مطالب مرتبط:
آشنایی با خواص سیر سیاه
افزایش چندبرابری خواص سیر سیاه
کشف 110 هزار لیتر نفت سیاه و گازوییل قاچاق در بردسیر
سرنوشت مصرف کنندگان کم و سن سال «سیگار»
گفت وگو| احتمال ثبت رکورد 60 هزار مگاواتی پیک مصرف برق در تابستان امسال
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 9 خرداد 1399 ساعت 13:472020-05-29پزشكي

خواص ترب سیاه و فواید دارویی و درمانی مصرف آن


    ترب سیاه یکی از سبزیجات ریشه ای است که در خانواده تربچه قرار گرفته است، این ترب در کشورهای مختلف با نام های مختلف مثل مثل تربچه اسپانیایی شناخته می شود و دارای خاصیت های بسیاری برای سلامت بدن می باشد.

- یکی از خاصیت های ترب سیاه کاهش دهندگی استرس و درمان افسردگی آن می باشد.

بودن پتاسیم و منیزیم در ترب سیاه به افزایش تولید انتقال دهنده های عصبی کمک کرده و به همین جهت به کاهش استرس و درمان افسردگی در افراد کمک می کند.

برای رهایی از افسردگی و مشکلات استرس این گیاه مفید را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

سم زدایی معده و کمک به هضم غذا همانطور که اشاره کردیم ترب سیاه دارای آنتی اکسیدان فراوانی می باشد، وجود آنتی اکسیدان ها در این گیاه باعث هضم بهتر غذا شده و آن را آسان تر می نماید.

همچنین وجود آنتی اکسیدان ها در ترب سیاه باعث سم زدایی در معده" می شود و برای بهبود نفخ معده بسیار مفید و موثر می باشد.

پاکسازی و سلامت پوست یکی دیگر از خواص موجود در ترب سیاه کمک به سلامت پوست و پاکسازی ان می باشد.

این ترب دارای ویتامین B فراوان و همچنین روی و فسفر بسیار می باشد به همین دلیل به سم زدایی خون کمک بسیاری می نماید.

اگر به دنبال تصفیه خون خود هستید و می خواهید بدن و پوست خود را پاکسازی کرده و همچنین پوستی شفاف و سلامت داشته باشید ترب سیاه را استفاده نمایید.

بهبود و پیشگیری از سرماخوردگی وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان و همچنین ویتامین C موجود در ترب سیاه بسیار مفید در بهبود و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی می باشد.

اگر شما جزء افرادی هستید که مستعد سرماخوردگی می باشند استفاده از ترب سیاه را فراموش نکنید و با مصرف این گیاه از اثرات مفید آن بهره مند شوید.

درمان کننده بیماری اسکوربوت اسکوربوت نوعی بیماری است که در بدن به دلیل کمبود ویتامین C اتفاق می افتد، ترب سیاه دارای مقادیر فراوانی از ویتامین C می باشد به همین جهت در بهبود و درمان بیماری اسکوربوت مفید و موثر می باشد.

استفاده روزانه از ترب سیاه نتایج خوبی در بهبود این مشکل داشته است.

کاهش دهنده وزن و مناسب برای رژیم لاغری ترب سیاه به دلیل میزان کم کالری و همچنین فیبر بالا بسیار مفید در کاهش اشتها بوده و در نتیجه به کاهش وزن کمک می نماید.

مصرف روزانه ترب سیاه حس سیری در فرد ایجاد کرده و به دلیل کالری کم باعث کم شدن وزن و پیشگیری از افزایش وزن در افراد می شود.

برطرف کننده چین و چروک پوست آنی اکسیدان فراوان موجود در ترب سیاه با رادیکال های آزاد موجود در پوست مبارزه کرده و سبب از بین رفتن چین و چروک در پوست می شود، کاهش چین و چروک در پوست همچنین به دلیل وجود ویتامین C در ترب سیاه می باشد.

نوشیدن آب ترب سیاه به طور منظم باعث می شود تا رادیکال های آزاد موجود در پوست از بین رفته و از پیری زود رس جلوگیری نماید.

بهبود و درمان بیماری گریوز مشکل گریوز نوعی بیماری خود ایمنی است که به دلیل فعالیت بیش از حد غده تیرویید در فرد به وجود می آید.

ترب سیاه دارای مقادیر بالایی گوگرد است که این گوگرد در درمان بیناری گریوز مفید می باشد.

تحقیقات انجام شده نشان داده است که مصرف منظم این گیاه باعث بهبود در روند درمان بیماری گریوز می شود.

بهبود یبوست همانطور که می دانیم وجود فیبر باعث بهبود در حرکات روده می شود و به همین جهت برای بهبود مشکلات گوارشی به ویژه یبوست بسیار مفید است.

ترب سیاه حاوی مقادیر بالایی فیبر می باشد که به درمان یبوست کمک می کند.

برطرف کننده لک و جای جوش در پوست ترب سیاه یکی از سبزیجاتی است که دارای اب فراوانی می باشد.

با نوشیدن آب ترب سیاه کمک زیادی به رفع لک و جای جوش در پوست خود می کنید.

برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش آب ترب سیاه را روزانه میل نمایید.

خاصیت ضد سرطانی از دیگر خواص ترب سیاه می توان به خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد.

آنتی اکسیدان موجود در این گیاه با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و به همین جهت باعث پیشگیری از سرطان های مختلف می شود.

کمک به کاهش ریزش موی سر آب ترب سیاه و نوشیدن آن باعث تقویت در ریشه موها می شود و همچنین گردش خون در سر را بهبود می دهد به همین دلیل از ریزش نامتعادل موها جلوگیری می نماید.

اگر مشکل ریزش موی سر دارید مصرف ترب سیاه را فراموش نکنید.

کمک به سلامت قلب استفاده از ترب سیاه فشار خون را کاهش داده و همچنین باعث کاهش کلسترول بالا در خون می شود، این موضوع به سلامت قلب کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش خواهد داد.

برای پیشگیری از مشکلات قلبی ترب سیاه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

درمان کننده شوره سر استفاده از آب ترب سیاه فواید مفیدی در سلامت موها به ویژه برطرف کردن شوره سر دارد.

برای رفع شوره سر می توانید از آب ترب سیاه استفاده نمایید و اثرات مفید آن را مشاهده کنید.

کاهنده کلسترول خون ترب سیاه جریان خون را بهبود می دهد و باعث افزایش متابولیسم چربی در بدن می شود افزایش متابولیسم چربی باعث کاهش کلسترول" موجود در بدن خواهد شد.

تنظیم کننده سطح قند خون در بدن یکی دیگر از خواص ترب سیاه تنظیم کنندگی قند خون می باشد.

ترب سیاه حاوی کربوهیدرات می باشد که این کربوهیدرات باعث تنظیم سطح قند خون خواهد شد.

کمک به دفع راحت سنگ کلیه یکی دیگر از خاصیت های ترب سیاه، خاصیت دیورتیک آن می باشد.

این خاصیت باعث افزایش ادرار می شود به همین جهت به دفع راحت تر سنگ کلیه کمک می کند و در این مورد بسیار مفید می باشد.

کاهنده فشار خون ترب سیاه دارای مقادیری از پتاسیم می باشد.

پتاسیم موجود در ترب سیاه به کاهش فشار خون کمک کرده و همچنین سطح فشار خون را تنظیم می نماید.

اگر مشکل فشار خون بالا دارید ترب سیاه یا آب آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

درمان کننده کبد چرب همانطور که گفتیم ترب سیاه دارای مقادیر زیادی از ویتامین B می باشد.

وجود مقادیر بالایی از ویتامین B1، کلسیم و منیزیم در ترب سیاه بسیار مفید برای سم زدایی کبد" و همچنین درمان کبد چرب می باشد.

برای درمان کبد چرب و رفع سنگ صفرا ترب سیاه را به طور منظم مصرف نمایید.

نکته پایانی: مصرف بیش از حد ترب سیاه باعث تشدید و گرفتگی در بیماران مبتلا به انسداد کیسه صفرا خواهد شد.

منبع : آرگا
کلید واژه ها: آنتی اکسیدان - درمان افسردگی - سیاه - افسردگی - استرس - سم زدایی - درمان - کمک به هضم غذا - کشورهای مختلف - معده - افزایش تولید - برنامه غذایی - یکی از - مختلف - خاصیت - تربچه - کاهش استرس - اسپانیایی - سلامت بدن - کاهش - گیاه - نفخ معده - فراوانی - خانواده - سبزیجات - دارویی - پتاسیم - برنامه - مشکلات - منیزیم

آخرین اخبار سرویس:
52600 مبتلا به کرونا در امارات

بهترین زمان خوردن هر کدام از خوراکی ها در ساعات مختلف روز

ظرفیت بسیاری از بیمارستان ها پر شده است/ تقاضا داریم مردم ماسک استفاده کنند

فواید بی نظیر پروبیوتیک ها برای پوست

تداوم وضعیت قرمز در آذربایجان غربی/ظرفیت 2 بیمارستان ارومیه پر شد

شیوه نامه های بهداشتی در مطب ها و داروخانه ها

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

8 پیام سلامت از مو

یک واکسن چینی وارد مرحله آخر آزمایش می شود

بازداشت در انتظار برگزار کنندگان هرگونه تجمع در جیرفت

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد!

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد!

عوارض کم آبی و بلایی که بر سر بدنتان می آورد!

آیا کرونا جهش یافته است؟

سفید شدن زبان + درمان

استاندار تهران: وضعیت هشدار برای ما قرمز است

شمار جانباختگان کرونا در هرمزگان به 339نفر رسید

حکیم بوعلی سینا هم ماسک زد+عکس

بهزاد اصلانی رییس جمعیت هلال احمر هشترود خبر داد

ناقلان خاموش عاملان اصلی شیوع کرونا هستند

تاثیر کم آبی بدن بر مغز

تعدادی از با اهمیت ترین گیاهان برای خنثی کننده سموم کبد

طرز تهیه کماج تابه ای

مرگ دکتر علیزاده بخاطر کرونا در ارومیه + عکس

چرا استفاده از ماسک در جلوگیری از همه گیری ویروس کرونا اهمیت دارد؟

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

شمار جانباختگان کرونا در هرمزگان به 339نفر رسید

کرونا از طریق باد شکم انتقال می یابد! / خبر وحشتناک

نظر جدید سازمان بهداشت جهانی درمورد کرونا

استفاده از مواد شوینده برای شست و شوی میوه و سبزیجات ممنوع

آیا بهبودیافتگان کرونا از ابتلا دوباره به کرونا مصون هستند؟

توصیه های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

5 هشدار سلامت در زیربغل شما

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

توصیه های طب سنتی برای آرامش در بحران کرونا

روش های جادویی برای پرپشت کردن ابروها

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

نماینده ارومیه به کرونا مبتلا شد

بهبودیافتگان کرونایی باید چه مواد غذایی بخورند؟

طرز تهیه کماج تابه ای

از شبه آنفلوانزای جدید چه خبر؟

علائمی درباره کمبود ویتامین در بدن شما

توصیه های کاربردی در کباب کردن گوشت

چگونه بفهمیم باید کمتر پنیر پیتزا مصرف کنیم؟

افزایش آمار کرونا در انگلیس

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ | 7 علت پنهانی افزایش وزن

مقابله با کرونا مانند جنگ است، تعارف بردار نیست

نقش صبحانه در پیشگیری از ابتلا به یبوست

تعطیلی مجدد آرایشگاه های تبریز بدلیل کرونا

فواید سلامتی سیر

افزایش آمار کرونا در انگلیس

از هر 5 زوج ایرانی یک زوج نابارور است

بستری 37 مورد جدید مبتلا به کرونا در اردبیل/233 نفر کل بستری ها

پیشنهاد تعطیلی یک هفته ای تهران

توصیه های طب سنتی برای حفظ آرامش در بحران کرونا

کرونا بدن بیمار را فریب می دهد تا به سلول های مغزی حمله کند

توسعه مدل مافوق ارتجاعی برای درک صدمات مغزی

با مهمترین علائم کرونا آشنا شوید+فیلم

تنها 50 درصد گیلانی ها ماسک می زنند

علائم افسردگی در کودکان

جولان دوباره کرونا در گلستان/ محدودیت ها سخت گیرانه تر شد

تنها 50 درصد گیلانی ها ماسک می زنند

روش تهیه بال مرغ کبابی

روش تهیه خورشت بامیه عربی

بازگشایی اصناف و رعایت نکردن نکات بهداشتی از علل افزایش بیماران مبتلا به کووید 19 در مازندران

روش تهیه چیکن پارمزان

یک تحقیق: ناقلان خاموش عاملان اصلی شیوع کرونا

سازمان جهانی بهداشت: افزایش آمار مرگ و میر ناشی از کرونا تعجب آور نیست

سازمان جهانی بهداشت: افزایش شمار مرگ و میر ناشی از کرونا نباید تعجب برانگیز باشد

بازداشت در انتظار برگزار کنندگان هرگونه تجمع در جیرفت

وضعیت قرمز کرونا، بیخ گوش کهگیلویه و بویراحمدی ها

213 نفر مبتلا به کرونا در مراکز درمانی استان اردبیل بستری هستند

مصاحبه مقابل باشگاه پرسپولیس ممنوع شد

پا های خود را در فویل آلومینیومی بپیچید و معجزه را ببینید

چرا نباید در شب ناخن گرفت؟

چرا بی دلیل چاق می شویم؟ | 7 علت پنهانی افزایش وزن

مصاحبه مقابل باشگاه پرسپولیس ممنوع شد

5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!

زنان باردار، واکسن آنفلوآنزا بزنند

رازهایی برای پوستی زیبا

5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!

خبر مرگ 6 چینی در سال 2012 به خاطر آلودگی به کرونا ویروس جدیدسانسور شد

آمیب مغزخوار یک نفر دیگر را کشت +عکس

روند افزایشی آمار ابتلا به کرونا در خراسان

نامه تشکر محبت آمیزستاره بازی تاج و تخت از پرسنل بیمارستان بعد از جراحی مغز

ببینید | توصیف دراماتیک پزشک خبرساز بیمارستان مسیح از تشابه روزهای نخست جنگ تحمیلی و شیوع کرونا

یک تحقیق: ناقلان خاموش عاملان اصلی شیوع کرونا

عکس شبنم مقدمی درحال رعایت کامل پروتکل های بهداشتی!

وضعیت مازندران در آستانه قرمز شدن

تداوم وضعیت قرمز در آذربایجان غربی/ظرفیت 2 بیمارستان ارومیه پر شد

در همدان، حتی ابوعلی سینا هم ماسک زد!

سرگرمی های متنوع بعد از بازنشستگی

تاثیر جالب زمان نوشیدن آب بر بدن

ایران در میان سه کشور برتر دنیا در حوزه پژوهش در زمینه کروناست

ابداع روش جدیدی برای شارژ ابزار پزشکی در بدن

معاون وزیر بهداشت خبر داد؛ روند افزایشی آمار ابتلا به کرونا در خراسان

رعایت اصول فشم از سوی مردم و ده فرمان توسط دولت

پرداخت تشویقی به کادر درمان خط مقدم مبارزه با کرونا

رازهایی برای پوستی زیبا

16 بیمار مشکوک به تب کریمه کنگو در خراسان رضوی شناسایی شدند

خواص ترب سیاه و فواید دارویی و درمانی مصرف آن

خواص ترب سیاه و فواید دارویی و درمانی مصرف آن