مطالب مرتبط:
چرا باید مسئولیت پذیر باشیم؟
چرا قدرت خرید کارگران هر سال کمتر از سال قبل می شود؟
چرا هافبک استقلال به تمرین نمی آید؟
چرا باقری در تمرین استقلال غایب است؟
ببینید | پرسش شوکه کننده علاقمندان استاد شجریان از همایون: پس چرا پیراهن مشکی پوشیدی؟
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 اسفند 1398 ساعت 08:452020-02-22پزشكي

چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟


گوگرد یکی از مواد معدنی موجود در بدن است.

بسیاری از گزینه های غذایی این ماده معدنی را در خود جای داده اند.

میوه ها سرشار از گوگرد نیستند.

فقط موز، - نارگیل، گوجه فرنگی و هندوانه مقادیری از گوگرد را دارند.

در عوض سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، و گل کلم سرشار از این ماده معدنی هستند.

سیر، تره فرنگی و پیاز را نیز می توان به این لیست اضافه کرد.

حبوباتی مانند لوبیا، عدس و سویا نیز می توانند مقادیر کافی گوگرد را به بدن برسانند: محصولات حیوانی مانند لبنیات و بیشتر گوشت ها نیز گوگرد دارند.

زرده تخم مرغ نیز حاوی این ماده معدنی است.

گوگرد نقش مهمی در تولید انسولین دارد.

کمبود هومون انسولین تعادل قند خون را مختل می کند.

کمبود گوگرد و انسولین، فرد را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهد.

این ماده معدنی یک نوع تسکین دهنده درد مفاصل و عضلات نیز هست.

بسیاری از سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از متیل سولفونیل متان هستند.

این ماده شیمیایی یک ترکیب طبیعی بوده که از گوگرد و ترکیبات آلی تشکیل شده و در بسیاری از داروهای کاهش درد، از آن استفاده می شود.

گوگرد پوست و مو را سالم تر و زیباتر می کند.

این ماده معدنی در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو وجود دارد.

در کرم های صورت، شامپوها، و محصولات مشابه، غالبا از گوگرد برای جلوگیری یا از بین بردن آکنه، لکه های پوستی، شوره سر و .

استفاده می شود.

گوگرد عملکرد قلب و عروق را بهبود می بخشد.

این معده معدنی فعالیت آنتی اکسیدانی دارد.

گوگرد باعث کاهش کلسترول بد شده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

گوگرد سطح مس در بدن را نیز در حالت تعادل نگه می دارد.

در مطالعات اندکی تعامل بین گوگرد و مس مورد بررسی قرار گرفته است.

تحقیقات متعدد روی حیوانات نشان داده است که گوگرد مانع از تجمع مس در بدن حیوانات می شود.

آخر اینکه گوگرد ممکن است به جلوگیری از بروز برخی سرطان ها کمک کند.

بنا به اعلام انستیتوی ملی سرطان در آمریکا، ترکیبات گوگردی بنام گلوکوزینات، رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ، ریه ها، تخمدان ها، غده پروستات و معده را مختل می کند.

گلوکوزینات ها همچنین باعث خنثی کردن مواد ایجاد کننده سرطان، سرکوب باکتری های بیماری زا و مبارزه با التهاب می شود.

افراد مبتلا به عدم تحمل گوگرد و بیمارانی که دارای سندرم روده نشت کننده هستند، نباید این ماده معدنی را بیش از حد مصرف کنند؛ اما بیشتر مردم از خوردن غذاهای مغذی که گوگرد زیادی دارند، به میزان قابل توجهی بهره مند خواهند شد.

ایرنا
کلید واژه ها: گوگرد - انسولین - ماده - سبزیجات - زرده تخم مرغ - کمبود - سرشار - فرنگی - گوجه فرنگی - مواد معدنی - درد مفاصل - توان - محصولات - هندوانه - تخم مرغ - میوه ها - قند خون - لبنیات - یکی از - گل کلم - گزینه - ابتلا - تولید - دیابت - عضلات - تعادل - مفاصل - لیست - گوجه - مواد

آخرین اخبار سرویس:
بیش از 7 فوتی و 128 مبتلای جدید در فیلیپین

اعلام پرخطرترین شهرهای کرونایی آذربایجان شرقی/ تعداد مبتلایان به کرونا در استان به 1143 نفر رسید/ بهبود 55 درصد از مبتلایان

توصیه ورزشکار روس به پیشگیری از کرونا با استناد به آیات قرآن

تصاویر | بازدید جهانگیری از انستیتو پاستور

آخرین آمار کرونا در درکاشان/آمار به هزارنفر نزدیک می شود

آیا مایع دستشویی می تواند ویروس کرونا را از بین ببرد؟

قدردانی از کادر پزشکان با نورپردازی روی برج آزادی

آیا مایع دستشویی می تواند ویروس کرونا را از بین ببرد؟

درخواست رییس قوه قضاییه از وزارت بهداشت و سازمان زندان ها برای تداوم مصون سازی محیط زندان

ترخیص 140 مبتلا به کروناویروس از بیمارستان های لرستان

6 ماده غذایی مفید برای مقابله با کروناویرویس

هشدار به دانشگاهها برای پرهیز از اطلاع رسانی شتاب زده درباره پژوهشهای کرونایی

15 مورد جدید ابتلا به کرونا طی 24 ساعت گذشته در لرستان ثبت شده است

شمار بیماران کرونایی بوشهر به 89 نفر رسید

تکذیب شد: کیت های تشخیصی کرونا کیفیت لازم را دارند

متخصص عفونی: چاق ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند

آمار مبتلایان به کرونا در استان بوشهر

در صورت نیاز باید ها و نباید های جدی تر وضع خواهد شد

4 ماده ای که می تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کند

فاصله اجتماعی، پلاسبو یا قرنطینه کاذب

آشنایی با کاربرد کلر در کشاورزی

آشنایی با کاربرد کلر در کشاورزی

صدور مجوز استفاده اضطراری از داروی ضدمالاریا در آمریکا برای درمان کرونا

سلامتی خود را قربانی باور نادرست نحسی 13 نکنید

6 مرحله ضدعفونی معابر توسط آتش نشانی سمنان انجام شد

تعطیلی افزون بر 1800 واحد عرضه مواد غذایی و اماکن عمومی در کهگیلویه

تولید ماسک توسط سازمان های مردم نهاد در لردگان

تایید ابتلای 8 مورد جدید توسط آزمایشگاه تشخیص کرونا در بوشهر/ بهبودی 74 بیمار

برای پیشگیری از ابتلا به کرونا چه مواد غذایی بخوریم؟نیاز به مصرف مکمل ها نیست

جریمه 880 میلیون ریالی برای سودجویان شیوع کرونا در قزوین

طراحی و تولید دستگاه های فرابنفش پُرتابل و ضدعفونی کننده خانگی

اقلام پزشکی و بهداشتی اهدایی کشور ترکیه به ایران منتقل شد

کمک نظام مهندسی ساختمان اصفهان به خانواده مهندسان آسیب دیده از کرونا

خانواده های مبتلایان کرونا در خانه، بخوانند

کمک 3 میلیارد ریالی پتروشیمی بجنورد برای مقابله با کرونا

برج آزادی تهران با هدف قدردانی از کادر درمانی سفیدپوش شد

اصناف در شادگان می توانند در کنترل شیوع کرونا کمک کنند

اقلام اهدایی ترکیه توسط نیروی هوایی ارتش منتقل شد

افتتاح آزمایشگاه بیولوژیک سیار بسیج جامعه پزشکی

هفتمین گروه از بسیج جامعه پزشکی سپاه حضرت ابوالفضل(ع) لرستان به شهرستان سلسله اعزام شد

دیدار مجازی سالمندان بهزیستی اردبیل با خانواده های خود

136 بیمار مبتلا به کرونا

برج آزادی تهران سفیدتر شد !

سهم مردم برای مقابله با کرونا خواندن نماز در خانه است

شمار مبتلایان به کرونا در خراسان رضوی به 1475 نفر رسید

بی تفاوتی برخی افراد به شیوع کرونا محدودیت ها سختگیرانه تر شود

مدرس روانشناسی: اضطراب ناشی از کرونا بسترساز اعتیاد به موادمخدر نشود

سهمیه 21 نانوایی متخلف در قم قطع شد

روش هایی برای ضدعفونی میوه و خشکبار در برابر ویروس کرونا

کنایه سنگین مهناز افشار به کیانوش جهانپور

تعداد جان باختگان کرونا در غرب خراسان رضوی به 14 تن رسید

صدور مجوز استفاده اضطراری از داروی ضدمالاریا در آمریکا برای درمان کرونا

یک هزار و 724 کیلوگرم مواد غذایی و بهداشتی فاسد در گیلان معدوم شد

روش هایی برای ضدعفونی میوه و خشکبار در برابر ویروس کرونا

تغذیه کامل راه مقابله با کووید19 است/ ترس از کرونا مصرف میوه و سبزی را کاهش داده/ توصیه های تغذیه ای به افراد مبتلا در دوران نقاهت

کارگاه تولید لباس بیمارستانی در اصفهان

کسانی که دوران نقاهت خود را می گذرانند از مایعات کافی استفاده کنند

کنایه سنگین مهناز افشار به کیانوش جهانپور

تزریق اعتبار و تجهیزات به بخش درمان اردستان

20 تا 28 فروردین؛بازه ای دیگر برای اوج گیری کرونا

6 مرحله ضدعفونی معابر توسط آتش نشانی سمنان انجام شد

با وجود کرونا، در گرمخانه های تهران چه خبر است؟

13 راهکار اساسی برای از بین بردن چربی های شکم

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه مواد غذایی را استفاده کنیم؟

توزیع 3000 بسته بهداشتی و مواد ضدعفونی بین مددجویان

چه نوع ماسکی، در چه زمانی و چه افرادی استفاده کنند؟

شناسایی و توقف فعالیت یک هزار و 353 شاغل مشکوک به کرونا در قم

جزییات فعالیت های ستاد دانشجویی مقابله با کرونا دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه / از گندزدایی تا تولید ماسک و محلول ضدعفونی کننده!

همه افراد را آلوده به ویروس کرونا تصور کنید

نتایج پژوهش های بین المللی درباره ماندگاری ویروس کرونا در هوا

تمدید نیم سال دوم تحصیلی دانشگاه های علوم پزشکی تا شهریور

تنها 192 هزار ماسک وارد استان شده است

با استرس کودکان در مورد شیوع بیماری کرونا چه کنیم؟

رویکرد جدید ضد فساد در وزارت بهداشت قابل تقدیر است/ اگربه نظر وزارت بهداشت در اجرای طرح فاصله گذاری و ایجاد محدودیت های اجتماعی زودتر توجه می شد، کنترل کرونا سرعت می یافت

بیماران کرونایی نگران هزینه های درمانی خود نباشند

اقلام اهدایی ترکیه توسط نیروی هوایی ارتش منتقل شد

3 تُن مواد غذایی غیربهداشتی در مهاباد امحا شد

علت ریزش موی شدید چیست؟

سهمیه 21 نانوایی متخلف در قم، قطع شد

برای سلامت مردم باید و نباید های جدی تری وضع می کنیم

کرونا در میادین ورزشی

رعایت تنوع غذایی و استفاده از همه گروه های غذایی توصیه می شود

توجه به تغذیه در پیشگیری از کرونا موثر است

شمار مبتلایان به کرونا در خراسان رضوی به 1475 نفر رسید

تمدید نیم سال دوم تحصیلی دانشگاه های علوم پزشکی تا شهریور

ضرورت توجه به سلامت روان در روزهای کرونایی

تمدید نیم سال دوم تحصیلی دانشگاه های علوم پزشکی تا شهریورماه

کرونا در جهان از 722 هزار نفر فراتر رفت

منشاء ویروس کرونا بازار آبزیان ووهان نیست

سریعترین تست تشخیص کرونا ویروس ساخته شد

فعالیت 10 ایستگاه غربالگری و تب سنجی در شهرستان خمینی شهر

سهمیه 21 نانوایی متخلف در قم قطع شد

درگذشت 2 خواننده آمریکایی بر اثر کرونا

کادر درمان بیمارستان علامه بهلول گناباد؛ 24 ساعته پای کار هستیم اما در خانه بمانید+فیلم

نتایج پژوهش های بین المللی درباره ماندگاری ویروس کرونا در هوا

جهانگیری: برای سلامت مردم باید و نبایدهای جدی تری وضع می کنیم

اگر مشکوک به کرونا هستید به این سوالات پاسخ دهید

نیم سال دوم تحصیلی دانشگاه های علوم پزشکی تا شهریورماه تمدید شد

رعایت تنوع غذایی و استفاده از همه گروه های غذایی توصیه می شود

کرونا در افغانستان؛ شمار مبتلایان به 141 نفر رسید

چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟

چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟