مطالب مرتبط:
پروانه های مرتع دارانی که تا سال 1400 طرح مرتع داری ارائه نکنند، ابطال می شود
10 اشتباه خانه داری
صدور 6 مجوز مجموعه داری در زنجان
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 10:202020-09-21بين الملل

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده


«تابناک با تو»  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، - تابناک با تو"  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

اشتباه رایج: آن قدر می جنگم تا حرفم را به کرسی بنشانم این طرز فکر اشتباه است.

مسائل زیادی وجود دارند که زوج ها بر سر آن ها توافق ندارند، اما تحقیقات نشان می دهد یکی از بزرگ ترین راز های داشتن یک رابطه عاطفی موفق، اعلام مخالفت خود به شیوه ی مناسب است.

مهم است که طرفین رابطه بتوانند با یکدیگر صحبت و در مدیریت اضطراب و تفاوت عقاید به شریک عاطفی خود کمک کنند.

پس برای اینکه عدم توافق نظر موجب درک بیشتری از نقطه نظر یکدیگر شود، ضروری است که افراد بدانند در چنین شرایطی چطور آماده و متعهدانه و به شیوه ای محبت آمیز رفتار کنند.

بعد از آن است که می توانید به دنبال راه حل مشترک بگردید و احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید.

جنگ و جدل به طور کلی باعث قطع پیوند احساسی، حس انزوا و حالت تدافعی در طرفین رابطه می شود.

یادگیری این موضوع که چطور بدون جنگیدن، مخالفت خود را اعلام کنید (یعنی از فریاد زدن، ناسزاگویی و داشتن حالت تدافعی دوری کنید)، احتمالا مهم ترین مهارت در یک رابطه ی عاطفی است.

تحقیقات زیادی نشان می دهد انتقاد، تحقیر، قطع پیوند احساسی و داشتن حالت تدافعی، رفتار هایی هستند که بیشترین احتمال را در جدایی زوج ایجاد می کنند.

راه حل به جای صحبت کردن، گوش کنید.

به یکدیگر فرصت صحبت دهید و قبل از آنکه حرفی بزنید که باعث افسوس تان شود، این سوال ساده را از خود بپرسید: باید حرف خودم را بزنم یا این حرف واقعا به حل مشکل کمک می کند؟ یعنی: این حرف ما را به هم نزدیک تر می کند، یا بین ما فاصله می اندازد و باعث تلخی بیشتر می شود؟ اجازه دهید پاسخ این سؤال (که قطعا واضح است!) راهنمای شما باشد که آیا در مسیر برقراری ارتباط قرار گرفته اید یا با حرف های زننده و رفتار خصومت آمیز، به رابطه ی عاطفی خود صدمه می زنید.

خود و شریک عاطفی تان را یک تیم در نظر بگیرید.

یک تیم موفق هرگز زمان و منابع خود را برای گرفتن امتیاز از هم‎تیمی خود هدر نمی دهد.

در اینصورت هر دو در مسابقه شکست خواهید خورد.

هر دوی شما باید متحدانه با دنیای پیش رو مواجه شوید.

جنگ و جدل به هر دو طرف رابطه صدمه می زند.

اما نکته ی دیگری هم وجود دارد.

پس زدن هم می تواند به اندازه ی رفتار تهاجمی، رنج آور و مضر باشد.

منظور از پس زدن آن است که وقتی از شریک عاطفی تان آزرده اید یا با نظر او مخالف هستید، از همراهی امتناع کنید یا پیوند احساسی خود را قطع کنید.

اگر در اعلام مخالفت با رفتار بدی مواجه شدید، یک نفس عمیق بکشید، با رفتار دوستانه این شرایط را متوقف کنید، آرام صحبت کنید و به شریک عاطفی خود از احساس تان بگویید.

همراهی و آمادگی احساسی شما نشان می دهد تصمیم دارید راه حلی پیدا کنید، حتی اگر نمی دانید دقیقا چطور باید این کار را انجام دهید.

صمیمیت و پیوند شما در زمانی که عدم توافق نظر وجود دارد باعث ایجاد اعتماد بیشتر در میان هر دوی شما می شود که در زمان سختی نیز در کنار شریک عاطفی تان خواهید بود.

از این مرحله است که عشق پایدار و نزدیکی حقیقی آغاز می شود.

اشتباه رایج: برای اینکه تا ابد خوشبخت زندگی کنیم عشق تنها چیزی است که نیاز داریم این مسأله تنها در یک دنیای کامل و بی عیب و نقص صحت دارد.

زوج های بسیار زیادی هنگام ازدواج در مورد اوقات سختی و آسانی زندگی با یکدیگر عهد بستند، اما بعد ها زندگی ای با رفتار های تلخ و خودبینانه نسبت به یکدیگر داشتند.

عشق نه تنها باید اتفاق بیفتد، بلکه می بایست ادامه هم داشته باشد.

راه حل عشق ورزی کار دشواری نیست، اما بدون توجه، آگاهی عاطفی و تعهد، دوام پیدا نمی کند.

تلخی و خودبینی، دشمنان عشق هستند.

حفظ پیوند و علاقه در رابطه ی عاطفی، این تمایل را در هر دو طرف به وجود می آورد که حضور عاطفی، همدردی، انعطاف پذیری و میل حقیقی به عذرخواهی در زمانی که مرتکب اشتباهی ناخواسته شوند را حفظ کنند.

تا حد ممکن همان طور که در ابتدای رابطه تان بودید با یکدیگر رفتار کنید.

قدرشناس حضور یکدیگر باشید و همان طور که در ابتدا سعی داشتید شریک عاطفی تان را جذب کنید با او رفتار کنید.

آن زمان تمام تلاش خود را می کردید تا او را جذب کنید؛ چرا حالا دیگر این کار را نمی کنید، اما انتظار دارید همه چیز خوب باقی بماند؟ بهترین راه برای زنده نگه داشتن عشق و حفظ اشتیاق، توجه بسیار و همیشگی به یکدیگر به شیوه های ظریف و زیرکانه است.

با یکدیگر صحبت کنید، متعهد بمانید، شریک عاطفی تان را مورد انتقاد قرار ندهید و در هیچ فرصتی از تحسین و تشویق یکدیگر غافل نشوید.

برای ساختن رابطه ای بهتر باید حداکثر تمایل را داشته باشید و از چالش ها و اشتباهات ناخواسته گذر کنید.


کلید واژه ها: عاطفی - رابطه - افراد - روابط - مورد - درست - تابناک - حقیقت - زوجین - ذهنیت - قطع ارتباط - زیان - ارتباط - سوتی

آخرین اخبار سرویس:
بیش از یک سوم آمریکایی ها نتایج انتخابات نوامبر را نمی پذیرند

انگلیس مدعی ایمن بودن واکسن کرونای آکسفورد شد

آتش بس شکننده در مأرب؛ درگیری ها از سر گرفته شد/ عملیات پهپادی یمن در عمق خاک عربستان

ترامپ، کلینتون را باهوش تر از بایدن توصیف کرد

کرونا در جهان؛ وضعیت اضطراری در اروپا، شمار مبتلایان در کاخ سفید افزایش یافت

بایدن: روسیه تهدید اصلی برای آمریکاست

طالبان: مقامات کابل توسط داعش به مرکز آموزشی کوثر دانش حمله کردند

شنیده شدن صدای انفجار در غزه

عناصر ائتلاف سعودی در یک راهپیمایی خواستار پایان جنگ یمن و پرداخت حقوق معوق خود شدند

کلینتون: اکثر جمهوری خواهان می خواهند ترامپ برود

کاخ سفید درمانده از ترکش خالی تحریم ها علیه ایران

وزارت خارجه ایران: رژیم آمریکا، شریک بی رحم و ظالم کرونا

عراق| ورود عناصر خرابکار به تظاهرات کربلا و درگیری با نیروهای امنیتی

بایدن: اتهامات علیه پسرم توطئه ترامپ و روسیه است

می توان ظرف یک هفته کابینه لبنان را تشکیل داد

هشدار رییس جمهوری آلمان درباره ناسیونالیستی کردن واکسن کرونا

ثبت حدنصاب جدید مبتلایان به ویروس کرونا در روسیه

آتش بس آمریکایی هم شکست خورد / آتش باران ها بر فراز قره باغ ادامه دارد 

معاون رییس پارلمان آلمان درگذشت

کتک کاری طرفداران و مخالفان ترامپ

تایید مرگ «عزت ابراهیم الدوری» معاون صدام

کماندوهای رژیم صهیونیستی در کودتای ونزوئلا دست داشتند

محکومیت اقدام دولت فرانسه در حمایت از اهانت به ساحت پیامبر

کام بکِ ترامپ؛ نرم نرم به بایدن نزدیک می شود

نخست وزیر مالزی با درخواست ها برای برکناری مواجه شد

اتحادیه آفریقا خواستار رفع فوری تحریم های آمریکا علیه زیمبابوه شد

آتش بس سوم قره باغ اجرا نشده نقض شد

مهمترین عناوین روزنامه های ترکیه

کماندوهای اسراییلی در کودتای ونزوئلا دست داشتند

مرگ عزت الدوری، معاون صدام حسین

اردوغان خطاب به مکرون: آزمایش سلامت عقل بده!

وزارت خارجه ایران: کرونا و همدست بی رحمش در ایران می تازند

نماینده عراقی: مقاومت تنها راه اخراج اشغالگران آمریکایی است

بایدن:بازی ترامپ را دست کم نمی گیرم/در خلیج فارس ایران هسته ای را داریم

وزارت امور خارجه: با همدستی آمریکا، کرونا در ایران بدتر است

عدم حمایت دموکرات ها از واکسن کرونا در دولت ترامپ

انجام تست کرونا برای تمام ساکنان یک شهر در چین

مشاور امنیت ملی آمریکا: دیگر نمی توانیم کار زیادی علیه ایران انجام دهیم | تحریمی باقی نمانده است

ترامپ به دنبال برکناری روسای اف بی آی، سیا و پنتاگون

آتش بس سوم قره باغ هم نقض شد

پیشتازی 8 درصدی بایدن از ترامپ در نظرسنجی جدید

مرگ عزت الدوری، معاون صدام حسین

رایزنی رییس کمیته شرایط اضطراری تاجیکستان با مقامات صلیب سرخ

تحریم شماری از شرکت های آمریکایی از سوی چین

بایدن: بازی ترامپ را دست کم نمی گیرم

فیلم| طغیان دوباره کرونا

کرونا با همدستی آمریکا در ایران بدتر است/ بر این وضع غلبه می کنیم

آخرین تحولات مناقشه قره باغ پس از اعلام آتش بس مجدد

خشونت و هرج و مرج در اعتراضات ضد محدودیت های کرونایی در برلین

درخواست پاکستان از فیسبوک برای محدود کردن محتوای اسلام هراسانه

ژاپن: ما قصد نداریم به پیمان منع سلاح های هسته ای بپیوندیم

اقدام دولت فرانسه در حمایت از اهانت به ساحت پیامبر اکرم (ص)، محکوم است

هیلاری: اکثر جمهوریخواهان از عملکرد ترامپ سرخورده و مایوس شده اند

سگ های ولگرد، عامل مرگ 3 نفر | حمله ولگردها به 34 نفر | چند کودک جان خود را از دست دادند؟

توافق لبنان و اسراییل برای تعویق مذاکرات ترسیم مرزهای دریایی

چین از تحریم نهادهای آمریکایی به دلیل فروش سلاح به تایوان خبر داد

گزارشی جذاب و تکان دهنده از قلب شبکه های داعش در پله پنجم

ترس فرانسه از واکنش مسلمانان

دوبلورها، زندگی بنیانگذار فاکس نیوز را به تلویزیون آوردند + تیزر

چرا رژیم های عربی از راهبرد نتانیاهو حمایت می کنند؟

تاثیر تحریم های آمریکا بر مبارزه با کرونا در کشور

حمله بایدن به پاشنه آشیل ترامپ؛جدیدترین نظرسنجی ها چه می گویند؟

حزب الله لبنان اهانت به پیامبر اسلام (ص) را محکوم کرد

حمله بایدن به پاشنه آشیل ترامپ؛جدیدترین نظرسنجی ها چه می گویند؟

واکنش ها به اهانت رییس جمهوری فرانسه به مقدسات اسلامی/ عربستان اهانت به پبامبر اکرم (ص) را نادیده گرفت

اعتراف مهم مشاور امنیت ملی آمریکا درباره اقدامات علیه ایران

آمریکا فشار حداکثری در زمینه تروریسم سلامت را بالا برده است

تاکید وزیر دفاع لیبی بر اجرای توافقنامه نظامی با ترکیه

2 یگان از کماندوهای اسراییلی در عملیات علیه مادورو شرکت داشتند

مراکش: نباید به بهانه آزادی بیان به ادیان الهی توهین کرد

آتش بس سوم قره باغ اجرا نشده نقض شد

مرگ عزت الدوری، معاون صدام تایید شد

تاثیر تحریم های آمریکا بر مبارزه با کرونا در کشور

صلح حدیبیه و مذاکرات امروز

افغانستان همچنان نامطمئن از آمریکا

درخواست عمران خان از فیسبوک برای ممنوعیت محتوای اسلام هراسانه

آمریکا ناکامی در برابر ایران را با تحریم لاپوشانی می کند

بازداشت مشکوک شیعیان پاکستانی توسط نیروهای امنیتی امارات

همدستی آمریکا با کرونا ضد ملت ایران

وزارت امور خارجه: با همدستی آمریکا، کرونا در ایران بدتر است

مخالفت مسیحیان عرب با اهانت به پیامبر اسلام (ص)

اردوغان: از خرید اس 400 صرف نظر نمی کنیم

مردم شیلی با بازنویسی قانون اساسی موافقت کردند

عملیات پهپادی الحشد الشعبی علیه داعش

تایید مرگ معاون صدام

رسانه های صهیونیستی: قطر، کشور بعدی است که با اسراییل صلح می کند

فراخوان گروه های فلسطینی برای مقاومت با تمامی اشکال آن در کرانه باختری

درخواست استرالیا از ایران

اوبرایان: تحریم های زیاد دیگری علیه ایران باقی نمانده است

دبیر کل جنبش النجباء امروز به تهران سفر می کند

بایدن: روسیه بزرگترین تهدید و چین بزرگترین رقیب آمریکا است

بازداشت مشکوک شیعیان پاکستانی توسط نیروهای امنیتی امارات

واکنش ماکرون به خشم جهان اسلام از توهین به پیامبر (ص)

اذعان سودان به اجبار آمریکا برای عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی

ترامپ آتش بس قره باغ را به رهبران ایروان و باکو تبریک گفت

میلیون ها شیلیایی به لغو قانون اساسی دوران پینوشه رای مثبت دادند

توافق ارمنستان و جمهوری آذربایجان برای برقراری مجدد آتش بس بشردوستانه

توافق های عادی سازی، تاثیری بر عزم مقاومت برای آزادی فلسطین ندارد

حزب بعث عراق مرگ عزت الدوری را اعلام کرد

با همدستی آمریکا، کرونا در ایران بدتر است

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده