مطالب مرتبط:
سندروم دست بی قرار چیست؟
سندروم دست بی قرار چیست؟
سندروم دست بیقرار چیست؟
سندروم دست بی قرار چیست؟
سندروم دست بی قرار چیست؟
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 11 فروردین 1399 ساعت 03:152020-03-29پزشكي

سندروم دست بی قرار چیست؟


سندرم دست بی قرار همانند سندرم پای بی قرار با احساس سوزش ناخوشایند، به ویژه در زمان استراحت تعریف می شود.

بر همین اساس، دست و پای بی قرار مشکلی جدی در زمان خواب محسوب می شوند.

- علائم رایج دست بی قرار شامل موارد زیر می شوند: احساس سوزش هنگام استراحت احساس نیاز به حرکت دادن دست ها خارش احساس سوزن سوزن شدن در دست ها حرکت دادن دست ها احساس تسکین را فراهم خواهد کرد.

علائم به طور معمول هنگامی که فرد در حالت نشسته یا خوابیده قرار دارد، به ویژه شب در زمان خواب تشدید می شوند.

به طور معمول این شرایط به اختلالات خواب و بی خوابی منجر می شود.

اگر شب به خوبی نخوابید، روز بعد انرژی و توانایی کافی برای انجام کارهای خود را نخواهید داشت.

احساس سرگیجه در طول روز نیز شایع است.

اگر علائم افزون بر شب، در طول روز نیز پدیدار شوند، این به معنای آن است که شرایط پیشرفت کرده و وخیم تر شده است.

بنابر برآوردهای صورت گرفته، تقریبا 50 درصد بیمارانی که از سندرم دست بی قرار رنج می برند، به سندرم پای بی قرار نیز مبتلا می شوند.

شدت سندرم دست بی قرار در سه حالت خفیف، متوسط و شدید دسته بندی می شود.

دلایل احتمالی سندرم دست بی قرار چه چیزهایی هستند؟ دلیل اصلی بروز این شرایط همانند پاتوفیزیولوژی آن همچنان نامعلوم است.

باور بر این است که فوق تحریک پذیری نامنظم در کل نخاع یا بخش های مشخص از ستون فقرات به حرکات گاه و بیگاه دست و پا منجر می شود.

یافته های دیگر حاکی از آن هستند که فعالیت دوپامینرژیک و درگیری مرکزی می تواند به سندرم دست بی قرار منجر شود.

کمبود آهن یا مشکلات در جذب آهن می توانند به بروز سندرم دست بی قرار منجر شوند.

زمانی که موضوع کمبود آهن مطرح می شود، باور بر این است که این شرایط سنتز دوپامین، پیوند گیرنده های دوپامین یا انتقال دوپامین را مختل می کند.

با این وجود، تاکنون هیچ اختلال نورولوژیک در ابتلا به سندرم دست بی قرار شناسایی نشده است.

عوامل تحریک کننده برخی عوامل می توانند سندرم دست بی قرار را تحریک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمبود خواب، سندرم بی قراری را وخیم تر کرده یا آن را تحریک می کند مصرف الکل کم خونی ناشی از فقر آهن نارسایی کلیوی دیابت اختلال عصبی محیطی بیماری پارکینسون استفاده از برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان پریشی، داروهای ضد آلرژی، و داروهای ضد التهاب بارداری، به ویژه در سه ماه آخر بارداری چگونه سندرم دست بی قرار را مدیریت کنیم؟ هدف درمان در موارد سندرم دست بی قرار، و همچنین سندم پای بی قرار بر کاهش علائم از طریق کاهش تکرر و شدت آن است.

اگر علائم کاهش یابند، سپس فرد می تواند خواب بهتری داشته باشد.

درمان به شرایط هر فرد وابسته است و با توجه به عوامل تحریک کننده می تواند متنوع باشد.

از گزینه های درمانی احتمالی می توان به موارد زیر اشاره کرد: تجویز داروهایی مانند عوامل دوپامینرژیک برای درمان سندرم دست بی قرار شایع است زیرا آنها سطوح دوپامین را کاهش می دهند و از این طریق کار می کنند.

از داروهای دیگر که برای درمان سندرم دست بی قرار تجویز می شوند می توان به شبه افیونی ها، ضد تشنج ها، و لوودوپا اشاره کرد.

مکمل هایی مانند مکمل های آهن، منیزیم، و فولات می توانند شدت و سختی سندرم دست بی قرار را کاهش دهند.

بر آنچه مصرف می کنید باید نظارت داشته باشید و مصرف تنباکو، الکل و کافیین را محدود کنید.

اگر از سندرم دست بی قرار رنج می برید باید پس از ساعت 6 بعد از ظهر به طور کامل از این مواد پرهیز کنید.

یک الگوی خواب منظم داشته باشید تا علائم سندرم دست بی قرار تا حد امکان کاهش یابند.

در زمانی مشخص به تخت خواب بروید و در ساعتی مشخص از خواب بیدار شوید.

کار خود را به تخت خواب نبرید یا با تلفن همراه خود کار نکنید.

برای افزایش کیفتی خواب در اتاقی با دمای مناسب بخوابید.

شما می توانید سابقه شرایط خواب خود را ثبت کنید تا ردیابی الگوی خواب تسهیل شود.

دست های خود را ماساژ دهید زیرا ماساژ می تواند به کاهش علائم سندرم دست بی قرار کمک کند.

گاهی اوقات حرکت دادن دست تحت تاثیر قرار گرفته می تواند به تسکین علائم کمک کند.

با این وجود، این علائم اغلب بلافاصله پس از توقف حرکت دست باز می گردند.

از کمپرس گرم یا سرد روی دست های خود استفاده کنید زیرا ممکن است برای مدیریت سندرم دست بی قرار مفید باشد.

به خاطر داشته باشید که کمپرس سرد یا گرم را برای مدت زمانی طولانی استفاده نکنید زیرا ممکن است موجب بروز جراحت شود.

ورزش منظم و کشش عضلانی طی روز می تواند به کنترل و پیشگیری از سندرم دست بی قرار در طول شب کمک کند.

شما می توانید حتی پیش از خواب نیز حرکات کششی را انجام دهید.

حمام یا دوش گرم یا سرد می تواند برای برخی افراد مفید باشد.

بیماری زمینه ای را درمان کنید.

سندرم دست بی قرار گاهی اوقات به واسطه یک شرایط پزشکی مزمن مانند دیابت، مشکلات کلیوی، یا بیماری پارکینسون شکل می گیرد.

درمان این بیماری ها و کنترل خوب می تواند علائم سندرم دست بی قرار را کاهش دهد.


کلید واژه ها: احساس - قرار - خواب - علائم - استراحت - طول روز - اختلالات خواب - زمان - شرایط - سندرم - هنگام - سوزن - ویژه - اختلالات - سوزش - بی خوابی - پیشرفت - سرگیجه - بنابر - تسکین - تشدید - انرژی - نیاز - صورت - خارش - حالت

آخرین اخبار سرویس:
25 درصد از مبتلایان به کرونا در هرمزگان زنان خانه دار هستند

ماندن در منزل و اجتناب از تجمات و شلوغی برای جلوگیری از افزایش ویروس کرونا

گل دقیقه 90 کرونا به مردم خوزستان

ابراز نگرانی رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از احتمال شیوع افسارگسیخته کرونا در گیلان

تدوین 6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا در کشور

رکوردشکنی خوزستان در آمار مبتلایان کرونا ادامه دارد/ شناسایی 792 بیمار جدید در 24ساعت گذشته

سیگاری ها بخوانند

25 درصد از مبتلایان به کرونا در هرمزگان زنان خانه دار هستند

گل دقیقه 90 کرونا به مردم خوزستان

علت افزایش موارد ابتلا به ویروس کرونا در کشور چیست؟

نخستین اهدا عضو استان قم در سال 99 رقم خورد

رعایت دستورالعمل های بهداشتی درصنوف پرخطر

ثبت آزمایش های کروناویروس در سامانه دانشگاه علوم پزشکی شیراز/تاکید بر ثبت اطلاعات دقیق در سامانه کروناویروس

ردیابی کرونا در نواحی فقیرنشین توسط ماهواره ها

نخستین اهدا عضو بدن در استان قم در سال 99 رقم خورد

6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا ابلاغ شد

افزایش آمار بستری بیماران مشکوک به کرونا در قم

کودکان روزانه چند ساعت با تبلت بازی می کنند؟

آمار مبتلایان به کرونا بشدت »نگران کننده» است/ «21 هزار» کرمانشاهی آزمایش کرونا دادند

تست « آنتی بادی» معیار تشخیص کرونا نیست

نخستین اهدا عضو بدن در استان قم در سال 99 رقم خورد

ماهواره ها، ابتلا به کروناویروس را در نواحی فقیرنشین ردیابی می کنند

ادامه روند افزایشی ابتلا به کرونا در خوزستان

خواص شگفت انگیز شیر شتر؛ طلای سفید بیابان

سکته مغزی 3 درصد از مبتلایان کرونا

6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا ابلاغ شده است

رده برتر تحقیقات مربوط به واکسن کرونا مربوط به کدام کشور است؟

مصرف بیش از حد قند و مضرات آن

مرگ ماهانه 2 هزار نفر در کشور بر اثر کرونا اتفاق وحشتناکی است

رابطه جالب بین احساس ناراحتی و افزایش اشتها

شهرستان فیروزه خراسان رضوی در وضعیت زرد کرونا قرار گرفت

تصمیم گیری درباره برگزاری لیگ تا 25 خرداد

بیماری ای که در کمین آقایان است

میوه هایی که نباید به صورت ناشتا مصرف شوند

عدد هشدار دهنده فشار خون و چربی خون در ایرانی ها

اهداخون، اهدا زندگی

چرا برخی از مبتلایان کرونا علائم خفیف و برخی علائم شدید دارند؟

ابلاغ 6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا

تا کنون 6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا تدوین و ابلاغ شده است

با بازگشایی رستوران ها مردم کرونا می گیرند

اوج گیری آمار کرونا در عراق/ بیشترین مبتلایان در بغداد، سلیمانیه و کربلا

شناسایی 31 مورد جدید مبتلا به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

کرونا در آذربایجان غربی/ 164مبتلای جدید شناسایی شد

2624 مبتلای به ویروس کرونا در سیستان و بلوچستان

6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا ابلاغ شده است

آیا سلولیت با کرم و روغن از بین می رود؟

تدوین 6دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا در کشور

تا کنون 6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا تدوین و ابلاغ شده است

مقام مصری: مطمئنم داروی کرونا را ما خواهیم ساخت

افزایش مبتلایان به کرونا در ایلام

آخرین وضعیت غلظت چربی خون ایرانیان

پرستاران از روزهای بحران کرونا گفتند

عادت هایی که باعث ابتلا به دیابت می شوند

مراقبت از چشم با عمل به 3 توصیه ساده

آخرین وضعیت ابتلا به کرونا در جهان

آغاز اقامه نمازهای جماعت در همه مساجد با رعایت نکات بهداشتی

8روش روش برای پاکسازی کبد

رشد این 2 قسمت بدن هرگز متوقف نمی شود

صعود آمار کرونا در خراسان جنوبی/23 ابتلا جدید شناسایی شد

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 15 خرداد

تا کنون 6 دستورالعمل تشخیص و درمان کرونا تدوین و ابلاغ شده است

آماری که همچنان در سربالایی است/ کارشناسان: با عمل به توصیه ها افسار کرونا را بکشید

مازندران در گیرودار هشدارهای کرونایی

کرونا در ایلام/ زنگ خطر آغاز موج دوم شیوع کرونا به صدا درآمد

سطح کلسترول ایرانیان ثابت مانده است

صعود آمار کرونا در خراسان جنوبی/23 ابتلا جدید شناسایی شد

آزمایشگاه غربالگری ویروس کرونا در اهواز

واکنش دبیرکل فدراسیون فوتبال به خبر تعلیق فوتبال ایران

افزایش ناگهانی مبتلایان به کرونا در فارس

افزایش مبتلایان کرونا در آذربایجان غربی/164نفر جدید شناسایی شد

هشدار مینو محرز درباره موج دوم کرونا

تست سرولوژی معیار تشخیص کرونا نیست

هشدار | بازگشت کرونا در کمین شهرهای سفید

واکنش دبیرکل فدراسیون فوتبال به خبر تعلیق فوتبال ایران

 دبیرکل سازمان ملل بر دسترسی جهانی به واکسن کرونا تاکید کرد

هشدار | بازگشت کرونا در کمین شهرهای سفید

مشکلات تنفسی در بهبود یافتگان کرونا ماندگار است؟

شناسایی 31 مورد جدید ابتلا به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد/کرونا ویروس همچنان سرکش

آخرین آمار کرونا تا پانزدهم خرداد/ 3574 مبتلای جدید شناسایی شدند

تست سرولوژی معیار تشخیص کرونا نیست

ماهواره ها، ابتلا به کرونا را در نواحی فقیرنشین ردیابی می کنند

موج جدید و پرخطر بیماری کرونا در کهگیلویه وبویراحمد

عکس/ ترخیص بیمار کرونایی پس 105 روز بستری در بیمارستان

شناسایی 35 مورد جدید ابتلا به «کرونا» در استان اردبیل

5 پروژه بهداشت و درمان در شوشتر آماده بهره برداری است

واکنش مهدی محمدنبی به تعلیق فوتبال ایران؟

شهرستان فیروزه خراسان رضوی در وضعیت زرد کرونا قرار گرفت

شهرستان فیروزه خراسان رضوی در وضعیت زرد کرونا قرار گرفت

آزمایشگاه تشخیص کرونای اهواز

سقط جنین مادران باردار به خاطر آب در تربت جام صحت ندارد

نکات تغذیه ای برای بهبودیافتگان بیماران کرونایی

ماهواره ها، ابتلا به کرونا را در نواحی فقیرنشین ردیابی می کنند

چند روش ساده برای مراقبت از چشم ها

نبی: در نامه فیفا اشاره ای به تعلیق نشده است

طرز تهیه شیرینی نعلی حرفه ای و خوشمزه در منزل

5 عامل اصلی شوره سر را بشناسید

میوه هایی که نباید به صورت ناشتا مصرف شوند

پرسپولیس به مصاف سایپا می رود

چند روش ساده برای مراقبت از چشم ها

واکنش مهدی محمدنبی به تعلیق فوتبال ایران؟

سندروم دست بی قرار چیست؟

سندروم دست بی قرار چیست؟