مطالب مرتبط:
12 ترکیب غذایی ساده برای درمان فقر آهن و کم خونی در حوزه طب سنتی!
علل تورم زانو + روش های درمان زانوی متورم
12 ترکیب غذایی ساده برای درمان فقر آهن و کم خونی در حوزه طب سنتی!
چند روش ساده که از حواس پرتی جلوگیری می کند
کامل ترین نکات برای پیشگیری و درمان کم آبی بدن سگ
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 30 شهریور 1399 ساعت 05:302020-09-20پزشكي

5 روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه


سنگ های کلیه رسوبات سخت از ترکیباتی هستند که به طور معمول در ادرار یافت می شوند و می توانند در دستگاه ادراری با یکدیگر پیوند تشکیل دهند.

سنگ های کلیه یکی از مشکلات سلامت شایع در جهان هستند.

- به نقل از اینسایدر ، سنگ های کلیه به طور معمول با تغییرات غذایی یا مصرف دارو درمان می شوند اما در مواردی که امکان درمان از طریق وجود ندارد ممکن است به عمل جراحی برای خارج کردن سنگ نیاز باشد.

با این وجود، درمان هایی خانگی نیز وجود دارند که می توانند به پیشگیری و حتی درمان سنگ های کلیه کمک کنند.

چهار نوع سنگ کلیه وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند: سنگ های کلسیم: سنگ های اگزالات کلسیم و سنگ های فسفات کلسیم در این دسته قرار دارند.

آنها شایع ترین انواع سنگ کلیه هستند.

سنگ های استروویت: این سنگ ها به دلیل عفونت دستگاه ادراری شکل می گیرند.

سنگ های اسید اوریک: این نوع از سنگ زمانی که ادرار بیش از حد اسیدی است، شکل می گیرد.

سنگ های سیستیین: این سنگ ها در افرادی مبتلا به اختلالات ارثی خاص که موجب دفع بیش از حد سیستیین، یک اسید آمینه در کلیه ها، می شوند، شکل می گیرند.

تشکیل سنگ های کلیه به طور معمول سال ها طول می کشد.

علائم تا زمانی که سنگ ها در دستگاه ادراری شروع به حرکت نکنند، شرایطی که می تواند بسیار دردناک باشد، ظاهر نمی شوند.

  شرایط پزشکی از جمله دیابت، فشار خون بالا، یا چاقی می توانند خطر ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش دهند.

به طور خاص، پیگشیری از ابتلا به سنگ های کلیه برای افراد مبتلا به بیماری کلیه اهمیت دارد زیرا سنگ ها می توانند با ایجاد انسداد و عفونت ها آسیب بیشتری به کلیه ها وارد کنند.

در حقیقت، غذاهایی که می خورید و مایعاتی که می نوشید می توانند بر تشکیل سنگ های کلیه تاثیرگذار باشند.

نوشیدن آب اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید یا متستعد ابتلا به این شرایط هستید، نخستین نکته ای که پزشک احتمالا به شما توصیه خواهد کرد نوشیدن آب زیاد است.

سنگ های کلیه زمانی شکل می گیرند که مواد معدنی و نمک های خاص در ادرار به هم متصل می شوند.

نوشیدن آب زیاد به رقیق نگه داشتن ادرار و پاکسازی کلیه ها و دستگاه ادراری کمک می کند، از این رو، مواد معدنی و نمک ها انباشته نشده و به سنگ تبدیل نمی شوند.

این که به چه نوع سنگ کلیه مبتلا هستید اهمیتی ندارد و نوشیدن آب زیاد کمک خواهد کرد.

اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید، پزشک نوشیدن حدود سه کوارت (حدود سه لیتر) آب در روز را توصیه خواهد کرد.

اگر فرد فعالی هستید یا در محیط هایی با دمای بالا زندگی می کنید ممکن است به نوشیدن آب بیشتر از این میزان نیاز داشته باشید.

نوشیدن آبلیمو آبلیمو می تواند به پیشگیری از سنگ های کلیه، به ویژه سنگ های کلسیمی که شایع ترین نوع سنگ کلیه هستند، کمک کند زیرا حاوی سیترات است.

کلسیم و اگزالات میل به تشکیل پیوند با یکدیگر دارند و حاصل این پیوند تشکیل اگزالات کلسیم است.

زمانی که این اتفاق در دستگاه ادراری رخ می دهد، نتیجه نهایی تشکیل سنگ های کلیه است.

سیترات رسوبات را پوشش می دهد، از این رو، کلسیم و اگزالات نمی توانند با یکدیگر پیوند تشکیل دهند.

نوشیدن آب انار انار اغلب برای درمان شرایطی مانند اولسرها و اسهال استفاده می شود و به واسطه خواص آنتی اکسیدانی خود ممکن است در درمان سنگ های کلیه نیز مفید باشد.

آنتی اکسیدان ها به پیشگیری و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند که با تشکیل سنگ های کلیه پیوند خورده است.

استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که میزان بیش از حد از رادیکال های آزاد، مولکول هایی با تعداد نامساوی از الکترون ها، وجود دارند.

زمانی که آنتی اکسیدان ها در تماس با رادیکال های آزاد قرار می گیرند به آنها یک الکترون داده و موجب پایدار شدن آنها و کاهش استرس اکسیداتیو می شوند.

ظرفیت آنتی اکسیدانی آب انار دو تا سه برابر بیشتر از چای سبز است و آنالیزی در سال 2011 نشان داد بزرگسالانی که ابتلا به سنگ کلیه را گزارش کرده بودند، سطوح آنتی اکسیدان ها در سرم خون آنها 8 تا 11 درصد کمتر بود.

این نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها ممکن است به پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه کمک کنند.

طی مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Urolithiasis منتشر شد، بیمارانی با سنگ های کلیه عودکننده به مدت سه ماه 1,000 میلی گرم عصاره انار در روز دریافت کردند.

سپس، پژوهشگران ادرار شرکت کنندگان را آنالیز کرده و دریافتند مصرف عصاره انار به کاهش تراکم اگزالات کلسیم در ادرار منجر شده است.

همچنین، آنها کاهش در استرس اکسیداتیو را شاهد بودند.

بنابر مقاله ای که در سال 2008 در نشریه Alternative Medicine Review منتشر شد، مطالعات نشان داده اند که آب انار هیچ اثر سمی بر انسان ندارد.

اما این نوشیدنی می تواند با برخی داروها مانند رقیق کننده خون وارفارین یا مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین تعامل داشته باشد، از این رو، پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

کاهش مصرف سدیم زمانی که خون از کلیه ها عبور می کند، سدیم و کلسیم برای بازجذب در لوله های این اندام با هم رقابت می کنند.

آنچه که جذب نمی شود در نهایت راهی ادرار می شود.

زمانی که سطوح سدیم بالا است، کلسیم چندانی جذب نمی شود که به معنای باقی ماندن آن در ادرار است.

اگر کلسیم بیش از حد در ادرار وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ های مبتنی بر کلسیم نیز افزایش می یابد.

افزون بر نمک آشپزخانه، غذاهای بسیاری حاوی سدیم زیاد هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: غذاهای فرآوری شده مانند چیپس، کراکرها، یا غلات صبحانه چاشنی هایی مانند سس قرمز محصولات گوشتی مانند کالباس و سوسیس غذاهای کنسروی مانند سوپ ها یا سبزیجات توجه به غذاهای سرشار از اگزالات اگر به سنگ های کلیه اگزالات کلسیم مبتلا هستید، بهتر است مصرف غذاهای سرشار از اگزالات را کاهش دهید.

میزان بیش از حد اگزالات در ادرار احتمال تشکیل پیوند بین اگزالات و کلسیم را افزایش می دهد که می تواند به تشکیل سنگ های کلیه منجر شود.

اما همه افراد مبتلا به این نوع سنگ کلیه دارای سطوح بالای اگزالات در ادرار خود نیستند.

کاهش مصرف غذاهای سرشار از اگزالات برای این افراد فایده خاصی نداشته و حتی می تواند به تغذیه نامناسب منجر شود.

به جای کاهش مصرف غذاهای سرشار از اگزالات، مصرف آنها همراه با کلسیم در یک وعده غذایی ایده بهتری است.

از این طریق، کلسیم و اگزالات در معده و روده ها و نه در کلیه ها با هم پیوند تشکیل می دهند.

زمانی که این اتفاق رخ می دهد، اگزالات کلسیم از طریق مدفوع بدن را ترک می کند و سنگ های کلیه شکل نمی گیرند.

از غذاهای سرشار از اگزالات می توان به موارد زیر اشاره کرد: مغزدانه ها و کره مغزدانه ها، به ویژه بادام اسفناج یا بروکلی محصولات سویا قهوه یا چای سیاه نوشابه های گازدار سیاه چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر فکر می کنید به سنگ کلیه مبتلا هستید، برای بررسی دقیق شرایط و صحبت درباره بهترین گزینه های درمان به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر اوقات، سنگ های کلیه نیازمند دخالت پزشکی نیستند و شما می توانید با درمان های خانگی که به آنها اشاره شد و تغییرات غذایی دیگر به طور موثر آنها را درمان کنید.

اما در صورت تجربه هر یک از علائم زیر در پی دریافت کمک پزشکی باشید: حالت تهوع یا استفراغ تب خون در ادرار دشواری در دفع ادرار این موارد ممکن است نشانه هایی از آسیب کلیوی شدیدتر یا عوارض سلامت باشند و احتمالا نیازمند مداخله پزشکی برای درمان موثر هستند.


کلید واژه ها: کلیه - دستگاه ادراری - درمان - سنگ کلیه - ادرار - کلسیم - پیشگیری و درمان - پیشگیری - درمان سنگ کلیه - دستگاه - ادراری - شوند - عمل جراحی - مصرف دارو - اسید - تغییرات - مشکلات - یکی از - خانگی - عفونت - پیوند - فسفات - انواع - تشکیل - سلامت - زمانی - جراحی - نیاز - قرار - دارو

آخرین اخبار سرویس:
زاویه سازی صورت

اهدای پلاسمای خون در یاسوج

«رمدسیویر» به روند بهبود برخی بیماران کمک کرده است

سلول ایمنی جدید در بدن انسان کشف شد

غیر حضوری کتاب امانت بگیرید

کرونا مغز مبتلایان را 10 سال پیرتر می کند

لزوم ایجاد شبکه هشدار در مصرف برخی دارو ها

چگونه ورزش مانع رشد سرطان می شود؟

رکورد بی سابقه بستری بیماران مبتلا به کرونا در آذربایجان غربی/ 304 بستری در 24 ساعت گذشته

در جنگ جانبازان شیمیایی با کرونا، کدام یک مغلوب می شوند؟

لزوم مصرف ویتامین ها در روز های کرونایی

عادت به مرگ های 300 نفری/ کرونا ویروس شوخی ندارد به میدان بیایید

گسترش کرونا در استان سمنان در سایه بی توجهی به دستورالعمل های بهداشتی / بهترین واکسن رعایت بهداشت است

با هر تب، لرز و مشکل بالینی جدید فورا خود را قرنطینه کنید

معاون وزیر بهداشت: برخی داروهای درمانی کرونا اثر که ندارند، مضر هم هستند / پشت برخی از ادعاها درمورد درمان کرونا با طب سنتی، منافعی وجود دارد

سلامت اعصاب و تنظیم فشار خون با مصرف شیر

تشخیص فوری کرونا با یک دستگاه جدید

توصیه های کاربردی برای پیشگیری و درمان مسمومیت ها

یک هزار و 269 تخلف بهداشتی در همدان به سامانه 190 گزارش شد

بیمه سلامت خوزستان در مسیر الکترونیکی شدن

امسال موارد کمتری از بیماری آنفلوآنزا پیش بینی می شود

وسواسی ها این خبر را بخوانند

ویروس کرونا مغز را 10 سال پیرتر می کند

چاپ 3 بعدی یک قایق به اندازه یک سلول!

بحران آشیانه های خالی در انتظار بسیاری از والدین ایرانی!

طعم ها هم مزاج دارند

سخت ترین شب کرونا در یزد

در جنگ جانبازان شیمیایی با کرونا، کدام یک مغلوب می شوند؟

سندرومی زنانه که باید درباره آن بیشتر بدانید

برخی داروهای درمانی کرونا اثر که ندارند، مضر هم هستند

برخی داروهای درمانی کرونا «مضر» هستند!

درمان اختلالات گوارشی با یک ماده غذایی شفابخش

بحران پنهان کرونا/عادت به مرگ های 300 تایی در روز!

10 باور غلط درباره کرونا

کمربند زنانه و همه آن چه باید بدانید

3500 نفر با رضایت خود برای تست داروی کرونا وارد مطالعه شدند/ برخی از داروها ضرر هم داشتند!

سنی که زنان و مردان به سبک خاصی از موسیقی علاقمند می شوند!

علایم اصلی کرونا در مبتلایان 2 ماه اخیر

سوال نماینده کرج از وزیر بهداشت در مورد تست بالینی داروهای مربوط به کرونا

12 واحد صنفی متخلف در میاندوآب پلمب شد

شناسایی 64 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

درگیری همراهان بیمار کرونایی با کادر درمان سبزوار

اعمال محدویت های کرونایی در 6 شهر آذربایجان شرقی

جزییات نتایج کنکور ارشد علوم پزشکی

دوازده واحد متخلف در جزیره کیش پلمپ شد

فایده دانستن زبان دوم برای سلامتی شما!!

کرونا مغز مبتلایان را 10 سال پیرتر می کند

معرفی واکسنی موثر در برابر کرونا

محققان انگلیسی: کرونا مغز مبتلایان را 10 سال پیرتر می کند!

روزهای سخت مراقبت از بیماران کرونایی/6000 پرستار از نفس افتادند

فال روزانه شخصی در سه شنبه 6 آبان 99

هشدار یک متخصص: هر علائم جدید نشان دهنده ابتلای احتمالی به کروناست

اعمال محدویت کرونایی در 6 شهر آذربایجان شرقی از امروز

حشره شناس و متخصص کنترل آفات: ایران دومین کشور جهان به لحاظ گزش های مرگبار است

ماده غذایی شفابخش در درمان مشکلات گوارشی

مضر بودن برخی دارو های درمانی کرونا

واکسن نرسید؛ آنفلوآنزا شیوع یافت

مشاهده خفاش میوه خوار برای نخستین بار در دزفول

ظرفیت پذیرش بیماران کرونایی بیمارستان شهدا تکمیل است

راهکارهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

وسواسی ها این خبر را بخوانند

26 هزار و 951 هزار تست مثبت کرونا در کرمانشاه/ همه افراد را آلوده به ویروس کرونا تصور کنید

هشدار کارشناس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد درموردضدعفونی کردن با الکل صنعتی

کرونا مغز مبتلایان را 10 سال پیرتر می کند

فرماندار بافق: نقاهتگاه مبتلایان به کرونا راه اندازی شد

اگر دچار اضطراب هستید، این رژیم غذایی به شما کمک می کند

بیش از 15 درصد مرگ ناشی از کرونا با آلودگی هوا مرتبط است

برپایی نقاهتگاه کرونایی در بافق

فروش داروی سقط جنین بدون نسخه پزشک ممنوع می شود

شمار بهبودیافتگان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به بیش از 10 هزار نفر رسید

واکسن کرونای آکسفورد به پزشکان در لندن تزریق می شود

آسیب حاد کلیوی در بیماران مبتلا به کووید-19

مطالعه روی داروی «فاموتیدین» برای درمان کرونا

هشدار یک متخصص: هر علائم جدید نشان دهنده ابتلای احتمالی به کروناست

قصه این روزهای مدافعان سلامت / وقتی که عشق چاشنی ترس می شود

چگونه ورزش مانع رشد سرطان می شود؟

سیر تکاملی ویروس کرونا آهسته تر شده است

ایران دومین کشور جهان به لحاظ گزش های مرگبار است

ثبت 304 بستری جدید کرونایی در آذربایجان غربی

با مصرف گوشت بوقلمون اختلالات گوارشی را درمان کنید

تخم مرغ سفید و قهوه ای چه فرقی با هم دارند؟

هشدار نسبت به کمبود و فرسودگی تجهیزات بیمارستانی با ادامه روند افزایشی کرونا/در تمام رده های سنی مبتلا داریم/ ابتلای کادر درمان، ریسک کار را بالا برده است

15 هزار و 500 روستایی ایلام از خدمات بیمه سلامت استفاده می کنند

علایم اصلی کرونا در مبتلایان 2 ماه اخیر

مشارکت پژوهشگر ایرانی با 54 محقق دنیا در انتشار کتاب درباره پزشکی ضدپیری

نوع حاد ویروس کرونا در کمین افراد چاق

6000 پرستار از نفس افتادند

مشارکت پژوهشگر اردبیلی با 54 محقق دنیا برای انتشار کتابی درباره پزشکی ضدپیری

خواف در وضع بحرانی کرونا

مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آنها

چرا در دوران بارداری دچار فراموشی و آلزایمر می شوید

رکورد بی سابقه بستری بیماران مبتلا به کرونا در آذربایجان غربی/304بستری در 24ساعت گذشته

آمار جهانی کرونا / بیش از 43.7 میلیون مبتلا تاکنون

مغز با کرونا 10 سال پیرتر می شود

5 ماده غذایی برای مقابله با گرفتگی عضلات

5 ماده مغذی برای مقابله با گرفتگی عضلات پا

وقتی که ترس و عشق با هم گلاویز می شوند / قصه دلدادگی یک مدافع سلامت برای خدمت

آنچه درباره واکسن آنفولانزا باید بدانید!

چه خوراکی هایی ضد کروناست؟

راهکار مقابله با افسردگی در دوران کرونا

5 روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه

5 روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه