مراجعه به روانپزشک عیب نیست

یک روانپزشک، کاهش عملکرد را نشان دهنده آسیب دیدگی روحی دانست و بیان کرد: مراجعه به روانپزشک عیب نیست و نباید برچسب «بیمار روانی» به خودمان بزنیم.

- ایسنا/گیلان یک روانپزشک، کاهش عملکرد را نشان دهنده آسیب دیدگی روحی دانست و بیان کرد: مراجعه به روانپزشک عیب نیست و نباید برچسب بیمار روانی به خودمان بزنیم.

دکتر مریم کوشا در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه زندگی روزمره ما پر از چالش های مختلف است، اظهار کرد: وقتی از خواب بیدار می شویم و زندگی اجتماعی را آغاز می کنیم، این چالش ها نیز آغاز می شود و می تواند برای ما اضطراب و استرس ایجاد کند.

وی مسئولیت های ما در زندگی روزمره را استرس زا دانست و افزود: روزانه انرژی زیادی را برای حل مسائل و مشکلات مختلف صرف می کنیم و در برخی از مواقع مشکلات اقتصادی و جسمی و روحی مانند بیماری ها و از دست دادن عزیزان و.

نیز اضافه می شود.

این فوق تخصص اعصاب و روان، زندگی انسان را جدا از اضطراب و استرس ندانست و تصریح کرد: مدیریت استرس یک هنر است و انسان در طول زندگی با آزمون و خطا مدیریت استرس های خود را یاد می گیرد، اما سیستم آموزشی باید کودکان را برای مدیریت استرس های خود آماده کند و حل مسائل را آموزش دهد.