مطالب مرتبط:
جانبازان بالای 25درصد و همسران و فرزندان آنها صاحب مسکن ملی می شوند
کندی پروژه های مدیریت پسماند رشت، بر هزینه ها می افزاید
وضع اجرای شیوه نامه های بهداشتی در ریگان
مدیریت آب نیازمند دانش های میان رشته ای است/فرهنگ و میرآب ها
ارزش دارایی دارندگان سهام عدالت با روش مدیریت غیرمستقیم+ فیلم
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 21 تیر 1399 ساعت 15:552020-07-11پزشكي

شیوه مدیریت همسران بدخلق


تندخویی و عصبانیت شوهر موجب آشفتگی روابط می شود.

با تدبیر و شکیبایی و به دست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می توان در روحیات همسر تاثیرگذار بود.

- خشم و عصبانت در روابط زن و شوهر، آزاردهنده و آسیب رساننده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، تندخویی و عصبانیت شوهر موجب آشفتگی روابط می شود.

با تدبیر و شکیبایی و به دست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می توان در روحیات همسر تاثیرگذار بود.

خشم و عصبانت در روابط زن و شوهر، آزاردهنده و آسیب رساننده است و آزردگی هر دو طرف را به همراه دارد.

گاهی بعضی از خانم ها از برخورد شوهر عصبانی، ناراحت و غمگین می شوند.

به ویژه این حالت زمانی بیشتر است که خانم، در ارتباطات خود از محبت بیشتری استفاده می کند.

برخورد با شوهر عصبانی کاری سخت است و نیاز به شکیبایی بیشتری دارد و فکر کردن در مورد برخوردهای خشونت آمیز او موجب سرخوردگی شما می شود و این احساس کاملاً طبیعی است.

در برخورد با شوهر عصبانی به جای این که فکر کنید، مشکل لاینحل است، به یک راه حل فکر کنید، زیرا یک مسئله هر چه قدر هم سخت باشد، می توان آن را از راه ها و روش های متعددی حل کرد، بنابراین به این فکر کنید، چه دلیلی دارد که او چنین برخوردی دارد؟ آیا نیازهای او برآورده نمی شود؟ یا این که جزء عادات های رفتاری او شده است؟ و یا این که نوع برخوردهای شما، خشم و عصبانیت را در او به وجود می آورد، بنابراین پیدا کردن جواب این پرسش ها به شما کمک می کند تا بتوانید راه حل مناسبی را برای خود پیدا کنید.

گاهی ریشه های خشم در استرس، ترس و ناکامی است.

مردان خشم خود را با زبان کلامی بیان می کنند و زنان با گریه کردن.

بهترین روش، شفاف و واضح صحبت کردن شما با او است و توضیح این که خشم و ناراحتی او موجب آزردگی و دلشکستگی شما می شود، البته بعضی از خانم ها می گویند ما در زمان های مختلف به او گفتیم، ولی فایده ای نداشته است.

شاید نوع گفتن و زمان گفتن شما مناسب نبوده است، پس نباید ناامید شوید.

و باید راه حل های متعددی را امتحان کنید تا به نتیجه برسید.

گاهی مردان از پذیرفتن دیدگاه های شما سرباز می زنند، ولی شما باید در زمان های آرام با صحبت های منطقی، کوتاه و محبت آمیز او را متوجه عواقب رفتارش کنید.

زمانی که شما چنین گفت وگویی با او انجام می دهید، لازم است از رفتارهای مناسب او که مورد تأیید و توجه شما است است، نیز گفت وگو کنید و این که بسیاری از محبت ها و رفتارهای خوب او را می پسندید و از این که او دارای چنین قابلیت هایی می باشد خرسند هستید.

گاهی شوهر شما از آسیب هایی که وارد می کند، آگاهی ندارد.

صحبت های شما کمک کننده است، البته گاهی شما احساس می کنید که شوهر شما می خواهد با رفتار عمدی خود، شما را بیازارد.

این مسئله نشان می دهد که او هم عمیقاً از مسئله ای ناراحت است، بنابراین سعی کنید به جای این که مقابل به مثال کنید، رفتاری محبت آمیز و توام با همدردی نشان دهید تا او متوجه شود که بسیاری از رفتارهای شما با قصد قبلی و آزار دادن او نبوده است و این به دلیل ناآگاهی شما از روحیات او بوده است که چنین اتفاقی افتاده است.

بهتر است در این مورد با هم گفت وگو کنید.

نشان دهید که بسیاری از رفتارهای ناراحت کننده او نیز ممکن است ناآگاهانه اتفاق افتاده باشد، لذا بهتر است در این مورد با یکدیگر به گفت وگو بنشینید و در جهت رفع کدورت های یکدیگر اقدام کنید.

همچنین درک شما از موقعیت های مختلف او، کمک می کند تا از شما حمایت بیشتری به عمل آورد، برخورد محبت آمیز و آرامش بخش شما می تواند او را آرام کند.

در نهایت با او لجبازی نکنید.

ایجاد موقعیت های خوشایند: بهتر است به جای درگیری و تمرکز بیشتر بر خشم و ناراحتی ها، بر به وجود آوردن موقعیت هایی که شادی آور و خوشایند است تاکید کنید.

شوخی و مزاح را نیز در محیط خانه رواج دهید.

خنده و شوخی نمک زندگی است و یک راه پیشگیرانه در جهت بروز مشکلات و خشم می باشد.

هدیه دادن و گفت وگوهای محبت آمیز و شاد کردن یکدیگر و نشان دادن علاقه به همسرتان نیز می تواند در کاهش خشم و عصبانیت او کمک کننده باشد.

در بعضی مواقع نیز همسرتان متوجه خشم خود می شود، ولی در کنترل آن ضعف دارد.

در این مورد با کمک هم سعی کنید راه های کنترل خشم را بیابید.

مطالعه در این مورد و انجام بعضی فعالیت ها می تواند به شما در حل مشکل کمک کند، به عنوان مثال با هم قرار بگذارید هنگام عصبانیت با یکدیگر صحبت نکنید تا آرام تر شوید.

یا حواس خود را به چیزی پرت کنید، بیرون بروید، نوشیدنی بخورید، نفس عمیق بکشید و فعالیت های وزرشی برای خودتان برنامه ریزی کنید.

به دست آوردن مهارت های کنترل خشم و عصبانت و ایجاد راه های ارتباطی محبت آمیز به حل مشکل شما کمک می کند.

آیا عشق ابدی واقعاً وجود دارد؟در روزهای اول یک رابطه، احساسات عاشقانه شدید و طولانی هستند.

این چیزی است که ما معمولاً به آن مرحله ماه عسل رابطه می گوییم؛ اما این زمان خیلی طول نمی کشد (در بیشتر روابط، به طور متوسط شش تا هجده ماه) و به ندرت بیش از سه سال است.

هنگامی که این حس به پایان رسید، به طور کلی احساس خلأ می کنیم.

در واقع، هنگامی که مرحله ماه عسل به پایان می رسد، بسیاری از مردم از همسرشان جدا می شوند و استدلال شان این است: درسته.

من دیگر عاشق نیستم، بنابراین واضح است که همسر مناسبی برای من نیست.

من دیگر در این رابطه نمی مانم .

افسوس، آن چه که تنها اندکی از افراد آن را دریافته اند این است که یک رابطه امن، عاشقانه و معنادار درست زمانی آغاز می شود که رابطه از مرحله ماه عسل فراتر رود (واقعیتی که ترانه سرایان، شاعران و آوازه خوان ها به آن بی اعتنا هستند).

مرحله ماه عسل مثل این می ماند که ماده ‏ای مخدر را استعمال کرده اید و از خود بی خود شده اید.

حالا این مواد دارند با احساسات شما بازی می کنند.

هنگامی که از خود بی خود شده اید همسرتان فوق العاده به نظر می رسد؛ اما واقعیت را نمی بینید، شما صرفاً تصوراتی دارید که ناشی از مصرف مواد مخدر است.

تنها زمانی که آثار آن از سرتان پرید همسرتان را همان طور که هست می بینید.

ناگهان متوجه می شوید که زره درخشان شوالیه، از نقاطی زنگ زده پوشیده شده است و این اسب سفید در واقع الاغی خاکستری رنگ است و یا لباس ابریشم خالص دوشیزه تنها نایلونی ارزان قیمت است و گیسوان بلند طلایی اش یک کلاه گیس است.

طبیعتاً شاید کمی به شما شوک وارد شود؛ اما درست همین جا فرصتی برای ایجاد یک رابطه صمیمی و واقعی بین دو نفر که یکدیگر را همان گونه که هستند می ببینند، نهفته است.

* روانشناسی بالینی
کلید واژه ها: عصبانیت - شوهر - روابط - برخورد - تاثیرگذار - تندخویی - همسر - آشفتگی - تدبیر - سلامت نیوز - ارتباطات - آسیب - توان - استفاده - مدیریت - گزارش - زندگی - سلامت - غمگین - همراه - زمانی - خشونت - نیاز - مورد - ویژه - محبت - گاهی - حالت - نیوز

آخرین اخبار سرویس:
احتمال مبتلا شدن به این بیماری در افراد چاق زیر 50 سال زیاد است!

هرگز گوشت و ماهی را بدون زردچوبه کباب نکنید!

ماسک پارچه ای برای پیشگیری از کرونا مناسب است

وضعیت قرمز گیلان و صحبت های ضد و نقیض مسئولان

وضعیت قرمز گیلان و صحبت های ضد و نقیض مسئولان

شناسایی راهکار درمانی جدید برای کرونا

زیست نشانگرهایی که واکنش دارویی مبتلایان به دیابت را پیش بینی می کنند

بزرگترین تهدید برای سلامت بشر امروز

روش های جالب تست سلامت بدن فقط در 30 ثانیه !

گزش حشرات و آنچه باید در مورد آن بدانید

کدام شهرستان استان مازندران تا نیمه مرداد 99 در وضعیت قرمز کرونایی نیست؟

زیست نشانگرهایی که واکنش دارویی مبتلایان به دیابت را پیش بینی می کنند

سارقان منیزیمِ بدن

وضعیت در قم قرمز شد

فال روزانه شخصی / 15 مرداد ماه + فیلم

65 درصد فوتی های کرونایی در تیرماه رخ داد!

عکسی که سرآغاز استفاده از ماسک جراحی در اتاق عمل شد

در روزهای کرونایی با ترفندهای خانگی ریه هایتان را تقویت کنید

کودکی در انتظار یک واکسیناسیون ساده/مخروبه نشینی یک خانوده زندانی

دستورالعمل وزارت بهداشت برای محرم

راهکارهایی برای حفظ باروری جوانان

وضعیت قم قرمز شد

متخصص بیهوشی در کرمانشاه بر اثر کرونا درگذشت/ تقدیم ششمین شهید مدافع سلامت استان

خواص هندوانه از نگاه طب سنتی

کشف سریع ترین روش تشخیص ابتلا به کرونا تنها با یک تنفس!

راز تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات

مرگ 8 نفر در آمریکا به دلیل خوردن مواد ضدعفونی کننده

راهکارهایی برای حفظ باروری جوانان

رقص ویروس تاجدار در میان زباله های خانگی

واکنش جهانپور نسبت به اخبار منتشر شده پیرامون پروتکل های بهداشتی مراسم ماه محرم

انفجار بیروت؛ وزارت بهداشت عراق از اعزام تیم پزشکی به لبنان خبرداد

میوه آناناس طبع گرم دارد یا سرد؟

روش های خانگی برای پرپشت کردن ابرو ها

متخصص بیهوشی در کرمانشاه بر اثر کرونا درگذشت/ تقدیم ششمین شهید مدافع سلامت استان

آمادگی وزارت بهداشت ایران برای کمک به مردم لبنان

میوه آناناس طبع گرم دارد یا سرد؟

آمادگی وزارت بهداشت ایران برای کمک به مردم لبنان

چند روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

کرونا جان دکتر فداکار کرمانشاهی را گرفت + عکس دکتر بهمن اسمی

برای درمان بی خوابی در بارداری چه باید کرد؟

ای رهایی یافتگان از کرونا؛ پلاسما هدیه کنید

کرونا جان دکتر فداکار کرمانشاهی را گرفت + عکس دکتر بهمن اسمی

راز تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات

شناسایی بیماران مناسب برای ایمنی درمانی با یک آزمایش ساده

طبع میوه آلو بخارا سرد است یا گرم؟

باگت شکم پر + طرز تهیه

علائم و عوامل بروز مسمومیت غذایی

استخدام حسابدار خانم در شرکت پخش مواد غذایی در تهران

باگت شکم پر + طرز تهیه

علائم و عوامل بروز مسمومیت غذایی

مرگ تلخ دکتر احمد خسروی خراشاد در اثر کرونا + عکس

آسیب های روانی کرونا بر سلامت مردان/بروز پدیده کاهش اعتماد به نفس

راهکارهای جلوگیری از انفعال در بحران کرونا

لحظه ای غفلت موجب بازگشت کرمانشاه به وضعیت قرمز می شود

6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی/ حمام بیماران کرونایی را چگونه ضدعفونی کنیم؟/سریع ترین روش تشخیص ابتلا به کرونا تنها با یک تنفس

آسیب های روانی کرونا بر سلامت مردان/بروز پدیده کاهش اعتماد به نفس

مرگ تلخ دکتر احمد خسروی خراشاد در اثر کرونا + عکس

حریرچی: محرم امسال، طبل و سنج تعطیل است

مرگ 8 آمریکایی بدلیل خوردن مواد ضدعفونی کننده

تهران در وضعیت قرمز

شوک کرونا به زیرساخت‎های بهداشتی آمریکا

حریرچی: محرم امسال، طبل و سنج، تعطیل است

رییس جهاد دانشگاهی مهمان «در انتهای الوند» می شود

درمان کاهش ذخیره تخمدان در زنان تا قبل از یائسگی با خون قاعدگی

کرمانشاه/ فوت متخصص بیهوشی به دلیل کرونا

ترویج تغذیه با شیر مادر، کلیدی برای اهداف توسعه پایدار

نکاتی مهم برای کاهش خطر ابتلا به کرونا در زمان انجام کار های روزمره

درگذشت یک متخصص بیهوشی به علت ابتلا به کرونا

شمار جانباختگان کرونایی در هرمزگان به 570 نفر رسید

شمار جانباختگان کرونایی در هرمزگان به 570 نفر رسید

توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ایلام به 6217 نفر

قصه تکراری مرگ بر اثر کرونا در کردستان

جامعه پزشکی کرمانشاه شهید دیگری تقدیم پاسداری از سلامت مردم کرد

جامعه پزشکی کرمانشاه شهید دیگری تقدیم پاسداری از سلامت مردم کرد

درخواست محققان chr(034)هارواردchr(034) برای عرضه تست ارزان chr(034)کروناchr(034)

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ایلام به 6217 نفر

به راحتی سندرم روده تحریک پذیر خود را درمان کنید

طرز تهیه ی مربای برگه ی زردآلو بدون شکر

ادرار زیاد در روز نشانه این بیماری است

ادرار زیاد در روز نشانه این بیماری است

مرگ تعدادی آمریکایی به دلیل خوردن مواد ضدعفونی کننده

«حمید داودآبادی» به کرونا مبتلا شد

56 بیمار کرونایی در آی .سی.یو بیمارستان های کرمانشاه بستری هستند

خوردن مواد ضدعفونی کننده در آمریکا قربانی گرفت

آیا زوال عقل در افراد چاق بیش تر است؟

6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

کارتون؛ خطر مرگ! ماسک بزنید

«حمید داودآبادی» به کرونا مبتلا شد

آیا کودکان افسردگی می گیرند؟

عواقب هولناک خودسرانه رژیم گرفتن

 آب آشامیدنی خاصی که آمار خودکشی را کاهش می دهد

ویدئو | کدام بخش از مراسم عزاداری محرم به دلیل کرونا لغو شد؟

شاید به کرونا آلوده شده اید اما خودتان نمی دانید!

انجام تست کرونا در 90 دقیقه

حریرچی: راه انداختن دسته جات عزاداری در خوزستان و بوشهر ممنوع است

طرز تهیه ی مربای برگه ی زردآلو بدون شکر

تغذیه مناسب برای کنکوری ها چیست؟

ویدئو | یک ماه از اجبار ماسک گذشت؛ واقعا در کاهش کرونا موثر بود؟ | زمان کاهش مرگ و میرها به روایت حریرچی

تشخیص کووید 19 در 90 دقیقه

شیوه مدیریت همسران بدخلق

شیوه مدیریت همسران بدخلق