مطالب مرتبط:
پروانه های مرتع دارانی که تا سال 1400 طرح مرتع داری ارائه نکنند، ابطال می شود
10 اشتباه خانه داری
صدور 6 مجوز مجموعه داری در زنجان
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 شهریور 1399 ساعت 10:202020-09-21بين الملل

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده


«تابناک با تو»  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، - تابناک با تو"  بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

بسیاری از افراد اشتباهات مخرب مشابهی در روابط عاطفی خود دارند.

در واقع، عقاید یکسانی در مورد رابطه ی عاطفی وجود دارد که افراد به زعم خود آن ها را درست می دانند، اما در حقیقت به رابطه ی عاطفی آن ها صدمه می زند.

این ذهنیت های زیان بخش به دلیل تأثیر بسیار زیادی که در رابطه ی زوجین دارد باعث رنجش و قطع ارتباط آن ها می شود.

اشتباه رایج: آن قدر می جنگم تا حرفم را به کرسی بنشانم این طرز فکر اشتباه است.

مسائل زیادی وجود دارند که زوج ها بر سر آن ها توافق ندارند، اما تحقیقات نشان می دهد یکی از بزرگ ترین راز های داشتن یک رابطه عاطفی موفق، اعلام مخالفت خود به شیوه ی مناسب است.

مهم است که طرفین رابطه بتوانند با یکدیگر صحبت و در مدیریت اضطراب و تفاوت عقاید به شریک عاطفی خود کمک کنند.

پس برای اینکه عدم توافق نظر موجب درک بیشتری از نقطه نظر یکدیگر شود، ضروری است که افراد بدانند در چنین شرایطی چطور آماده و متعهدانه و به شیوه ای محبت آمیز رفتار کنند.

بعد از آن است که می توانید به دنبال راه حل مشترک بگردید و احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید.

جنگ و جدل به طور کلی باعث قطع پیوند احساسی، حس انزوا و حالت تدافعی در طرفین رابطه می شود.

یادگیری این موضوع که چطور بدون جنگیدن، مخالفت خود را اعلام کنید (یعنی از فریاد زدن، ناسزاگویی و داشتن حالت تدافعی دوری کنید)، احتمالا مهم ترین مهارت در یک رابطه ی عاطفی است.

تحقیقات زیادی نشان می دهد انتقاد، تحقیر، قطع پیوند احساسی و داشتن حالت تدافعی، رفتار هایی هستند که بیشترین احتمال را در جدایی زوج ایجاد می کنند.

راه حل به جای صحبت کردن، گوش کنید.

به یکدیگر فرصت صحبت دهید و قبل از آنکه حرفی بزنید که باعث افسوس تان شود، این سوال ساده را از خود بپرسید: باید حرف خودم را بزنم یا این حرف واقعا به حل مشکل کمک می کند؟ یعنی: این حرف ما را به هم نزدیک تر می کند، یا بین ما فاصله می اندازد و باعث تلخی بیشتر می شود؟ اجازه دهید پاسخ این سؤال (که قطعا واضح است!) راهنمای شما باشد که آیا در مسیر برقراری ارتباط قرار گرفته اید یا با حرف های زننده و رفتار خصومت آمیز، به رابطه ی عاطفی خود صدمه می زنید.

خود و شریک عاطفی تان را یک تیم در نظر بگیرید.

یک تیم موفق هرگز زمان و منابع خود را برای گرفتن امتیاز از هم‎تیمی خود هدر نمی دهد.

در اینصورت هر دو در مسابقه شکست خواهید خورد.

هر دوی شما باید متحدانه با دنیای پیش رو مواجه شوید.

جنگ و جدل به هر دو طرف رابطه صدمه می زند.

اما نکته ی دیگری هم وجود دارد.

پس زدن هم می تواند به اندازه ی رفتار تهاجمی، رنج آور و مضر باشد.

منظور از پس زدن آن است که وقتی از شریک عاطفی تان آزرده اید یا با نظر او مخالف هستید، از همراهی امتناع کنید یا پیوند احساسی خود را قطع کنید.

اگر در اعلام مخالفت با رفتار بدی مواجه شدید، یک نفس عمیق بکشید، با رفتار دوستانه این شرایط را متوقف کنید، آرام صحبت کنید و به شریک عاطفی خود از احساس تان بگویید.

همراهی و آمادگی احساسی شما نشان می دهد تصمیم دارید راه حلی پیدا کنید، حتی اگر نمی دانید دقیقا چطور باید این کار را انجام دهید.

صمیمیت و پیوند شما در زمانی که عدم توافق نظر وجود دارد باعث ایجاد اعتماد بیشتر در میان هر دوی شما می شود که در زمان سختی نیز در کنار شریک عاطفی تان خواهید بود.

از این مرحله است که عشق پایدار و نزدیکی حقیقی آغاز می شود.

اشتباه رایج: برای اینکه تا ابد خوشبخت زندگی کنیم عشق تنها چیزی است که نیاز داریم این مسأله تنها در یک دنیای کامل و بی عیب و نقص صحت دارد.

زوج های بسیار زیادی هنگام ازدواج در مورد اوقات سختی و آسانی زندگی با یکدیگر عهد بستند، اما بعد ها زندگی ای با رفتار های تلخ و خودبینانه نسبت به یکدیگر داشتند.

عشق نه تنها باید اتفاق بیفتد، بلکه می بایست ادامه هم داشته باشد.

راه حل عشق ورزی کار دشواری نیست، اما بدون توجه، آگاهی عاطفی و تعهد، دوام پیدا نمی کند.

تلخی و خودبینی، دشمنان عشق هستند.

حفظ پیوند و علاقه در رابطه ی عاطفی، این تمایل را در هر دو طرف به وجود می آورد که حضور عاطفی، همدردی، انعطاف پذیری و میل حقیقی به عذرخواهی در زمانی که مرتکب اشتباهی ناخواسته شوند را حفظ کنند.

تا حد ممکن همان طور که در ابتدای رابطه تان بودید با یکدیگر رفتار کنید.

قدرشناس حضور یکدیگر باشید و همان طور که در ابتدا سعی داشتید شریک عاطفی تان را جذب کنید با او رفتار کنید.

آن زمان تمام تلاش خود را می کردید تا او را جذب کنید؛ چرا حالا دیگر این کار را نمی کنید، اما انتظار دارید همه چیز خوب باقی بماند؟ بهترین راه برای زنده نگه داشتن عشق و حفظ اشتیاق، توجه بسیار و همیشگی به یکدیگر به شیوه های ظریف و زیرکانه است.

با یکدیگر صحبت کنید، متعهد بمانید، شریک عاطفی تان را مورد انتقاد قرار ندهید و در هیچ فرصتی از تحسین و تشویق یکدیگر غافل نشوید.

برای ساختن رابطه ای بهتر باید حداکثر تمایل را داشته باشید و از چالش ها و اشتباهات ناخواسته گذر کنید.


کلید واژه ها: عاطفی - رابطه - افراد - روابط - مورد - درست - تابناک - حقیقت - زوجین - ذهنیت - قطع ارتباط - زیان - ارتباط - سوتی

آخرین اخبار سرویس:
داستانِ خانه هایی که منتظر پایین آمدن کلنگ اند

مرگ 1600 نفر در 5 روز/ رقابت آمریکایی ها بر سر ایران هراسی/ تورم 41 درصد

ابومازن: احدی حق ندارد به نام ملت فلسطین صحبت کند

چرایی رویگردانی برخی جمهوری خواهان سرشناس از ترامپ

لایه های پنهان در آمریکا و تعیین رییس جمهور

تصمیم گیری پارلمان انتقالی سودان درباره عادی سازی روابط بااسراییل

وضعیت پناهجویان در اروپا؛ آوارگان موریا در شرایطی بدتر از قبل به سر می برند

چامسکی: ترور سردار سلیمانی همانند آن است که ایران پمپئو را ترور کند

انتقال وزیر خارجه بلژیک به بخش مراقبت های ویژه در اثر ابتلا به کرونا

چرایی رویگردانی برخی جمهوری خواهان سرشناس از ترامپ

سازمان همکاری اسلامی، اهانت به پیامبر اسلام را محکوم کرد

همسر رهبر کره شمالی کجاست؟!

اعطای پناهندگی دائم روسیه به افشاگر جنجالی

یک مؤسسه تحقیقاتی روسی از سوی آمریکا تحریم شد

غارت منابع نفتی سوریه توسط ارتش تروریستی آمریکا؛40 تانکر در یک روز

سودان حزب الله را «تروریستی» اعلام می کند

دولتی تشکیل می دهم که طرح فرانسه را اجرا کند

ایران در بین قدرت های نظامی جهان در چه جایگاهی ایستاده است؟/اذعان نهادهای معتبر بین المللی به دست برتر جمهوری اسلامی

پربازدیدترین اخبار سیاسی 1 و 2 آبان ایسنا

مقام اسراییلی: اگر به اختیار بن سلمان بود تاکنون عادی سازی روابط انجام شده بود

چرایی رویگردانی برخی جمهوری خواهان سرشناس از ترامپ

برگ های برنده ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا کدامند؟/ از کارزار فشار حداکثری تا چانه زنی منطقه ای

عطای پناهندگی دائم روسیه به افشاگر جنجالی

مخالفتی با فروش سلاح به امارات نداریم

هوک مدعی شد؛ منازعه اعراب و اسراییل رو به پایان است

ترامپ: ایران از مبارزه خسته شده است

اولین و قدیمی ترین کافه جهان+ عکس

بیکاری هفتگی آمریکا کمتر از 800 هزار نفر شد

ترامپ رفع تحریم ها علیه ایران در آینده را دشوارتر کند

تخلیه ساکنان از مناطق درگیر آتش سوزی در ایالت کلورادو امریکا

مدودف: تحریم ها نمی گذارند به ایران در مبارزه با کرونا کمک شود

همکاری سگ زرد و شغال برسر اتهام زنی به ایران/ ترامپ: ایران از مبارزه خسته شده است

سازمان همکاری اسلامی اهانت به پیامبر اسلام را محکوم کرد

برای آزمایش اس 400 از کسی اجازه نمی گیریم

هتک حرمت قرآن مقابل ساختمان پارلمان سوئد

دومین حمله موشکی به عناصر وابسته به ترکیه در شمال سوریه

واکنش انصارالله یمن به سازش میان سودان و رژیم صهیونیستی

بایدن یا ترامپ فرقی با هم ندارند

آمریکا یک مؤسسه تحقیقاتی روسی را تحریم کرد

سودان: پارلمان انتقالی درباره عادی سازی روابط با اسراییل تصمیم می گیرد

ترامپ: ریاض نیز با اسراییل روابط برقرار خواهد کرد

برایان هوک: منازعه اعراب و اسراییل به سوی حل شدن و پایان یافتن می رود / کشورهای دیگری به روند صلح خواهند پیوست

سازمان جهانی بهداشت: بسیاری از کشورها با رشد تصاعدی کرونا روبه رو هستند

مخالفتی با فروش سلاح های پیشرفته به امارات نداریم

وال استریت ژورنال به نقل از منابع آگاه: ترامپ قصد دارد رفع تحریم ها علیه ایران توسط دولت آینده را دشوارتر کند

طوفان زرد چینی آمیخته به کرونا هشداری جدید برای کره شمالی

بدترین مرمت تاریخ / حکایت عجیب یک نقاشی معروف + تصاویر

پاکستان جنبه های رفع تحریم تسلیحاتی ایران را بررسی می کند

ناپدید شدن همسر رهبر کره شمالی/ عکس

عملکرد بد کاخ سفید در کنترل همه گیری ویروس کرونا

ماموریت کثیف بن سلمان برای شیخ سعودی!

عراق|تشدید تدابیر امنیتی در بغداد

گروه های فلسطینی سازش سودان با رژیم صهیونیستی را محکوم کردند

آغاز گفتگوهای آمریکا-اروپا درباره چین

تشکیل منطقه حائل توسط ایران در مرز ایران و ارمنستان

نتانیاهو: فشار ایران را پای مذاکره می آورد

انصارالله یمن، عادی سازی سودان با اسراییل را محکوم کرد

هدف اسراییل از رابطه با کشورهای عربی جاسوسی علیه ایران است

اتهامات چپ گرایی و افراط گرایی علیه معترضان در آمریکا

وزیر خارجه سودان: دشمنی با اسراییل پایان یافت

بایدن یا ترامپ فرقی ندارد، آمریکا منزوی تر می شود

15 کشته یا زخمی در حمله موشکی به بازاری در جرابلس سوریه

استولتنبرگ: تعداد نظامیان ناتو در افغانستان به زیر 12 هزار نفر رسیده است

تصویر دیده نشده از قدیمی ترین پروانه وکالت در ایران + عکس

بمباران «جرابلس» سوریه 15 کشته و زخمی برجای گذاشت

تلاش ترامپ برای وارد آوردن فشار بیشتر بر ایران

روز های تاریک کرونایی در روسیه

واکنش گروه های فلسطینی به سازش سودان با رژیم صهیونیستی

ایرانی ها درگذشت کاسوماگیچ را تسلیت گفتند

دستگیری 10 عضو باندهای خفته داعش در عراق

واکنش گروه های فلسطینی و سودانی به عادی سازی روابط میان خارطوم و تل آویو

سفرای پاکستان و عمان، استوارنامه های خود را تقدیم بشار اسد کردند

شرمن: ترامپ فقط دروغ می گوید

بورل و پمپئو آخرین تحولات بین المللی را بررسی کردند

مکرون: تا تابستان سال آینده باید با کرونا زندگی کنیم

واکنش انصارالله یمن به توافق سودان و رژیم صهیونیستی/جز زیان و ننگ چیزی عاید سازش کاران با اشغالگران نخواهد شد

حقایقی درباره کلئوپاترا؛ بانوی شگفت انگیز مصر باستان

سازمان همکاری اسلامی، اهانت به پیامبر اسلام را محکوم کرد

هدف قرار گرفتن یک فروند پهپاد جمهوری آذربایجان

مسکو: تحریم ها علیه ایران و ونزوئلا و کوبا بی شرمانه است

کشته و زخمی شدن 15 تن درپی بمباران «جرابلس» سوریه

وال استریت ژورنال: ترامپ قصد دارد رفع تحریم ها علیه ایران را در آینده دشوارتر کند

حمله موشکی به بازاری در شمال سوریه 15 کشته و زخمی برجای گذاشت

جهاد اسلامی فلسطین: سران سودان با عادی سازی رابطه رضایت آمریکا را جلب می کنند

آمریکا یک مؤسسه تحقیقاتی روسی را تحریم کرد

ترامپ: 5 کشور دیگر نیز در صف امضای توافق با اسراییل هستند

اردوغان حمله پلیس آلمان به یک مسجد را محکوم کرد

فیلم | ماجرای درگیری دختر آبادانی با اعضای یک خانواده

حماس: عادی سازی رابطه بیش از پیش سودان را متزلزل و ناامن خواهد کرد

تغییر شیوه داعش برای فتنه انگیزی در عراق

اسراییل مخالفتی با فروش سلاح های به امارات ندارد

ترامپ عادی سازی روابط اسراییل با سودان را اعلام کرد

ناپدید شدن همسر رهبر کره شمالی

ترامپ: ایرانی ها از مبارزه خسته شده اند

ترامپ: ایران نمی خواهد من برنده شوم

الحریری:دولتی تشکیل می دهم که طرح فرانسه را اجرا کند

اجباری شدن استفاده از ماسک در اماکن عمومی دانمارک

واکنش انصارالله یمن نسبت به عادی سازی روابط میان سودان و اسراییل

سودان حزب الله را «تروریستی» اعلام می کند

سازمان همکاری اسلامی، اهانت به پیامبر اسلام را محکوم کرد

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده

اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده