این، فلفل سیاه سرشار از فیبر غذایی است.

مطالعات نشان داده اند که مواد غذایی تند به واسطه اثر ترموژنیک یا گرمازایی خود به متابولیسم بهتر غذای مصرفی کمک می کنند.

اثر تروموژنیک یا اثر گرمایی غذا (TEF) به جهش در سرعت کالری سوزی بدن که پس از گوارش غذا رخ می دهد، گفته می شود.

باور بر این است که اثر ترموژنیک می تواند بر میزان کالری سوزی تاثیر گذاشته و به تحقق هدف کاهش وزن در یک بازه زمانی کوتاه تر کمک کند.

افزون بر این، مواد غذایی تند احساس سیری را تقویت کرده و هوس های غذایی برای خوراکی های ناسالم را کاهش می دهند.

فلفل سیاه حاوی پایپرین (Piperine) است که این ترکیب گوارش و عملکرد متابولیک را تقویت می کند.

در واقع، پایپرین انباشت چربی در بدن را کاهش داده و به حفظ وزن سالم کمک می کند.

دیگر فواید فلفل سیاه فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از قدرت پیشگیری یا به تاخیر انداختن آثار مخرب رادیکال های آزاد برخوردار هستند.

رادیکال های آزاد مولکول های مضری هستند که به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند.

همچنین، فلفل سیاه به جذب مواد مغذی در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

خواص ضد التهاب فلفل سیاه می تواند برای افرادی که از آرتریت، آلرژی های فصلی و آسم رنج می برند نیز مفید باشد.

پایپرین ممکن است به بهبود عملکرد مغز و متابولیسم قند خون نیز کمک کند.

چای فلفل سیاه افزودن فلفل سیاه به غذاهای مختلف ساده ترین روش برای افزودن این ادویه به رژیم غذایی روزانه است.

اما مقدار این ادویه در غذا به طور معمول کم است.

از این رو، شاید از تمام فوایدی که فلفل سیاه ارائه می کند، برخوردار نشوید.

برای تسریع روند کاهش وزن خود می توانید نوشیدن چای فلفل سیاه را امتحان کنید که این نوشیدنی نیز از فواید سلامت جالب توجهی برخوردار است.


کلید واژه ها: مختلف - فلفل - درمان بیماری ها - سیاه - درمان بیماری - کاهش وزن - استفاده - مواد معدنی - ویتامین ها - بیماری ها - ادویه - سلامت - ویتامین - متابولیسم بدن - کاهش - مشکلات - بیماری - فراموش کردن - سرشار - درمان - سلامت نیوز - متابولیسم - مواد - روماتیسم - نخستین - دارویی - گسترده - آرتریت - فراموش - یکی از

آخرین اخبار سرویس:
4 روش درمانی کاملا طبیعی برای کمک به درمان تب

نمودارهای هولناک ابتلا و مرگ در 12 استان فوق قرمز کرونا | در تهران کمبود تخت بیمارستانی عامل افزایش فوتی هاست؟ | عامل اصلی شدت بیماری درمشهد

دولت ها باید از سیاسی کاری پرهیز کنند

بهترین پوزیشن خوابیدن

موخوره در مردان و روش های مراقبت از آن

دستورالعمل تهیه هات داگ سوخاری

بسیج چه کسانی را با همکاری وزارت بهداشت قرنطینه می کند؟

سه و نیم میلیون نفر در معرض ابتلا به کرونا هستند

دستورالعمل تهیه کوکی دبل چاکلت

هیچ داغی برای من سخت تر از داغ از دست دادن مدافعان سلامت نبود

فوت 13 مبتلا به کرونا طی 24 ساعت گذشته در یزد

چگونه از سالمندان در مقابل کرونا محافظت کنیم؟

اجرای طرح سراسری آزمایش کرونا در اسلواکی

عادت های غلط صبحگاهی ای که جلوی کاهش وزن مان را می گیرند

اجرای طرح حافظان سلامت برای مقابله با کرونا در مازندران/ اعلام آمادگی سپاه کربلا در حوزه پیشگیری

نکاتی درباره گوشت و جایگزین هایش

توقف پایکوبی کرونا درجشن عروسی صدها نفری نی ریز

این ورزش 100 کالری در 10 دقیقه می سوزاند!

دستورالعمل تهیه نان مغزدار

عزت نفس کودکان در گرو انگیزش آن هاست

سازمان بهداشت جهانی: دولت ها باید از سیاسی کاری پرهیز کنند

سازمان بهداشت جهانی: دولت ها باید از سیاسی کاری پرهیز کنند

ماسکی که در 5 دقیقه پوست صورت را دگرگون می کند!

رییس علوم پزشکی اراک روزهای خوبی را پیش بینی نمی کند

اگر می خواهید کرونا نگیرید مراقب نوجوانان 12 تا 17 ساله باشید!

حملات وحشت زدگی چیست؟

قرنطینه سراسری انگلیس به مدت 4 هفته

برای تقویت سیستم ایمنی چقدر باید ویتامین D مصرف کرد؟

قرصی که علائم آپنه خواب را کاهش می دهد

وقتی تب و لرز داریم برای درمان چه کنیم ؟

مبتلایان به کرونا ویروس لرستان از مرز 40 هزار نفر گذشت

جانسون: انگلیس به مدت 4 هفته قرنطینه می شود

طرز تهیه نان مغزدار مقوی و سالم

ساخت رژلب طبیعی و خوشرنگ با چغندر

یک قرن دلباختگی

بی توجهی به حقوق اجتماعی در روزهای کرونایی

فوت 13 مبتلا به کرونا طی 24 ساعت گذشته در یزد

عکس: اینطوری حتما کرونا رو شکست میدیم!

افرادی که بهتر است انار نخورند !

پژوهشگران آمریکایی: ویروس کرونا جهش یافته و مسری تر شده است

آیا می شود در این شرایط فوتبال بازی کرد؟

معجزه ای از طبیعت به نام موسیر ایرانی + خواص

جهش ویروس کرونا سرایت آن را بیشتر و ساده تر کرده است

آلودگی هوا میزان ابتلا به کرونا را تشدید میکند

آشنایی با گیاه موسیر

آیا می شود در این شرایط فوتبال بازی کرد؟

شمار روزانه مبتلایان به کرونا در آمریکا رکورد زد

پیشگیری و درمان حملات وحشت زدگی در خواب

شخصیت شناسی از روی فرم نشستن+عکس

صفحات ممنوعه اینستاگرام که نباید دنبال کنید

باورهای اشتباه درباره کرونا که جان شما را به خطر می اندازد

شمار مبتلایان به کرونا در انگلیس از مرز یک میلیون نفر گذشت

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در لبنان

شمار قربانیان زلزله ترکیه به 35 نفر افزایش یافت

قرنطینه خانگی بیماران کرونا چند روز است

خشکی دهان در بیماران دیابتی و راه حل آن/رزوستومیا در میان دیابتی ها

سخنگوی اردوغان کرونا گرفت

شمار قربانیان زلزله ترکیه به 35 نفر افزایش یافت

چهره های کرونایی

آنچه باید در مورد شکلات پروتیین بار بدانید

ابتلای سخنگوی اردوغان به کرونا

خیمه سنگین کرونا بر سر مردم این استان/588 بیمار بستری و 17 فوتی در 24 ساعت

درگذشت سردبیر بازنشسته خبر صداوسیمای گلستان

کرونا با اقتدار جمع می‎شود نه با دموکراسی

عوارض فقر آهن کودکان

تمدید اعتبار دفترچه های بیمه سلامت

عادت هایی که بعد از 40 سالگی باید ترک شوند

آمادگی راه اندازی بیمارستان صحرایی ظرف 48 ساعت در کرمانشاه را داریم/ ارتش در مقابله با کرونا از هیچ تلاشی مضایقه نمی کند

افتتاح بیمارستان 100 تختخوابی آستان حسینی (ع) در عراق

طرز تهیه سوپ قارچ؛ یک پیشنهاد خوشمزه جذاب

2714 نفر؛ آخرین آمار مبتلایان به کرونا در سمنان

توصیه های بهداشتی در مقابله با ویروس کرونا

شمار مبتلایان به کرونا در انگلیس از مرز یک میلیون نفر گذشت

شمار مبتلایان به کرونا در انگلیس از مرز یک میلیون نفر گذشت

فواید خرما برای سلامت کودکان/ خرمالو میوه ضد چاقی

فشار بر روی کادر درمانی در کشور فزاینده است

فشار بر روی کادر درمانی در کشور فزاینده است

فوت 13 بیمار مبتلا به کرونا در یزد

چند ترفند ساده برای طراوت پوست در زمان کرونا

اهداء ماسک در ورودی بسطام

3 علامت دردناک کمبود ویتامین ب 12 در بدن

استفاده از الگوی اردکانی ها در مقابله با کرونا

شمار کشته شدگان زلزله ترکیه به 35 نفر رسید

مرحله جدیدِ آزمایش واکسن کرونایِ آمریکایی

دومین شهید مدافع سلامت زنجان

تعداد بیماران کرونایی بستری در کرمانشاه از مرز 1000 نفر گذشت/ معرفی صاحبان مراسمات عزا و عروسی به دستگاه قضا

محدودیت مشاغل گروه 2 در شهرستان های شهرکرد و بروجن لغو شد

ویزیت بیماران در مراکز 16 ساعته همدان رایگان انجام می شود

معرفی «همراه پولی»از سوی بیمارستان ها

نرخ واقعی مرگ و میر کرونایی محاسبه شد

خطر افزایش بستری مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری بالاست

خطر افزایش بستری مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری بالاست

اولین جلسه قرارگاه عملیاتی ستاد ملی مبارزه با کرونا

یک بررسی درباره داروهای حاوی آنتی بادی برای درمان کرونا برای دومین بار متوقف شد

شباهت بی نظیر مهران غفوریان به دخترش+عکس

کرونا جان 8 نفر را در قزوین گرفت+ فیلم

ترکش کرونا بر تن بیماران غیرکرونایی

بیماران کرونایی چند روز در قرنطینه بمانند؟

اوضاع همچنان افتضاح نانوایی های سی سخت/اتمام حجت دادستانی با متخلفین+تصوایر

خواص خرمالو در کنترل قند خون چیست؟

کاهش وزن با کمک یک چای تند

کاهش وزن با کمک یک چای تند