چگونه در بحران ها مقاوم بایستیم؟

مدیر گروه روانشناسی دانشگاه بیرجند با بیان اینکه تاب آوری لزوماً به معنای تحمل کردن و به تنهایی بار مشکلات را بر دوش کشیدن نیست، بلکه معنای آن توانایی فرد برای دسترسی به حمایت دیگران است، - ایسنا/خراسان جنوبی مدیر گروه روانشناسی دانشگاه بیرجند با بیان اینکه تاب آوری لزوماً به معنای تحمل کردن و به تنهایی بار مشکلات را بر دوش کشیدن نیست، بلکه معنای آن توانایی فرد برای دسترسی به حمایت دیگران است، گفت: در شرایط بحرانی از جمله بحران جهانی کرونا، بهره مندی ما از این قابلیت روان شناختی مثبت اهمیت ویژه ای دارد.

لیلا طالب زاده شوشتری، امروز دوشنبه 8 اردیبهشت اظهار کرد: تاب آوری یک ویژگی روان شناختی مثبت و بسیار مفید است.

به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه بیرجند، وی افزود: تاب آوری معادل واژه انگلیسی Resiliency به معنای توانایی رویارویی با استرس ها و شرایط دشوار زندگی و پاسخ انعطاف پذیر به تنش های زندگی و ظرفیت گذشتن از دشواری و بازیابی و ترمیم خویشتن است.

مدیر گروه روانشناسی دانشگاه بیرجند بیان کرد: تاب آوری باعث حل شدن مشکلات نمی شود، اما به افزایش توانایی برای دستیابی به رضایت از زندگی و مدیریت بهتر استرس ها منجر می شود.