مطالب مرتبط:
کاهش وزن با کمک یک چای تند
کاهش وزن با کمک یک چای تند
کاهش وزن با کمک یک چای تند
برای کاهش وزن چای فلفل بنوشید
کاهش سریع وزن با این رژیم غذایی
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 10:502020-09-21پزشكي

کاهش وزن با کمک یک چای تند


فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

- زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است.

فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد استفاده قرار گرفته است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان استفاده می شود.

همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن اساسی فلفل سیاه استفاده می شود که می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد.

فلفل سیاه برای کاهش وزن فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.

فلفل سیاه منع خوبی برای ویتامین های A، C، و K و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم است.

افزون بر این، فلفل سیاه سرشار از فیبر غذایی است.

مطالعات نشان داده اند که مواد غذایی تند به واسطه اثر ترموژنیک یا گرمازایی خود به متابولیسم بهتر غذای مصرفی کمک می کنند.

اثر تروموژنیک یا اثر گرمایی غذا (TEF) به جهش در سرعت کالری سوزی بدن که پس از گوارش غذا رخ می دهد، گفته می شود.

باور بر این است که اثر ترموژنیک می تواند بر میزان کالری سوزی تاثیر گذاشته و به تحقق هدف کاهش وزن در یک بازه زمانی کوتاه تر کمک کند.

افزون بر این، مواد غذایی تند احساس سیری را تقویت کرده و هوس های غذایی برای خوراکی های ناسالم را کاهش می دهند.

فلفل سیاه حاوی پایپرین (Piperine) است که این ترکیب گوارش و عملکرد متابولیک را تقویت می کند.

در واقع، پایپرین انباشت چربی در بدن را کاهش داده و به حفظ وزن سالم کمک می کند.

دیگر فواید فلفل سیاه فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از قدرت پیشگیری یا به تاخیر انداختن آثار مخرب رادیکال های آزاد برخوردار هستند.

رادیکال های آزاد مولکول های مضری هستند که به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند.

همچنین، فلفل سیاه به جذب مواد مغذی در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

خواص ضد التهاب فلفل سیاه می تواند برای افرادی که از آرتریت، آلرژی های فصلی و آسم رنج می برند نیز مفید باشد.

پایپرین ممکن است به بهبود عملکرد مغز و متابولیسم قند خون نیز کمک کند.

چای فلفل سیاه افزودن فلفل سیاه به غذاهای مختلف ساده ترین روش برای افزودن این ادویه به رژیم غذایی روزانه است.

اما مقدار این ادویه در غذا به طور معمول کم است.

از این رو، شاید از تمام فوایدی که فلفل سیاه ارائه می کند، برخوردار نشوید.

برای تسریع روند کاهش وزن خود می توانید نوشیدن چای فلفل سیاه را امتحان کنید که این نوشیدنی نیز از فواید سلامت جالب توجهی برخوردار است.


کلید واژه ها: مختلف - فلفل - درمان بیماری ها - سیاه - درمان بیماری - کاهش وزن - استفاده - مواد معدنی - ویتامین ها - بیماری ها - ادویه - سلامت - ویتامین - متابولیسم بدن - کاهش - مشکلات - بیماری - فراموش کردن - سرشار - درمان - سلامت نیوز - متابولیسم - مواد - روماتیسم - نخستین - دارویی - گسترده - آرتریت - فراموش - یکی از

آخرین اخبار سرویس:
مرگ 11 بیمار مبتلا به کووید 19 در قزوین

آخرین روند بیماری کرونا در برخی شهرستان های جنوبی فارس

واکسن آنفلوآنزا همچنان توزیع می شود

درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی

تشریح محدودیت های کرونایی در کرمان/ الزام مدیران به 50 درصد دورکاری کارمندان

زنی که به خاطر زیبایی زیادش گدایی می کند!+عکس

لزوم برخورد با برگزارکنندگان مراسمات خانوادگی/ وضعیت کرونا در شهرکرد و بروجن بحرانی است

قوانین مرده شورخانه

لزوم برخورد با برگزار کنندگان مراسمات خانوادگی/ وضعیت کرونا در شهرکرد و بروجن بحرانی است

کرونا روی دور رکوردزنی در ایران و جهان/ اعلام نتایج کنکور کارشناسی ارشد

واکنش های متفاوت به یک جشن در مشهد

جهانپور: هیچ مجوزی از ناحیه وزارت بهداشت یا دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای برپایی تجمع و مراسم عمومی صادر نشده است

چه چیزی بخوریم جوش نزنیم؟

سوپی که شما را مقابل کرونا ضدضربه می کند

افزایش شمار جانباختگان مبتلا به کرونا در هرمزگان

«سیب» برنامه ای با رویکرد پزشکی در شبکه قزوین

کاهش میانگین سنی بستری های مشکوک به کرونا در یزد

ایران پایگاه منطقه ای WHO در حوزه علوم تغذیه و صنایع غذایی شد

واکنش جهانپور به تجمع چندهزار نفری در مشهد در اوج کرونا

آغاز طرح «آمران سلامت» در تهران

خواص باور نکردنی فلفل قرمز

شناسایی 137 بیمار کرونایی در چین

مرگ 11 بیمار مبتلا به کووید 19 در قزوین + فیلم

بیشترین آمار مرگ و میر کرونا در ایلام متعلق به مردان است

گوش هم سکته می کند؟

واکسینه شدن 1470 خدمت گیرنده و پرسنل مراکز شبانه روزی بهزیستی

بازداشت عوامل انتشار شایعه تجارت اعضای بدن بیماران مبتلا به کرونا در تبریز

سوپی که شما را مقابل کرونا ضدضربه می کند

هشدار کارشناسان در مورد خطرات ایمنی گله ای

زمان اعلام نتایج کنکور ارشد علوم پزشکی

نامه بسیج دانشجویی به وزیر بهداشت

فراخوان شرکت های دانش بنیان و تولیدکننده اکسیژن ساز و مخازن اکسیژن

فرق کرونا ویروس ها با هم چیست؟

واکنش های متفاوت به یک جشن در مشهد/ سازمان تبلیغات: مجوز شفاهی داشتیم

بهترین ماسک برای چین و چروک چیست؟

چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟

306 بیمار در بخش های کرونایی بیمارستان های استان بستری هستند

فوت 11 بیمار کرونایی جدید در قزوین/ آمار فوتی ها به 787نفر رسید

شهرکرد و بروجن در وضعیت بحرانی کرونا قرار گرفتند

تاخت و تاز کرونا در موج سوم

آمار کرونا مازندران پنجم آبان ماه؛ 98 ابتلای جدید و 74 ترخیصی

شهرکرد و بروجن در وضعیت بحرانی کرونا قرار گرفتند

آمار کرونا بابل پنجم آبان ماه؛ 6 نفر ترخیص و 16 بیمار جدید

آمار مبتلایان سرپایی کرونا در زنجان از 19 هزار نفر فراتر رفت

راهکار مقابله با افسردگی در دوران کرونا چیست؟

صید عجیب الخلقه ای که صیاد را شوکه کرد!+ عکس

شناسایی ژنتیک دقیق کووید19 در کشور/گامی به سمت فلج کردن کرونا

تولید نمونه ایرانی داروهای کارودیلول، فلوکستین، سیپروهپتادین و گاباپنتین

خواف در وضعیت بحرانی کرونا قرار گرفت

آمار کرونا در بابل پنجم آبان ماه؛ 6 نفر ترخیص و 16 بیمار جدید

آمار کرونا آذربایجان غربی پنجم آبان ؛23 فوتی و بیش از 300 ابتلای جدید

تاثیر این دارو بر جهش ژنتیکی عامل سرطان

فراخوان شرکت های دانش بنیان و تولیدکننده اکسیژن ساز و مخازن اکسیژن

کرونا شوخی ندارد، آمار ها نگران کننده است

رییس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر: روز بدون مرگ کرونایی در استان رقم خورد

پارک «مدافعان سلامت»، نشانه احترام به کادر درمان است

پارک مدافعان سلامت به عنوان نقطه عطف توسعه محله پزشکان تبریز است

سوپ عدس؛ معدنی از زینک که بدنتان را در برابر کرونا مقاوم می کند

شمار جان باختگان کرونا در هرمزگان به 831 نفر رسید

این شوینده ها را جایگزین الکل کنید

بهبود یافتگان کرونا در شهرداری منطقه سه به پویش اهدای پلاسما پیوستند

گلستان پیشرو در ارائه خدمات الکترونیک بیمه سلامت

جولان کرونا در گیلان

کرونا 5 نفر کردستانی را بە کام مرگ فرستاد

بین 36 تا 40 درصد بیماران کرونایی سردرد دارند

زنگ خطر تکمیل ظرفیت بخش های بیمارستانی ویژه کرونا!

افزایش نگران کننده موارد بستری در مراکز درمانی

ابتلای بیش از 12 هزار کهگیلویه و بویراحمدی به کرونا

کرونا 5 نفر کردستانی را بە کام مرگ فرستاد

شایعترین علامت ابتلا به کرونا چیست؟

پلاسمادرمانی مانع مرگ بیماران کرونایی نمی شود

کرونا باعث آسیب های قلبی طولانی مدت می شود

تغییرات باکتری روده با اوتیسم در ارتباطند

شمار افراد بستری و فوت ناشی از کرونا در تربت حیدریه افزایش یافت

آمار کرونا در البرز پنجم آبان؛ 17 فوتی و 113 ابتلای جدید

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری پنجم آبان؛ 6 فوتی و 22 ابتلای جدید

کرونا چگونه به قلب آسیب می رساند؟

8 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت

بهترین موقع مصرف داروها چه وقتی است؟

هم افزایی نقاط کوانتومی و تصویربرداری برای درمان سرطان

بستری شدن 776 بیمار کرونایی در کردستان/ حال 82 نفر وخیم است

8 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت

8 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت

راه اندازی مرکز زیست بانک مغزی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

آمران سلامت هشدارهای بهداشتی می دهند + فیلم

روش نوین تعیین ارتباط اتصالات مغزی با تغییرات بین گروهی

بستری 606 بیمار مبتلا به کرونا در قم

بستری 15 بیمار کرونایی در میامی/ وضعیت بحرانی است به رنگ بندی ها توجه نکنید

رکورد 714 بیمار با علائم کرونا طی یک شبانه روز در استان همدان

کرونا باعث آسیب های قلبی طولانی مدت می شود

آذربایجان غربی دربدترین شرایط کرونایی / تخت های ویژه بیماران کرونا پر شده است

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری پنجم آبان ماه؛ 6 فوتی و 22 ابتلای جدید

برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای خدمات رسانی مطلوب به بیماران کرونایی و غیر کرونایی

موافقت مسوولان بهداشتی با برگزاری جشن چند هزار نفری در مشهد

انتصاب رییس دانشگاه علوم پزشکی کاشان

378 واحد صنفی در بهارستان پلمب شد

راه های پیشگیری از سرطان در گفت و گو با متخصص زنان و زایمان

90 درصد تخت های بستری و آی سی یو شهرستان تکمیل است

کرونا و کودکان

رکورد 714 بیمار با علائم کرونا طی یک شبانه روز در استان همدان

کاهش وزن با کمک یک چای تند

کاهش وزن با کمک یک چای تند