مطالب مرتبط:
چقدر گل زدن به استقلال شیرین بود!
50 شرکت فعال تر در بورس را بشناسید
گران ترین خودروهای برقی سال 2020 را بشناسید
 گران ترین خودروهای برقی سال 2020 را بشناسید
50 شرکت فعال تر در بورس را بشناسید
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 11 فروردین 1399 ساعت 03:052020-03-29پزشكي

میوه های شیرین و کم قند را بشناسید +لیست


میوه های شیرین و کم قند را بشناسید +لیست میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و اگر قرار است قند دریافت کنید بهترین کار جذب آن به همراه مقدار زیادی ماده مغذی است.

- میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و اگر قرار است قند دریافت کنید بهترین کار جذب آن به همراه مقدار زیادی ماده مغذی است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار ، میوه ها نیز به میزان قابل توجهی قند در خود دارند.

 میوه ها از گروه غذایی هستند که استفاده آنها برای افراد دیابتی یا افرادی که کمتر از کربوهیدرات استفاده می کنند ،گیج کننده است.

رژیم های غذایی متعادل در بعضی موارد با هم متفاوت هستند.

شاید بگویید نباید نگران قند موجود در میوه ها بود، چون یکی از موارد طبیعی موجود در آن است اما در حقیقت نگران بودن یا نبودن به مواردی بستگی دارد.

مسلما میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و اگر قرار است قند دریافت کنید بهترین کار جذب آن به همراه مقدار زیادی ماده مغذی است.

از طرفی دیگر، بدن بعضی از افراد بهتر از دیگران قند را کنترل می کند و اگر شما از افرادی هستید که به رژیم های کم کربوهیدرات خوب پاسخ می دهید، پس باید بسیار مراقب باشید.

گلوکز خونتان را چک کنید تا ببینید هر میوه (یا غذا) چه تاثیری روی آن دارد.

میوه هایی که نسبت به سایر میوه های دیگر کمترین قند را دارند جزو آن دسته از میوه هایی هستند که بیشترین مواد مغذی را در خود جای داده اند.


کلید واژه ها: میوه ها - میوه - مواد مغذی - بهترین - سرشار - همراه - استفاده - رژیم های غذایی - قرار - مواد - ماده - شیرین - کربوهیدرات - افراد - خبرنگار - متفاوت - یکی از - گزارش - طبیعی - حقیقت - میزان - گروه - رژیم - قابل - کچید

آخرین اخبار سرویس:
طرز تهیه سیب زمینی تنوری با پنیر؛ سالم و جذاب

کاهش مراجعات کرونایی در تهران/ بیش از 80 درصد مبتلایان در تهران بهبود یافته اند

زردی چشم کی خطرناک می شود؟

پزشک ایرانی موفق به تولید دمنوش ترک دخانیات شد

ویروس کرونا به جفت آسیب می رساند؟

آمار مبتلایان به کرونا در چین بار دیگر صفر شد

عبور بهبودیافتگان از مرز دو میلیون و 579 هزار و 678 نفر

مادری که 6 نوزاد را در 9 دقیقه به دنیا آورد! +تصاویر

سیگار الکتریکی ریسک بیماری لثه را افزایش می دهد

لختگی خون ناشی از کووید 19 به جفت آسیب می رساند

استاندار تهران: هیچ بیمار کرونایی در تهران پشت در بیمارستان ها نماند

شیوع بالای ام. اس در ایران و هزینه دارو و درمان

ابتلای 8820 نفر به کرونا در آذربایجان شرقی

عملیات ساخت بیمارستان های چابهار، ایرانشهر و زاهدان تسریع شود

درمان طبیعی کهیر با انواع مواد طبیعی در دسترس در خانه

نبود متخصص مغز و اعصاب مهم ترین مشکل بیماران ام اس در شیروان

توصیه های اشتباه پژوهشگران جهان درباره کرونا | از ماسک تا ضد عفونی کردن

رونمایی از تندیس فرشته مهر

ضرورت آموزش های روانشناختی برای مقابله با موج دوم کرونا

نصف شدن نوزاد هنگام زایمان مادر! +عکس

عملیات ساخت بیمارستان های چابهار، ایرانشهر و زاهدان تسریع شود

عملیات ساخت بیمارستان های چابهار، ایرانشهر و زاهدان تسریع شود

افزایش تعداد مبتلایان به کرونا بسیار نگران کننده است

سیگار الکتریکی ریسک بیماری لثه را افزایش می دهد

بازگشت 80درصد حس بویایی در مبتلایانِ کرونا

پزشک ایرانی موفق به تولید دمنوش ترک دخانیات شد

سفرهای راهیان نور از سرگرفته می شود

ضرورت آموزش های روانشناختی برای مقابله با موج دوم کرونا

بازگشت 80 درصد حس بویایی در بیماران کرونایی

سفر معاون وزیر بهداشت به جنوب سیستان وبلوچستان

تاثیر ویرس کرونا در مبتلایانِ دیابت

آمار مبتلایان به کرونا در آذربایجان شرقی به 8820 نفر رسید

استاندار: هیچ بیمار کرونایی در تهران پشت در بیمارستان ها نماند

بازرس به تمرین پرسپولیس رفت

سیگار الکتریکی ریسک بیماری لثه را افزایش می دهد

آمار کرونا در افغانستان بیش از 13 هزار نفر شد

لختگی خون ناشی از کووید 19 به جفت آسیب می رساند

تاثیر مدیتیشن در بهبود مشکلات فکری و احساسی در بیماران ام اس

عصاره گیاه «استویا» موجب کاهش علائم بیماری کبد چرب می شود

تاثیر کووید 19 بر تیرویید/ کاهش التهاب بدن با ادویه جات

گیاهی که سرتاپا را درمان می کند

این 8 خوراکی به سرعت باعث چاقی می شوند

آخرین آمار رسمی کرونا | پدیده عجیب سقوط پزشکان از پنجره بیمارستان در روسیه | 5 استان ایران صعودی شد

آخرین آمار رسمی کرونا | پدیده عجیب سقوط پزشکان از پنجره بیمارستان در روسیه | 5 استان ایران صعودی شد

«پاستیل» بخوریم یا نخوریم؟

«پاستیل» بخوریم یا نخوریم؟

حسگری برای ردیابی ویروس کرونا در کشورتولید شد

بیشترین موارد انتقال کووید_19 در مبتلایان حضور در دورهمی های خانوادگی است

اگر این نشانه ها را دارید مطمئن باشید کبدتان بخوبی کار نمی کند

124 تبعه خارجی در فارس به کرونا مبتلا شدند

ماجرای عرضه مواد دخانی با اسانس های خاص/ تنباکو با طعم گیلاس

شطرنج، انعکاس زندگی

اگر این نشانه ها را دارید مطمئن باشید کبدتان بخوبی کار نمی کند

ثبت 447 مورد جدید مرگ بر اثر کرونا در مکزیک طی شبانه روز گذشته

در سنندج کرونا به مرز هشدار رسید

نشانه های کمبود ویتامین K

کبد چرب و 15 نشانه آن

عادت، قاعدگی یا پریود؛ این ها فحش نیست!

ثبت 447 مورد جدید مرگ بر اثر کرونا در مکزیک طی شبانه روز گذشته

نحوه برخورد گل گهر با بیماران مشکوک به کرونا

ممنوعیت فعالیت تالار های پذیرایی، استخر و مهدکودک ها

ممنوعیت فعالیت تالار های پذیرایی، استخر و مهدکودک ها

آیین کلنگ زنی 8 پروژه بزرگ مدارس شبانه روزی در سیستان وبلوچستان

فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم

ثبت رکورد جدید آمار روزانه ابتلا به کرونا در برزیل

ثبت رکورد جدید آمار روزانه ابتلا به کرونا در برزیل

تاثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در کاهش التهاب

تاثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در کاهش التهاب

278 هزار نفر توسط هلال احمر قزوین درمبادی ورودی غربالگری شدند

سفرهای راهیان نور از تیر ماه از سرگرفته می شود

آمار کرونا در افغانستان بیش از 13 هزار نفر شد

وزارت بهداشت: 75 درصد از موج اپیدمی کروناویروس را گذرانده ایم؛ این آمار مربوط به 10 روز گذشته است / تا پایان تابستان انتظار موج دیگری از شیوع این بیماری را نداریم / موج دوم اپیدمی را در فصول پاییز و زمستان انتظار داریم

شیوع متوسط تا بالای ام. اس در ایران / هزینه chr(034)داروchr(034) و chr(034)درمانchr(034) این بیماران

روند صعودی شیوع کرونا در سنندج نگران کننده است

اولین تمرینات سرخ پوشان پایتخت پس از کرونا

افزایش بیماران بستری کرونایی در تهران / یکی از بالاترین سهم ها را در انتقال این بیماری در کلان شهرها، حمل و نقل عمومی داشته / استفاده از ماسک در مترو تنها راهی است که می تواند شهروندان را از ابتلا به کرونا مصون کند

فیلم | کرونا در این استان های کشور دوباره صعودی شد

باکتری خطرناکی که داخل ماشین ظرفشویی رشد می کند!

گوترش: «عدن» بالاترین نرخ مرگ ومیر کرونا را در جهان دارد

شیوع متوسط تا بالای ام. اس در ایران / هزینه دارو و درمان این بیماران

نیازمند اهدای خون به ویژه از طرف بهبود یافتگان کرونا هستیم

دانشگاه علوم پزشکی مازندران: تمام شهرهای استان در وضعیت زرد و قرمز کرونایی قرار دارند

تشدید نظارت بر اصناف پرخطر تهران/پلمب واحدهای صنفی متخلف

کرونا در یک شهر دیگر هم به مرز هشدار رسید

شمار مبتلایان به کرونا به مرز 5 میلیون و 800 هزار نفر رسید

خیران آستارا 700 میلیون ریال برای تجهیز بیمارستان هزینه کردند

تشدید نظارت بر اصناف پرخطر تهران/پلمب واحدهای صنفی متخلف

آغاز فعالیت 100درصدی کارکنان دولت+فیلم

انصاری: امکان رعایت پروتکل های بهداشتی وجود ندارد

اوساگونا دچار یک مشکل جهانی شده است

اوساگونا دچار یک مشکل جهانی شده است

توصیه های وزارت بهداشت برای حضور کارکنان در ادارات

جایگاه بازی درمانی در مشکلات روان شناختی کودکان

واکسن کرونا ساخته شد + زمان توزیع

مهمترین دلایل گرایش نوجوانان به مواد مخدر چیست؟

کاهش مراجعات کرونایی در تهران/ بیش از 80 درصد مبتلایان در تهران بهبود یافته اند

پروتیین مبهم که در پیشرفت سرطان سینه نقش دارد

تهیه پروتیین از ضایعات هسته پرتقال

کاهش مراجعات کرونایی در تهران/ بیش از 80 درصد مبتلایان در تهران بهبود یافته اند

توصیه های وزارت بهداشت برای حضور کارکنان در ادارات

میوه های شیرین و کم قند را بشناسید +لیست

میوه های شیرین و کم قند را بشناسید +لیست