مطالب مرتبط:
بهترین زمان برای مصرف لبنیات| افراد کم خون می توانند همراه غذا ماست بخورند؟
پاسخ مهاجم سابق استقلال به ماجرای دوپینگ و مصرف پودر جک تری دی
این خوردنی ها را پس از ساعت 16 مصرف نکنید
پاسخ مهاجم سابق استقلال به ماجرای دوپینگ و مصرف پودر جک تری دی
چالش خشکسالی و کم آبی و مصرف بهینه آب در یزد همیشگی بوده است
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 بهمن 1398 ساعت 21:062020-02-18پزشكي

مصرف ماست چه فوایدی دارد؟


مصرف ماست چه فوایدی دارد؟ خواص بی نظیر موجود در ماست آن را به یک ماده غذایی مغذی و مفید برای تمام افراد تبدیل کرده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، - خواص بی نظیر موجود در ماست آن را به یک ماده غذایی مغذی و مفید برای تمام افراد تبدیل کرده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار  ماست منبع خوبی برای کلسیم، ریبوفلاوین، منیزیم، پتاسیم، پروتیین و ویتامین ب است.

به همین دلیل، مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها توصیه می شود.

خواص ماست برای بدن 1.

مصرف ماست به تقویت حافظه کمک می کند.

2.

برای جلوگیری از ایجاد پیشگیری می کند.

4.

مصرف ماست برای کاهش وزن باید در رژیم غذایی افراد گنجانده شود؛ چرا که عمل سوزاندن چربی ها را تسهیل می کند.

5.

خوردن یک لیوان ماست در روز تعداد توده های مخمری در زنان را کاهش می دهد.

6.

ماست باعث سلامت روده بزرگ می شود و بهترین درمان یبوست و اسهال به شما می رود.

کلسیم موجود در ماست برای کاهش عفونت های روده در افراد سالخورده بسیار مفید است.

7.

مصرف ماست مشکلات گوارشی را کاهش می دهد.

8.

استفاده از ترکیب ماست و لیمو برای درمان ترک خوردگی لب ها بسیار مفید است.

این ترکیب را مدتی روی لب ها قرار داده و سپس بشویید.

9.

با استفاده از ترکیب ماست و آب لیمو، لک های روی پوستتان را از بین ببرید.

در صورت بروز آفتاب سوختگی مقداری ماست روی قسمت سوخته بگذارید.

10.

برای درمان سوزش، جوش و خارش پوستی از ماست استفاده کنید.

11.

ماست برای مقابله با موخوره بسیار مفید است.

ویتامین ها و پروتیین های موجود در ماست خشکی مو ها را از بین می برد و موجب نرمی و درخشندگی آن ها می شود.

12.

مصرف ماست باعث کنترل و تنظیم قند خون می شود.

13.

مصرف ماست به علت تاثیر فعالیت باکتری های زنده باعث کاهش کلسترول خون می شود و سهولت متابولیسم کلسترول را در پی دارد.

14.

ماست از ابتلا به عفونت های میکروب هلیکوباکتری که عامل اصلی ابتلا به سرطان ها هستند جلوگیری می کند.

15.

ماست ضد آلرژی و ضد حساسیت است و از بروز التهابات پوستی، آسم و حساسیت غذایی جلوگیری می کند.

همچنین برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قارچی در زنان بسیار مفید است.

بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای" بیش از حد ماست مصرف نکنید! مصرف بیش از اندازه ماست ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد.

توصیه می شود ماست را به همراه موادی مانند: موسیر، نعنا، پونه، زنیان، کاکوتی و گل محمدی مصرف کنید و از مصرف ترشیجات و ماهی در کنار ماست خودداری کنید.

همچنین مصرف این ماده غذایی برای افرادی که سرد مزاج هستند توصیه نمی شود.

انتهای پیام/
کلید واژه ها: ماست - مصرف - باشگاه خبرنگاران - افراد - پیشگیری - فوایدی - خواص - سوزاندن چربی - تقویت حافظه - گزارش - رژیم غذایی - خبرنگاران - بیماری ها - ویتامین ب - کاهش - ماده - کاهش وزن - ویتامین - سوزاندن - پروتیین - بهترین - بیماری - باشگاه - سلامت - درمان - حافظه - خوردن - توصیه - یبوست - ابتلا

آخرین اخبار سرویس:
مرکز ویژه نگهداری بهبودیافتگان کرونا در آبادان فعال شد

سیزده بدر را در خانه می مانیم

5 فناوری برتر حوزه سلامت در سال گذشته از نگاه مجله chr(034)فوربزchr(034)

5 فناوری برتر حوزه سلامت در سال گذشته از نگاه مجله فوربز

مصرف ماهی در طول بارداری برای جنین پرفایده است

دولت ها نگران سلطه گری در عرصه بهداشت و درمان نباشند

شناسایی 68 مورد جدید در استان/تعداد مبتلایان کرونا به 780 نفر رسید

اعلام وضعیت قرمز در آذربایجان غربی

دولت ها نگران سلطه گری در عرصه بهداشت و درمان نباشند

لزوم اقدام برای بازگشایی مطب ها

مبتلایان به کرونا در آذربایجان شرقی به یکهزار و 537 نفر رسید

باور ها و راه های غلط در مقابله با کرونا

مبتلایان کرونا در شاهرود به 362 نفر رسید

تازه ترین خبر از «پلاسما درمانی» برای درمان کرونا

فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب

مؤسسه بیماری های عفونی آمریکا:احتمالا دوره بعدی شیوع ویروس کرونا در پاییز است

عکس روز| انتقال بیمار کرونا با بالگرد نظامی

پاورپوینت تغذیه ورزشی

بدن جنس نر به شکل یک chr(034)جنگجوchr(034) تکامل یافته است!

تمهیدات جنبش حماس برای قرنطینه مبتلایان به کرونا در نوار غزه

فیلم|تجربه رییس دانشگاه علوم پزشکی مازندران پس از ابتلا به کرونا برای درمان

بدن جنس نر به شکل یک جنگجو تکامل یافته است!

جراحی کاهش وزن از ریسک سرطان روده کم می کند

کرونا؛ آیا حتما باید از ماسک یکبار مصرف استفاده کرد؟

تعداد مبتلایان به کرونا در خراسان شمالی به 337 نفر افزایش یافت

اسپانیا از چین هم پیشی گرفت

تمهیدات جنبش حماس برای قرنطینه مبتلایان به کرونا در نوار غزه

chr(034)پلاسما درمانیchr(034) برای درمان کرونا در مراحل تحقیقات قراردارد

چند توصیه برای حفظ سلامت روان در دوران خانه نشینی

جراحی کاهش وزن از ریسک سرطان روده کم می کند

فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب

مصرف ماهی در طول بارداری برای جنین پرفایده است

تولید بخشی از ماسک بیمارستان ها و مراکز درمانی دزفول در دانشگاه آزاد

راه اندازی مرکز مجزای تخصصی دیالیز برای بیماران کرونایی

کرونایی شدن 5عضو یک خانواده بوشهری

افزایش تعداد سکته های مغزی و قلبی در کردستان از ترس ابتلای به کرونا

ورزش های مناسب زنان باردار در دوران کرونا

ورزش های مناسب زنان باردار در دوران کرونا

طرز تهیه ی پاستای مرغ خامه ای

ابراز همدردی شهردار تهران با مردم ایتالیا

18 راهکار کاهش استرس و اضطراب کرونایی

قهرمان المپیک در قرنطینه و رو به بهبود است

داروها براساس پروتکل وزارت بهداشت بین بیماران مبتلا به کرونا توزیع می شود

وزارت بهداشت یمن: به ماسک های دشمن دست نزنید! + ویدیو

ثبت بیش از 8 میلیون تماس مردمی با سامانه ضدکرونایی ستاد اجرایی فرمان امام

هیچ موردی از ابتلای دام ها به ویروس کرونا گزارش نشد/مردم نگران نباشند

تهدیدات و مخاطرات در کمین 13 به در

452 هزار قمی در سامانه سلامت ثبت نام کردند

ترخیص 51 نفر از بیمارستان های قم طی 24 ساعت گذشته

توزیع 3000 بسته بهداشتی و مواد ضدعفونی بین مددجویان

بهترین روش از بین بردن بوی بد یخچال

اطلاع نگاشت| علائم هانتاویروس؛ ویروسی که از جوندگان به انسان منتقل می شود

چند توصیه برای حفظ سلامت روان در دوران خانه نشینی

‍ تقدیر دانشگاهیان دانشگاه زابل از مجموعه دانشگاه علوم پزشکی زابل

افکار منفی گرایانه در بروز چاقی موثر است؟

پاورپوینت بررسی آفت کش ها و کنترل شیمیایی آفات

ابراز همدردی شهردار تهران با مردم ایتالیا

یک متخصص: به ناپایدار شدن کروناویروس در گرما امیدوار نیستیم

عکس| هدیه سپاه به آمریکا

فاصله اجتماعی، پلاسبو یا قرنطینه کاذب

اطلاعیه کمیته اطلاع رسانی و مدیریت جو روانی ستاد ملی مقابله با کرونا درمورد انتشار نسخه کاغذی رسانه ها

بهبودی 229 مبتلا به کرونا در خراسان جنوبی

عکس و مکث روزهای کرونایی

کهگیلویه و بویراحمد دارای کمترین خوشه بیماری کرونا در کشور

افرادی که دستورالعمل ها و حریم های تعیین شده برای مبارزه با شیوع کرونا را رعایت نکنند هم به خود و جامعه ظلم می کنند

کهگیلویه و بویراحمد دارای کمترین خوشه بیماری در کشور

اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی با رضایت مردم مواجه است

رعایت پروتکل فاصله گذاری اجتماعی در ارائه خدمات درمانی الزامی است

ایالت ویرجینیا قرنطینه شد

یک مرجع تقلید به کمک پزشکان آمد

عکس| هدیه سپاه به آمریکا

علائم هانتاویروس؛ ویروسی که از جوندگان به انسان منتقل می شود

علت ریزش موی شدید

شادی گذرای سیزده بدر را فدای جان عزیزانمان نکنیم

طرز تهیه قهوه فوری

توجه بیشتر به پیوند های اجتماعی

زندگی در دوران پسا کرونا چگونه خواهد بود

پاورپوینت نظریه های کژ رفتاری

چگونه بیماری های عالمگیر تاریخ را تغییر می chr(173)دهند

تصویر چند غذای چندش آور

تپش قلب ناشی از اضطراب با حمله پانیک را چطور می توانیم آرام کنیم؟

دستور تهیه دونات های خوشمزه

نتایج دو بررسی: ماسک های N95 را می توان استریل و دوباره استفاده کرد

ضربان قلب طبیعی در سنین مختلف

طرز تهیه چند نوع غذای خوشمزه و مقوی

عسل موجب کاهش وزن می شود

باورها و راه های غلط در مقابله با کرونا

شادی گذرای سیزده بدر را فدای جان عزیزانمان نکنیم

روش های تمیزکردن توالت فرنگی

به دلیل بیماری کرونا؛ خواننده معروف درگذشت!

نتایج دو بررسی: ماسک های N95 را می توان استریل و دوباره استفاده کرد

آیا حمام با آب گرم باعث از بین رفتن ویروس کرونا می شود؟

روش از بین بردن بوی بد یخچال

8 روش فوری برای از بین بردن بوی بد دهان

باورها و راه های غلط در مقابله با کرونا

80 درصد بجستانی ها غربالگری سلامت شدند

مرکز ویژه نگهداری بهبودیافتگان کرونا در آبادان فعال شد

آمار جانباختگان بیماران کرونا در کردستان به 69 نفر رسید

اپلیکیشن تاک، مشاور تغذیه دوران کرونا

بهبود مرد 89 ساله کرونایی در قم

مصرف ماست چه فوایدی دارد؟

مصرف ماست چه فوایدی دارد؟