مطالب مرتبط:
راز جوانی در این رژیم غذایی است
تغییر در رژیم غذایی ام اس را کند می کند
فشار آمریکا بر لبنان برای آزادی جاسوس دانه درشت رژیم صهیونیستی
رویداد استارت آپ کشاورزی و امنیت غذایی در پیشوا برگزار می شود
هشدار فرمانده کل سپاه به رژیم صهیونیستی
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 بهمن 1398 ساعت 05:152020-02-18پزشكي

راز جوانی در این رژیم غذایی است


به نقل از رسانه فارسی زبان؛ وزن اضافی همیشه سن را بیشتر نشان می دهد.

علاوه بر این، خوردن زیاد می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.

بیماری های قلبی، - دیابت و فشار خون بالا از جمله مشکلات پرخوری است.

در هر سنی، شما باید رژیم مناسب را دنبال کنید و حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنید.

نمک بیش از حد در رژیم غذایی منجر به پف در بدن می شود.

فعالیت مغز از مشاهده طولانی تلویزیون کاهش می یابد.

علاوه بر این، وقتی صفحه گوشی را نگاه می کنید، فشار اضافی روی چشم ها ایجاد می شود که منجر به چین و چروک اطراف چشم می شود.

مصرف روزانه حداقل 46 گرم پروتیین مهم است.

همچنین فیبر را که در سبزیجات و میوه ها یافت می شود فراموش نکنید.

روزانه خوردن پنج تا هشت وعده میوه توسط متخصصان توصیه می شود.

علاوه بر فیبر مفید میوه ها، که به عادی سازی سوخت و ساز بدن کمک می کند، میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - میوه - سبزیجات - میوه ها - میوه و سبزیجات - سوخت و ساز بدن - فشار خون بالا - رژیم - مشکلات - روزانه - خوردن - مواد معدنی - ویتامین ها - چین و چروک - فیبر - تلویزیون - فشار - فشار خون - ویتامین - متخصصان - پروتیین - سلامتی - پرخوری - فعالیت - بیماری - فراموش - طولانی - سرشار - فارسی - جوانی

آخرین اخبار سرویس:
کرونا کماکان در خراسان رضوی جولان می دهد/ آخرین گزارش ها از وضعیت استان در مقابله با ویروس کرونا

مسئولان با اتخاذ تدابیر لازم تردد در سطح شهرها را کم کنند

وضعیت کرونا در اصفهان قرمز است/اعلام نحوه بازگشایی مشاغل بی خطر

راه غلبه بر ترس از زایمان

5 اشـتـبـاه جـنـسـی مـردان

آشنایی با داروی فاویپیراویر ( آویگان )

تعداد مبتلایان به کرونا درکهگیلویه و بویراحمد به 205نفر رسید

ویروس کرونا چه مدت روی لباس می ماند؟

هشدار متخصصان نسبت به مصرف بی رویه مکمل ها برای پیشگیری از کرونا

هشدار متخصصان نسبت به مصرف بی رویه مکمل ها برای پیشگیری از کرونا

چرا مردان بیشتر از زنان به کرونا مبتلا می شود؟ + آمار و شواهد

غربالگری سلامت در شهر فرخی و روستای بیاضه خور و بیابانک

افزایش آمار مرگ ناشی از مصرف الکل ؛ سن فوتی ها | 5 استان حتی یک گزارش مرگ و میر نداشتند

غربالگری سلامت در شهر فرخی و روستای بیاضه خور و بیابانک

پوست میوه ها در پیشگیری از بیماری ام اس قابل استفاده است

رییس سازمان بهداشت جهانی تهدید به مرگ شد

افزایش آمار مرگ ناشی از مصرف الکل ؛ سن فوتی ها | 5 استان حتی یک گزارش مرگ و میر نداشتند

کلینیک ها و بیمارستان های مجازی راه اندازی می شود

حقایقی جدید درباره ماسک | ویروس کرونا چقدر روی ماسک ماندگار است؟

با ربات اکسیژن هوشمند تنفس برای بیماران کرونایی راحت تر می شود

دو داروی سنتی درمان کرونا در مراحل کارآزمایی بالینی

آیا کرونا در تابستان از میان خواهد رفت؟

دو داروی سنتی درمان کرونا در مراحل کارآزمایی بالینی

جشنواره داستان نویسی نوروزی لاوان فرخوان داد

کمین کرونا در صف نان داغ

مدیریت موفق بحران کرونا در نیوزلند به رهبری خانم آردرن

113نفر دیگر به کرونا مبتلا شدند/دلایل سیر صعودی ابتلا در آذربایجان غربی

راهکارهای درمان کمبود ویتامین D

آیا کرونا در تابستان از میان خواهد رفت؟

بهترین پاک کننده های آرایش صورت

نگرانی دانشمندان از احتمال ابتلای مجدد به کرونا: سطح پادتن همیشه کافی نیست

با ربات اکسیژن هوشمند تنفس برای بیماران کرونایی راحت تر می شود

کم آبی تهدید جدی بعد از اضطراب کرونا در اصفهان

همه چیز درباره غسل و تدفین اموات کرونایی در رشت/سربازان خط مقدم مقابله با کرونا را بشناسید

نگرانی دانشمندان از احتمال ابتلای مجدد به کرونا: سطح پادتن همیشه کافی نیست

واکنش جالب به ترخیص همسایه کرونایی

پیام «بدون انقضا»؛ حفظ آرامش و همدلی در روزهای کرونایی

نینجاها برای کمک به بیماران کرونایی به کار گرفته شدند

کرونا معتادان را از خیابان جمع می کند؟/کارشناسان اعتیاد: مخالفیم

آخرین آمار مبتلایان به کرونا ویروس در اصفهان/تعداد ناقلان کرونا دراصفهان بیشتر از قبل است

مصرف ویتامین D از کرونا پیشگری می کند؟

ورزش های روی صندلی را بشناسید

مصرف ویتامین D از کرونا پیشگری می کند؟

مصرف ویتامین D از کرونا پیشگیری می کند؟

پیشنهاد رییس کل نظام پزشکی برای فعالیت مطب ها و مراکز درمان بخش خصوصی در بحران کرونا

تصاویری از اهدای خونِ گروه حشدالشعبی

دانشجویان بسیجی هرمزگان روزانه 1700 عدد ماسک تولید می کنند

مصرف ویتامین D از کرونا پیشگری می کند؟

جزییات طرح فاصله گذاری اجتماعی در بیمارستان ها

طرز تهیه چند ماسک موی خانگی | 6 ویتامین کلیدی برای افزایش رشد مو

نیم نگاه ستاد مقابله با کرونای آذربایجان غربی به فعالیت صنوف کم ریسک

درمان وسواس روزهای کرونایی/ آسیب های ترس از کووید 19

پوست میوه ها در پیشگیری از بیماری ام اس قابل استفاده است

6 ویتامین کلیدی برای رشد مو

نوار غزه با معضل اِتمام کیتهای تشخیص کرونا دست و پنجه نرم می کند

آمریکا مرگ دو هزار فرد مبتلا به کرونا را تأیید کرد

تهیه روزانه بیش از هزار بطری آبمیوه در آستان کریمه اهل بیت(ع)

منع رفت وآمد در هندوراس تا 31 فروردین تمدید شد

علامتی که می تواند نشانه ابتلا به ویروس کرونا باشد

طرز تهیه چند ماسک موی خانگی | 6 ویتامین کلیدی برای افزایش رشد مو

تنوع غذایی به پیشگیری از کرونا کمک می کند

ببینید | ارکستر سمفونیک تهران از خانه برای مردم نواختند

اِتمام کیتهای تشخیص کرونا؛معضلی در نوار غزه

چین 63 مورد جدید ابتلا به کرونا را گزارش کرد

تغییر جالب لوگو سایپا برای تاکید فاصله اجتماعی

کشف توالی ژنوم کووید-19 به گفته محققان ترکیه

چین 63 مورد جدید ابتلا به کرونا را گزارش کرد

نوار غزه با معضل اِتمام کیتهای تشخیص کرونا دست و پنجه نرم می کند

توصیه ای برای کاهش استرس روزانه

مشکلات گوارشی علامت ابتلا به کروناست؟

توقف خارش بدن با تنظیم یک پروتیین

شمار مبتلایان به کرونا در پاناما 2528 نفر رسید

جهان چقدر به یافتن واکسن کرونا ویروس نزدیک است؟!

راهکارهای مراقبت در محیط کار در مقابل کرونا

174 نفر دیگر در مکزیک کرونا گرفتند

نتایج جدید اثر تحریک مغز بر درمان افسردگی

افزایش مصرف ترکیبات الکلی در کشور

نتایج جدید اثر تحریک مغز بر درمان افسردگی

عدم ثبت مورد جدیدی از مرگ یا ابتلا به ویروس کرونا در چین

اتفاق جالب در دیدار خادمان امام رضا(ع) با مدافعان سلامت

99 درصدجمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان از لحاظ ابتلا به کرونا غربالگری شدند

تاثیر مثبت کرونا بر آشنایی غرب با شیوه طهارت در اسلام

افزایش بیماریابی کرونا با 15هزار تست روزانه

عدم ثبت مورد جدیدی از مرگ یا ابتلا به ویروس کرونا در چین

ببینید | کار خیر گروه حشد الشعبی

آیا نوشیدن چای باعث تقویت مغز می شود؟

راه حل طلایی درمان کمبود ویتامین D

توصیه ای برای کاهش استرس روزانه

بهداشت روانی چیست؟

آیا کرونا در تابستان از میان خواهد رفت؟

آیا کرونا در تابستان از میان خواهد رفت؟

1 دقیقه قبل از مرگ چه اتفاقاتی می افتد؟

رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می کند

تولید انواع ماسک بهداشتی و البسه بیمارستانی در زندان های تهران

انگلیس در شرایط کرونا

رژیم غذایی گیاهی از بیماری آسم پیشگیری می کند

تعطیلی لیگ هندبال تصمیم درستی است

ببینید | تصاویر پهپادی تکان دهنده یورو نیوز از دفن دسته جمعی قربانیان کرونا توسط زندانیان امریکایی

پرستاران مطالبات دو ماه پایانی سال گذشته را دریافت کرده اند

الزام 6 هزار راننده ناوگان اتوبوسرانی پایتخت به استفاده از ماسک

راز جوانی در این رژیم غذایی است

راز جوانی در این رژیم غذایی است