مطالب مرتبط:
چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟
چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟
چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟
چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟
دوستان خیالی کودکان؛ چرا کودکان برای خود دوست خیالی می سازند؟
-195 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 15 تیر 1399 ساعت 08:452020-07-05پزشكي

چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟


گیلاس یکی از میوه های دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایران پژواک"، گیلاس یکی از میوه هایی است که در فصل تابستان طرفداران بسیاری دارید.

این میوه کروی شکل در غذاهای ایرانی مصرف بالایی دارد و در استان هایی مانند خراسان جنوبی برداشت می شود، این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد که در ادامه با خواص گیلاس بهتر آشنا می شود: • گیلاس سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده، از این رو روند پیری را به تاخیر می اندازد.

•کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یکی از خواص دارویی گیلاس میباشد.

• فلاوونووییدهای موجود در گیلاس، از ایجاد هر گونه آسیب توسط رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند.

• درمان مناسبی برای آرتریت، رماتیسم، واریس و دردهای مفصلی است.

• از گیلاس می توان به عنوان ماسک زیبایی استفاده کرد و چین و چروک های پوست را کاهش داد.

• گیلاس برای کلیه ها مفید است و به دفع سموم از بدن کمک می کند.

• میوه گیلاس سوخت ساز بدن را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند.

• سیستم اعصاب را تسکین داده و با تولید هورمون شادی در بدن، احساس بهتری را در ما ایجاد می کند.

• گیلاس دارای چربی کم و فیبر زیاد است و برای تصفیه خون در سیستم گوارشی بسیار مفید است.

• میوه گیلاس برای کارکرد منظم قلب، روده و معده نیز بسیار مفید است.

• از فواید میوه گیلاس میتوان تقویت قوای فکری را نام برد.

• افرادی که زیاد گوشت استفاده می کنند و خون آنها اسیدی است می توانند از گیلاس استفاده کنند به دلیل اینکه خون را قلیایی می کند.

• گیلاس برای کاهش وزن مفید است.

• میوه گیلاس دارای مقدار فراوانی ویتامین C است.

• چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم است و کلسترول ندارد.

• گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود.

• گیلاس سنگ های کلیه را از بین می برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می شود زیرا میوه ای است که نشاسته ی کمی دارد و قندش برای افراد دیابتی زیان بار نیست.

• چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم است.

کلسترول ندارد (مانند سایر گیاهان)، سدیم ندارد، فیبر خوراکی بالایی دارد، از ویتامین C بالایی برخوردار است.

انتهای پیام
کلید واژه ها: گیلاس - آنتی اکسیدان - بیماری های قلبی عروقی - سرشار از آنتی اکسیدان - یکی از - طرفداران - میوه - بیماری های قلبی - تابستان - غذاهای ایرانی - خواص - خراسان جنوبی - دردهای مفصلی - دوست داشتنی - سرشار - ایران - درد مفاصل - هایی - پیشگیری - خراسان - دارویی - برداشت - احتمال - بالایی - بیماری - ایرانی - خوشمزه - ابتلا - گزارش - تاخیر

آخرین اخبار سرویس:
کرونا در کرمانشاه همچنان قربانی می گیرد

اصول دارو درمانی در کودکان

اصول دارو درمانی در کودکان

داوطلب آزمون ارشد به شهدای سلامت پیوست

استمرار وضعیت قرمز کرونا در اردبیل/ 41 بستری جدید در مراکز درمانی استان

جعفری؛ یک داروی گیاهی خوش عطر و بو برای لاغری

کدام مواد غذایی عفونت زا هستند؟

رییس انجمن تغذیه ایران: زنان چاق در خطر تولد نوزاد ماکروزومی هستند

استمرار وضعیت قرمز در اردبیل/ 41بستری جدید در مراکز درمانی اردبیل

نوبت گیری اینترنتی برای اهدای خون و پلاسما در ایام محرم

تردیدها به تاثیر واکسن کرونا

توصیه های ضدکرونایی برای داوطلبان کنکور

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا، کرونا می گیریم؟

توضیحات مهم سازمان جهانی بهداشت درباره انتقال ویروس کرونا از غذا

فیک نیوزها هم آدم می کشند!

11 حقیقت جالب دباره دمای بدن

بهداشت خواب برای افزایش ایمنی بدن سالمندان ضروری است

دختربچه ای که کبد و روده هایش بیرون بدنش قرار دارند +عکس

چرا تپش قلب رخ می دهد؟

موج جدیدی از کرونا | نیوزیلند را چشم زدند!

ترمیم زخم های خطرناک توسط ربات

گفت و گو عصر ایران با مدیر کل روابط عمومی وزات بهداشت: آیا واکسن کرونا روسیه در ایران عرضه می شود؟

ادویه ای که سرطان را از شما دور می کند

تمدید محدودیت های کرونایی تهران تا پایان مرداد

تعطیلی 30 درصد از بیمارستان های کره جنوبی در پی اعتصاب سراسری پزشکان

کنکور در موعد مقرر قبلی برگزار می شود

طرز تهیه کوکو تن ماهی

در گفت و گو عصر ایران با مدیر کل روابط عمومی وزات بهداشت عنوان شد : آیا واکسن کرونا روسیه در ایران عرضه می شود؟

توضیحات مهم سازمان جهانی بهداشت درباره انتقال ویروس کرونا از غذا

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

معین نیریزی «زندگی با ماسک»

انجام آزمایش سواب بینی توسط ربات+عکس

افزایش علائم عجیب و جدید کرونا؛ از خستگی تا سکسکه | خوددرمانی ممنوع؛ حتی با علائم خفیف به بیمارستان بروید

چند دقیقه کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

فیک نیوزها هم آدم می کشند!

پنج برابرشدن خطر ابتلا به کرونا پس از مصرف سیگار الکترونیکی

راهکار هایی برای کاهش 90 درصدی ابتلا به کرونا

واکنش وزارت بهداشت به واکسن کرونای روسی

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

50 بیمار حاد تنفسی در بیمارستان های استان قزوین بستری شدند

موارد مثبت کرونا در استان بوشهر از 9500 نفر گذشت

علائم جدید کرونا ؛خوددرمانی ممنوع

انجام آزمایش سواب بینی توسط ربات

58 بیمار جدید کووید19 در البرز بستری شدند

معجزه گیاه رازیانه برای سلامت زنان+عکس

کمک داوطلبانه 912 دانشجوی پرستاری در دوران شیوع کرونا/مبلغ کار دانشجویی امسال افزایش نداشت

رونمایی از تمثال شهدای دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز

علائم جدید کرونا ؛خوددرمانی ممنوع

آیا مصرف روزانه آسپیرین سودمند است؟

اسپری بینی جدید برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

اهداء عضو جوان مرگ مغزی شده چاروسایی

عفونت نخاعی از علائم جدید کرونا| خوددرمانی نکنید!

50 بیمار حاد تنفسی در بیمارستان های استان قزوین بستری شدند

زمان دستیابی به واکسن

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

علائم جدید کرونا / خوددرمانی ممنوع

واکنش وزارت بهداشت به واکسن کرونای روسی

ابتلای بیش از 60 هزار نفر به کرونا در برزیل طی یک روز

فیلم | بازی نفسگیر کرونا - کهگیلویه و بویراحمد چند چند است؟/کنکور چگونه برگزار می شود؟

علائم جدید کرونا را بشناسید

مهدهای کودک آذربایجان غربی بازگشایی می شوند

توصیه های ضدکرونایی برای داوطلبان کنکور

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

با مواد غذایی نفخ آور آشنا شوید

رفع تیرگی دور چشم با روش های خانگی

موج جدید کرونا در نیوزیلند

بعد از خوردن سیر خام چه اتفاقی برای سلامتی تان می افتد؟

چشم انتظاری بیماران کرونایی به پلاسمای بهبودیافتگان از کرونا

نمودار آماری شیوع کرونا در جهان

مهم ترین توصیه های ضدکرونایی برای داوطلبان کنکور

جزییات یک بیماری ناشناخته در کودکان /ارتباط سندرم التهابی چند سیستمی با کرونا

آخرین وضعیت ابتلا به کرونا در جهان / این آمار به روز رسانی می شود

چگالی تست کرونا در شمال خوزستان همچنان بالای 30 درصد است

آزمایش بالینی یک داروی جدید برای درمان ایدز آغاز می شود

احضار 6 وزیر به مجلس

واکنش وزارت بهداشت به واکسن کرونای روسی

برنامه ویدیویی موسیقی در دوران کرونا برگزار می شود

ادویه ای که سرطان را از شما دور می کند

12000 نفر درحوزه دانشگاه علوم پزشکی دزفول به کرونا مبتلا شده اند

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

آیادهان شویه ها در کاهش انتقال کروناویروس تاثیر دارند؟

دیگر نگران بوی بد سیر نباشید!؟

آیا واکسن روسی کرونا قابل اعتماد است؟

گوگل از وضعیت کرونا در مقصد سفر شما می گوید

نقش مؤثر داروسازان در پایش بیماران

آشنایی با روش تهیه پیراشکی گوشت

افرادی که بیشتر در معرض از دست دادن حافظه هستند

7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد

علائم جدید کرونا / خوددرمانی ممنوع

اینفوگرافیک|آبی که می نوشیم را اینگونه مقوی کنیم

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا، کرونا می گیریم؟

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا، کرونا می گیریم؟

غذاهای سرشار از فیبر به مبارزه با آسم و کرونا کمک می کنند

انواع آکنه و روش های درمانی آن

جدیدترین علائم کووید 19

نکاتی درخصوص مواد غذایی عفونت زا

آمادگی ارتش برای برگزاری کنکور سراسری

تلفات 1007 نفری کرونا در هند

امید سازمان جهانی بهداشت به عرضه واکسن کرونا تا سال 2021

آمادگی ارتش برای برگزاری کنکور سراسری

چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟

چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟