اثرات منفی کمال گرایی

یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه کمال گرایی دارای اثرات منفی بسیار زیادی است، گفت: اولین اثر منفی این است که فرد برای به دست آوردن استانداردهای سطح بالا در فشار است و این تنیدگی و فشار باعث می شود که احساس خستگی و فرسودگی کند.

- ایسنا/خراسان رضوی یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه کمال گرایی دارای اثرات منفی بسیار زیادی است، گفت: اولین اثر منفی این است که فرد برای به دست آوردن استانداردهای سطح بالا در فشار است و این تنیدگی و فشار باعث می شود که احساس خستگی و فرسودگی کند.

انسان موجود پیچیده ای است و این پیچیدگی می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی در ارتباط با خود و دیگران شود و به ناچار باید این مسیر سخت و پیچیده را پشت سر گذاشت.

پس باید به دنبال راهی بود که بتوان در طول دوره زندگی خود کمترین آسیب و تنش را در برخورد با مشکلات از جمله ضربه های روحی روانی متحمل شد؛ چراکه تجربه چنین ضربه های سنگینی، آسیب های جسمی و روحی وارده به آدمی را دوچندان می کند، به طوری که جبران آن حتی تا پایان عمر کاری سخت و در برخی موارد محال خواهد بود.

در این راستا سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی با هدف آموزش ساده و کاربردی روانشناسی و با محوریت آسیب های روانی و خودشناسی، هر هفته برنامه ای اینستاگرامی را با عنوان سایکولایو برگزار می کند