مطالب مرتبط:
راز جوانی در این رژیم غذایی است
تغییر در رژیم غذایی ام اس را کند می کند
فشار آمریکا بر لبنان برای آزادی جاسوس دانه درشت رژیم صهیونیستی
رویداد استارت آپ کشاورزی و امنیت غذایی در پیشوا برگزار می شود
هشدار فرمانده کل سپاه به رژیم صهیونیستی
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 بهمن 1398 ساعت 05:152020-02-18پزشكي

راز جوانی در این رژیم غذایی است


به نقل از رسانه فارسی زبان؛ وزن اضافی همیشه سن را بیشتر نشان می دهد.

علاوه بر این، خوردن زیاد می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.

بیماری های قلبی، - دیابت و فشار خون بالا از جمله مشکلات پرخوری است.

در هر سنی، شما باید رژیم مناسب را دنبال کنید و حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنید.

نمک بیش از حد در رژیم غذایی منجر به پف در بدن می شود.

فعالیت مغز از مشاهده طولانی تلویزیون کاهش می یابد.

علاوه بر این، وقتی صفحه گوشی را نگاه می کنید، فشار اضافی روی چشم ها ایجاد می شود که منجر به چین و چروک اطراف چشم می شود.

مصرف روزانه حداقل 46 گرم پروتیین مهم است.

همچنین فیبر را که در سبزیجات و میوه ها یافت می شود فراموش نکنید.

روزانه خوردن پنج تا هشت وعده میوه توسط متخصصان توصیه می شود.

علاوه بر فیبر مفید میوه ها، که به عادی سازی سوخت و ساز بدن کمک می کند، میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - میوه - سبزیجات - میوه ها - میوه و سبزیجات - سوخت و ساز بدن - فشار خون بالا - رژیم - مشکلات - روزانه - خوردن - مواد معدنی - ویتامین ها - چین و چروک - فیبر - تلویزیون - فشار - فشار خون - ویتامین - متخصصان - پروتیین - سلامتی - پرخوری - فعالیت - بیماری - فراموش - طولانی - سرشار - فارسی - جوانی

آخرین اخبار سرویس:
باید خود را به این مهمان ناخوانده جدید عادت دهیم/ انجام روزانه صدها کارآزمایی بالینی

دور زدن قرنطینه زرنگی نیست

روایت دلهره آور پزشک استقلال از مبارزه با ویروس کرونا در بیمارستان

کرونا در قم| تعداد بستری شدگان در بیمارستان ها به 327 نفر رسید/ حال 108 نفر وخیم است

استاندار نجف: کرونا تحت کنترل است/ ابتلای 10 نفر دیگر

نمکی: مردم عزیز بدانند که ما در مرحله مدیریت بیماری هستیم و هنوز به مرحله مهار و کنترل بیماری نرسیده ایم

شناسایی 20 مورد جدید ابتلا به کرونا در خوزستان

باید خود را به این مهمان ناخوانده جدید عادت دهیم/ انجام روزانه صدها کارآزمایی بالینی

شمار مبتلایان به کرونا در اسپانیا به 110 هزار و 238 مورد رسید

تعداد مبتلایان کرونا در کشور به 50468 / جان باختن 124 و بهبود 16760 نفر

غربالگری بیش از 93 درصد جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی کاشان

بهبودی و ترخیص 50 درصد از مبتلایان به بیماری کرونا در دهاقان

327 بیمار مبتلا به کرونا و یا مشکلات تنفسی در قم بستری هستند

13 هزار خدمت روانشناسی مرتبط با کرونا در خراسان رضوی ارائه شد

کرونا در فلسطین / شمار مبتلایان به 155 نفر رسید

32مراجعه به مراکز درمانی آبادان و خرمشهر به دلیل مصرف الکل

کرونا در اسپانیا /616 قربانی و 6120 مبتلای جدید؛ بیش از 10 هزار قربانی و 110 هزار مبتلا

جهانپور: شمار مبتلایان به کرونا در کشور از مرز 50 هزار نفر گذشت

شمار مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری به 131 نفر رسید

کمک 10 هزار لیتر محلول ضدعفونی کننده به کادر بهداشت و درمان گیلان

آمار مبتلایان به ویروس کرونا در کشور/ شمار مبتلایان از مرز 50 هزار نفر گذشت

رحمانی فضلی: زمان آغاز عادی فعالیت ها مشخص نیست/در پروتکل های بهداشتی مراکز عمومی بازنگری خواهد شد

آخرین آمار کرونا در ایران/ شناسایی 2875 مبتلای جدید به کرونا

جهانپور: شمار مبتلایان به کرونا در کشور از مرز 50 هزار نفر گذشت

ستاری: کرونا تحت کنترل درآمده است/ تلاش 3 گروه مستقل برای تولد واکسن کرونا

توصیه هایی برای تغذیه فرد مبتلا به کرونا در خانه

ویروس کرونا از طریق گربه ها هم منتقل میشود!

ماسک هایی عجیب و غریب برای کرونا

غربالگری بیش از 93 درصد جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی کاشان

327 بیمار مبتلا به کرونا و یا مشکلات تنفسی در مراکز درمانی قم بستری هستند

بهبودی و ترخیص 50 درصد از مبتلایان به بیماری کرونا در دهاقان

شمار بیماران کرونا در ایلام به 302 مورد افزایش یافت

یک قابلیت جدید به واتس اپ اضافه می شود

کرونا در اروپا| ابتلای 10 کارمند سازمان ملل؛ کمپ پناهجویان در یونان قرنطینه شد

تولید و توزیع روزانه 200 هزار ماسک در مناطق محروم توسط بنیاد برکت

آمار مبتلایان کرونا به 50468 نفر رسید/16711 نفر بهبود یافته اند

شمار مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری به 131 نفر رسید

شناسایی 2875 بیمار جدید مبتلا به کووید19

124بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته در ایران جانباختند / آمار رسمی مبتلایان به کرونا تا چهاردهم فروردین

124بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته در ایران جانباختند / آمار رسمی مبتلایان به کرونا تا چهاردهم فروردین

پرستاری که به نیابت از حاج قاسم از بیماران کرونایی مراقبت کرد

ارتباط بیماری پارکینسون با کرونا

با مرگبارترین سلاح های بیولوژیک تاریخ آشنا شوید + تصاویر

روایت دلهره آور پزشک استقلال از مبارزه با کرونا

آیا روی اجساد کرونایی آهک می ریزند؟

تا کشف دارو باخطر کرونا مواجه هستیم/«بازفعالیت» درحوزه های مختلف به معنی کنترل قطعی بیماری نیست

ریشه کنی زودتر کرونا در گروی مداخلات جدی تر

غربالگری 99 هزار نفر در شهرستان آران و بیدگل

روزهای کرونایی

نبرد سخت/ قسمت چهارم: شد، آنچه نباید می شد...

شمار مبتلایان به کرونا در کشور از مرز50 هزار نفر گذشت/ اعلام آخرین آمار قربانیان

توزیع رایگان بیش از 32 هزار عدد ماسک و ضدعفونی کننده در سطح گیلان

توزیع بیش از 1000 بسته اقلام بهداشتی در منطقه 9

مبتلایان 50468 نفر/ بهبودی ها 16711 نفر / فوتی ها 3160 نفر

خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن

گربه ها کرونا را به یکدیگر انتقال می دهند

شمار مبتلایان به کرونا در کشور از مرز50 هزار نفر گذشت/مجموع جانباختگان 3160 نفر

مسمومیت 32 نفر در آبادان و خرمشهر بر اثر مصرف الکل تقلبی

شمار مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری به 131 نفر رسید

شناسایی47 نفر جدید مبتلا به کرونا در کردستان/آمار کرونایی ها در استان به عدد 558 رسید

افزایش تعداد نمونه گیری در آزمایشگاه های تشخیصی کروناویروس در فارس

تعداد مبتلایان کرونا در کشور به 50468 / جان باختن 124 و بهبود 16760 نفر

سورنا ستاری: 3 گروه مستقل روی واکسن بیماری کرونا کار می کنند

2875 مورد جدید ابتلا به کووید 19

فیلم | سلامتی را به هم هدیه کنیم

تعطیلی کتابخانه های عمومی کشور تا 22 فروردین ماه

شهردار تهران از همراهی مردم در روز طبیعت قدردانی کرد

تجارب کرونایی ایران دراختیار سایر کشورها قرار می گیرد

جهرم با افزایش تولید ماسک و مواد ضد عفونی به مقابله با کرونا آمد

مراقبت های بهداشتی تا قطع زنجیره کرونا در جنوب غرب خوزستان ضروری است

شناسایی 2875 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور/جان باختن 3160 نفر تاکنون

فیلم| پشت پرده شایعه «فاجعه در کهریزک»!

شهرستان امیدیه از نظر وجود کرونا صددرصد غربالگری شد

تعطیلی کتابخانه های عمومی کشور تا 22 فروردین ماه

چگونه اثرات روحی افرادی که عزیزشان را به دلیل کرونا از دست داده اند کاهش دهیم؟

فیلم |سلامتی را به هم هدیه کنیم

شمار مبتلایان به کرونا در اسپانیا به 110 هزار و 238 مورد رسید

ترخیص 16711 بیمار کرونایی

قرنطینه خانگی بیماران سرطانی برای پیشگیری از مبتلا شدن به کرونا ویروس الزامی است

آماده سازی نقاهتگاه ها در سالن های ورزشی همدان

شناسایی ارزش تغذیه ای مواد غذایی از رنگ آنها!

آمار کرونایی های ایران از 50 هزار گذشت

شمار مبتلایان به کرونا در کشور از مرز50 هزار نفر گذشت/مجموع جانباختگان 3160 نفر

2875 نفر به بیماران کرونایی اضافه شد | حال 3956 بیمار خوب نیست | 124 نفر فوت شدند

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور

یک پزشک آمریکایی به خاطر انتقاد از کمبود تجهیزات اخراج شد

مطالعات نهایی روی یک نوع داروی موثر در درمان بیماری کووید 19 در کشور

تعطیلی کتابخانه های عمومی کشور تا 22 فروردین ماه

شهردار تهران از همراهی مردم در روز طبیعت قدردانی کرد

شمار مبتلایان به کرونا در کشور از مرز50 هزار نفر گذشت/مجموع جانباختگان 3160 نفر

یک هزار بسته بهداشتی میان مردم بیضا توزیع می شود

اکثر مبتلایان به کرونا به نوع خفیف مبتلا می شوند

افزایش آمار بیماران کرونا در استان سیستان و بلوچستان به 246 نفر

آخرین آمار کرونا از زبان سخنگوی وزارت بهداشت / آمار مبتلایان از 50 هزار نفر گذشت

رد وجود زندانی مبتلا به کرونا در آذربایجان غربی / توزیع دستکش های یکبارمصرف در بسته بندی کم تعداد

شناسایی 2875 نفر مبتلای جدید به کرونا/ مرگ 124 نفر در 24 ساعت گذشته

تقدیر از اقدامات موثر بیمارستان کیش در راستای پیشگیری از ویروس کرونا

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در کشور از مرز 50 هزار نفر گذشت/ مجموع جانباختگان به 3160 نفر رسید

توزیع بیش از 3 هزار بسته بهداشتی در بین مرزبانان

تولید و توزیع روزانه 200 هزار ماسک در مناطق محروم توسط بنیاد برکت

راز جوانی در این رژیم غذایی است

راز جوانی در این رژیم غذایی است