سیما فردوسی: اضطراب شما را به کرونا نزدیک تر می کند

بیشتر وقت ها او را در قاب جعبه جادویی خانه مان دیده ایم .

خانم دکتر سیما فردوسی پای ثابت برنامه های خانواده محور است و بیشتر عمرش را وقف پژوهش و تدریس در باب راهکارهای رسیدن به تحکیم خانواده و سلامت محیط روانی آن کرده است .

- گروه سلامت خبرگزاری فارس - معصومه اصغری: استرس و سیستم ایمنی بدن رابطه معناداری با هم دارند.

با یک جستجوی ساده به ده ها مقاله علمی و دانشگاهی بر می خوریم که از میزان تاثیر معکوس این دو مولفه بر روی هم گفته اند.

هر چه میزان استرس و اضطراب و نگرانی در فردی بالاتر باشد سیستم ایمنی او عملکرد ضعیف تری در بدن خواهد داشت و برعکس اگر فردی فارغ از نگرانی باشد و روحیه اش را حفظ کند به تقویت سیستم ایمنی خود کمک کرده است.

بسیاری از متخصصان  دو راهکار را برای پیشگیری از بیماری کرونا معرفی کرده اند.

رعایت جدی نکات بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی بدن.

روش های مختلفی برای کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن پیش روی افراد قرار دارد که بدون شک کاهش استرس و نگرانی یکی از موثرترین و البته کم هزینه ترین آن هاست.

دکتر سیما فردوسی در گفتگویی که پیش روی تان است بیش از همه اقشار خانم های خانه دار و مادرانی را مخاطب قرار داد که این روزها باید حکم عقل جمعی را برای خانواده شان ایفا کنند و با خود مدیریتی در مقابل شایعات پیرامون کرونا میزان استرس