مطالب مرتبط:
10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!
10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!
10 دلیل برای اینکه تدریجاً وعده ناهار را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید!
10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!
10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!
-141 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 20 فروردین 1399 ساعت 02:152020-04-07پزشكي

10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!


در گزارش زیر به 10 مزیت و سود "ترک ناهار" اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار می کند.

- در گزارش زیر به 10 مزیت و سود "ترک ناهار" اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار می کند.

صراط:" در باور طب سنتی، در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است، این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن می شود که این امر مادر تمام بیماری ها محسوب می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازتسنیم به همین دلیل بر اساس آموزه های طب سنتی، ایده آل این است که وعده غذا فقط "صبح و شام" باشد، اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذایی سبک صرف شود مثل نان سبوس کامل، آبمیوه طبیعی، کباب پرندگان سفیدگوشت و زرده تخم مرغ عسلی و از مصرف غذا های سنگین مثل برنج، کباب گوشت قرمز، ماهی و سیب زمینی در وعده ناهار اجتناب شود.

کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به بیخوابی شبانه، امتلا و عوارض متعدد جسمی می شود؛ دیر خوابیدن منجر به خستگی صبحگاهی و صرف دیرهنگام شام منجر به بی اشتهایی به صبحانه می شود و همه این مشکلات از مصرف غذای سنگین در وعده "ناهار" شروع می شود! اما در ادامه به 10 مزیت و سود "ترک ناهار" اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی روزانه می کند: 1.

افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2.

پیشگیری و درمان چاقی 3.

پیشگیری و درمان چربی خون 4.

پیشگیری و درمان قند خون و دیابت 5.

پیشگیری و درمان کبد چرب 6.

پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه 7.

پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 8.

پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی برای پاک سازی معده 9.

پیشگیری از ابتلای به بیماری های مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن 10.

افزایش ضریب کارایی و قدرت پردازش مغز بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و.

می شود؛ همچنین لازم به یادآوری است بر اساس مبانی طب سنتی و طب اسلامی، وعده غذایی "شام" تحت هیچ شرایط نباید حذف شود البته شام باید در ابتدای شب صرف شود و جداً باید از خوردن شام در ساعات پایانی شب پرهیز داشت.


کلید واژه ها: وعده - گزارش - طول روز - زرده تخم مرغ - رژیم غذایی - بیماری ها - سیب زمینی - مزیت - گوشت - کباب - پرندگان - تخم مرغ - ایده آل - افزایش - بیماری - خورشید - آبمیوه - سنگین - تسنیم - زمینی - مواد - ایده - زرده - توقف - رژیم - ماهی - مصرف - مادر - لوله - فساد

آخرین اخبار سرویس:
جاودانگی یک تلاش و مهار یک بیماری

پونه بخورید، آرام باشید

بیل گیتس مجددا اتهامات سوءاستفاده از واکسن کووید-19 را احمقانه خواند

ادعای جدید محققان: احتمال ابتلا به کرونا در افراد طاس بیشتر است

دستاورد پژوهشگران ایرانی در تولید نخستین آنتی بادی تزریقی کرونا

آمار ابتلای معتادان متجاهر به کرونا در کشور

«بیل گیتس» مجددا اتهامات سوءاستفاده از واکسن کووید-19 را احمقانه خواند

راهکارهایی برای رفع تلخی دهان در صبح

بیماری ام اس و تاثیر آن در زندگی جنسی شما

گرما روی کرونا تأثیری نداشته است

این عکس های دلخراش را ببینید از کرونا وحشت می کنید

تفاوت کرونا در ایران با سایر کشورها

نظارت برجمع آوری پسماند بیماران کرونایی از سوی دستگاه های مسئول تقویت شود

امکان ابتلای همزمان به کرونا و آنفلوانزا در پاییز/آیا امسال پاندمی آنفلوانزا را خواهیم داشت؟

قدرت ویروس کرونا در کشور کم نشده است/ موج کنونی کرونا، موج اول است

رصد همه مبتلایان به کرونا تا پایان دوره نقاهت اجباری است

مصرف قرص سایتوتک، بعدش اسهال استفراغ شدم

دهلی نو - سیرصعودی ابتلا به کرونا در هند

ویروس کرونا باعث هجوم موش ها شده است

احتمال ابتلا به کرونا در افراد طاس بیشتر است!

وضعیت جزیره کیش در بحبوحه کرونا! + عکس

کرونا را همچنان جدی بگیرید/ فاصله گذاری اجتماعی رعایت شود

کرونا را همچنان جدی بگیرید/فاصله گذاری اجتماعی رعایت شود

ابراز نگرانی رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از احتمال شیوع افسارگسیخته کرونا در گیلان

بازدید سرزده رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از مراکز درمانی سیاهکل و دیلمان

بازگشایی سینماها با 50 درصد ظرفیت

قدرت ویروس کرونا در کشور کم نشده است

دمنوشی برای بهبود معده درد

علت سرگیجه تان را در این مقاله بیابید

مشکلات شهرستان بی بیمارستان؛ درمانگاه تعطیل و درمان بستر افتتاح شد

تعداد بیماران سرپایی کرونا در خراسان رضوی در حال افزایش است

ویزیت رایگان بیش از یکهزار عشایر لرستانی

برداشت بیش از 200 تن گل محمدی در آران و بیدگل

فیلم/3 علت مهم بازگشت شیب صعودی کرونا

کروناویروس به کلیه آسیب می زند؟

اقدامات چهارگانه دولت / ارائه بسته های حمایتی کرونا تا پایان سال

سقط جنین مادران باردار به خاطر حمل آب در یک روستای تربت جام تکذیب شد

وضعیت جزیره کیش در بحبوحه کرونا! + عکس

سابقه سقط جنین، می خوام بدونم دلیلش چیه

چند درصد جمعیت کشور کرونا خواهند گرفت؟

قدرت کرونا در کشور کم نشده است | هنوز موج اول را پشت سر نگذاشته ایم | حساسیت مردم از 90 درصد به 30 درصد رسید | واکسن کی می رسد؟

آیا سرماخوردگی موجب مصونیت در برابر کروناویروس کووید-19 می شود؟

بهبودی نوزادان مبتلا به کرونا

71 درصد جمعیت کردستان غربالگری شده اند

واکسن آنفلوآنزا از ویروس کرونا پیشگیری می کند؟

صعود منحنی کرونا در عربستان؛ افزایش 3 برابری شمار مبتلایان

ماسک حتما بزنید

قربانیان کرونا در انگلیس از 40 هزار نفر گذشت

خطر مرگ ناشی از کووید 19 در این بیماران بیشتر است

فشار خون بالا و خطر مرگ ناشی از کووید 19

اسامی کامل شهرهای قرمز، زرد و سفید کرونا

پرورش گوش شبیه به گوش انسان در بدن موش ها

چطور از راه سالم در یک ماه 10 کیلو چاق بشیم؟

تعداد مبتلایان به کرونا در لرستان به 4868 نفر رسید

وضعیت شیوع کرونا در شهرستان های خراسان رضوی چگونه است؟+لیست شهرستان ها

افزایش پایداری خواص ضد چروک در پارچه های پنبه ای

کرونا درآمد بیمارستان خلخال را 50 درصد کاهش داد

مادربزرگ در قرنطینه

کرونا را همچنان جدی بگیرید/فاصله گذاری اجتماعی رعایت شود

جعفری: فدراسیون باید از باشگاه های خصوصی حمایت کند/ رعایت پروتکل های بهداشتی در باشگاه ها یکسان نیست- اخبار ورزشی رسانه7

بازگشایی قلیانسراها / قلیان همچنان ممنوع

احتمال موج دوم شیوع کرونا با رعایت نکردن موازین بهداشتی وجود دارد

آخرین وضعیت مبتلایان به کرونا در جهان

وضعیت جانبازان نخاعی مبتلا به کرونا رصد می شود

روباتی که بیماری قارچی گیاهان را نابود می کند

امید به واکسن کرونا در سال جاری واهی است/همه در معرض خطر ابتلا به کرونا هستیم

قرص فیناستراید در مردان، میشه اقدام کرد؟

بی برو برگرد ماسک بزنید

ارتباط ویروس کرونا با سندرم خستگی

امسال خبری از واکسن کرونا نخواهد بود / 30 میلیون از جمعیت ایران درآمدشان روزانه تامین می شود

میوه های معجزه گر برای لاغر شدن

چند درصد جمعیت کشور کرونا خواهند گرفت؟

کرونا در لرستان؛ آمار مبتلایان به 4868 نفر رسید

وضعیت سفید شیوع کرونا برای 14 شهرستان خراسان رضوی

وضعیت سفید 14 شهرستان خراسان رضوی از نظر شیوع کرونا

گرمای هوا تأثیری بر رفتار ویروس کرونا ندارد

فعالیت طلاب مدرسه علمیه الزهرا(س) شاهین دژ؛ از تولید ماسک تا توزیع بسته های معیشتی+ تصاویر

افزایش آمار مبتلایان کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان به 714

تصویر | مسابقات دوچرخه سواری در خراسان رضوی

سنندج و قروه در وضعیت قرمز کرونا قرار گرفتند

رگبار و رعد و برق در راه آذربایجان غربی

جوش زدن واژن، بوش هم کلافه کننده است

راهکارهایی برای رفع تلخی دهان در صبح

وزارت بهداشت: قدرت ویروس کرونا کم نشده است

احتمال موج دوم شیوع کرونا وجود دارد

انتقال کوهنورد فداکار با بالگرد به مراکز درمانی اصفهان

توضیحات یک مسئول وزارت بهداشت درباره یک اشتباه/ قدرت ویروس کرونا در کشور کم نشده است

تولید خط بریل در هوا

درمان کمر درد

وزارت بهداشت: قدرت ویروس کرونا کم نشده است

احتمال موج دوم شیوع کرونا وجود دارد

رعایت نکردن بهداشت، سه آرایشگاه را در فسا تعطیل کرد

فشار خون بالا خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد

فاصله گذاری اجتماعی،غربالگری و قرنطینه سه ضلع پیشگیری از کرونا

امروز آمار کرونا در کردستان اعلام نمی شود

حساسیت اجتماعی مردم نسبت به کرونا از 90 درصد به 3 درصد کاهش پیدا کرده است

فاصله گذاری اجتماعی، آزمایش غربالگری و قرنطینه، سه ضلع پیشگیری از کرونا

درخواست جهانی: استفاده از ماسک اجباری شود

روند صعودی ابتلا به کرونا در بهبهان پس از عید فطر

انتقال کوهنورد فداکار با بالگرد به مراکز درمانی اصفهان

10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!

10 دلیل برای اینکه ناهار را از رژیم غذایی خود حذف کنید!