مطالب مرتبط:
فعالان اقتصادی اوراسیا را به منطقه آزاد ارس می کشانیم/ باید از این پتانسیل 200 میلیون نفری استفاده کنیم
هیچ نامزدی حق استفاده از امکانات دولتی برای تبلیغ در انتخابات را ندارد
ضرورت استفاده از ظرفیت حوزه علمیه در فضای مجازی
استفاده بهینه از ظرفیت فعلی شهرداری اصفهان ضروری است
هافبک تیم صنعت نفت: از رفتار حرفه ای من سو استفاده شد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 بهمن 1398 ساعت 07:052020-02-17پزشكي

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند


این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند یک متخصص آسیب های ورزشیدرباره روش درست استفاده از تردمیل و عوارض آن برای برخی افراد توضیح داد.

عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی در گفت وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، - یک متخصص آسیب های ورزشیدرباره روش درست استفاده از تردمیل و عوارض آن برای برخی افراد توضیح داد.

عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی در گفت وگو با خبرنگار  گفت:همانطور که می دانیم وسایل ورزشی همانند هر وسیله دیگر می تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد، به عنوان مثال تردمیل وسیله ای است که در منزل قابل استفاده  بوده و با توجه به توانایی های فردی سرعت آن قابل تنظیم است.

سعیدی افزود: از ضرر های استفاده زیاد تردمیل می توان به شرایط بیومکانیکی و میله های موجود در جلو و اطراف آن اشاره کرد که افراد هنگام حرکت و دویدن بر روی تردمیل از آن ها استفاده می کنند، در صورتیکه دست ها همانند پیاده روی معمولی در هنگام استفاده از تردمیل باید آزاد باشد و این یکی از عادات غلط در استفاده از  تردمیل است  و به سلامت فرد آسیب وارد می کند.

عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی تصریح کرد: بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود که از تردمیل استفاده کنند، همچنین تمام افراد مواظب باشند وسایلی که برای بهبود سلامت ما در نظر گرفته شده اند؛ در صورت استفاده نادرست و بی رویه می توانند به ما آسیب وارد کنند.


کلید واژه ها: آسیب های ورزشی - استفاده - تردمیل - افراد - ورزشی - متخصص - آسیب - باشگاه خبرنگاران - سعیدی - گفت وگو - مزایا و معایب - توان - وسایل ورزشی - عوارض - خبرنگاران - قابل - درست - عارف - باشگاه - تنظیم - دویدن - شرایط - پزشکی - وسایل - سرعت - علمی - دیگر - گروه - منزل

آخرین اخبار سرویس:
زالی: رفتن به تفرجگاهها در روز 13 فروردین به استقبال مرگ رفتن است

قدردانی وزیر بهداشت از خدمات گسترده ستاد اجرایی فرمان امام در مبارزه با کرونا

استاندار تهران: پذیرش رایگان بیماران کرونایی اتباع خارجی

کرونا در اروپا؛ کاهش اپیدمی کرونا در ایتالیا/ شتاب ابتلا به ویروس کرونا در روسیه/ قربانیان کرونا در فرانسه بیش از 3 هزار نفر شد

باید و نباید های مصرف ویتامین D

عملکرد فدراسیون پزشکی ورزشی در سال 98

توضیحات معاونت مطبوعاتی درباره توقف انتشار نسخه کاغذی رسانه ها

سازمان بهداشت جهانی: سیگاری ها بیشتر در معرض ابتلا به ویروس کرونا/ عدم انتقال ویروس کرونا از راه هوا

تکثیر امید ؛ سهم خانواده بهبود یافته کرونایی

قدردانی وزیر بهداشت از خدمات گسترده ستاد اجرایی فرمان امام برای مبارزه با ویروس کرونا

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران نقاهت کرونا

افزایش بیماران کرونایی در هرمزگان، 8 مورد جدید و 1 نفر فوتی

41 نفر مجموع مبتلایان به ویروس کرونا در کیش

درمان جای جوش با پیلینگ شیمیایی + لینک دانلود

افزایش مبتلایان به کرونا در عربستان به 1563 نفر؛ مرگ 2 نفر

قدردانی وزیر بهداشت از خدمات گسترده ستاد اجرایی فرمان امام برای مبارزه با ویروس کرونا

محمود اکبرزاده مشکوک به کرونا و بستری است

فیلم | اهدای کمک های مردمی ایران به مستضعفان آمریکا

«دست های مهربانی» گروه های جهادی در اردبیل

برج آزادی سفیدپوش شد و شعار «به یاد شهدای عرصه سلامت» در آن نقش بست

دویدن قبل از صبحانه چه خاصیتی برای بدن دارد؟

سیگاری ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا

اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی، برای حفظ سلامت مردم+ فیلم

بازگشایی مجدد بازار خفاش و سگ در چین!

سیگاری ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا/ عدم انتقال کرونا از راه هوا

شمار مبتلایان به کرونا در استان فارس به 780 نفر رسید

چگونگی و شرایط تدفین اجساد قربانیان کرونا در ایران اعلام شد + عکس

اهدای بسته های بهداشتی فرهنگی به جانبازان 70 درصد

8600 واحد صنفی غیرضروری در شهرستان بهارستان پلمب شد

آیا با کرونا می توان به دندانپزشکی مراجعه کرد؟

توزیع بسته های بهداشتی در بین عشایر فارس

چگونگی و شرایط تدفین اجساد قربانیان کرونا در ایران اعلام شد + عکس

پیرزن مشهدی به جنگ با کرونا رفت

نجاتگران کارآمد کبودراهنگی آماده خدمت رسانی

نقاهتگاه بیماران کرونا در جهرم راه اندازی شد

385 بیمار کرونا را شکست دادند

شمار مبتلایان به کرونا در استان فارس به 780 نفر رسید

هشدار متخصصان چینی: روش قرنطینه اکثر کشور ها غلط است

هوش مصنوعی افکار را به جمله تبدیل می کند

مراقب رعایت فاصله گذاری ها و بهداشت فردی در خانه و محیط بیرون باشیم    

خانه نشینی در روز طبیعت ، تضمین سلامتی

روزی با کادر درمانی بیمارستان شهید مصطفی خمینی ایلام

مشاوره رایگان اساتید روان پرستاری و مامایی درباره کرونا

سیاست مداران و ماسک هایشان!+عکس

پیرزن مشهدی به جنگ با کرونا رفت

یک فوتبالی مطرح دیگر کرونایی شد

پلاسما درمانیِ کرونا در مراحل تحقیقات قرار دارد

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در عربستان به 1563 نفر

سازمان جهانی بهداشت: سیگاری ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا/ عدم انتقال کرونا از راه هوا

هوش مصنوعی افکار را به جمله تبدیل می کند

کمک یک مرجع تقلید به کمک پزشکان و کادر درمانی قم

روانشناسان کودک، زنجیره درمان را قطع نکردند

ضرورت موسیقی درمانی در شرایط شیوع کرونا

تشخیص 50 تومور سرطانی با یک آزمایش خون نوین

مشاوره رایگان اساتید روان پرستاری و مامایی درباره کرونا

مشاوره رایگان اساتید روان پرستاری و مامایی درباره کرونا

اسامی 74 دکتر و پرستار که کرونایی شهید شدند / آمار کل ایران

تکذیب چند شایعه کرونایی منتشر شده در فضای مجازی

با مشخصات تنگی نفس ناشی از کرونا آشنا شوید

جشنواره رسانه ای تلاش برای پیشگیری از کرونا

تبدیل افکار به جمله با هوش مصنوعی

195 بیمار بستری شده مشکوک به کرونا در مازندران ترخیص شدند

مکزیک حالت فوق العاده اعلام کرد

وضعیت کاری ادارات تا 20 فروردین اعلام شد

تشخیص 50 تومور سرطانی با یک آزمایش خون نوین

3 پزشک مسلمان؛ نخستین فوتی های خط مقدم مبارزه باکرونا در انگلیس

ضرورت موسیقی درمانی در شرایط شیوع کرونا

چه مواد غذایی ریه را تقویت می کنند؟

وزارت ورزش: تعیین قهرمان لیگ برتر با قرعه کشی کذب است

روانشناسان کودک، زنجیره درمان را قطع نکردند

کرونا تابحال وارد کدام کشورها نشده است؟

فیلم | ضدعفونی خودروهای عبوری توسط جوانان

3 پزشک مسلمان؛ نخستین فوتی های خط مقدم مبارزه باکرونا در انگلیس

اطلاعیه معاونت مطبوعاتی درباره حمایت از رسانه های آنلاین و مکتوب در دوران کرونا

مرگ 367 نفر از مبتلایان به کرونا در انگلیس طی 24 ساعت

شمار کرونایی های سمنان به 780 نفر رسید/ 626 نفر بهبود یافتند

پاسخ به سؤالات تغذیه ای مردم در اپلیکیشن تاک

یوپ هانکس هم به کرونا مبتلا شد

شمار مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری به 122 نفر رسید

وزارت ورزش: ستاد عالی مقابله با کرونا درباره مسابقات تصمیم می گیرد

کاهش شیوع ویروس کرونا در گلستان؛کاهش مراجعه بیماران به بیمارستان ها

هشدار؛ سیزده به در یعنی اوج گیری طولانی کرونا

85 درصد مردم توصیه های مربوط به خودمراقبتی را رعایت می کنند/ ابتلای 582 زنجانی به کووید 19

شمار مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری به 122 نفر رسید

ویروس کرونا در چه دمایی از بین می رود؟

شناسایی 3111 مبتلای جدید به کرونا | 14656 نفر بهبود یافته اند

سازمان جهانی بهداشت: سیگاری ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا/ عدم انتقال کرونا از راه هوا

چهره پنهان پزشکان و پرستاران!

نشریات کاغذی تا پایان اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی چاپ نمی شوند

آمار مرگ ناشی از کرونا در 7 گروه سنی | چند ساله ها در امان هستند؟

پیرزن 98 ساله مشهدی موفق به شکست کرونا شد

آهک اجساد کرونایی را از بین می برد؟

ادامه شیب ملایم ابتلا در جنوب غرب خوزستان/بهبود و ترخیص 100 بیمار قطعی کرونایی

بانوی 98 ساله مشهدی کرونا را شکست داد

رنج های نادیده کادر درمانی در روزهای کرونایی

پزشکان فضانورد

زندگی در دوران پساکرونا چه شکلی خواهد داشت؟

ریاضیات مرگ و زندگی؛ رابطه مدل های آماری در سیاستگذاری بیماری ها واگیر

بهبود یافتن 121 نفر از بیماران کرونایی در کردستان

بانوی 98 ساله مشهدی کرونا را شکست داد

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند