مطالب مرتبط:
جانبازان بالای 25درصد و همسران و فرزندان آنها صاحب مسکن ملی می شوند
کندی پروژه های مدیریت پسماند رشت، بر هزینه ها می افزاید
وضع اجرای شیوه نامه های بهداشتی در ریگان
مدیریت آب نیازمند دانش های میان رشته ای است/فرهنگ و میرآب ها
ارزش دارایی دارندگان سهام عدالت با روش مدیریت غیرمستقیم+ فیلم
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 21 تیر 1399 ساعت 15:552020-07-11پزشكي

شیوه مدیریت همسران بدخلق


تندخویی و عصبانیت شوهر موجب آشفتگی روابط می شود.

با تدبیر و شکیبایی و به دست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می توان در روحیات همسر تاثیرگذار بود.

- خشم و عصبانت در روابط زن و شوهر، آزاردهنده و آسیب رساننده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، تندخویی و عصبانیت شوهر موجب آشفتگی روابط می شود.

با تدبیر و شکیبایی و به دست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می توان در روحیات همسر تاثیرگذار بود.

خشم و عصبانت در روابط زن و شوهر، آزاردهنده و آسیب رساننده است و آزردگی هر دو طرف را به همراه دارد.

گاهی بعضی از خانم ها از برخورد شوهر عصبانی، ناراحت و غمگین می شوند.

به ویژه این حالت زمانی بیشتر است که خانم، در ارتباطات خود از محبت بیشتری استفاده می کند.

برخورد با شوهر عصبانی کاری سخت است و نیاز به شکیبایی بیشتری دارد و فکر کردن در مورد برخوردهای خشونت آمیز او موجب سرخوردگی شما می شود و این احساس کاملاً طبیعی است.

در برخورد با شوهر عصبانی به جای این که فکر کنید، مشکل لاینحل است، به یک راه حل فکر کنید، زیرا یک مسئله هر چه قدر هم سخت باشد، می توان آن را از راه ها و روش های متعددی حل کرد، بنابراین به این فکر کنید، چه دلیلی دارد که او چنین برخوردی دارد؟ آیا نیازهای او برآورده نمی شود؟ یا این که جزء عادات های رفتاری او شده است؟ و یا این که نوع برخوردهای شما، خشم و عصبانیت را در او به وجود می آورد، بنابراین پیدا کردن جواب این پرسش ها به شما کمک می کند تا بتوانید راه حل مناسبی را برای خود پیدا کنید.

گاهی ریشه های خشم در استرس، ترس و ناکامی است.

مردان خشم خود را با زبان کلامی بیان می کنند و زنان با گریه کردن.

بهترین روش، شفاف و واضح صحبت کردن شما با او است و توضیح این که خشم و ناراحتی او موجب آزردگی و دلشکستگی شما می شود، البته بعضی از خانم ها می گویند ما در زمان های مختلف به او گفتیم، ولی فایده ای نداشته است.

شاید نوع گفتن و زمان گفتن شما مناسب نبوده است، پس نباید ناامید شوید.

و باید راه حل های متعددی را امتحان کنید تا به نتیجه برسید.

گاهی مردان از پذیرفتن دیدگاه های شما سرباز می زنند، ولی شما باید در زمان های آرام با صحبت های منطقی، کوتاه و محبت آمیز او را متوجه عواقب رفتارش کنید.

زمانی که شما چنین گفت وگویی با او انجام می دهید، لازم است از رفتارهای مناسب او که مورد تأیید و توجه شما است است، نیز گفت وگو کنید و این که بسیاری از محبت ها و رفتارهای خوب او را می پسندید و از این که او دارای چنین قابلیت هایی می باشد خرسند هستید.

گاهی شوهر شما از آسیب هایی که وارد می کند، آگاهی ندارد.

صحبت های شما کمک کننده است، البته گاهی شما احساس می کنید که شوهر شما می خواهد با رفتار عمدی خود، شما را بیازارد.

این مسئله نشان می دهد که او هم عمیقاً از مسئله ای ناراحت است، بنابراین سعی کنید به جای این که مقابل به مثال کنید، رفتاری محبت آمیز و توام با همدردی نشان دهید تا او متوجه شود که بسیاری از رفتارهای شما با قصد قبلی و آزار دادن او نبوده است و این به دلیل ناآگاهی شما از روحیات او بوده است که چنین اتفاقی افتاده است.

بهتر است در این مورد با هم گفت وگو کنید.

نشان دهید که بسیاری از رفتارهای ناراحت کننده او نیز ممکن است ناآگاهانه اتفاق افتاده باشد، لذا بهتر است در این مورد با یکدیگر به گفت وگو بنشینید و در جهت رفع کدورت های یکدیگر اقدام کنید.

همچنین درک شما از موقعیت های مختلف او، کمک می کند تا از شما حمایت بیشتری به عمل آورد، برخورد محبت آمیز و آرامش بخش شما می تواند او را آرام کند.

در نهایت با او لجبازی نکنید.

ایجاد موقعیت های خوشایند: بهتر است به جای درگیری و تمرکز بیشتر بر خشم و ناراحتی ها، بر به وجود آوردن موقعیت هایی که شادی آور و خوشایند است تاکید کنید.

شوخی و مزاح را نیز در محیط خانه رواج دهید.

خنده و شوخی نمک زندگی است و یک راه پیشگیرانه در جهت بروز مشکلات و خشم می باشد.

هدیه دادن و گفت وگوهای محبت آمیز و شاد کردن یکدیگر و نشان دادن علاقه به همسرتان نیز می تواند در کاهش خشم و عصبانیت او کمک کننده باشد.

در بعضی مواقع نیز همسرتان متوجه خشم خود می شود، ولی در کنترل آن ضعف دارد.

در این مورد با کمک هم سعی کنید راه های کنترل خشم را بیابید.

مطالعه در این مورد و انجام بعضی فعالیت ها می تواند به شما در حل مشکل کمک کند، به عنوان مثال با هم قرار بگذارید هنگام عصبانیت با یکدیگر صحبت نکنید تا آرام تر شوید.

یا حواس خود را به چیزی پرت کنید، بیرون بروید، نوشیدنی بخورید، نفس عمیق بکشید و فعالیت های وزرشی برای خودتان برنامه ریزی کنید.

به دست آوردن مهارت های کنترل خشم و عصبانت و ایجاد راه های ارتباطی محبت آمیز به حل مشکل شما کمک می کند.

آیا عشق ابدی واقعاً وجود دارد؟در روزهای اول یک رابطه، احساسات عاشقانه شدید و طولانی هستند.

این چیزی است که ما معمولاً به آن مرحله ماه عسل رابطه می گوییم؛ اما این زمان خیلی طول نمی کشد (در بیشتر روابط، به طور متوسط شش تا هجده ماه) و به ندرت بیش از سه سال است.

هنگامی که این حس به پایان رسید، به طور کلی احساس خلأ می کنیم.

در واقع، هنگامی که مرحله ماه عسل به پایان می رسد، بسیاری از مردم از همسرشان جدا می شوند و استدلال شان این است: درسته.

من دیگر عاشق نیستم، بنابراین واضح است که همسر مناسبی برای من نیست.

من دیگر در این رابطه نمی مانم .

افسوس، آن چه که تنها اندکی از افراد آن را دریافته اند این است که یک رابطه امن، عاشقانه و معنادار درست زمانی آغاز می شود که رابطه از مرحله ماه عسل فراتر رود (واقعیتی که ترانه سرایان، شاعران و آوازه خوان ها به آن بی اعتنا هستند).

مرحله ماه عسل مثل این می ماند که ماده ‏ای مخدر را استعمال کرده اید و از خود بی خود شده اید.

حالا این مواد دارند با احساسات شما بازی می کنند.

هنگامی که از خود بی خود شده اید همسرتان فوق العاده به نظر می رسد؛ اما واقعیت را نمی بینید، شما صرفاً تصوراتی دارید که ناشی از مصرف مواد مخدر است.

تنها زمانی که آثار آن از سرتان پرید همسرتان را همان طور که هست می بینید.

ناگهان متوجه می شوید که زره درخشان شوالیه، از نقاطی زنگ زده پوشیده شده است و این اسب سفید در واقع الاغی خاکستری رنگ است و یا لباس ابریشم خالص دوشیزه تنها نایلونی ارزان قیمت است و گیسوان بلند طلایی اش یک کلاه گیس است.

طبیعتاً شاید کمی به شما شوک وارد شود؛ اما درست همین جا فرصتی برای ایجاد یک رابطه صمیمی و واقعی بین دو نفر که یکدیگر را همان گونه که هستند می ببینند، نهفته است.

* روانشناسی بالینی
کلید واژه ها: عصبانیت - شوهر - روابط - برخورد - تاثیرگذار - تندخویی - همسر - آشفتگی - تدبیر - سلامت نیوز - ارتباطات - آسیب - توان - استفاده - مدیریت - گزارش - زندگی - سلامت - غمگین - همراه - زمانی - خشونت - نیاز - مورد - ویژه - محبت - گاهی - حالت - نیوز

آخرین اخبار سرویس:
انتقال غیرقابل پیش بینی ویروس کرونا از طریق هوا

خدمات الکترونیک در مراکز درمانی تامین اجتماعی چهارمحال و بختیاری افزایش یافت

بستری 1762 مبتلا به کرونا در مازندران

19 نفر به تعداد بیماران مبتلا به کرونا در زنجان اضافه شد

جزییات پذیرش در طرح بدون آزمون گواهینامه و دانشنامه تخصصی پزشکی

روند کاهشی کرونا در برخی استان های کشور/ مردم کماکان همراهی کنند

قدردانی متفاوت از مدافعان سلامت با «نوای آدمیت»

معنی رودل کردن چیست؟ + درمان آن

روند کاهشی کرونا در کشور/ مردم کماکان همراهی کنند

ماسک خانگی دبیرکل سازمان بهداشت جهانی +عکس

جمعیت هلال احمر ایران در بیروت بیمارستان صحرایی برپا کرد

افزایش شمار جان باختگان انفجار بیروت

خوراکی هایی با کلسیمی بیشتر از شیر

این هفت خوراکی را بخورید، چشمانی تیزبین داشته باشید

عرق نعناع، نوشیدنی بی مانند با فواید بسیار

حال 65 بیمار مبتلا به کرونا در قم وخیم است/یک بیمار کرونایی فوت کرد

خبرنگار ذهن بیدار جامعه است

ضرورت ارائه راهکاربرای کاهش روند شیوع کرونا در مازندران

نقش اساسی تغذیه با شیر مادر در سلامت نوزادان

کرونا در عراق؛ آمار مبتلایان از 140 هزار فراتر رفت/ بهبودی بیش از 100 هزار نفر

رعایت 80 درصدی پروتکل های بهداشتی در حوزه های امتحانی کنکور ارشد

خبرنگار ذهن بیدار جامعه است

جمعیت هلال احمر ایران در بیروت بیمارستان صحرایی برپا کرد

قلب اهدایی با پرواز رشت به تهران منتقل شد

126 بیمار جدید با علائم کرونا در استان اصفهان

هموطنان از سفر های غیرضرور به گیلان پرهیز کنند

افزایش مسوولیت و تعهد اجتماعی با شیوع کرونا

احتمال منفی بودن کاذب تست PCR زیاد است

برگزاری آزمون جامع اولین دوره دانشجویان دکتری تخصصی رشته مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی

همه داروهایی که برای درمان کووید19 استفاده شد

نبود مرکز درمانی جامع سبب شیوع بیشتر کرونا در این شهر شد

کرونا در عربستان؛ ثبت 1402 مورد ابتلا و مرگ 35 مبتلا در 24 ساعت گذشته

آزمون و خطای جهانی/ همه داروهایی که برای درمان کووید19 استفاده شد

یک کارشناس: کودکان در دوران کرونا از شیر مادر محروم نشوند

هموطنان از سفر های غیرضرور به گیلان پرهیز کنند

تخصیص اعتبار یکصد میلیاردی به بیمارستان در حال ساخت شهرستان دورود

راهکار مناسب برای کمک به کاهش وزن کودکان

کمک 500میلیون ریالی خیر کاشمری به حوزه سلامت

137 نفر از بیماران کرونایی بستری در بیمارستان های البرز جوانان هستند

حال 65 بیمار مبتلا به کرونا وخیم است/یک بیمار کرونایی فوت کرد

جان باختگان کرونا در کشور به 17 هزار و 976 نفر رسید

راه اندازی مرکز سلامت خیرساز دهستان چاه طوس

روند کاهشی ابتلا به بیماری کرونا در کشور

ثبت 105 مورد مبتلای جدید طی شبانه روز گذشته

جایگاه تخلیه زباله گتوند، زنگ خطری برای سلامتی مردم

آخرین آمار ابتلاء به کرونا در اصفهان در 16 مردادماه

همه چیز درباره گیاه زنیان

احتمال منفی بودن کاذب تست PCR زیاد است

تبخال زدن بیش از 2 بار در سال غیر عادی است!

فوت 9 نفر بر اثر ویروس کرونا در 24 ساعت گذشته

معجونی برای تسکین همیشگی دردهای گوارشی

خجالتی بودن یک بیماری است؟

کاشت مو و نکات طلایی آن در 2020

مردم شیوه جدیدی از زندگی با کرونا را تجربه می کنند

کرونا باز هم رنگ عوض کرد؛ افزایش بیماران بستری مبتلا به کرونا در سنین 20 الی 40 سالگی

بستری 1762 مبتلا به کرونا در مازندران

هشدار برای موج دوم کرونا در ترکیه

ادامه کمک های مومنانه در فارس

آخرین آمار کرونا در ایران پنجشنبه 16 مرداد

کاشت مو و نکات طلایی آن در 2020

آمار بیماران بستری و فوتی مبتلا به کرونا در استان بوشهر نزولی شد

کرونا به کدامیک از اعضای بدن آسیب جدی وارد می کند؟

افزایش مرگ و میر ناشی از کرونا در اندونزی

افزایش بیماران بستری کرونایی در سنین 20 تا 40 سالگی در مازندران نگران کننده است

راه هایی برای افزایش تمرکز هنکام کتاب خوانی | خواندن به مثابه ایروبیک!

بستری 1762 مبتلا به کرونا در مازندران

انتقال غیرقابل پیش بینی ویروس کرونا از طریق هوا

مردم شیوه جدیدی از زندگی با کرونا را تجربه می کنند/کادر درمان تن به آتش می زند

چگونه از ابتلا به کبد چرب در امان بمانیم؟

خوراک لوبیا با پستوی براکلی و لیمو

آزمون و خطای جهانی/ همه داروهایی که برای درمان کووید19 استفاده شد

حداقل سن مرگ و میر کرونا در خراسان جنوبی 34سال شد/فوت 4بیمار جدید

کرونا به کدامیک از اعضای بدن آسیب جدی وارد می کند؟

آیا خجالتی بودن بیماری است؟

آمار امروزِ کرونا، فوتی ها و مبتلایان

فوت 7 نفر و شناسایی 113 مبتلا جدید به کرونا در استان مرکزی

کمبود داروی مورد نیاز بیماران کرونایی نداریم

ویدئو /تقدیر از حافظان سلامت در اهواز

رونمایی از قطعه نوای آدمیت

میزان آب مورد نیاز بدن خانم ها و آقایان متفاوت است!

خوراک لوبیا با پستوی براکلی و لیمو

مرحله دوم رزمایش مواسات و همدلی مؤمنانه در شهرستان پاکدشت

چگونه با یک معجون دردهای گوارشی را آرام کنیم؟

آخرین آمار کرونا در ایران تا شانزدهم مرداد/ کاهش مرگ و میر های کرونا

آمار بیماران بستری و فوتی مبتلا به کرونا در استان بوشهر نزولی شد

رعایت 80 درصدی پروتکل های بهداشتی در حوزه های امتحانی کنکور ارشد

مراجعه80نفر مشکوک به کرونا/348 نفر در مراکز درمانی قم بستری هستند

تاثیر سرماخوردگی عادی در ابتلا به کرونا

بهترین نوشیدنی برای بیماران دیابتی چیست؟

ویدئو /تقدیر از حافظان سلامت در اهواز

نخستین محموله غذایی و بهداشتی جمعیت هلال احمر ایران به بیروت رسید

همدلی هنرمندان بار سنگین مدافعان سلامت را کم کرد

کلینیک مجازی ورزش درمانی دانشگاه علوم پزشکی

ادامه روند کاهش فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته (آمار)

کاهش 30 درصدی مراجعه مردم به بیمارستان ها برای گرفتن خدمات CT و گرافی

انتقال غیرقابل پیش بینی ویروس کرونا از طریق هوا

13 هزار تخت بیمارستانی طی یک سال در کشور راه اندازی می شود

536 بیمار کرونایی در بیمارستان های البرز بستری هستند

نخستین محموله غذایی و بهداشتی جمعیت هلال احمر ایران به بیروت رسید

با این تست ها در 30 ثانیه از سلامت خود باخبر شوید!

شیوه مدیریت همسران بدخلق

شیوه مدیریت همسران بدخلق