مطالب مرتبط:
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده، پیروی از رژیم غذایی سالم است
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده، رژیم غذایی سالم است
راه هایی ساده برای داشتن سفری ایمن با تاکسی های اینترنتی؛ قیمت روز گوشی موبایل در 8 خرداد؛ جذاب ترین تصاویر پس زمینه (8 خرداد)
علت تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا چیست؟ پیشگیری از آن چگونه ست؟
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 9 خرداد 1399 ساعت 13:322020-05-29پزشكي

پیشگیری از بیماری های عفونی، اصولی ساده اما موثر


برخی متخصصان، استراتژی های بهداشتی مربوط به تنفس را بهداشت تنفسی می نامند.

وقتی فرزندتان یا یکی از اعضای خانواده دچار سرماخوردگی، سرفه یا یکی از بیماری های عفونی می شود، - برخی متخصصان، استراتژی های بهداشتی مربوط به تنفس را بهداشت تنفسی می نامند.

وقتی فرزندتان یا یکی از اعضای خانواده دچار سرماخوردگی، سرفه یا یکی از بیماری های عفونی می شود، احتمال انتقال بیماری به سایر اعضای خانواده بسیار بالا خوهد بود.

اما در عین حال، اقدامات بسیار مهمی می توان انجام داد تا ریسک بیماری در دیگر اعضای خانواده کاهش یابد.

در این مقاله، به این اقدامات و استراتژی های بهداشتی  برای پیشگیری از بیماری های عفونی پرداخته می شود.

شما در این مقاله خواهید آموخت چگونه به طور مؤثر بهداشت را در خانواده عملی کنید و چگونه با کودک گفتگو کنید و به او بهداشت فردی را آموزش دهید.

  بهداشت تنفسی را به کودک آموزش دهید برخی متخصصان استراتژی های بهداشتی مربوط به تنفس را بهداشت تنفسی می نامند و به این نکته اشاره می کنند که، در صورت رعایت دقیق این دستورالعمل ها، بهداشت تنفسی می تواند بسیار مؤثر باشد.

برای مثال، برای جلوگیری از پخش شدن ترشحات بزاق کودک در هوا، که ممکن است روی اشیاء، اسباب بازی ها و سایر افراد فرود بیاید، باید: از کودک بخواهید هنگام عطسه یا سرفه دستمالی جلوی دهان خود بگیرد.

در صورتی که دستمال در دسترس نبود، می تواند آستینش را جلوی دهان بگیرد.

از کودک بخواهید از پوشاندن دهان با دست هنگام عطسه و سرفه خودداری کند، زیرا این کار باعث می شود میکروب ها روی دست او قرار گیرند.

تماس دست با سایر اشیاء یا افراد سبب می شود این میکروب ها پخش شوند.

بیشتر اوقات، میکروب ها از طریق دست ها پخش می شوند، نه هوا.

بلافاصله پس از هر بار مصرف، دستمال را دور بیندازید و آن ها را در نزدیک ترین سطل زباله یا جعبه های مخصوص دیگر بیندازید.

اگر از دستمال پارچه ای استفاده می کنید، دستمال دیگری را جایگزین کنید.

اگر کودک به اندازه کافی بزرگ است، به او بیاموزید که چگونه بینی خود را در دستمال تخلیه کند ( فین کند).

به کودک اجازه ندهید پستانک، لیوان، وسایل غذا خوردن، حوله یا مسواکش را با دیگران به اشتراک بگذارد، چه بیمار باشد، چه بیمار نباشد.

خانه را مرتب تمیز و ضدعفونی کنید خانه داری احتمالا لذت بخش ترین فعالیت شما در طول روز نیست.

اما اگر چند دقیقه برای کشتن میکروب ها خصوصا در محیط آشپزخانه و حمام وقت بگذارید، در حفظ سلامتی فرزندتان نقش بزرگی ایفا خواهید کرد.

بعد از اینکه غذا را آماده کردید، میز آشپزخانه را با آب گرم و صابون بشویید و با استفاده از محلول پاک کننده یا سایر مواد ضدعفونی کننده، آشپزخانه و میز را ضدعفونی کنید.

باکتری های عفونی در غذاهایی مانند گوشت و مرغ خام رشد می کنند.

در حمام نیز، از همان روال برای تمیز و ضدعفونی کردن توالت، سینک و سایر سطوح استفاده کنید.

این کار اهمیت بسیاری دارد، به ویژه وقتی یکی از اعضای خانواده به بیماری عفونی مبتلا شده باشد و خصوصا وقتی آن شخص اسهال نیز داشته باشد.

بنابراین، باید مرتبا مکان هایی مانند میز تعویض پوشک کودک را تمیز کنید (توجه کنید که مواد ضدعفونی کننده و کلیه مواد پاک کننده را دور از دسترس نوزادان و خردسالان قرار دهید).

از عوض کردن پوشک در مکان هایی که غذا تهیه و مصرف می شود خودداری کنید.

برخی میکروب ها می توانند تا ساعت ها زنده بمانند و حتی رشد کنند، مگر اینکه برای از بین بردن آن ها اقداماتی انجام دهید.

بعد از استفاده از صابون و مواد ضدعفونی کننده، سطوح تمیزشده را با پارچه تمیز خشک کنید.

دقت داشته باشید، بعد از تمیز کردن، حتما دستان خود را بشویید.

  سلامت غذاها را کنترل کنید غذا می تواند با باکتری ها و سایر میکروب ها آلوده شود و باعث دل درد، استفراغ و مشکلات بدتری شود.

برای اینکه از چنین شرایطی جلوگیری کنید، باید: قبل و بعد از آماده کردن غذا، حتما دستانتان را بشویید و سطوح آشپزخانه را تمیز کنید.

تخته برش یا سطح آشپزخانه را، بعد از برش گوشت های خام و آماده کردن آن ها برای طبخ، تمیز کنید.

همچنین، این سطوح را، قبل از آماده کردن غذاهایی که نیازی به پخته شدن ندارند، مانند سبزیجات، میوه ها و سالاد نیز باید تمیز کنید.


کلید واژه ها: بیماری های عفونی - اعضای خانواده - بهداشت - بیماری - خانواده - استراتژی - یکی از - بهداشتی - تنفس - تنفسی - اقدامات - پیشگیری - انتقال بیماری - بهداشت فردی - آموزش - مربوط - مقاله - دچار - سرفه - کودک - انتقال - احتمال - گفتگو - سایر - ریسک - کاهش - دیگر - توان - کچید

آخرین اخبار سرویس:
وقتی همه در قبال کرونا مسئول باشند

اگر مردم رعایت نکنند، مرداد و شهریور بدترین ماه های آذربایجان شرقی خواهند بود

ریزش مو دارید؟ بخوانید

شمار مبتلایان به کرونا در امارات به 53 هزار و 577 نفر رسید

تب داغ لمینیت دندان / آیا لمینیت باعث آسیب زدن به دندان می شود؟

آمار جانباختگان کرونا در آذربایجان غربی رکورد زد/20فوتی در 24ساعت

شمار مبتلایان به کرونا در امارات به 53 هزار و 577 نفر رسید

فیلم | رویا نونهالی: اگر بگویم ابلهم | واکنش مهران مدیری را ببینید

9 خاصیت خیره کننده سیب برای سلامتی

رعایت دستورالعمل های بهداشتی در اماکن عمومی گنبدکاووس

8 خوراکی خوشمزه دشمن چاقی شکمی

چاله های صورت را پر کنید! / همیشه راهی برای خلاصی از شر جوش ها پیدا می شود

قنبری: ماسک نزدن ناهنجاری است

4 خوراکی مفید که برای کلیه ها مضرند!

90 درصد جمعیت خوزستان در وضعیت پرخطر کرونایی به سر می برند

آخرین آمار رسمی کرونا در ایران و جهان | عراق در یک قدمی بحران | روز مرگبارِ ایران؛ افزایش بیماران بدحال

تاکنون دستوری مبنی بر محدودیت سفر به مازندران اعلام نشده است

شایعات درباره تاثیر کلروکین و هیدروکسی کلروکین در درمان کرونا

2 نوع کیت تشخیص کرونا با ژنوم ویروس ساخته شد

شایعات درباره تاثیر کلروکین و هیدروکسی کلروکین در درمان کرونا

بدترین روش برای ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات

شریفیان: پویش «من ماسک می زنم» می تواند شکلی از امربه معروف باشد

بیماری کووید 19 می تواند منجر به آسیب های مغزی شود

تدفین فوتی های کرونا در آرامستان وادی رحمت تبریز

کرونا در پمپ بنزین ها جا خوش کرده است!

معاون وزیر بهداشت: احتمالاً دانشگاه ها با حداقل دانشجویان شروع به کار کنند

شاید تصمیم جدیدی برای مسابقات ورزشی بگیریم/ گزارشی از تست های استقلال و فولاد دریافت نکردیم

خلیلیان: شاید تصمیم جدیدی برای مسابقات ورزشی بگیریم/ گزارشی از تست های استقلال و فولاد دریافت نکردیم

تیپ ضد کرونایی شبنم مقدمی با توصیه های بهداشتی+عکس

تیپ ضد کرونایی شبنم مقدمی با توصیه های بهداشتی+عکس

گالانتامین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

مدیر شبکه بهداشت کارون: کرونا ممکن است تا 2 سال دیگر میهمان ما باشد

18 تا 25 سالگی، اوج مصرف مواد در جوانان

تاثیر پرتوی فرابنفش در از بین بردن کروناویروس

پدر پیوند کلیه ببمارستان شریعتی تهران شهید سلامت شد

کرونا کار دست پرسپولیس و سازمان لیگ داد ؛ پوکر قهرمانی روی هوا ؟!

تاثیر رمدسیویر برای درمان کرونا به اثبات نرسیده است/ احتمال انتشار ویروس در هوا!

شنیده شدن صدای انفجار در غرب تهران

کرونا کار دست پرسپولیس و سازمان لیگ داد ؛ پوکر قهرمانی روی هوا ؟!

شنیده شدن صدای انفجار در غرب پایتخت

آخرین آمار کرونا در ایران، 19 تیر 99: 221 نفر دیگر جان باختند / مجموع فوتی ها به 12305 نفر رسید / مبتلایان به 250458 نفر افزایش یافت

تاثیر پرتوی فرابنفش در از بین بردن کروناویروس

نتایج یک تحقیق: نوعی واکسن سل، مرگ و میر ناشی از کرونا را کاهش می دهد

تاثیر پرتوی فرابنفش در از بین بردن کروناویروس

ابتلای بیش از 60 هزار نفر به کرونا در آمریکا طی 24 ساعت گذشته

ابتلای بیش از 60 هزار نفر به کرونا در آمریکا طی 24 ساعت گذشته

خطر انتقال ویروس کرونا در اماکن مختلف چقدر است؟

رقص کرونا در عروسی ها/بی توجهی مردم عامل زنگ هشدار در اردبیل

سه عامل مهم کاهش وزن مطلوب

سرعت انتقال ویروس کرونا در مازندران 2 برابر شد

شمار قربانیان کویید19 در استان به 29 نفر رسید

سه عامل مهم کاهش وزن مطلوب

روند درمانی خانم فاطمه طباطبایی / عروس امام خمینی دوران بسیار سخت بیماری را طی می کند

طرز تهیه یک نوع مربای خوشمزه و مقوی

طرز تهیه یک نوع ژله خوشمزه

بازی های مفید و مناسب برای گروه سنی یک تا سه ساله

نذرخون

خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی

طرز تهیه یک نوع عصرانه سریع و خوشمزه

پایگاه دایمی غربالگری بینایی سنجی اردستان راه اندازی شد

آیا انبه برای کودکان نو پا مناسب است؟

علت درد و سوزش گلو و سینه و راه های درمان

بیماران کرونایی 8 برابر بیشتر دچار سکته مغزی می شوند

کاهش اولویت مسئولان جامعه در شیوع کرونا / می شود منبع فروش سهام را به کرونا اختصاص دهیم

شکسته شدن سد عفاف با بدحجابی/ بی حجاب ها آرام آرام ذخیره حیاتشان پایان می یابد

طرز تهیه بروکلی پنیری

راز زیبایی مژه ها، همه چیز در ویتامینهاست

علت درد و سوزش گلو و سینه + درمان

خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی کند

توصیه های جدید WHO برای پیشگیری از انتقال کرونا از طریق هوا

نگذارید مراسم عروسی موجب برگزاری مراسم عزا شود/ لزوم استفاده از ماسک

یافته جدید: انتقال کرونا از طریق هوا منتقل می شود

آژیر «قرمز» کرونا به صدا در آمد/ بازگشت محدودیت ها

تاثیرات صعود به ارتفاعات بر فیزیولوژی بدن/ آرام حرکت کنید تا در امان بمانید

تاثیرات صعود به ارتفاعات بر فیزیولوژی بدن/ آرام حرکت کنید تا در امان بمانید

گزارش جدید سازمان بهداشت جهانی درباره نحوه انتقال ویروس کرونا

تسکین دلتنگی

روایت یک پزشک از فشار chr(034)زجر تنفسیchr(034) بیماران کرونا بر روحیه پرسنل درمان

تنبلی چشم، عدم تکامل بینایی

روایت یک پزشک از فشار زجر تنفسی بیماران کرونا بر روحیه پرسنل درمان

توصیه های جدید بهداشت جهانی برای پیشگیری از انتقال کرونا از طریق هوا

میوه ای شبیه گردو که 300 برابر شیرین تر از قند+عکس

توسعه الگوریتم هوشمند برای تشخیص و طبقه بندی تشنج

چگونه در یک هفته 2/5 کیلو وزن کم کنیم

سومین داروی روسیه رونمایی شد

طرز تهیه فرنچ تست تخم مرغ | میان وعده ای ساده و فوق العاده خوشمزه

واقعیتهایی از کوبا

علت کمبود مجدد انسولین قلمی در کشور

رونمایی از سومین داروی کرونا در روسیه

هشدار درباره استفاده از محلول ضدعفونی روی موادغذایی

کرونا، تاکنون چند میلیارد برای ایران هزینه داشته است؟+فیلم

گیاهانی برای دفع حشرات آزاردهنده

خواص انبه برای کودکان

مجلس مسیر خدمت رسانی خیرین سلامت را هموار کند/ توجه به موضوع خیرین سلامت در کشور و اثرگذاری آن بر توسعه سلامت

تولد نوزاد از مادر مبتلا به کرونا در قم

روسیه از سومین دارو کرونا هم رونمایی کرد

روسیه از سومین دارو کرونا هم رونمایی کرد

خواص انبه برای کودکان

گیاهانی برای دفع حشرات آزاردهنده

عکس| خطر انتقال کرونا در اماکن مختلف

پیشگیری از بیماری های عفونی، اصولی ساده اما موثر

پیشگیری از بیماری های عفونی، اصولی ساده اما موثر