مطالب مرتبط:
سندروم دست بی قرار چیست؟
سندروم دست بی قرار چیست؟
سندروم دست بیقرار چیست؟
سندروم دست بی قرار چیست؟
سندروم دست بی قرار چیست؟
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 11 فروردین 1399 ساعت 03:152020-03-29پزشكي

سندروم دست بی قرار چیست؟


سندرم دست بی قرار همانند سندرم پای بی قرار با احساس سوزش ناخوشایند، به ویژه در زمان استراحت تعریف می شود.

بر همین اساس، دست و پای بی قرار مشکلی جدی در زمان خواب محسوب می شوند.

- علائم رایج دست بی قرار شامل موارد زیر می شوند: احساس سوزش هنگام استراحت احساس نیاز به حرکت دادن دست ها خارش احساس سوزن سوزن شدن در دست ها حرکت دادن دست ها احساس تسکین را فراهم خواهد کرد.

علائم به طور معمول هنگامی که فرد در حالت نشسته یا خوابیده قرار دارد، به ویژه شب در زمان خواب تشدید می شوند.

به طور معمول این شرایط به اختلالات خواب و بی خوابی منجر می شود.

اگر شب به خوبی نخوابید، روز بعد انرژی و توانایی کافی برای انجام کارهای خود را نخواهید داشت.

احساس سرگیجه در طول روز نیز شایع است.

اگر علائم افزون بر شب، در طول روز نیز پدیدار شوند، این به معنای آن است که شرایط پیشرفت کرده و وخیم تر شده است.

بنابر برآوردهای صورت گرفته، تقریبا 50 درصد بیمارانی که از سندرم دست بی قرار رنج می برند، به سندرم پای بی قرار نیز مبتلا می شوند.

شدت سندرم دست بی قرار در سه حالت خفیف، متوسط و شدید دسته بندی می شود.

دلایل احتمالی سندرم دست بی قرار چه چیزهایی هستند؟ دلیل اصلی بروز این شرایط همانند پاتوفیزیولوژی آن همچنان نامعلوم است.

باور بر این است که فوق تحریک پذیری نامنظم در کل نخاع یا بخش های مشخص از ستون فقرات به حرکات گاه و بیگاه دست و پا منجر می شود.

یافته های دیگر حاکی از آن هستند که فعالیت دوپامینرژیک و درگیری مرکزی می تواند به سندرم دست بی قرار منجر شود.

کمبود آهن یا مشکلات در جذب آهن می توانند به بروز سندرم دست بی قرار منجر شوند.

زمانی که موضوع کمبود آهن مطرح می شود، باور بر این است که این شرایط سنتز دوپامین، پیوند گیرنده های دوپامین یا انتقال دوپامین را مختل می کند.

با این وجود، تاکنون هیچ اختلال نورولوژیک در ابتلا به سندرم دست بی قرار شناسایی نشده است.

عوامل تحریک کننده برخی عوامل می توانند سندرم دست بی قرار را تحریک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمبود خواب، سندرم بی قراری را وخیم تر کرده یا آن را تحریک می کند مصرف الکل کم خونی ناشی از فقر آهن نارسایی کلیوی دیابت اختلال عصبی محیطی بیماری پارکینسون استفاده از برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان پریشی، داروهای ضد آلرژی، و داروهای ضد التهاب بارداری، به ویژه در سه ماه آخر بارداری چگونه سندرم دست بی قرار را مدیریت کنیم؟ هدف درمان در موارد سندرم دست بی قرار، و همچنین سندم پای بی قرار بر کاهش علائم از طریق کاهش تکرر و شدت آن است.

اگر علائم کاهش یابند، سپس فرد می تواند خواب بهتری داشته باشد.

درمان به شرایط هر فرد وابسته است و با توجه به عوامل تحریک کننده می تواند متنوع باشد.

از گزینه های درمانی احتمالی می توان به موارد زیر اشاره کرد: تجویز داروهایی مانند عوامل دوپامینرژیک برای درمان سندرم دست بی قرار شایع است زیرا آنها سطوح دوپامین را کاهش می دهند و از این طریق کار می کنند.

از داروهای دیگر که برای درمان سندرم دست بی قرار تجویز می شوند می توان به شبه افیونی ها، ضد تشنج ها، و لوودوپا اشاره کرد.

مکمل هایی مانند مکمل های آهن، منیزیم، و فولات می توانند شدت و سختی سندرم دست بی قرار را کاهش دهند.

بر آنچه مصرف می کنید باید نظارت داشته باشید و مصرف تنباکو، الکل و کافیین را محدود کنید.

اگر از سندرم دست بی قرار رنج می برید باید پس از ساعت 6 بعد از ظهر به طور کامل از این مواد پرهیز کنید.

یک الگوی خواب منظم داشته باشید تا علائم سندرم دست بی قرار تا حد امکان کاهش یابند.

در زمانی مشخص به تخت خواب بروید و در ساعتی مشخص از خواب بیدار شوید.

کار خود را به تخت خواب نبرید یا با تلفن همراه خود کار نکنید.

برای افزایش کیفتی خواب در اتاقی با دمای مناسب بخوابید.

شما می توانید سابقه شرایط خواب خود را ثبت کنید تا ردیابی الگوی خواب تسهیل شود.

دست های خود را ماساژ دهید زیرا ماساژ می تواند به کاهش علائم سندرم دست بی قرار کمک کند.

گاهی اوقات حرکت دادن دست تحت تاثیر قرار گرفته می تواند به تسکین علائم کمک کند.

با این وجود، این علائم اغلب بلافاصله پس از توقف حرکت دست باز می گردند.

از کمپرس گرم یا سرد روی دست های خود استفاده کنید زیرا ممکن است برای مدیریت سندرم دست بی قرار مفید باشد.

به خاطر داشته باشید که کمپرس سرد یا گرم را برای مدت زمانی طولانی استفاده نکنید زیرا ممکن است موجب بروز جراحت شود.

ورزش منظم و کشش عضلانی طی روز می تواند به کنترل و پیشگیری از سندرم دست بی قرار در طول شب کمک کند.

شما می توانید حتی پیش از خواب نیز حرکات کششی را انجام دهید.

حمام یا دوش گرم یا سرد می تواند برای برخی افراد مفید باشد.

بیماری زمینه ای را درمان کنید.

سندرم دست بی قرار گاهی اوقات به واسطه یک شرایط پزشکی مزمن مانند دیابت، مشکلات کلیوی، یا بیماری پارکینسون شکل می گیرد.

درمان این بیماری ها و کنترل خوب می تواند علائم سندرم دست بی قرار را کاهش دهد.


کلید واژه ها: احساس - قرار - خواب - علائم - استراحت - طول روز - اختلالات خواب - زمان - شرایط - سندرم - هنگام - سوزن - ویژه - اختلالات - سوزش - بی خوابی - پیشرفت - سرگیجه - بنابر - تسکین - تشدید - انرژی - نیاز - صورت - خارش - حالت

آخرین اخبار سرویس:
توضیحاتی درباره کرونا و از بین رفتن حس بویایی و چشایی

شناسایی 629 بیمار جدید در خوزستان

افزایش آمار قربانیان کرونا در خراسان شمالی به 126 نفر

بهبودیافتگان کرونا امگا3 مصرف کنند

زمین های بایر دانشگاه علوم پزشکی دزفول در آتش

فوتی های ناشی از کرونا در خوزستان به 465 نفر رسید

آمازون تعداد کارگران مبتلا به کرونا را مخفی می کند

115 نفر مشکوک به کرونا در قم بستری هستند

اخراج معلولان از برخی مراکز نگهداری بهزیستی؟!

ویسی: پرسپولیس، محترم اما سلامتی جامعه مهم تر است

ارتباط زوال عقل با سن

محدودیت فعالیت تعدادی از کادر درمانی درگیر با پرونده مرگ مادر باردار بوشهری

تهدید سلامت گوش و شنوایی با این موارد عجیب، از سشوار تا هدفون

تنها راه مبارزه با کرونا شکسته شدن زنجیره انتقال است

خواص گیاه والک

اقلام بهداشتی تنها باید از داروخانه ها تهیه شود

شناسایی 63بیمار جدید کرونایی در مازندران

ویسی: پرسپولیس، محترم اما سلامتی جامعه مهم تر است

ویتامین K؛ راز استخوان هایی مستحکم و رگ های خونی منعطف

آداب غذاخوردن بعد از ماه رمضان

علایم حمله قلبی کدامند؟

تعطیلی 60 واحد صنفی غیرمجاز در شیراز

واکنش محسن رضایی به اعتراض مردم غیزانیه | دستپخت افکار آمریکایی است

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز

خونریزی لثه و درمان خانگی آن

زوال عقل از اواخر 40 سالگی شروع می شود

ارتباط زوال عقل با سن

شناسایی 16 مورد جدید مبتلا به کرونا درایلام

مجموع مبتلایان کووید19 در کشور به 137724 نفر رسید

واکنش محسن رضایی به تجمع و اعتراض مردم غیزانیه | دستپخت افکار آمریکایی است

غذا هایی که باعث پیری زودرس می شوند

گزارش روزانه اپیدمیولوژی بیماری کرونا در کشور

تهدید سلامت گوش و شنوایی با این موارد عجیب، از سشوار تا هدفون

پنکیک پنیری، میان وعده ای ساده و لذیذ

زیارت کنید، اما کرونا نگیرید!

4 هزار و 568 مورد نمونه گیری ویروس کرونا در چهارمحال و بختیاری انجام گرفت

فرماندار تهران: نگران عادی شدن کرونا هستیم

افتتاح بخش آنکولوژی و کموتراپی بیمارستان میبد+تصاویر

زوال عقل از اواخر 40 سالگی شروع می شود

طرح ترافیک تهران از فردا آغاز می شود

روش های تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها

عمر 96 ساعته ویروس کرونا روی صفحه موبایل

تعداد مبتلایان کرونا به 137724 نفر رسید

ثبت نشدن آمار هزاران قربانی ویروس کرونا در ایتالیا + فیلم

روش های تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها

بهره برداری از دستگاه C- arm بیمارستان شهداء سرپلذهاب

پروتکل  بهداشتی بازگشایی آبدرمانی های استان اردبیل تدوین می شود

آمار کرونا در ایران؛ تایید ابتلای 2023 نفر

آغاز ثبت نام کاندیداهای فدراسیون شطرنج از 7 خرداد

نظام غربالگری کرونا در خوزستان گسترش یافت/ شناسایی 629 بیمار جدید

ماسک های chr(034)سوپاپ دارchr(034) برای جمعیت عادی نیست

افزایش 67 نفری مبتلایان به کرونا در کردستان/ثبت 146 فوتی

برزیل، دومین کانون شیوع کرونا در جهان

آمار مبتلایان به کرونا در استان به 1607 نفر افزایش یافت

تجهیز مرکز تست کرونا در دزفول به کابین نمونه گیری

گزارش روزانه اپیدمیولوژی بیماری کرونا در کشور

درخواست باشگاه گل گهر سیرجان از سازمان لیگ؛ تمامی تیم ها در آزمایشگاه های معتبر تست بدهند

شناسایی 2023 مبتلای جدید به کرونا/ 19 استان بدون مورد فوتی

اعلام زمان ثبت نام از نامزدهای ریاست فدراسیون شطرنج

ابتلای 67 مورد جدید ابتلا به کرونا در جنوب غرب خوزستان

ارسال بیش از 450 اثر به جشنواره تجلی وفاق

آمار فوتی کرونا در 19 استان صفرشد/خوزستان بر مدارقرمز

کرونا در ایران| در 19 استان بدون وفات/ 7 هزار و 451 نفر تاکنون جان باخته اند

مجموع مبتلایان کووید19 در کشور به 137724 نفر رسید/ در 19 استان کشور، فوتی نداشته ایم

زیارت حرم ها در روز های کرونایی

غلامرضا شمس ناتری مسافران شمال کنار سواحل

آمار فوتی کرونا در 19 استان صفر شد/خوزستان بر مدار قرمز

74 مبتلای جدید به ویروس کرونا در استان فارس شناسایی شد

ابتلای 31 نفر دیگر به ویروس کرونا در کرمان

شمار مبتلایان به کرونا در کشور افزایش یافت

74 مبتلای جدید به ویروس کرونا در استان فارس شناسایی شد

شمار مبتلایان کرونا در جهان به مرز 5.5 میلیون نفر رسید

طرح ترافیک تهران از فردا آغاز می شود

بیانیه باشگاه گل گهر سیرجان در خصوص ابتلای بازیکنان این تیم به کرونا

تلاش برای رساندن بیماران کرونایی بستری به زیر 100 نفر

تحلیل آماری مبتلایان و فوت شدگان کرونا در فارس

تعداد بیماران مبتلا به کرونا در کرمان به 1516 نفر رسید

ابتلای 6 نفر دیگر به ویروس کرونا طی 24 ساعت گذشته

شناسایی 2023 بیمار جدید کووید19 در کشور/ 19 استان فوتی نداشته است

بیانیه باشگاه گل گهر سیرجان در خصوص ابتلای بازیکنان این تیم به کرونا

دستکش در پیشگیری از کرونا اثر ندارد

شمار مبتلایان کرونا در جهان به مرز 5.5 میلیون نفر رسید

ابتلای 67 نفر دیگر به ویروس کرونا

34 نفر دیگر از مبتلایان کرونا در ایران جان باختند

7 خرداد؛ آغاز ثبت نام از نامزدهای ریاست فدراسیون شطرنج

کووید 19 با کسی تعارف ندارد/شهروندان، کرونا را جدی بگیرند

شناسایی 2023 مبتلای جدید به کرونا/19 استان بدون مورد فوتی

ویسی: پرسپولیس محترم اما سلامتی جامعه مهم است

شمار مبتلایان به کرونا در کشور افزایش یافت

شناسایی 2023 بیمار جدید کووید19 در کشور/ در 19 استان فوتی نداشته ایم

34 نفر دیگر از مبتلایان کرونا در ایران جان باختند/ 19 استان موارد فوتی صفر شد

7 خرداد؛ آغاز ثبت نام از نامزدهای ریاست فدراسیون شطرنج

شناسایی 629 مورد جدید ابتلا به ویروس کرونا در خوزستان

چگونه لباس بپوشیم که لاغرتر به نظر برسیم؟

کیک سیب و دارچین مناسب برای تولد عزیزان + فیلم

میوه ای قرمز، مفید برای مبتلایان به فشار خون

کرونا خیال رفتن از خوزستان ندارد/چند نفر دیگر به دام این ویروس افتادند؟

شمار مبتلایان کرونا در جهان به مرز 5.5 میلیون نفر رسید

جدیدترین آمار مبتلایان به کرونا تا دوشنبه 5 خرداد

پنجم خرداد ماه و مهمترین اخبار کرونا در استان ها

سندروم دست بی قرار چیست؟

سندروم دست بی قرار چیست؟