مطالب مرتبط:
چرا کودکان از خواب فراری هستند؟
چرا کودکان از خواب فراری هستند؟
چرا حجاب انتخابی نیست؟
تعبیر خواب ماهی سیاه کوچولو
انجام تست کرونا از کودکان کار
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 28 شهریور 1399 ساعت 22:402020-09-18اجتماعي

چرا کودکان از خواب فراری هستند؟


خواب کافی یکی از مهمترین نیاز های جسمی و ذهنی هر فرد به ویژه کودکان است، اما گاهی اوقات خوابیدن بچه ها برای والدین دردسرساز می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتبیان،همه ما، در هر سن و جایگاهی، تحول را به سادگی نمی پذیریم و تحول برایمان، با اضطراب و هیجانی نهفته و آزاردهنده همراه است.

در این بین، لزوم تغییر در زمان خواب و استراحت کودکان، اگر با آغاز درس و مدرسه همراه شود، به معضلی آزاردهنده تبدیل می شود.

نخستین حرکت به سوی نظم خواب و استراحت کافی این است که برای مدتی همراه فرزندتان بخوابید و بعد از به خواب رفتن او، از کنارش بلند شوید.

در واقع مقدمات خواب مثل مسواک زدن، پوشیدن لباس خواب و .

را همراه او انجام بدهید تا به گمان اینکه همراه شما می خوابد، لجبازی نکند.

این کار دروغ گفتن به کودک نیست.

همراه شدن و اطمینان دادن به او است.

اگر این برنامه به طور مرتب و هر شب در ساعت معین تکرار شود، به عادتی فراموش نشدنی در کودک تبدیل می شود که پس از مدتی بدون نیاز به همراهی یا تذکر شما انجام می شود.

هنگامی که فرزندتان خوابید، از ایجاد هر گونه سر و صدای ناگهانی جداً بپرهیزید، چرا که از خواب پریدن کودک باعث به هم ریختن زمان خواب او و کسلی و کلافگی او می شود.

 برای اینکه بتوانید نظم در ساعات خواب و بیداری فرزندان را به زندگی برگردانید در نخستین قدم سعی کنید در ساعت های ابتدایی شب، شام را میل کنید تا زمان خواب غذا هضم شده باشد.

مصرف لبنیات یا حتی یک عدد سیب بعد از غذا به داشتن خوابی آرام و راحت کمک خواهد کرد.

بعد از تاریک شدن هوا بچه ها را به انجام بازی هایی تشویق کنید که هیجان کمتر و آرامش بیشتری به همراه داشته باشد، سعی کنید فرزندتان را قبل از خواب به نقاشی کشیدن یا کتاب خواندن ترغیب کنید، خود شما هم می توانید کنار تخت کودک نشسته و برایش کتاب داستانی با حجم کوتاه بخوانید.

میهمانی رفتن های طولانی یا تا دیروقت میهمان داشتن در به هم ریختن برنامه ها تأثیر زیادی دارد.

کمبود آهن.

وجود مهمان در خانه.

پرخوری قبل از خواب.

سروصدای زیاد در خانه.

در تنهایی احساس ناامنی می کنند.

بازی کردن و تماشای تلویزیون.

نبودن دما و رطوبت مناسب در اتاق.

انتقال احساس اضطراب والدین به کودک.

چند بچه که با هم در یک اتاق می خوابند.

عدم وجود ساعت مشخص در خانه برای خوابیدن.

از تاریکی یا از اینکه به موقع بیدار نشوند، می ترسند.

بچه ها همراهی کردن با بزرگ تر ها را دوست دارند.

بعضی از بچه ها در تخت و تشک خود و در اتاق خود احساس خوبی ندارند.

کودکی که هیجان زده است و فکرش با مسائل روز مشغول است.


کلید واژه ها: خواب - همراه - کودکان - کودک - استراحت - فراموش نشدنی - دروغ گفتن - خواب کافی - خواب رفتن - گاهی - تحول - خوابیدن - اطمینان - نخستین - برنامه - والدین - لجبازی - اضطراب - فراموش - بچه ها - یکی از - گزارش - تغییر - فراری - مدرسه - مسواک - نیاز - ویژه - ذهنی - زمان

آخرین اخبار سرویس:
اجرای طرح کنترل وزن و چاقی (کوچ) دراستان

اعلام اجرای طرح کنترل وزن دانش آموزان در آذربایجان شرقی

آخرین وضعیت ترافیکی خیابان های شهر اصفهان

کوچ زمستانه 70 هزار پرنده به تالاب های چغاخور، گندمان و سولقان

جمع آوری دام های هوایی زنده گیری پرندگان در تالاب گمیشان

رویکردهای جدید در برنامه های امسال دانش آموزان بسیجی

سهم آموزش و پرورش از منابع شهرداری های استان مرکزی باید پرداخت شود

جدول پخش مدرسه تلویزیونی ایران 7 آبان 99/ فهرست برنامه های شبکه آموزش و چهار

برنامه 7 آبان مدرسه تلویزیونی ایران

رفع تصرف بیش از 800 مترمربع از اراضی ملی خضرآباد

کرونا و چاقی دانش آموزان

ایران خودرو از طریق آزمون استخدام می کند

نظارت 27 دستگاه دوربین ثبت تخلفات در جاده های ایلام

اندر خم مدارس در روزگار کرونایی

ببینید | پربیننده ترین ویدیوی 24 ساعت گذشته؛ عشق مادری از جنس حیوانات

محرومیت دانش آموزان «روستای بیورچ» از امکانات آموزشی + فیلم و تصاویر

آغاز عملیات خط کشی خیابان های اصلی شهر قم

جو آرام و پایدار در فارس

روز دوم محدودیت های جدید کرونایی

کاهش دماهای کمینه در لرستان

ایران خودرو از طریق آزمون استخدام می کند

تولید 72.2 کیلو وات برق از پنل های خورشیدی توسط آبفای کهگیلویه و بویراحمد

نظارت 27 دستگاه دوربین ثبت تخلفات در جاده های ایلام

احداث بزرگترین بندر تجاری کشور در سواحل مکران و جاسک

پیش بینی آسمانی صاف برای خوزستان

پیوست زیست محیطی در مجتمع های صنفی کرج رعایت شود

خشچال یکی از زیباترین کوه های ایران

واکنش سازمان سنجش به هزینه نجومی آزمون های زبان

اختصاص زمین برای نگهداری سگ های ولگرد در اهواز

ارتباط آلودگی هوا با فوتی های کرونا

جدول پخش مدرسه تلویزیونی چهارشنبه 7 آبان

جدول پخش مدرسه تلویزیونی چهارشنبه 7 آبان

صنعتکاران از تولیدکنندگان موفق الگو بگیرند/تسریع در روندهای اداری

نذر هوشمند، طرحی برای حمایت از همکلاسی های نیازمند

فیلمی از وضع نامناسب معابر در شهرک بهداشت

دشواری های آموزش غیر حضوری کلاس اولی ها

آغاز مجدد فعالیت مقابله با آتش افروزی ها در جنوب شهر

بارندگی های دو سال گذشته، دریاچه ارومیه را احیا کرد

بارش پراکنده باران در سواحل دریای خزر

فرسایش سالیانه بیش از 15 تن خاک در کشور

ماجرای تلف شدن ماهیان در رودخانه جره شیراز چیست؟

جدول زمانی آموزش تلویزیونی دانش آموزان چهارشنبه 7 آبان

محدودیت مقطعی ترافیکی در جاده کرج - چالوس آغاز شد

سرپرست ثبت احوال لرستان منصوب شد

تصاویر | واریان، تنها روستای آبی ایران!

هم نشینی ماه با سیاره مریخ

هشدار سازمان هواشناسی برای 4 استان

جریمه 6 هزار خودرو در تهران به دلیل ماسک نزدن

هشدار هواشناسی درباره کاهش دما در خراسان جنوبی

ماجرای تلف شدن ماهیان در رودخانه جره شیراز چیست؟

آغاز مجدد فعالیت مقابله با آتش افروزی ها در منطقه 19 تهران

هوای 5 کلانشهر ناسالم شد

پنجاه وهشتمین جایزه بنیاد البرز در دستان دانش آموز دره شهری

آغاز محدودیت ترافیکی در جاده چالوس

اعلام نتایج نهایی کنکور تا 10 آبان

پنجا وهشتمین جایزه بنیاد البرز در دستان دانش آموز دره شهری

دانلود فیلم کلاس علوم تجربی پایه نهم مورخ ششم آبان

هوای 5 کلانشهر ناسالم شد

مشکلات نیروهای توانبخشی آموزش و پرورش

وضعیت شامپانزه های باغ ارم چگونه است؟

تصاویر | برداشت سنتی برنج در روستای کریک دنا

تقدیر از دانش آموزان نخبه استان در همایش ملی جایزه بنیاد البرز

تنفس صبحگاهی با رایحه دود زباله در ایذه + فیلم

اعتراض شورای شهر به یک اقدام مسموم سازمان محیط زیست

هوای 5 کلانشهر ناسالم شد

آغاز محدودیت ترافیکی در جاده چالوس

6000 خودرو جریمه «بی ماسکی» شدند

مقارنه ماه و مریخ؛ ماه از زمین دور می شود

41 قطعه کبک در دامان طبیعت مریوان رهاسازی شد

زمین خواران از میانکاله بیرون رانده شدند

عکس روز| با پالتو در کلاس

آماده سازی تجهیزات و امکانات برف روبی منطقه4 برای زمستان 99

خیران بوشهری پنج هزار قطعه از پازل همدلی بهزیستی را تامین کردند

افتخار آفرینی دانش آموزان مازندرانی در نوبل ایرانی

کمک به دانش آموزان نیازمند

آبیاری قطره ای، آبیاری در شرایط کم آبی

معلم و مدیر مدرسه حق ندارند دانش آموز بی بضاعت را مجبور به تهیه گوشی یا تبلت کنند | هویت حدود 20 درصد دانش آموزان اصلا در شاد احراز نشده

هوای 6 شهر پاک شد/ هوای تهران و مشهد ناسالم

با نزدیک شدن به فصل بارش؛ انهار و جوی های معابر تهران بهسازی شد

امضای تفاهم نامه سه شنبه های شادابی

توان اکولوژیکی قم پایین تر از جمعیت مستقر در آن است

وقتی خط کشی خیابانی نیست ولی باید بین خطوط برانیم! /خیابان های یک طرفه بلای جان مردم

سنجش نو آموزان پیش دبستانی در هرمزگان

برگزاری رزمایش مقابله با بیماری شاربن در منطقه حفاظت شده باقران

50 درصدی دانش آموزان مازندرانی در طرح غربالگری قد و وزن شرکت کردند

دانلود فیلم کلاس هندسه 2 پایه یازدهم رشته ریاضی و فیزیک مورخ 6 آبان

دو برابر شدن شوری آب های زیر زمینی دشت کاشمر

لزوم هرس درختان در مسیر کابل های برق

2 دانش آموز مازندرانی برنده جایزه بنیاد البرز شدند

حمل بار اضافه توسط خودروهای سنگین به محورهای قم آسیب رسانده است

بازدید مدیرعامل مترو تهران از بزرگترین پارکینگ زیرزمینی کشور

ویدئو / ملاقات مرگبار کرونا و آلودگی هوا در هند

درخشش دانش آموزان اصفهانی در همایش ملی جایزه بنیاد البرز

آغاز سرما و لزوم هرس درختان در مسیر کابل های برق

آغاز محدودیت ترافیکی در جاده چالوس

تمدید دو روزه مهلت رأی گیری در انتخابات دانش آموزی فارس

3 دانش آموز اصفهانی در پنجاه وهشتمین جایزه بنیاد البرز تجلیل شدند

بیشینه پهنای باند شبکه شاد به 315 گیگابیت بر ثانیه رسیده است

سرویس خواب نوزاد، همه آن چیز هایی که باید بدانید

پلیس برای تذکر به شهروندان بدون ماسک گشت ویژه راه انداخت

چرا کودکان از خواب فراری هستند؟

چرا کودکان از خواب فراری هستند؟