مطالب مرتبط:
فعالان اقتصادی اوراسیا را به منطقه آزاد ارس می کشانیم/ باید از این پتانسیل 200 میلیون نفری استفاده کنیم
هیچ نامزدی حق استفاده از امکانات دولتی برای تبلیغ در انتخابات را ندارد
ضرورت استفاده از ظرفیت حوزه علمیه در فضای مجازی
استفاده بهینه از ظرفیت فعلی شهرداری اصفهان ضروری است
هافبک تیم صنعت نفت: از رفتار حرفه ای من سو استفاده شد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 بهمن 1398 ساعت 07:052020-02-17پزشكي

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند


این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند یک متخصص آسیب های ورزشیدرباره روش درست استفاده از تردمیل و عوارض آن برای برخی افراد توضیح داد.

عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی در گفت وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، - یک متخصص آسیب های ورزشیدرباره روش درست استفاده از تردمیل و عوارض آن برای برخی افراد توضیح داد.

عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی در گفت وگو با خبرنگار  گفت:همانطور که می دانیم وسایل ورزشی همانند هر وسیله دیگر می تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد، به عنوان مثال تردمیل وسیله ای است که در منزل قابل استفاده  بوده و با توجه به توانایی های فردی سرعت آن قابل تنظیم است.

سعیدی افزود: از ضرر های استفاده زیاد تردمیل می توان به شرایط بیومکانیکی و میله های موجود در جلو و اطراف آن اشاره کرد که افراد هنگام حرکت و دویدن بر روی تردمیل از آن ها استفاده می کنند، در صورتیکه دست ها همانند پیاده روی معمولی در هنگام استفاده از تردمیل باید آزاد باشد و این یکی از عادات غلط در استفاده از  تردمیل است  و به سلامت فرد آسیب وارد می کند.

عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی تصریح کرد: بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود که از تردمیل استفاده کنند، همچنین تمام افراد مواظب باشند وسایلی که برای بهبود سلامت ما در نظر گرفته شده اند؛ در صورت استفاده نادرست و بی رویه می توانند به ما آسیب وارد کنند.


کلید واژه ها: آسیب های ورزشی - استفاده - تردمیل - افراد - ورزشی - متخصص - آسیب - باشگاه خبرنگاران - سعیدی - گفت وگو - مزایا و معایب - توان - وسایل ورزشی - عوارض - خبرنگاران - قابل - درست - عارف - باشگاه - تنظیم - دویدن - شرایط - پزشکی - وسایل - سرعت - علمی - دیگر - گروه - منزل

آخرین اخبار سرویس:
اخطاری از سوی وزارت بهداشت به پرسپولیس داده نشده

ببینید | کرونا تا چند دقیقه بر روی لباس ها باقی می ماند؟

باتری پروتونی در 100 ثانیه شارژ می شود

کرونا 7 روز بر روی ماسک باقی می ماند

چراخوردن شیر برای کودکان ضروریست؟

فیلم| نمایی جالب از کرونا در بدن

23 نفر از اعضای کادر درمانی سبزوار مبتلا و مشکوک به ویروس کووید 19

پیرمرد 81 ساله کرونا را شکست داد

انگلیس: با گذشت 10 روز اما جانسون هنوز از علائم بیماری کرونا رنج می برد

مبتلایان به بیماری های زمینه ای سر کار نروند

کرونا 7 روز بر روی ماسک باقی می ماند

استنشاق هوای آلوده موجب افزایش وزن می شود2517047

وزیر بهداشت: تردد فراگیران رشته های علوم پزشکی با ارائه کارت دانشجویی یا نظام پزشکی بلامانع است

باتری پروتونی در 100 ثانیه شارژ می شود

تداوم جدیت در اجرای طرح فاصله گذاری هوشمند

کرونا 7 روز بر روی ماسک باقی می ماند

واکنش وزیر کشور به احتمال ممنوعیت تردد در خیابان ها/فعالان صنفی باید مجوز فعالیت از وزارت بهداشت بگیرند

تست کرونای کارگر کشتارگاه مرغ گچساران مثبت اعلام شد

اهدای 5 هزار بطری مواد ضدعفونی کننده به دانشگاه علوم پزشکی

شمار جان باختگان الکل در فارس به 90 نفر رسید

افزایش شیوع کرونا در «تهران»

اهدای خون بسیج جامعه زنان کشور

آلرژی فصلی با کرونا فرق دارد

حضور وزرای کشور و بهداشت برای ارائه گزارش در مجلس

ادامه سیرنزولی قربانیان کرونا در انگلیس و اسپانیا

مردم البرز فقط از داروخانه ها الکل تهیه کنند

افزایش شیوع کرونا در «تهران»

پشه و مگس می توانند ویروس کرونا را به انسان انتقال دهند؟

تصاویر/ پس از تغسیل

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل: در مرحله مدیریت کنترل بیماری کرونا قرار داریم

جزییات نامه وزیر بهداشت به وزیر کشور درباره تردد بین استانی دانشجویان

راهنما های گام دوم مبارزه با کووید 19 ابلاغ شد

حمل و نقل عمومی تهران نیازمند پروتکل متفاوت تری است

فضلی:آغاز به کار اصناف تا پایان فروردین، منوط به دریافت گواهی سلامت است

تهیه و توزیع بسته های غذایی در میان زنان سرپرست خانوار

پشه و مگس می توانند ویروس کرونا را به انسان انتقال دهند؟

مادر پپ گواردیولا بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

شمار جان باختگان الکل در فارس به 90 نفر رسید

مطالبات پرستاران حتی در اپیدمی کرونا پرداخت نشد | پای دلالان در میان است؟

مرحله دوم غربالگری کرونادر استان اردبیل اجرا می شود

فاصله گذاری اجتماعی بیماران حاد تنفسی را کاهش داد

اسید معده موجب از بین رفتن ویروس کرونا می شود؟

مطالبات پرستاران حتی در اپیدمی کرونا پرداخت نشد | پای دلالان در میان است؟

رفتن به عروسی، سه خرمشهری را کرونایی کرد

درگذشت رضا بابایی استاد ادبیات + علت

اهدای 2 هزار اقلام بهداشتی به شبکه بهداشت و درمان قشم

ثبت 18 مورد جدید ابتلا به ویروس کرونا در استان

آیا استرس موجب بیماری می شود؟

مادر پپ گواردیولا بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

مادر پپ گواردیولا بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

آیا استرس موجب بیماری می شود؟

تولید 45 هزار گان جراحی طی ایام شیوع کرونا در فارس

بهزیستی مازندران و راه اندازی تیم سیار مقابله با کرونا

چرا بعضی از کودکان بی نظم و شلخته هستند؟

سلامت و زندگی مردم اصل اساسی است/ نمی خواهیم به مقرراتی متوسل شویم که اجرای آن، زحمات زیادی برای مرد م دارد

بیماران کرونایی مجددا به ویروس مبتلا می شوند؟

ببینید | شرط شروع مجدد کسب و کار: ثبت نام در سایت وزارت بهداشت

دردسر کرونا برای دیگر بیماران؛ تعطیلی مطلق مطب ها لازم نبود

مادر گواردیولا به دلیل ابتلا به کرونا درگذشت

مرحله دوم غربالگری کرونادر استان اردبیل اجرا می شود

چرا در روزهای کرونایی سالاد نخوریم؟

فاصله گذاری اجتماعی بیماران حاد تنفسی را کاهش داد

آخرین آمار مبتلایان به کرونا ویروس در اصفهان در 18 فروردین ماه

آزمایشگاه تشخیص کرونا در گناباد راه اندازی می شود

مادر پپ گواردیولا بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

تصاویر/ غسل و خاک سپاری اموات مبتلا به کرونا در اهواز

مادر پپ گواردیولا بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

چرا باید در حالت بیماری خدا را شکر کنیم؟

هرگز قرص را با این نوشیدنی ها مصرف نکنید!

شکست کرونا توسط پیرمرد 81 ساله آران و بیدگلی

مطالبات وزارت بهداشت پرداخت می شود

اهدای 2 هزار اقلام بهداشتی به شبکه بهداشت و درمان قشم

ثبت 277 مورد جدید ابتلا به کرونا در امارات

نیکفر: قهرمانی پرسپولیس در لیگ نیمه تمام ممکن نیست

فیلم | ویروس با ریه های ما چه می کند؟

توزیع اقلام بهداشتی در سمنان

فیلم | آموزش دوخت ماسک پارچه ای در خانه | در روزهای قرنطینه دست به کار شویم

تولید 45 هزار گان جراحی طی ایام شیوع کرونا در فارس

جزییات ابتلای کارکنان مترو تهران به کرونا منتشر شد/کدام کارکنان بیشتر مبتلا شدند؟

برآورد خسارت انسانی کرونا در ایران تا پایان بهار | آمار مرگ و میر در 3 سناریوی وزارت بهداشت

فوت مادر گواردیولا به دلیل ابتلا به کرونا

آیا پشه و مگس می توانند ویروس کرونا را به انسان انتقال دهند؟

قهرمانی پرسپولیس ممکن نیست

دردسر کرونا برای دیگر بیماران؛ تعطیلی مطلق مطب ها لازم نبود

ادامه سیرنزولی قربانیان کرونا در انگلیس و اسپانیا

::رم ـ کاهش شمار قربانیان و مبتلایان به کرونا

قهرمانی پرسپولیس ممکن نیست

اصناف باید متعهد به اجرای پروتکل های بهداشتی شوند

روزانه 300 سی.تی.اسکن برای بیماران مشکوک به کرونا در مشهد انجام می شود

مثبت شدن تست 965 نفر به بیماری کرونا در کاشان و آران و بیدگل

برآورد خسارت انسانی کرونا در ایران تا پایان بهار | آمار مرگ و میر در 3 سناریوی وزارت بهداشت

رحمانی فضلی:آغاز به کار اصناف تا پایان فروردین، منوط به دریافت گواهی سلامت است

آلرژی فصلی را با کرونا اشتباه نگیرید

اندیشکده| احتمال مواجهه آمریکا با بحران سلامت روانی همزمان با پاندمی کرونا

ابتلای هزار و 283 نفر به ویروس کرونا تا 18 فروردین در فارس

ببر نیویورکی دچار عفونت ویروس کرونا شد

دستِ دعای جهانیان برای دفع کرونا

آزمایشگاه تشخیص کرونا در گناباد راه اندازی می شود

آخرین وضعیت غربالگری کرونا در خوزستان

نصب دستگاه های ضدعفونی کننده در شهرداری اهواز

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند

این افراد هرگز از تردمیل استفاده نکنند