مطالب مرتبط:
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده، پیروی از رژیم غذایی سالم است
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده، رژیم غذایی سالم است
راه هایی ساده برای داشتن سفری ایمن با تاکسی های اینترنتی؛ قیمت روز گوشی موبایل در 8 خرداد؛ جذاب ترین تصاویر پس زمینه (8 خرداد)
علت تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا چیست؟ پیشگیری از آن چگونه ست؟
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 9 خرداد 1399 ساعت 13:322020-05-29پزشكي

پیشگیری از بیماری های عفونی، اصولی ساده اما موثر


برخی متخصصان، استراتژی های بهداشتی مربوط به تنفس را بهداشت تنفسی می نامند.

وقتی فرزندتان یا یکی از اعضای خانواده دچار سرماخوردگی، سرفه یا یکی از بیماری های عفونی می شود، - برخی متخصصان، استراتژی های بهداشتی مربوط به تنفس را بهداشت تنفسی می نامند.

وقتی فرزندتان یا یکی از اعضای خانواده دچار سرماخوردگی، سرفه یا یکی از بیماری های عفونی می شود، احتمال انتقال بیماری به سایر اعضای خانواده بسیار بالا خوهد بود.

اما در عین حال، اقدامات بسیار مهمی می توان انجام داد تا ریسک بیماری در دیگر اعضای خانواده کاهش یابد.

در این مقاله، به این اقدامات و استراتژی های بهداشتی  برای پیشگیری از بیماری های عفونی پرداخته می شود.

شما در این مقاله خواهید آموخت چگونه به طور مؤثر بهداشت را در خانواده عملی کنید و چگونه با کودک گفتگو کنید و به او بهداشت فردی را آموزش دهید.

  بهداشت تنفسی را به کودک آموزش دهید برخی متخصصان استراتژی های بهداشتی مربوط به تنفس را بهداشت تنفسی می نامند و به این نکته اشاره می کنند که، در صورت رعایت دقیق این دستورالعمل ها، بهداشت تنفسی می تواند بسیار مؤثر باشد.

برای مثال، برای جلوگیری از پخش شدن ترشحات بزاق کودک در هوا، که ممکن است روی اشیاء، اسباب بازی ها و سایر افراد فرود بیاید، باید: از کودک بخواهید هنگام عطسه یا سرفه دستمالی جلوی دهان خود بگیرد.

در صورتی که دستمال در دسترس نبود، می تواند آستینش را جلوی دهان بگیرد.

از کودک بخواهید از پوشاندن دهان با دست هنگام عطسه و سرفه خودداری کند، زیرا این کار باعث می شود میکروب ها روی دست او قرار گیرند.

تماس دست با سایر اشیاء یا افراد سبب می شود این میکروب ها پخش شوند.

بیشتر اوقات، میکروب ها از طریق دست ها پخش می شوند، نه هوا.

بلافاصله پس از هر بار مصرف، دستمال را دور بیندازید و آن ها را در نزدیک ترین سطل زباله یا جعبه های مخصوص دیگر بیندازید.

اگر از دستمال پارچه ای استفاده می کنید، دستمال دیگری را جایگزین کنید.

اگر کودک به اندازه کافی بزرگ است، به او بیاموزید که چگونه بینی خود را در دستمال تخلیه کند ( فین کند).

به کودک اجازه ندهید پستانک، لیوان، وسایل غذا خوردن، حوله یا مسواکش را با دیگران به اشتراک بگذارد، چه بیمار باشد، چه بیمار نباشد.

خانه را مرتب تمیز و ضدعفونی کنید خانه داری احتمالا لذت بخش ترین فعالیت شما در طول روز نیست.

اما اگر چند دقیقه برای کشتن میکروب ها خصوصا در محیط آشپزخانه و حمام وقت بگذارید، در حفظ سلامتی فرزندتان نقش بزرگی ایفا خواهید کرد.

بعد از اینکه غذا را آماده کردید، میز آشپزخانه را با آب گرم و صابون بشویید و با استفاده از محلول پاک کننده یا سایر مواد ضدعفونی کننده، آشپزخانه و میز را ضدعفونی کنید.

باکتری های عفونی در غذاهایی مانند گوشت و مرغ خام رشد می کنند.

در حمام نیز، از همان روال برای تمیز و ضدعفونی کردن توالت، سینک و سایر سطوح استفاده کنید.

این کار اهمیت بسیاری دارد، به ویژه وقتی یکی از اعضای خانواده به بیماری عفونی مبتلا شده باشد و خصوصا وقتی آن شخص اسهال نیز داشته باشد.

بنابراین، باید مرتبا مکان هایی مانند میز تعویض پوشک کودک را تمیز کنید (توجه کنید که مواد ضدعفونی کننده و کلیه مواد پاک کننده را دور از دسترس نوزادان و خردسالان قرار دهید).

از عوض کردن پوشک در مکان هایی که غذا تهیه و مصرف می شود خودداری کنید.

برخی میکروب ها می توانند تا ساعت ها زنده بمانند و حتی رشد کنند، مگر اینکه برای از بین بردن آن ها اقداماتی انجام دهید.

بعد از استفاده از صابون و مواد ضدعفونی کننده، سطوح تمیزشده را با پارچه تمیز خشک کنید.

دقت داشته باشید، بعد از تمیز کردن، حتما دستان خود را بشویید.

  سلامت غذاها را کنترل کنید غذا می تواند با باکتری ها و سایر میکروب ها آلوده شود و باعث دل درد، استفراغ و مشکلات بدتری شود.

برای اینکه از چنین شرایطی جلوگیری کنید، باید: قبل و بعد از آماده کردن غذا، حتما دستانتان را بشویید و سطوح آشپزخانه را تمیز کنید.

تخته برش یا سطح آشپزخانه را، بعد از برش گوشت های خام و آماده کردن آن ها برای طبخ، تمیز کنید.

همچنین، این سطوح را، قبل از آماده کردن غذاهایی که نیازی به پخته شدن ندارند، مانند سبزیجات، میوه ها و سالاد نیز باید تمیز کنید.


کلید واژه ها: بیماری های عفونی - اعضای خانواده - بهداشت - بیماری - خانواده - استراتژی - یکی از - بهداشتی - تنفس - تنفسی - اقدامات - پیشگیری - انتقال بیماری - بهداشت فردی - آموزش - مربوط - مقاله - دچار - سرفه - کودک - انتقال - احتمال - گفتگو - سایر - ریسک - کاهش - دیگر - توان - کچید

آخرین اخبار سرویس:
ماسک زدن تمرین مشارکت اجتماعی برای سلامتی

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور

بستری های کرونا در کرمانشاه روند کاهشی پیدا کرد

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

262173 مبتلا و 13211 فوتی/در 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

تاثیر کروناویروس بر عملکرد جنسی مردان /تب می تواند روند اسپرم سازی را به مدت کوتاهی مختل کند

چرا برخی افراد از خوردن غذای چرب لذت می برند؟

جولان کرونا در شهر روزانه جان بیش از 40 نفر را در همدان می گیرد

رابطه در زمان پریود، روش جلوگیری دارد؟

جدیدترین آمار کرونا | 25 استان در وضعیت هشدار و قرمز کووید19 | حال 3389 بیمار وخیم است

بیماران کرونایی بهبودیافته ناقل هستند؟

179 فوتی جدید کرونا در کشور/ 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در کشور/ افزایش تعداد استان های در وضعیت قرمز و هشدار

آخرین آمار کرونا در ایران تا 24 تیر/ 179 تن دیگر جان باختند/ عبور تعداد تست های انجام شده از مرز 2 میلیون

کرونا جان 179 نفر دیگر را گرفت/ 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

ماجرای ازدواج مجدد و بیماری کرونا قاسمخانی از زبان ژوله/ عکس

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

آخرین آمار مبتلایان ویروس کرونا تا روز سه شنبه 24 تیر/ 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار +جزییات

133 مورد جدید مبتلا به کرونا در ایلام/ ثبت 3 مورد فوتی

ویرایش جدید تقویم آزمون های علوم پزشکی سال 99 منتشر شد

بستری شدن 28 هزار بیمار مبتلا به کرونا در مراکز تأمین اجتماعی/پیگیری برای ویزیت آنلاین بیماران

آمار رسمی کرونا در ایران 24 تیر | 2521 مبتلا و 179 جانباخته | استان های قرمز به عدد 25 رسید

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور | 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

شهردار آبادان نیز به کرونا مبتلا شد

جان باختن 179بیمار کرونایی

آخرین آمار کرونا در کشور| فوت 179 نفر در 24 ساعت گذشته

شناسایی 87 بیمار جدید مبتلا به کرونا در 24 ساعت گذشته

آخرین آمار کرونا در ایران در 24 تیر 99 / فوت 179 نفر از بیماران مبتلا به ویروس کرونا

کنکور های سراسری با سختگیرانه ترین پروتکل های بهداشتی برگزار می شوند

آمار کرونا در ایران، 24 تیر 99/شناسایی 2521 مبتلا و فوت 179 نفر در شبانه روز گذشته

نجات جان 6 بیمار با اهدای عضو در مشهد

معاون وزیر بهداشت: بازیافت ماسک صحت ندارد/ کووید 19 هیچ داروی قطعی ندارد

ماجرای بازیابی ماسک های دور ریخته شده صحت دارد؟

بازگشت کرونا به بیمارستان های مازندران

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

تشریح پروتکل های بهداشتی آزمون ها/ تامین ماسک داوطلبان

اعمال محدودیت در خوزستان در گروی نظر دانشگاه های علوم پزشکی

بیش از 50 درصد کودکان و نوجوانان خلخالی چاق هستند

تاثیر کروناویروس بر عملکرد جنسی مردان /تب می تواند روند اسپرم سازی را به مدت کوتاهی مختل کند

ماسـک یا طلـق؛ کدام موثرتر؟

تشریح پروتکل های بهداشتی آزمون ها

25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

اهدای اعضای بدن بانوی مرگ مغزی در مشهد و نجات جان 6 بیمار

محققان بهداشتی انگلیس در مورد موج دوم کرونا در زمستان هشدار دادند

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 262173 نفر مبتلا و 13211 نفر فوتی

بستری شدن 28 هزار بیمار مبتلا به کرونا در مراکز تأمین اجتماعی

فوت 179 بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته/ شناسایی 2521 بیمار جدید

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز سه شنبه 24 تیر 99

آزمایش ویروس کرونا در 16 دقیقه

یک تحقیق جدید مدعی شد؛ احتمال افزایش مرگ و میر ناشی از کرونا با آلودگی هوا

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

بخش پلاسما فرز در انتقال خون هرمزگان افتتاح شد

فارس من| پیگیری آلایندگی ذوب آهن یک سال پس از وعده مدیران/ وضعیت زیست محیطی به کجا رسید؟

واکنش جهانپور به انتشار فیلم جمع آوری ماسک مصرف شده و فروش دوباره آنها

آخرین آمار ابتلاء و فوتی های مبتلا به کرونا در 24 تیر

شناسایی 2521 بیمار جدید مبتلا به کرونا/ 179 نفر جان باختند

کارخانه: کرونا درد سختی است/ شرایط بهتری دارم

گوینده خبر ورزشی کرونا گرفت

جان باختگان کرونا در کشور به 13 هزار و 211 نفر رسید

2521 ابتلا و 179 فوتی جدید کرونا در کشور / 25 استان در وضعیت قرمز و هشدار

فوت 179 بیمار کرونا در 24 ساعت گذشته/شناسایی 2521 بیمار جدید

چطور متوجه شویم کرونا به ریه های ما حمله کرده است؟

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا 24 تیر

یافته‎ های جدید درباره ویروس کرونا؛ تولید واکسن کرونا در چه مرحله‎ای است؟

کلومیفن برای بارداری، بدون نسخه مصرف کنم؟

جدیدترین آمار کرونا تا سه شنبه 24 تیر

وزارت بهداشت: افراد مشکوک به کرونا به مراکز 16 ساعته مراجعه کنند

اعضای پیکر فرشته 8 ساله قمی اهدا شد

سه اتفاق در موج جدید ویروس کرونا/ بیماران جوان تر شده اند

حریرچی: 200 نفر در مراسم عروسی و 1000 نفر در یک مراسم ترحیم به کرونا مبتلا شدند

پیکر نخستین شهید مدافع سلامت در تالش تشییع شد

تشخیص کرونا با تست سرولوژی کلاهبرداری است!

وزارت بهداشت: بازیافت ماسک صحت ندارد

دارویی برای کرونا کشف نشده است | تجویز رمدسیویر هنوز در سیستم درمانی ایران تعریف نشده است

علوم پزشکی قم: توزیع ماسک در داروخانه های منتخب آغاز شد

خارج کردن کیست 8کیلویی از شکم بیمار در بیمارستان حضرت فاطمه الزهرا (س) نجف آباد

چگونه می توان با حفظ فاصله اجتماعی با بازماندگان جانباختگان کرونا همدلی کنیم؟

روایتی غم انگیز بخش کرونای بیمارستان کودکان

ببینید | بیمارستان صحرایی کووید 19 در بندرعباس

ممنوعیت برگزاری هرگونه مراسم عروسی و ترحیم در استان مرکزی

انجام 20 هزار مورد زایمان در آب

تشریح پروتکل های بهداشتی آزمون ها/ ماسک داوطلبان توسط وزارت بهداشت تامین می شود

توزیع ماسک درداروخانه های منتخب قم آغاز شد

انجام 20 هزار زایمان در آب

حریرچی: حدود 92 درصد ابتلا به ویروس کرونا از دورهمی ها و داخل خانواده است +فیلم

واکنش جهانپور به فیلم جمع آوری ماسک مصرف شده توسط زباله گردها و فروش دوباره آنها

سومین عمل اهدای عضو پس از کرونا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد

پاسخ معاون وزارت بهداشت به شایعات بازیافت ماسک های دور ریخته شده

آنچه باید از نفخ شکم و راه های درمان آن بدانید

ارتباط مصرف چربی و بیماری دیابت

مراقب عزا و عروسی باشید؛ 200 نفر در یک عروسی و 1000 نفر در یک عزا به کرونا مبتلا شدند!

افزوده شدن 12تخت جدید برای بخش های مراقبت ویژه بیماران کرونایی

ماسک زباله عفونی است

کودکان هم باید ماسک بزنند

6 شهر لرستان در وضعیت قرمز شیوع کرونا

لیست غذاهای فاقد گلوتن؛ 5 ماده غذایی که می توانید با خیال راحت به رژیم خود اضافه کنید

پیشگیری از بیماری های عفونی، اصولی ساده اما موثر

پیشگیری از بیماری های عفونی، اصولی ساده اما موثر