مطالب مرتبط:
12 ترکیب غذایی ساده برای درمان فقر آهن و کم خونی در حوزه طب سنتی!
علل تورم زانو + روش های درمان زانوی متورم
12 ترکیب غذایی ساده برای درمان فقر آهن و کم خونی در حوزه طب سنتی!
چند روش ساده که از حواس پرتی جلوگیری می کند
کامل ترین نکات برای پیشگیری و درمان کم آبی بدن سگ
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 30 شهریور 1399 ساعت 05:302020-09-20پزشكي

5 روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه


سنگ های کلیه رسوبات سخت از ترکیباتی هستند که به طور معمول در ادرار یافت می شوند و می توانند در دستگاه ادراری با یکدیگر پیوند تشکیل دهند.

سنگ های کلیه یکی از مشکلات سلامت شایع در جهان هستند.

- به نقل از اینسایدر ، سنگ های کلیه به طور معمول با تغییرات غذایی یا مصرف دارو درمان می شوند اما در مواردی که امکان درمان از طریق وجود ندارد ممکن است به عمل جراحی برای خارج کردن سنگ نیاز باشد.

با این وجود، درمان هایی خانگی نیز وجود دارند که می توانند به پیشگیری و حتی درمان سنگ های کلیه کمک کنند.

چهار نوع سنگ کلیه وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند: سنگ های کلسیم: سنگ های اگزالات کلسیم و سنگ های فسفات کلسیم در این دسته قرار دارند.

آنها شایع ترین انواع سنگ کلیه هستند.

سنگ های استروویت: این سنگ ها به دلیل عفونت دستگاه ادراری شکل می گیرند.

سنگ های اسید اوریک: این نوع از سنگ زمانی که ادرار بیش از حد اسیدی است، شکل می گیرد.

سنگ های سیستیین: این سنگ ها در افرادی مبتلا به اختلالات ارثی خاص که موجب دفع بیش از حد سیستیین، یک اسید آمینه در کلیه ها، می شوند، شکل می گیرند.

تشکیل سنگ های کلیه به طور معمول سال ها طول می کشد.

علائم تا زمانی که سنگ ها در دستگاه ادراری شروع به حرکت نکنند، شرایطی که می تواند بسیار دردناک باشد، ظاهر نمی شوند.

  شرایط پزشکی از جمله دیابت، فشار خون بالا، یا چاقی می توانند خطر ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش دهند.

به طور خاص، پیگشیری از ابتلا به سنگ های کلیه برای افراد مبتلا به بیماری کلیه اهمیت دارد زیرا سنگ ها می توانند با ایجاد انسداد و عفونت ها آسیب بیشتری به کلیه ها وارد کنند.

در حقیقت، غذاهایی که می خورید و مایعاتی که می نوشید می توانند بر تشکیل سنگ های کلیه تاثیرگذار باشند.

نوشیدن آب اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید یا متستعد ابتلا به این شرایط هستید، نخستین نکته ای که پزشک احتمالا به شما توصیه خواهد کرد نوشیدن آب زیاد است.

سنگ های کلیه زمانی شکل می گیرند که مواد معدنی و نمک های خاص در ادرار به هم متصل می شوند.

نوشیدن آب زیاد به رقیق نگه داشتن ادرار و پاکسازی کلیه ها و دستگاه ادراری کمک می کند، از این رو، مواد معدنی و نمک ها انباشته نشده و به سنگ تبدیل نمی شوند.

این که به چه نوع سنگ کلیه مبتلا هستید اهمیتی ندارد و نوشیدن آب زیاد کمک خواهد کرد.

اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید، پزشک نوشیدن حدود سه کوارت (حدود سه لیتر) آب در روز را توصیه خواهد کرد.

اگر فرد فعالی هستید یا در محیط هایی با دمای بالا زندگی می کنید ممکن است به نوشیدن آب بیشتر از این میزان نیاز داشته باشید.

نوشیدن آبلیمو آبلیمو می تواند به پیشگیری از سنگ های کلیه، به ویژه سنگ های کلسیمی که شایع ترین نوع سنگ کلیه هستند، کمک کند زیرا حاوی سیترات است.

کلسیم و اگزالات میل به تشکیل پیوند با یکدیگر دارند و حاصل این پیوند تشکیل اگزالات کلسیم است.

زمانی که این اتفاق در دستگاه ادراری رخ می دهد، نتیجه نهایی تشکیل سنگ های کلیه است.

سیترات رسوبات را پوشش می دهد، از این رو، کلسیم و اگزالات نمی توانند با یکدیگر پیوند تشکیل دهند.

نوشیدن آب انار انار اغلب برای درمان شرایطی مانند اولسرها و اسهال استفاده می شود و به واسطه خواص آنتی اکسیدانی خود ممکن است در درمان سنگ های کلیه نیز مفید باشد.

آنتی اکسیدان ها به پیشگیری و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند که با تشکیل سنگ های کلیه پیوند خورده است.

استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که میزان بیش از حد از رادیکال های آزاد، مولکول هایی با تعداد نامساوی از الکترون ها، وجود دارند.

زمانی که آنتی اکسیدان ها در تماس با رادیکال های آزاد قرار می گیرند به آنها یک الکترون داده و موجب پایدار شدن آنها و کاهش استرس اکسیداتیو می شوند.

ظرفیت آنتی اکسیدانی آب انار دو تا سه برابر بیشتر از چای سبز است و آنالیزی در سال 2011 نشان داد بزرگسالانی که ابتلا به سنگ کلیه را گزارش کرده بودند، سطوح آنتی اکسیدان ها در سرم خون آنها 8 تا 11 درصد کمتر بود.

این نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها ممکن است به پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه کمک کنند.

طی مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Urolithiasis منتشر شد، بیمارانی با سنگ های کلیه عودکننده به مدت سه ماه 1,000 میلی گرم عصاره انار در روز دریافت کردند.

سپس، پژوهشگران ادرار شرکت کنندگان را آنالیز کرده و دریافتند مصرف عصاره انار به کاهش تراکم اگزالات کلسیم در ادرار منجر شده است.

همچنین، آنها کاهش در استرس اکسیداتیو را شاهد بودند.

بنابر مقاله ای که در سال 2008 در نشریه Alternative Medicine Review منتشر شد، مطالعات نشان داده اند که آب انار هیچ اثر سمی بر انسان ندارد.

اما این نوشیدنی می تواند با برخی داروها مانند رقیق کننده خون وارفارین یا مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین تعامل داشته باشد، از این رو، پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

کاهش مصرف سدیم زمانی که خون از کلیه ها عبور می کند، سدیم و کلسیم برای بازجذب در لوله های این اندام با هم رقابت می کنند.

آنچه که جذب نمی شود در نهایت راهی ادرار می شود.

زمانی که سطوح سدیم بالا است، کلسیم چندانی جذب نمی شود که به معنای باقی ماندن آن در ادرار است.

اگر کلسیم بیش از حد در ادرار وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ های مبتنی بر کلسیم نیز افزایش می یابد.

افزون بر نمک آشپزخانه، غذاهای بسیاری حاوی سدیم زیاد هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: غذاهای فرآوری شده مانند چیپس، کراکرها، یا غلات صبحانه چاشنی هایی مانند سس قرمز محصولات گوشتی مانند کالباس و سوسیس غذاهای کنسروی مانند سوپ ها یا سبزیجات توجه به غذاهای سرشار از اگزالات اگر به سنگ های کلیه اگزالات کلسیم مبتلا هستید، بهتر است مصرف غذاهای سرشار از اگزالات را کاهش دهید.

میزان بیش از حد اگزالات در ادرار احتمال تشکیل پیوند بین اگزالات و کلسیم را افزایش می دهد که می تواند به تشکیل سنگ های کلیه منجر شود.

اما همه افراد مبتلا به این نوع سنگ کلیه دارای سطوح بالای اگزالات در ادرار خود نیستند.

کاهش مصرف غذاهای سرشار از اگزالات برای این افراد فایده خاصی نداشته و حتی می تواند به تغذیه نامناسب منجر شود.

به جای کاهش مصرف غذاهای سرشار از اگزالات، مصرف آنها همراه با کلسیم در یک وعده غذایی ایده بهتری است.

از این طریق، کلسیم و اگزالات در معده و روده ها و نه در کلیه ها با هم پیوند تشکیل می دهند.

زمانی که این اتفاق رخ می دهد، اگزالات کلسیم از طریق مدفوع بدن را ترک می کند و سنگ های کلیه شکل نمی گیرند.

از غذاهای سرشار از اگزالات می توان به موارد زیر اشاره کرد: مغزدانه ها و کره مغزدانه ها، به ویژه بادام اسفناج یا بروکلی محصولات سویا قهوه یا چای سیاه نوشابه های گازدار سیاه چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر فکر می کنید به سنگ کلیه مبتلا هستید، برای بررسی دقیق شرایط و صحبت درباره بهترین گزینه های درمان به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر اوقات، سنگ های کلیه نیازمند دخالت پزشکی نیستند و شما می توانید با درمان های خانگی که به آنها اشاره شد و تغییرات غذایی دیگر به طور موثر آنها را درمان کنید.

اما در صورت تجربه هر یک از علائم زیر در پی دریافت کمک پزشکی باشید: حالت تهوع یا استفراغ تب خون در ادرار دشواری در دفع ادرار این موارد ممکن است نشانه هایی از آسیب کلیوی شدیدتر یا عوارض سلامت باشند و احتمالا نیازمند مداخله پزشکی برای درمان موثر هستند.


کلید واژه ها: کلیه - دستگاه ادراری - درمان - سنگ کلیه - ادرار - کلسیم - پیشگیری و درمان - پیشگیری - درمان سنگ کلیه - دستگاه - ادراری - شوند - عمل جراحی - مصرف دارو - اسید - تغییرات - مشکلات - یکی از - خانگی - عفونت - پیوند - فسفات - انواع - تشکیل - سلامت - زمانی - جراحی - نیاز - قرار - دارو

آخرین اخبار سرویس:
تا سال 1400 احتمالا خبری از واکسن کرونا نیست/ در تهران تخت خالی به سختی در بیمارستان پیدا می شود

نوزادان درشت با خطر اختلال ضربان قلب در سنین بالا مواجه اند

کمبود نیروی انسانی برای درمان بیماران کرونایی در بلژیک

نیکوتین سیگار احتمال سرطان مغز را افزایش می دهد

مجری شبکه خبر راهی بیمارستان شد/ عکس

همه آنچه که از سرماخوردگی کودکان باید بدانید

دلمه کدو حلوایی متفاوت و خوشمزه + طرز تهیه

مجری شبکه خبر راهی بیمارستان شد/ عکس

میوه های چربی سوز

مواد خوراکی که نباید با شکم خالی خورده شوند

شناسایی 1894 مبتلای جدید در ترکیه

دلمه کدو حلوایی متفاوت و خوشمزه

پفک نمکی خوشمزه را خودتان در منزل درست کنید + طرز تهیه

ارتباط نیکوتین سیگار با سرطان مغز

انتقاد عباس عبدی از وزارت بهداشت به دلیل همراهی با صداوسیما برای تبلیغ یک طب

نشانه های خودکشی در کودکان و توصیه هایی برای والدین

روش تهیه ادویه برای پخت ماهی

همه آنچه درباره سرماخوردگی کودکان باید بدانید

چگونه تخلفات بهداشتی را گزارش دهیم؟

در زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟

ابتلای 584 نفر دیگر به کرونا در جمهوری آذربایجان

تخت گاز کرونا در دشتی/ بی توجهی مردم کادر درمان را زمین گیر کرد

کرونا در بدن شماست اگر این 2 رایحه را متوجه نمی شوید!

اختصاص 70 تخت در بیمارستان گلستان تهران به بیماران کرونایی

خوراکی هایی که نباید با معده خالی بخوریم

کرونا در بدن شماست اگر این 2 رایحه را متوجه نمی شوید!

داروهای معروف کرونا چقدر اثرگذارند؟

خوراکی هایی که نباید با معده خالی بخوریم

کرونا کدام وسیله در محل کار را بیشتر آلوده می کند؟

داروهای معروف کرونا چقدر اثرگذارند؟

چگونه تخلفات بهداشتی را گزارش دهیم؟

افزایش ابتلا به کرونا در استونی

چه زمانی کمر درد نگران کننده است؟

چرا نباید صورت خود را با آب داغ بشوییم؟

تخت گاز کرونا در دشتی/ بی توجهی مردم کادر درمانی را زمین گیر کرد

غلبه بر مقاومت دارویی تومورهای سرطانی با کمک نانومواد

غلبه بر مقاومت دارویی تومورهای سرطانی با کمک نانومواد

این افراد نباید ماسک بزنند

پنج توصیه برای مقابله با درد سیاتیک

سیر نزولی رعایت دستورالعمل های بهداشتی

توزیع انسولین در 34 داروخانه منتخب گیلان + اسامی

بهترین جایگزین های طبیعی و خانگی برای شامپو

آب آلوئه ورا و خواص و مضرات آن برای سلامتی

ادعای داروی درمان کرونایی که در همدان تولید شد ولی مستندات آن ارائه نشد

3 دمنوش طبیعی برای درمان سرفه

بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان جامع زنان ارومیه

علائم سرماخوردگی را نشانه کرونا بدانید مگر اینکه خلاف آن ثابت شود

علائم سرماخوردگی را نشانه کرونا بدانید مگر اینکه خلاف آن ثابت شود

ماسک زدن مردم، 100سال قبل +تصاویر

خواص شگفت انگیز کاکائو برای سلامتی

راه های پیشگیری از فشارخون بالا را بشناسید

ادعای داروی درمان کرونایی که در همدان تولید شد ولی مستندات آن ارائه نشد

چرا باید صبحانه کاکائو بخوریم و تاثیر آن بر بدن چیست؟

بازیگر معروف برنده اسکار به سرطان مبتلا شد

میدان الکترومغناطیسی دیابت در مدل حیوانی را درمان کرد

5 راه برای حفاظت از دندان های مصنوعی

هشدارهایی که وزیر بهداشت داد ولی در گوش ستاد ملی مقابله با کرونا نرفت/ نمکی باید در مقابل چه کسی زانو بزند؟

مدیر کل جدید بهزیستی چهارمحال و بختیاری منصوب شد

اصول مراقبت در برابر آنفلوانزا

آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی

مسئولان فکری به حال کمبود انسولین قلمی بکنند

چشم انتظاران بازگشت به زندگی

بستری 1245 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های آذربایجان غربی

آخرین آمار بیماران کرونایی در مازندران| ابتلای 630 نفر به کرونا

افراد مشکوک به کرونا چه زمانی به «بیمارستان» بروند؟/ «کمبود کادر درمان» بزرگترین مشکل مراکز درمانی

پیگیری های لازم برای تامین نیاز قم به ونتیلاتور انجام شد

نحوه درست کردن ترشک انار در منزل

آزمایش های انسانی واکسن کرونای ایرانی از اواسط آبان آغاز می شود

طرز تهیه ترشک انار | ملس و خوشمزه

پشت پرده کمبود انسولین در کشور/ صفر تا صد برگزاری کنکور 1400

روانپزشک آمریکایی: معنویت دینی، عامل معنابخشی به زندگی و سلامت جسمی است

عکس روز| شنای زمستانی

نوبت دهی تست کرونا در دهدشت الکترونیکی شد

آشنایی با لجن درمانی

خون انسان برای پشه ها چه طعمی دارد؟

دوچرخه کودکی علی زند وکیلی + عکس

اهدای خون جامعه ورزش خوزستان ، فردا

میوه ای که به خواب منظم و کاهش وزن شما کمک می کند

فال روز چهارشنبه 30 مهر 1399

مرگ818 مبتلا به کرونا در هرمزگان

لجن درمانی چیست؟ فواید و نحوه استفاده

قدرت جادویی کلمات بر افراد

طبع، خواص، مضرات و مُصلح زرچوبه در ویکی آنا

وضعیت فوق العاده حاد شیوع کرونا در لرستان/رشد 3برابری مرگ بیماران

ثبت سیاه ترین روز مرگ کرونایی در انگلیس

600 قربانی در هر روز، اگر رعایت نکنیم!

معاون وزارت بهداشت شهادت مدافع سلامت یزد را تسلیت گفت

اولین واکنش نمکی به بحران انسولین: کمبود نداریم

سپر شما در برابر بیماری ها!

خبرهای امروز از استودیو خبر روزنامه ایران/ 29 مهر 99

کرونا از مادر به جنین منتقل می شود

بهترین جایگزین های خانگی برای شامپو

چرا نباید صورتمان را با آب داغ بشوییم؟

برگزاری مجازی طرح رویش دانشجویان نو ورود به دانشگاه علوم پزشکی شیراز

وضعیت بهتر فارس در تامین انسولین قلمی

چطور انسولین آنالوگ قلمی را با انسولین انسانی یا برعکس جایگزین کنیم؟

سخنگوی علوم پزشکی اصفهان: در اجرای تصمیمات نصفه و نیمه ستاد کرونا جدیت وجود ندارد

در اجرای تصمیمات نصفه و نیمه ستاد کرونا جدیت وجود ندارد/ وضعیت کرونای اصفهان بهبود نیافته است

خون انسان برای پشه ها چه طعمی دارد؟

راز بوی خوش بدن نوزادان کشف شد

5 روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه

5 روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه