موضوعات داغ: - كميسيون آموزش - افزايش حقوق - ليگ قهرمانان - افزايش حقوق كاركنان - ليگ قهرمانان آسيا - قهرمانان آسيا - طرح رتبه بندي معلمان - استقلالي ها - رتبه بندي معلمان - باشگاه استقلال - اسدپور - پشتوانه نظام - مركز ارتباطات مردمي رياست جمهوري - ورزشگاه امام رضا(ع) - دكتر سيروس عسگري - مجتبي محرمي - دستبافته هاي داري - ايمون زائد - برنامه - مسابقه كتابخواني - بهروز هدايت - فيلم جيمز باند - رضا شريفي

مطالب مرتبط:
توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
تغذیه های توصیه شده برای بهبودیافتگان کرونا
توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 14 مرداد 1399 ساعت 22:402020-08-04پزشكي

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا


به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، توصیه می شود برای ارزیابی بهترین مسیر در بازیابی توانایی بدن، با یک متخصص تغذیه معتبر مشورت کنید.

اگر فرد به دلیل این بیماری در بیمارستان بستری شده باشد، - متخصصان رژیم غذایی در بیمارستان به تهیه برنامه غذایی برای وی کمک می کنند.

یکی از اولین مراحل بهبودی، ارزیابی کامل از تغذیه است.

این ارزیابی ممکن است یک بررسی از داده های بیوشیمیایی و تکمیل ارزیابی فیزیکی محور از مواد مغذی برای شناسایی کمبودهای احتمالی مواد مغذی باشد.

متخصص رژیم غذایی، برنامه هایی را برای تغذیه شخصی تهیه می کند که اطمینان حاصل کند که یک فرد از غذای کافی برای کمک به بدن طی دوره بازیابی برخوردار است یا خیر.

این برنامه ها علاوه بر تاکید بر تراکم مواد مغذی، منابع غذایی، وضعیت سلامتی و دسترسی به مواد غذایی را نیز موردتوجه قرار می دهند.

برخی از درمان های توصیه شده هنگام بهبودی از کووید-19 ممکن است شامل تقویت مواد غذایی با مواد مغذی باشد به گونه ای که هر وعده غذایی حاوی مواد مغذی متراکم باشد یا استفاده از یک مکمل غذایی خوراکی برای افزایش مصرف غذایی ارائه می شود.

تغذیه برای حفظ ماهیچه ها و جلوگیری از ایجاد اختلال در سوخت وساز بدن بسیار حیاتی است و هنگامی که بیماران حدود دو هفته را در بخش مراقبت های ویژه می گذرانند ، این موارد می توانند به موارد بسیار جدی تبدیل شوند.

مشکلات تنفسی پیچیدگی بیشتری ایجاد کرده و مانع از آن می شود که بیماران به طور موثر غذا بخورند.

بخش عظیمی از بیماران نیازمند به دستگاه تنفسی دارند، استفاده از مکمل های غذایی و خوراکی برای این افراد به دلیل دستگاه دشوار است.

این بدان معنی است که تغذیه باید به بخش مهمی از بهبودی بیماران کووید-19 تبدیل شود.

در حال حاضر، تمرکز اغلب روی کمک به بیماران است که آیا در مرحله حاد بیماری بحرانی قرار دارند یا خیر و برای متخصصان مراقبت های بهداشتی و همچنین بیمار و خانواده بیمار ترخیص از بیمارستان بسیار تسکین بخش است.

تاثیر طولانی مدت بستری آنها در مراقبت های ویژه گاهی اوقات دست کم گرفته می شود و ممکن است بر چگونگی درک نیازهای توان بخشی تاثیرگذار باشد.

می دانیم برای بیماران در بخش مراقبت های ویژه مصرف خوراکی از طریق دهان می تواند پس از خارج کردن دستگاه از دهان ناکافی باشد.

ممکن است افراد نتوانند طی دوره بهبودی غذای کافی بخورند تا بتوانند نیازهای غذایی خود را برآورده کنند و این مورد، باعث از بین رفتن بیشتر ماهیچه ها و لاغری می شود و ممکن است روزانه حداکثر یک کیلو کاهش وزن را تجربه کنند.

تضعیف ماهیچه شایع ترین عارضه بیماری کووید-19 است که در 50 درصد بیماران رخ می دهد و می تواند به طورجدی زمان بهبودی را کاهش دهد، ایمنی را مختل کند، خطر عفونت را افزایش داده و باعث ایجاد جراحت و زخم شود و حتی در برخی موارد موجب مرگ ومیر شود.

در اوایل بیماری همه گیر، حال بسیاری از بیماران به سرعت وخیم می شد، به این معنی که به دستگاه تنفس نیاز داشتند.

بنابراین ، اکثر افراد به محض بستری در بیمارستان، غذا خوردن را متوقف کردند و همچنین قادر به تحمل ورود مواد غذایی از دهان نبودند.

ازآنجاکه همه گیری پیشرفت کرده است، ما به طور فزاینده شاهد بیماران بسیار مسن و کسانی هستیم که از شرایط اساسی بهداشتی مانند چاقی و دیابت رنج می برند.

برای این گروه های بیمار، تغذیه بسیار پیچیده است.

نگهداری از این بیماران در شرایط پایدار دشوار است و آنچه باعث ایجاد اختلاف در این تعادل می شود، حمایت مناسب و به موقع تغذیه است.

چگونه تغذیه مناسب می تواند بهبودی را تسریع کند؟ مرخص شدن از بخش مراقبت های ویژه فقط شروع بهبودی است و تغذیه پزشکی در هنگام ادغام در برنامه های بهبودی بیمار می تواند بر نتایج بهبودی و همچنین کیفیت زندگی بیماران تاثیر داشته باشد.

ما در حال حاضر می دانیم که تغذیه پزشکی می تواند با نتایج و بیماری های مختلف به نتایج بالینی کمک کند.

متاسفانه، آگاهی حرفه ای از مراقبت های بهداشتی و نقش تغذیه در پزشکی هنوز کمرنگ است.

در زمان بهبودی کووید-19 راهنمای بالینی عملی اندکی برای مراقبت های تغذیه ای وجود دارد و این مورد می تواند بر زمان بهبودی و توانایی افراد در بازگشت به انجام کارهای گذشته تاثیر داشته باشد.

چالش هایی در ادغام تغذیه در برنامه های درمانی و بهبودی در بیشتر بیماری ها وجود دارد اما متاسفانه، هنوز هم در محیط بیمارستان تغذیه کاملا موردتوجه قرار نمی گیرد.

به طورکلی، ادغام مواد غذایی در یک برنامه بهبودی بسیار ساده است.

بر اساس تجربیات به دست آمده تاکنون ویروس به طور نامتناسب روی سالمندان و افراد دارای اضافه وزن یا چاق و مبتلابه دیابت و فشارخون تاثیر دارد.

این دو گروه ازنظر جمعیتی بسیار متفاوت هستند، اما آنچه آن ها را به هم پیوند می دهد، نیاز به مداخله تغذیه ای است.

برای کسانی که مدت زمان قابل توجهی را در بخش مراقبت های ویژه (ICU) و با کمک دستگاه های تنفس می گذرانند، می توانیم نتایج مثبت را زمانی مشاهده کنیم که تغذیه بخشی از برنامه درمانی و بهبودی بیمار باشد.

آنچه ما تجربه کرده ایم این است که وقتی پشتیبانی تغذیه ای در مراحل اولیه هرگونه بیماری پاتولوژی ازجمله کووید-19 انجام شود، می تواند یک تفاوت واقعی در زمان بهبودی بیمار ایجاد کند.

تغذیه برای حفظ ماهیچه ها و جلوگیری از اختلال در سوخت وساز بدن بسیار حیاتی است.

وقتی بیماران حدود دو هفته را در بخش مراقبت های ویژه می گذرانند، می توانند به مشکلات جدی تبدیل شود چون مشکلات تنفسی مانع از آن می شود که بیماران به طور موثر غذا بخورند.

این مهم است، افرادی که از عفونت های کووید-19 غیر شدید بهبود یافتند، استراحت کنند و خوب غذا بخورند، به این معنی که آگاه باشند که خوردن کافی بخشی از بهبودی آنان است و نباید نادیده گرفته شود.

یکی از محققان توان بخشی در بیمارستان مراقبت از مبتلایان به کرونا توصیه می کند برای بهبود پنج راهبرد ذیل را رعایت کنید: حرکت کنید هر چه بیشتر حرکت کنید زودتر بهبود می یابید، اما هر فعالیت بدنی باید بر اساس علائم و سطح عملکرد فعلی باشد.

خستگی، تنگی نفس و سرگیجه باعث توقف ورزش می شود.

حرکات استقامتی انجام دهید هنگام ادغام حرکت در روال بازیابی، تمرین های مبتنی بر استقامت را که بزرگترین گروه های عضلانی بدن شما را به چالش می کشد در اولویت قرار دهید.

وی می گوید: تکمیل سه تمرین 15 دقیقه ای در هفته، شروع بسیار خوبی است و بیماران با پیشرفت بهبودی می توانند تکرار و مدت زمان را افزایش دهند.

توجه ویژه ای بر روی باسن، ران، همچنین کمر و شانه ها داشته باشید، زیرا این گروه های عضلانی بیشترین قدرت را در بیماران کووید-19 از دست می دهند و تاثیرات گسترده ای بر توانایی ایستادن دارند.

پیاده روی کنید و کارهای روزمره را انجام دهید.

برای تقویت قسمت تحتانی بدن ، تمریناتی مانند اسکوات، پل گلوت و موارد دیگر را امتحان کنید.

برای قسمت بالای بدن، نیز ورزش های بازو و شانه انجام دهید.

برای وزن بدن، دمبل های سبک و نوارهای مقاومت بسیار عالی عمل می کنند.

پروتیین را در اولویت قرار دهید پروتیین برای ساخت، ترمیم و حفظ ماهیچه ها و همچنین برای حمایت از تولید آنتی بادی ها و سلول های سیستم ایمنی بدن لازم است.

متاسفانه، میزان دریافت پروتیین معمولا در بیماران کووید-19 پایین تر است.

وی می گوید: درحالی که بیماری می تواند اشتها را کاهش دهد، بسیاری از افراد مسن که در معرض خطر ابتلا به از بین رفتن ماهیچه ها و عوارض جانبی آن هستند، دستورالعمل فعلی فدرال را برای دریافت پروتیین روزانه رعایت نمی کنند.

در صورت امکان 25 تا 30 گرم پروتیین در هر وعده غذایی را با خوردن گوشت، تخم مرغ و لوبیا یا استفاده از یک مکمل غذایی خوراکی تامین کنید.

البته موارد دیگری نیز برای تامین پروتیین وجود دارد.

مصرف ویتامین و مواد معدنی را افزایش دهید ویتامین A ،C ،D و E و روی برای عملکرد سیستم ایمنی بسیار مهم هستند، آن ها هم در سلامتی عضلات و هم در انرژی نقش دارند.

وی توصیه می کند: شیر، ماهی های چرب، میوه ها، سبزی ها، آجیل و لوبیا را در رژیم بهبودی خود قرار دهید.

اگر در آشپزی در خانه مشکل دارید، سعی کنید از خدمات تحویل غذای سالم برای کمک در دریافت طیف گسترده ای از مواد مغذی استفاده کنید.

حتی با بهترین تلاش ها در مورد غذاهای کامل، ممکن است برخی از افراد در حفظ بهینه سطح تغذیه دچار مشکل شوند.

این امر به ویژه در مورد ویتامین D که پوست از طریق نور خورشید جذب می کند، صادق است.

با گروه پزشکی خود مشورت کنید بیماران کووید-19 که مدت طولانی در بیمارستان یا بخش مراقبت های ویژه در بیمارستان بستری بوده اند ، گروه های درمانی را برای کمک به آنها اختصاص داده اند.

این گروه ها متخصصان مختلفی را تشکیل دادند که منابع بسیار خوبی هستند که بیماران باید برای طی مراحل بهبودی از آنها استفاده کنند.

همکاری مکرر بیمار و پزشک مهم است.

در مورد نگرانی های خود برای حفظ سلامتی ماهیچه ها با آنان صحبت کنید و برای رفع مشکلات خود کمک بگیرید.

این که آیا شما درگرفتن مواد مغذی موردنیاز خود و یا دردی که باعث محدود شدن تمرینات شما شود، دچار مشکل می شوید را باید با آنان در میان بگذارید.

محققان تحقیق، برایان مونی ، فیزیوتراپ گروه توان بخشی تغذیه ای و جسمی بیماران کووید-19 در بیمارستان، سوزته پریرا، محقق سلامت شرکت جهانی مراقبت از سلامتی و دکتر ریکاردو کاکالیانزا، مدیر واحد رژیم غذایی و تغذیه بالینی بیمارستان تحقیقاتی ایتالیا هستند.

نوشته توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا اولین بار در روز نو پدیدار شد.


کلید واژه ها: ارزیابی - مواد مغذی - غذای - تغذیه - رژیم غذایی - برنامه - بیمارستان - برنامه ها - مواد - توصیه - متخصص - بهبودیافتگان - برنامه غذایی - مواد غذایی - رژیم - برخوردار - اطمینان - شناسایی - متخصصان - دسترسی - سلامتی - بیماری - بهترین - یکی از - گزارش - تراکم - منابع - تکمیل - مشورت - وضعیت

آخرین اخبار سرویس:
تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 7 مهر 99

انتشار سیزدهمین گزارش اپیدمیولوژی وضعیت کرونا در فارس

فهرست رشته های مصوب وزارت بهداشت اعلام شد

14 فوتی و شناسایی 424 مورد مبتلا به کرونا در استان مرکزی

چکار کنیم دندان هایمان خراب نشود؟

تورم زمان جنگ تحمیلی بیشتر بود یا امروز؟

اهدای یک دستگاه آمبولانس توسط بانک رفاه کارگران به دانشگاه علوم پزشکی جیرفت

شناسایی 18 مبتلا به کرونا در استان چهارمحال وبختیاری

خواص عرق نعناع، از خوشبو کردن دهان تا لاغری

دانشجویانی که همچنان منتظر تعیین تکلیف یک «خلا قانونی» هستند!

کودکان قطعه کامل کننده زنجیره انتقال ویروس کرونا در میان افراد

چرا نفس یا بدن شما بوی فلز می دهد

دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادعای آلودگی آب های زیرزمینی اطراف بیمارستان شریعتی را رد کرد

815 بیمار غیرایرانی مبتلا به کووید 19 در مشهد درمان شدند

والدین نقش خود را در آموزش رعایت اصول بهداشتی به فرزندان جدی بگیرند

حریرچی: ظرفیت برخی بیمارستان ها تکمیل شده است

آسیب جبران ناپذیر «تاتو» به غدد عرق بدن

زنجان، ابهر و خرمدره در وضعیت قرمز قرار دارند

732 بیمار جدید مبتلا به کرونا در استان اصفهان شناسایی شد

کرونا جان 8 بیمار دیگر را در قم گرفت

ارتباط چاقی با کاهش انعطاف پذیری مغز

آیا پشه ها ویروس کرونا را منتقل می کنند؟

وضعیت شیوع ویروس کرونا در هند

ارتباط عوارض دیابت با کاهش ضریب هوشی کودکان

پزشک قلابی در فردیس دستگیر شد

مرگ 980 نفر در فارس بر اثر ابتلا به کروناویروس

تهیه استانداردهای فعالیت بدنی و بسته های آموزشی ـ تمرینی برای زنان و مردان سالمند ایرانی

3 هزار و177 نفر در خراسان جنوبی به کرونا مبتلا شده اند

توزیع واکسن رایگان آنفولانزا برای مددجویان بهزیستی

میزان خواب کافی برای کودکان چند ساعت است؟

نزدیک شدن آمار قربانیان کرونای فارس به 1000 نفر

پنج نوع صبحانه سالم و سریع برای کودکان

علایم اولیه دندانی که باید کشیده شود + مراقبت های بعد از آن

ویتامین B6 و 7 مزیت بی نظیر آن

50 درصد از مبتلایان به کرونا سالمند هستند

ورود کارگروه حقوق عامه دادگستری به موضوع تاخیر در راه اندازی مرکز آنژیوگرافی شرق استان گلستان

درمان کرونا با شیوه ای جدید/ نحوه مسمومیت بیماران توسط ویروس تاجدار کشف شد

داروهای کاهنده چربی خون شدت بیماری کووید 19 را کاهش می دهند

14 فوتی و شناسایی 424 مورد مبتلا به کرونا ویروس

نخستین محموله واکسن آنفلوآنزا وارد خوزستان شد

اینفوگرافیک اولین علت مرگ در ایران و جهان

دستگیری مزاحمان نوامیس و مجرمان سایبری

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / دوشنبه 7 مهر 99

وضعیت 142 بیمار کرونایی در قم وخیم است

روش هایی برای لاغر کردن سریع کودکان چاق

اولویت دریافت واکسن آنفلوآنزا؛ گروهای پرخطر

طبع، خواص، مضرات و مُصلح باقلا در ویکی آنا

هشدار پزشکان: گوشی هوشمند سلامت دانش آموزان را تهدید می کند

آغاز هفته ملی سالمندان با شعارکرونا؛ فرصتی برای تغییر نگاه به سالمندان

بزقورمه؛ خورشت اصیل کرمانی

سالمندان؛ 70 درصد جانباختگان کرونا

دختری که از طریق قلبش غذا می خورد +تصاویر

شناسایی 104 مورد جدید ابتلا به کرونا در قرقیزستان

ابتلای 53 هزار و 141 نفر به کرونا ویروس در فارس

B6 و 7 مزیت بی نظیر آن

تراژدی مرگ ماهی ها در زاینده رود

مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز برگزار می شود

علایم دندانی که باید کشیده شود را بدانیم

فهرست رشته های مصوب وزارت بهداشت اعلام شد

70 درصد جانباختگان کرونا سالمندان هستند

فهرست رشته های مصوب وزارتخانه های بهداشت و علوم اعلام شد

فهرست رشته های مصوب وزارتخانه های بهداشت و علوم اعلام شد

مقایسه میزان قدرت آذربایجان و ارمنستان

57 نفر ابتلای جدید به کرونا در شبانه روز گذشته

مرگ 980 نفر در فارس بر اثر ابتلا به کروناویروس

ارائه خدمات رایگان دندانپزشکی به بیماران در تربت حیدریه

خوردن برنج شکم میاره ؟

57 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کرمان بستری شدند

توزیع واکسن رایگان آنفلوانزا برای مددجویان بهزیستی

گوینده رادیو کرمانشاه در اثر ابتلا به کرونا جان باخت

بیش از 11 هزار مورد جدید ابتلا به کرونا در فرانسه

دلایل احساس بوی فلز در بدن یا نفس

14 فوتی و شناسایی 424مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس

شناسایی 1750 نفر مبتلا به بیماری کرونا

همایش تجلیل از حافظان سلامت در بوشهر برگزار شد

آخرین آمار کرونا در ایران، 7 مهر 99: 190 نفر دیگر طی 24 ساعت گذشته فوت کردند / مجموع جانباختگان به 25779 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 449960 نفر افزایش یافت

آخرین آمار کرونا در ایران دوشنبه 7 مهر ماه

دولت و وزارت بهداشت حساسیت خود را نسبت به کرونا ازدست داده اند

آخرین آمار مبتلایان و فوتی های کرونا در استان فارس در هفتم مهر

مجوز برگزاری مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز صادر شد

استان های شمال غرب همکاری بیشتری با یکدیگر داشته باشند

سکته عامل 45 درصد مرگ های فارس/ بیماران قلبی عروقی بیشتر مراقب کرونا باشند

5نوع صبحانه سالم و سریع برای کودکان

کرونا در قم| مراجعه 184 نفر به اورژانس/ حال 142 بیمار وخیم است

ظرفیت تخت های برخی بیمارستان ها تکمیل شده است/ ابتلای کمتر از یک درصد دانش آموزان به کرونا

مکمل های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن + اینفوگرافیک

209 بیمار جدید با علائم کرونا بستری در مراکز درمانی استان

مکمل های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن + اینفوگرافیک

واکسیناسیون رایگان گروه های هدف پرخطر در یزد

هشدار پزشکان: گوشی هوشمند سلامت دانش آموزان را تهدید می کند

توزیع واکسن رایگان آنفولانزا برای مددجویان بهزیستی

ثبت 3 فوتی دیگر در اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

آموزش روش های پودر کردن هل در منزل

شناسایی 3512 مورد جدید مبتلا به کرونا در کشور

تاخت و تاز کرونا در کردستان

فوتی های زنجان به 502 نفر رسید

گیاهی قوی برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا

روش پاک کردن لکه شکلات از روی فرش

چگونه پوستی روشن و شفاف داشته باشیم؟

50 درصد بیماران کرونایی کشور سالمند هستند

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا