مطالب مرتبط:
تاثیر مصرف چربی های اشباع شده بر قدرت تمرکز
مصرف قرص ال دی، پیش از رابطه تاثیر داره؟
بی تاثیر بودن مصرف لبنیات در پیشگیری از شکستگی استخوان ها در میانسالی
بی تاثیر بودن مصرف لبنیات در پیشگیری از شکستگی استخوان ها در میانسالی
رکورد بی سابقه مصرف آب در 50 سال اخیر
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 13 خرداد 1399 ساعت 06:102020-06-02پزشكي

تاثیر مصرف چربی های اشباع شده بر قدرت تمرکز


مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده ممکن است قدرت تمرکز را کاهش دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، نتایج یک مطالعه نشان می دهد طی چند ساعت پس از مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش پیدا می کند.

- مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده ممکن است قدرت تمرکز را کاهش دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، نتایج یک مطالعه نشان می دهد طی چند ساعت پس از مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش پیدا می کند.

نتایج یافته های جدید تاکید کننده هرچه بیشتر بر رابطه بین روده و مغز انسان و ضرورت کاهش مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده است.

دفتر ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری در آمریکا به افراد توصیه کرده است که میزان مصرف چربی های اشباع شده موجود در فراورده های حیوانی از جمله گوشت و لبنیات را محدود کنند.

کارشناسان و محققان سلامت عمومی ایده های متفاوتی را در مورد نقش مصرف چربی و وضعیت کلی سلامت افراد مطرح کرده اند که خود موجب اختلاف نظر شده است.

هرچند، در سال 2018 بازبینی نتایج و شواهد موجود در مورد مصرف مواد چربی و سلامت انسان نشان داد خطر ابتلا به بیماری کرونری قلبی با خودداری از مصرف چربی های اشباع شده و جایگزین کردن آن با چربی های اشباع نشده کاهش پیدا می کند.

   همچنین شواهدی مبنی بر رابطه بین وضعیت سلامت روده فرد با مغز و عملکرد شناختی آن وجود دارد.

در این بررسی متخصصان به ارزیابی تاثیر چربی های اشباع شده بر میزان کوتاه مدت قدرت تمرکز فرد پرداختند.

به همین منظور آنان به جمع آوری اطلاعاتی که در یک بررسی دیگر با موضوع تاثیر چربی های اشباع شده بر التهاب و احساس خستگی در میان زنان مبتلا به سرطان بدست آمده بود پرداختند.

متخصصان ابتدا با انجام تست هایی عملکرد شناختی افراد و میزان قدرت تمرکز آنان را مورد ارزیابی قرار دادند.

سپس از شرکت کنندگان درخواست شد دو وعده غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اشباع نشده مصرف کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمدیکال نیوزتودی، پس از گذشت پنج ساعت مجدد عملکرد شناختی این افراد مورد ارزیابی قرار گرفت.

متخصصان دریافتند افرادی که از مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده مصرف کرده بودند نسبت به مصرف کنندگان وعده غذایی با میزان چربی پایین در انجام تست ها عملکرد ضعیف تری داشته اند.

انتهای پیام
کلید واژه ها: مواد غذایی - مصرف مواد - اشباع - چربی - مصرف - تمرکز - سرشار - مواد - کاهش - مطالعه - قدرت - ارتقای سلامت - محققان سلامت - سلامت عمومی - گزارش - سلامت - کارشناسان - کاهش مصرف - مغز انسان - نشان - ساعت - پیشگیری - ارتقای - آمریکا - محققان - بیماری - لبنیات - توصیه - عمومی - انسان

آخرین اخبار سرویس:
معجزه این روغن مفید برای مژه هایتان

افزایش مبتلایان کرونایی مازندران به 645 تن

7 اتفاق وحشتناک که ماه های آینده در انتظار ماست

هر ایرانی باید این 8 مدل ته دیگ را بلد باشد

ضدعفونی کننده ای که 90 روز از سطوح در برابر ویروس کرونا محافظت می کند!

8 خوراکی معجزه گر برای یک خواب راحت شبانه

استفاده از ماسک در ادارات شهرستان جوانرود الزامی است

تعداد مبتلایان به کرونا به مرز 12 میلیون نفر رسید

تعداد مبتلایان به کرونا به مرز 12 میلیون نفر رسید

8 خوراکی معجزه گر برای یک خواب راحت شبانه

شکایت همسایه های خیابان سئول، کار دست فدراسیون داد

4 دلیل برای این که نگران آنفلوانزای خوکی جدید نباشیم

کروناویروس ، قوی ترین ویروس در جهان / هر 7 دقیقه یک مرگ کرونا

شکایت همسایه ها کار دست فدراسیون فوتبال داد!

روند صعودی ابتلا به کرونا در افغانستان

رکورد شکسته شد؛ فوت 200 نفر از بیماران کرونایی در شبانه روز گذشته / مجموع جانباختگان به 11931 نفر رسید / افزایش مبتلایان به 245688 نفر / 9 استان در وضعیت قرمز

افزایش فوتی های کرونا در هرمزگان

ماسک هیچ ضرری برای سلامتی ندارد

توده 9 کیلوگرمی از شکم یک بیمار در یاسوج خارج شد

سیگار الکترونیکی عامل ترک سیگار می شود؟

توده 9 کیلوگرمی از شکم یک بیمار در یاسوج خارج شد

عزای عروسی در گلستان!

سیگار الکترونیکی عامل ترک سیگار می شود؟

پیشگیری و درمان آکنه صورت بر اثر استفاده از ماسک

کبد چرب به بروز بیماری های عصبی منجر می شود

ماسک هیچ ضرری برای سلامتی ندارد

طغیان بی اعتمادی در لیگ برتر فوتبال

همه گیری کووید 19 چه موقع تمام می شود؟

همه گیری کووید 19 چه موقع تمام می شود؟

افزایش مبتلایان کرونایی مازندران به 645 تن

دلم نمی خواست با چنین تاوانی حرف هایم را جدی بگیرند | موج تازه ای از بیماری گرفتارمان کرد | غم های سنگینی بر سینه داریم

هر 7 دقیقه یک مرگ کرونایی داریم/خودسرانه سی تی اسکن انجام ندهید

کرونا باز هم در هرمزگان قربانی گرفت

سوزاندن سه سوته چربی ها به شکل طبیعی

تمدید مجوز موسسات پزشکی هر 5سال یکبار / اعتبار پروانه کلینیک سینا تا 1400

میوه ای که به تنهایی جای چند داروی مسکن قوی را پر می کند

کرونا | کودکان را از افراد مسن دور کنید

واکسن ضدکرونای آکسفورد اثری بلندمدت دارد

رژیم خیار برای لاغری در 7 روز + دستور

روش تهیه پیتزا پاکتی

دستورالعمل تهیه دسر شاه توت

ابتلای به کرونا در استان اردبیل با شتاب زیاد رو به افزایش است

عکس / کرونا جان دکتر فداکار فرید یوسفی را هم گرفت

روش تهیه ماهی سفید شکم پر

روش تهیه اسلایس پای گردو

سازمان جهانی بهداشت: شواهدی درباره انتقال ویروس کرونا از طریق هوا وجود دارد

ساختمان قدیم وزارت بهداشت در خطر فرو ریختن است

سازمان جهانی بهداشت انتقال ویروس کرونا را از طریق هوا تایید می کند

ظرفیت بیمارستان شهدای پاکدشت تکمیل شده است / افزایش جدی بیماران کرونا

روش تهیه سبزه فسنجون

سبزه فسنجون + طرز تهیه

تهیه مرغ با سس سیر و رزماری

زنان باردار، واکسن آنفلوآنزا بزنند

بیماری کبد چرب می تواند به بروز بیماری های عصبی منجر شود

8 خوراکی شگفت انگیز برای یک خواب راحت شبانه

ژله بستنی ، یک عصرانه خوشمزه

روش هایی برای کاهش درد ناشی از ورزش

روند افزایشی ابتلا و مرگ و میر کرونا در عراق

ایران/ هر 7 دقیقه یک مرگ کرونایی

به جای بستن حرم رضوی، به دنبال فرهنگ سازی رعایت نکات بهداشتی باشیم

هزینه ماهانه درمان اعتیاد / اختصاص کد «یکتا» برای معتادان مجهول الهویه

8 خوراکی شگفت انگیز برای یک خواب راحت شبانه

هفت ماهگی شیوع کرونا؛ در مورد راه های انتقال این ویروس مرگبار چه می دانیم؟

اینفوگرافی | وضعیت کرونا در مشهد خوب نیست

راهکارهایی برای کاهش دعواهای زن و شوهری

قطع انتقال زنجیره بیماری کرونا با مشارکت مردم

کار و زندگی با کووید 19

هنرمندان یاور محک برای همه کودکان قصه می خوانند

هر 7 دقیقه یک مرگ کرونایی داریم

8 خوراکی معجزه گر برای یک خواب شبانه

بیمارستان امیرالمؤمنین قم افتتاح شد/ پذیرش کرونایی ها اولین دستور کار این بیمارستان جدید

درمان دردناک کرونا با ونتیلاتور

هر 7 دقیقه یک مرگ کرونایی در ایران داریم !

تولید واکسن کرونا با همکاری شرکای خارجی در دستورکار پارک فناوری پردیس

مزایای فویل آلومینیوم برای برطرف کردن درد های روزانه

کووید-19 شدیدترین قدرت واگیری را در میان ویروس های کره خاکی دارد

چند خوراکی فوق العاده برای خواب راحت شبانه

چرا نباید در شب ناخن گرفت؟

ممنوع بودن ارائه خدمت به افرادی که پروتکل های بهداشتی را رعایت نمی کنند

ابتلای به کرونا در استان اردبیل با شتاب زیاد رو به افزایش است

کووید-19 شدیدترین قدرت واگیری را در میان ویروس های کره خاکی دارد

متخصص بیماری های عفونی: تهویه خودرو و کولر ماشین به خودی خود آلوده کننده نیست

بستری 47 مورد جدید مبتلا به کرونا در اردبیل/213 نفر کل بستری ها

ASMR چیست؟ / القای حس آرامش با استفاده از صدا و تصویر

شناسایی باکتری های مقاوم در برابر دارو

با زباله های بیمار کرونایی چه کنیم؟

هیچ تضمینی وجود ندارد که افراد بهبود یافته ایمنی کامل در برابر ویروس کرونا پیدا کنند

رییس جمهوری برزیل به کرونا مبتلا شد

سازمان جهانی بهداشت: هنوز به پیک همه گیری کرونا نرسیده ایم

هر 7 دقیقه یک مرگ کرونایی داریم/خودسرانه سی تی اسکن انجام ندهید

دوچرخه ثابت برای سوزاندن چربی و لاغری شکم

رژیم غذایی رنگارنگ؛ مواد غذایی خوشمزه ای که شما را لاغر و تقویت می کند

بیمارستان امیرالمؤمنین قم افتتاح شد/ پذیرش کرونایی ها اولین دستور کار این بیمارستان جدید

مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است

رژیم غذایی رنگارنگ؛ مواد غذایی خوشمزه ای که شما را لاغر و تقویت می کند

دکتر مردانی: هر 7 دقیقه یک مرگ کرونایی داریم

در کدام مکان ها احتمال ابتلا به ویروس کرونا بیشتر است.

آیا کنترل کرونا در کشورمان از دست رفته؟ چرا؟

در دقیقه 40 از کرونا گل خوردیم/ اگر 80درصد مردم ماسک بزنند به شرایط فروردین برمی گردیم/ واکسن تا یک سال آینده نمی رسد، فریب تبلیغات را نخورید

سازمان بهداشت جهانی ارزیابی خود درباره انتقال کرونا را تغییر داد

تاثیر مصرف چربی های اشباع شده بر قدرت تمرکز

تاثیر مصرف چربی های اشباع شده بر قدرت تمرکز