مطالب مرتبط:
بهترین زمان برای مصرف لبنیات| افراد کم خون می توانند همراه غذا ماست بخورند؟
پاسخ مهاجم سابق استقلال به ماجرای دوپینگ و مصرف پودر جک تری دی
این خوردنی ها را پس از ساعت 16 مصرف نکنید
پاسخ مهاجم سابق استقلال به ماجرای دوپینگ و مصرف پودر جک تری دی
چالش خشکسالی و کم آبی و مصرف بهینه آب در یزد همیشگی بوده است
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 بهمن 1398 ساعت 21:062020-02-18پزشكي

مصرف ماست چه فوایدی دارد؟


مصرف ماست چه فوایدی دارد؟ خواص بی نظیر موجود در ماست آن را به یک ماده غذایی مغذی و مفید برای تمام افراد تبدیل کرده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، - خواص بی نظیر موجود در ماست آن را به یک ماده غذایی مغذی و مفید برای تمام افراد تبدیل کرده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار  ماست منبع خوبی برای کلسیم، ریبوفلاوین، منیزیم، پتاسیم، پروتیین و ویتامین ب است.

به همین دلیل، مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها توصیه می شود.

خواص ماست برای بدن 1.

مصرف ماست به تقویت حافظه کمک می کند.

2.

برای جلوگیری از ایجاد پیشگیری می کند.

4.

مصرف ماست برای کاهش وزن باید در رژیم غذایی افراد گنجانده شود؛ چرا که عمل سوزاندن چربی ها را تسهیل می کند.

5.

خوردن یک لیوان ماست در روز تعداد توده های مخمری در زنان را کاهش می دهد.

6.

ماست باعث سلامت روده بزرگ می شود و بهترین درمان یبوست و اسهال به شما می رود.

کلسیم موجود در ماست برای کاهش عفونت های روده در افراد سالخورده بسیار مفید است.

7.

مصرف ماست مشکلات گوارشی را کاهش می دهد.

8.

استفاده از ترکیب ماست و لیمو برای درمان ترک خوردگی لب ها بسیار مفید است.

این ترکیب را مدتی روی لب ها قرار داده و سپس بشویید.

9.

با استفاده از ترکیب ماست و آب لیمو، لک های روی پوستتان را از بین ببرید.

در صورت بروز آفتاب سوختگی مقداری ماست روی قسمت سوخته بگذارید.

10.

برای درمان سوزش، جوش و خارش پوستی از ماست استفاده کنید.

11.

ماست برای مقابله با موخوره بسیار مفید است.

ویتامین ها و پروتیین های موجود در ماست خشکی مو ها را از بین می برد و موجب نرمی و درخشندگی آن ها می شود.

12.

مصرف ماست باعث کنترل و تنظیم قند خون می شود.

13.

مصرف ماست به علت تاثیر فعالیت باکتری های زنده باعث کاهش کلسترول خون می شود و سهولت متابولیسم کلسترول را در پی دارد.

14.

ماست از ابتلا به عفونت های میکروب هلیکوباکتری که عامل اصلی ابتلا به سرطان ها هستند جلوگیری می کند.

15.

ماست ضد آلرژی و ضد حساسیت است و از بروز التهابات پوستی، آسم و حساسیت غذایی جلوگیری می کند.

همچنین برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قارچی در زنان بسیار مفید است.

بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای" بیش از حد ماست مصرف نکنید! مصرف بیش از اندازه ماست ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد.

توصیه می شود ماست را به همراه موادی مانند: موسیر، نعنا، پونه، زنیان، کاکوتی و گل محمدی مصرف کنید و از مصرف ترشیجات و ماهی در کنار ماست خودداری کنید.

همچنین مصرف این ماده غذایی برای افرادی که سرد مزاج هستند توصیه نمی شود.

انتهای پیام/
کلید واژه ها: ماست - مصرف - باشگاه خبرنگاران - افراد - پیشگیری - فوایدی - خواص - سوزاندن چربی - تقویت حافظه - گزارش - رژیم غذایی - خبرنگاران - بیماری ها - ویتامین ب - کاهش - ماده - کاهش وزن - ویتامین - سوزاندن - پروتیین - بهترین - بیماری - باشگاه - سلامت - درمان - حافظه - خوردن - توصیه - یبوست - ابتلا

آخرین اخبار سرویس:
در صورت ظهور علائم شبیه کرونا چه زمانی نیاز به درمان است؟

کرونا در کدام کشور بیشترین قربانیان را گرفته است؟

تعداد مبتلایان به کرونا در خراسان جنوبی به 320 نفر رسید

کرونا در اسپانیا؛900 قربانی جدید

2 خط قرمز برای دوران بارداری

مراقب وزن خود باشید!

غربالگری بیش از 85 درصد جمعیت خراسان شمالی

در ایتالیا بیماران کمتر راهی مراقبت های ویژه می شوند اما آمار قربانیان هنوز بالاست/ 776 قربانی در یک روز

مرگ 1000 نفر براثر کرونا در فرانسه طی 24 ساعت

آخرین وضعیت 3 روش درمانی کروناویروس در ایران/مطالعات ایران در تولید واکسن همپای دنیا

عکس| قدردانی باشگاه رم از دکتر ایرانی

معرفی محصولات ضدعفونی غیرمجاز

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره شیوع کرونا

تعلیق سری A ایتالیا تمدید شد

شمار تلفات کرونا در جهان از 58000 نفر گذشت

شمار تلفات کرونا در جهان از 58000 نفر گذشت

مبتلایان به کرونا در مازندران سه رقمی شد

دستور پخت نان تاتاری

تاریخ شروع مجدد سری آ نامعلوم است

سرنوشت تلخ پزشکی که اثر «شستن دست ها» را کشف کرد!

مصرف الکل 24 نفر را در آذربایجان شرقی به کام مرگ برد

آخرین وضعیت 3 روش درمانی کروناویروس در ایران/مطالعات ایران در تولید واکسن همپای دنیا

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره داروی جنجالی کرونا

88 فوتی در فارس به علت مصرف الکل صنعتی

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران

شایعه: فاجعه در آسایشگاه کهریزک

یک نوزاد در یزد به کرونا مبتلا شد

هوش مصنوعی ابتلا به دیابت را پیش بینی میکند

588 مرگ و میر جدید براثر ابتلا به کرونا در فرانسه

مصرف الکل 24 نفر را در آذربایجان شرقی به کام مرگ برد

کشف داروی کرونا! درمان کرونا با داروی hrsACE2

آخرین آمار کرونا در آمریکا؛ بیش از 273هزار مبتلا و 7077 قربانی/ رکورد بالاترین میزان مرگ و میر در یک ر روز

588 مرگ و میر جدید براثر ابتلا به کرونا در فرانسه

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در یک کشور آفریقایی

گلایه رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از بی توجهی به هشدارها! + فیلم

الکل 24 نفر را در آذربایجان شرقی به کام مرگ برد

صدور اولین مجوز تست پادتن برای تشخیص کرونا

ادعای ژاپنی ها در مورد راه جدید انتقال کرونا

سرنوشت تلخ دو برادر با محلول مرگبار

بهبود مسن ترین بیمار مبتلا به کرونا در طبس

نوزاد 800 گرمی در یزد به کرونا مبتلا شد

معجزه ی پیاز!

خواص عناب چیست؟

علل خواب آلودگی در بهار

تعلیق سری A تا اطلاع بعدی تمدید شد

خواص دانه شنبلیله

چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن

خطرات نگه داشتن ادرار

خواص زنجبیل

فواید گوشت شتر مرغ

عفونت چشم چیست و چگونه درمان می شود؟

راه درمان سرفه خشک

خواص عرق نعنا

خواص عرق رازیانه

نحوه ضدعفونی کردن وسایل منزل برای پیشگیری از ویروس

خواص شگفت انگیز آویشن برای سلامت

واریکوسل چیست؟

تعلیق سری A تا اطلاع بعدی تمدید شد

نتایج و تاثیرات موسیقی در کودکان

عارضه «چشم صورتی» علامت بیماری کرونا است

عارضه «چشم صورتی» علامت بیماری کرونا است

واکنش وزارت بهداشت درباره داروی ژاپنی درمان کرونا و انتقاد یک متخصص

تولید فاوپیراویر، فقط با تایید وزارت بهداشت

تعلیق سری A تا اطلاع بعدی تمدید شد

تاریخ شروع مجدد سری آ نامعلوم است

کودکان را از کرونا دور نگهداریم

درگیری اعضای خانواده در بیمارستان آستارا منجر به خسارت مالی شد

نگرانی از موج دوم بازگشت مسافران نوروزی به تهران

بهبودی 831 بیمار کرونایی در استان سمنان+ نمودارهای جزییات

قربانیان ایتالیا به 14 هزار تن رسید

2 خط قرمز برای دوران بارداری/ زنان باردار چقدر و چگونه ورزش کنند؟

بهبودی 329 بیمار مبتلا به کرونا در شاهرود و میامی+ نمودار جزییات

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

تبدیل کربن دی اکسید به مولکول های مفید با استفاده از راکتور هیبریدی

تاثیر مخرب استرس بر عملکرد مغز

ویدئو / از دلایل تفاوت نرخ مرگ ومیر کرونا تا بررسی رفتار اجتماعی خفاش ها

پیش بینی ابتلا به دیابت با کمک هوش مصنوعی

تشخیص فوری کرونا با یک تست 2 پوندی

واکسنی که کروناویروس را دست کم یک سال خنثی می کند با موفقیت روی موش ها تست شد

بیماران مبتلا به کرونا ممکن است دچار آسیب مغزی نیز شوند

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

تاریخ نامعلوم برای شروع دوباره سری آ

تاثیر عفونت ادراری کودکان بر یک سندرم خاص کلیوی

غربالگری بیش از 69 میلیون نفر در بسیج ملی مقابله با کرونا

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

تاثیر عفونت ادراری کودکان بر یک سندرم خاص کلیوی

اختصاص مواد ضدعفونی به یگان های مرزی

مدافعین وطن در کنار مدافعین سلامت برای مهار کرونا

تشخیص سرطان پستان با هوش مصنوعی

افرادی که مسافرت رفته اند 14 روز باید قرنطینه شوند

آخرین خبر از وضعیت پدر ورزشکار معروف که به کرونا مبتلا شده

زالی: نگران موج دوم بازگشت مسافران نوروزی هستیم

فیلم| گلایه رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از بی توجهی به شیوع کرونا

گلایه از بی توجهی بعضی ها به طرح فاصله گذاری اجتماعی در آذربایجان شرقی

پیک های رایگان جوانان دشتی برای ماندن مردم در خانه

از کرونا نترس ولی احتیاط کن لطفاً + لینک دانلود

13 فروردین 99 بام تهران سعادت اباد + لینک دانلود

راز و رمز های آرایش بهاری برای زیباتر شدن

تقدیر ربیعی از نقش کادر پزشکی کشور در مقابله با ویروس کرونا

تقدیر سخنگوی دولت از زحمات کادر درمانی

مصرف ماست چه فوایدی دارد؟

مصرف ماست چه فوایدی دارد؟