مطالب مرتبط:
چرا باید مسئولیت پذیر باشیم؟
چرا قدرت خرید کارگران هر سال کمتر از سال قبل می شود؟
چرا هافبک استقلال به تمرین نمی آید؟
چرا باقری در تمرین استقلال غایب است؟
ببینید | پرسش شوکه کننده علاقمندان استاد شجریان از همایون: پس چرا پیراهن مشکی پوشیدی؟
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 اسفند 1398 ساعت 08:452020-02-22پزشكي

چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟


گوگرد یکی از مواد معدنی موجود در بدن است.

بسیاری از گزینه های غذایی این ماده معدنی را در خود جای داده اند.

میوه ها سرشار از گوگرد نیستند.

فقط موز، - نارگیل، گوجه فرنگی و هندوانه مقادیری از گوگرد را دارند.

در عوض سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، و گل کلم سرشار از این ماده معدنی هستند.

سیر، تره فرنگی و پیاز را نیز می توان به این لیست اضافه کرد.

حبوباتی مانند لوبیا، عدس و سویا نیز می توانند مقادیر کافی گوگرد را به بدن برسانند: محصولات حیوانی مانند لبنیات و بیشتر گوشت ها نیز گوگرد دارند.

زرده تخم مرغ نیز حاوی این ماده معدنی است.

گوگرد نقش مهمی در تولید انسولین دارد.

کمبود هومون انسولین تعادل قند خون را مختل می کند.

کمبود گوگرد و انسولین، فرد را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهد.

این ماده معدنی یک نوع تسکین دهنده درد مفاصل و عضلات نیز هست.

بسیاری از سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از متیل سولفونیل متان هستند.

این ماده شیمیایی یک ترکیب طبیعی بوده که از گوگرد و ترکیبات آلی تشکیل شده و در بسیاری از داروهای کاهش درد، از آن استفاده می شود.

گوگرد پوست و مو را سالم تر و زیباتر می کند.

این ماده معدنی در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو وجود دارد.

در کرم های صورت، شامپوها، و محصولات مشابه، غالبا از گوگرد برای جلوگیری یا از بین بردن آکنه، لکه های پوستی، شوره سر و .

استفاده می شود.

گوگرد عملکرد قلب و عروق را بهبود می بخشد.

این معده معدنی فعالیت آنتی اکسیدانی دارد.

گوگرد باعث کاهش کلسترول بد شده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

گوگرد سطح مس در بدن را نیز در حالت تعادل نگه می دارد.

در مطالعات اندکی تعامل بین گوگرد و مس مورد بررسی قرار گرفته است.

تحقیقات متعدد روی حیوانات نشان داده است که گوگرد مانع از تجمع مس در بدن حیوانات می شود.

آخر اینکه گوگرد ممکن است به جلوگیری از بروز برخی سرطان ها کمک کند.

بنا به اعلام انستیتوی ملی سرطان در آمریکا، ترکیبات گوگردی بنام گلوکوزینات، رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ، ریه ها، تخمدان ها، غده پروستات و معده را مختل می کند.

گلوکوزینات ها همچنین باعث خنثی کردن مواد ایجاد کننده سرطان، سرکوب باکتری های بیماری زا و مبارزه با التهاب می شود.

افراد مبتلا به عدم تحمل گوگرد و بیمارانی که دارای سندرم روده نشت کننده هستند، نباید این ماده معدنی را بیش از حد مصرف کنند؛ اما بیشتر مردم از خوردن غذاهای مغذی که گوگرد زیادی دارند، به میزان قابل توجهی بهره مند خواهند شد.

ایرنا
کلید واژه ها: گوگرد - انسولین - ماده - سبزیجات - زرده تخم مرغ - کمبود - سرشار - فرنگی - گوجه فرنگی - مواد معدنی - درد مفاصل - توان - محصولات - هندوانه - تخم مرغ - میوه ها - قند خون - لبنیات - یکی از - گل کلم - گزینه - ابتلا - تولید - دیابت - عضلات - تعادل - مفاصل - لیست - گوجه - مواد

آخرین اخبار سرویس:
آمریکایی ها دست به دعا شدند+فیلم

راه اندازی نقاهتگاه بیماران کرونا در جهرم

ابتلا به کرونا در آلمان نیز روند صعودی گرفت

اهدای خون در ایام کمبود ذخایر خونی+ گزارش

رییس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر:بهای تفریح از دست دادن کنترل کرونا است

دانشگاه علوم پزشکی البرز: کرونا به این زودی رفتنی نیست/در خانه بمانید

تلفات کرونا در آمریکا به بیش از 4000 نفر رسید

تقویت سیستم ایمنی در دوران خانه نشینی

درخانه ماندن، تحقق مسوولیت فردی در قبال انتشار بیماری کروناست

همراه در خانه برای 13 بدری دیگر

اطلاعیه مهم ستاد ملی پیشگیری از بیماری کرونای کشور

ببینید | آهنگ شنیدنی «من خونه می مونم به خاطر پدر و مادرم»

پیامک وزارت بهداشت به مناسبت روز طبیعت

زالی: حضور مردم در طبیعت می تواند شروع یک سناریوی تلخ کرونایی باشد

استاندار اردبیل: طرح فاصله گذرای اجتماعی ورودی بیمارستانها را کاهش داده است

مرگبارترین روز کرونا در آمریکا

ماجرای نوروز تیفوسی 77 سال پیش؛ همه در خانه ماندند

آمار ابتلا به کرونا در ایران به روایت تصویر

مشارکت مردم در طرح فاصله گذاری اجتماعی عامل کاهش شیوع کرونا

تصاویر | شیوع کرونا در آمریکا و واکنش مردم

اینفوگرافیک/ پنج نکته برای تقویت سیستم ایمنی در دوران خانه نشینی

بازرسی از مراکز تهیه و توزیع غذا و اماکن عمومی در کاشان

سوپ و آبمیوه برای کرونایی ها و کادر درمان/ آشپزخانه این مسجد همچنان فعال است

بازگشت بخش عمده ای از فعالیت های پزشکی بخش دولتی و خصوصی به وضع عادی پس از تعطیلات/ مراجعه بیماران کرونایی به بیمارستان های خصوصی با انتخاب بیمار است

کمک 4 میلیارد ریالی اوقاف اصفهان برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا

خواص شگفت انگیز دانه های خشک و درشت انگور سیاه

اقدامات 10 کشور دارای بالاترین میزان ابتلا و مرگ و میر کرونا در جهان | وضعیت ایران را ببینید

روان شناسان به کمک شفایافتگان کرونا می آیند

راه اندازی مرکز تخصصی دیالیز برای بیماران کرونایی در آذربایجان غربی

درد دندان تان را با این گیاه آرام کنید

آمار کلی مبتلایان به کرونا در جهان به 800 هزار نفر رسید

چگونگی و هزینه های دفن متوفیان کرونایی در بهشت زهرا(س)

مشارکت 68 درصدی مردم تبریز در غربالگری کرونا

استفاده از نتایج غربالگری برای ارتقای امنیت سلامت

سومین پزشک پاکدشت بر اثر کرونا در گذشت

کرونا در ترکیه/ افزایش شمار مبتلایان به13530 نفر

شلکینه، نان محلی و خاص کردستانی

ببینید | چطور از ایمنی مواد غذایی در شرایط کرونا مطمئن شویم؟

شمار افراد مبتلا به کرونا در ترکیه از مرز 13 هزار نفر گذشت

اولین مورد مرگ در عمان بر اثر کرونا

تلفات کرونا در آلمان به 732 نفر رسید

استفاده از ماسک غواضی به جای ماسک پزشکی در اروپا

برای مهار کرونا باید بر اساس استراتژی پیش برویم

شمار قربانیان کرونا در آمریکا به بیش از 4000 نفر رسید

قدردانی وزیر بهداشت از خدمات گسترده ستاد اجرایی فرمان امام برای مبارزه با ویروس کرونا

ورزش کردن در روزهای کرونایی سخت است؟

شکست کرونا توسط مادربزرگ 94 ساله اصفهانی

85 درصد مردم زنجان فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کردند

کرونا، جان استاد دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی را گرفت

اصفهان| مادربزرگ 94 ساله لنجانی کرونا را شکست داد

چگونه الکل طبی را از صنعتی تشخیص دهیم؟

کرونا به عمان رسید

سمبوسه ماهی تن

در این روزهای خانه نشینی چطور chr(034)ورزشchr(034) کنیم؟

درمان اتباع خارجی مبتلا به کروناویروس رایگان شد

امکان پیش بینی وضعیت ریه مبتلایان به کرونا

نحسی کرونا!

مقایسه روش های مقابله با کرونا در 10 کشور دارای بیشترین آمار ابتلا (+جدول)

تلفات کرونا در آلمان به 732 نفر رسید

ماسک تعجب آور پزشکان جمهوری چک +عکس

سس نارگیل جایگزین گیاهی برای خامه فرم گرفته

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ترکیه

ویتامین C و 6 دلیل برای مصرف منظم آن

در این روزهای خانه نشینی چطور ورزش کنیم؟

اولین کرونایی جان باخته در عمان

قدردانی وزیر بهداشت از خدمات گسترده ستاد اجرایی فرمان امام برای مبارزه با کرونا

دعا و نیایش عامل مهمی در کاهش اضطراب و استرس است

ماندن در خانه داروی قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا

ببینید | اعتراف کارشناس ایران اینترنشنال به توانایی های ایران در حوزه دارویی و تامین اقلام مورد نیاز

چگونه مبتلایان کرونایی حس بویایی و چشایی خود را از دست می دهند؟

چرا مردان بیشتر از زنان قربانی ویروس کرونا می شوند؟

10 گروه دارویی که باعث افزایش وزن می شوند

ثبت نخستین مورد فوت بر اثر ابتلا به کرونا در عمان

شمار مبتلایان به کووید 19 در زنجان به 582 نفر رسید

در خانه ماندن تنها نسخه رفع نحسی کرونا

تلفات کرونا در آلمان به 732 نفر رسید

این خرچنگ جان میلیون ها نفر را نجات می دهد + تصاویر

دانشگاه جانز هاپکینز: تلفات کرونا در آمریکا از 4000 نفر فراتر رفت

منع بهداشتی برای دفن اموات کرونایی در قبرستان عمومی وجود ندارد

روزانه 10 تن زباله عفونی و بیمارستانی در قم تولید می شود

متوسط سن ابتلا به کرونا در تهران 50 سالگی است

تجمع در روز طبیعت همه زحمات را بر باد می دهد

افزایش تعداد مبتلایان به کرونا در آذربایجان شرقی به 1618 نفر

جزییات دفن متوفیان کرونایی در بهشت زهرا/ باید منتظر عواقب سوگ ابراز نشده در جامعه باشیم/ ادامه تعطیلی مناطق حفاظت شده و پارک های طبیعی و ملی کشور/ محیط بانان در آماده باش هستند

طرح مراقبت در منزل ویژه بیماران خاص در خراسان رضوی اجرا می شود

اولین مورد مرگ در عمان بر اثر کرونا

10 گروه دارویی که باعث افزایش وزن می شوند

چگونه الکل طبی را از صنعتی تشخیص دهیم؟

آخرین آمار ابتلای به ویروس کرونا در ترکیه

آلرژی فصل بهار و روش های درمان آن

تلفات کرونا در آمریکا از 4000 نفر فراتر رفت

خودداری از رهاسازی سبزه ها در معابر و اماکن عمومی

جزییات دفن متوفیان کرونایی در بهشت زهرا/ باید منتظر عواقب سوگ ابراز نشده در جامعه باشیم/ ادامه تعطیلی مناطق حفاظت شده و پارک های طبیعی و ملی کشور/ محیط بانان در آماده باش هستند

افراد مشکوک به کرونا حتما بخوانند

خنده دارترین شایعه در مورد نحوه انتخاب قهرمان لیگ تکذیب شد

در صورت ظهور عوارض شبیه کرونا چه زمانی نیاز به درمان است؟

طرز تهیه صبحانه سوییسی | در روزهای قرنطینه دست به کار شویم

فوت و فن مرغ ترش مازندرانی؛ طعمی به یادماندنی

پویش مهربانی فرهنگیان برای کمک به تنها بیمارستان دلفان

حدود 99 درصد غربال شدگان خراسان شمالی بدون مشکل بودند

چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟

چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟