مطالب مرتبط:
متخصصان ایران، کانادا و فرانسه در حال تصمیم گیری درباره بازخوانی جعبه سیاه هستند
قانون گذاران روس در رأی گیری مقدماتی از اصلاحات پوتین حمایت کردند
خواننده لس آنجلسی در حین اجرا در سفره خانه ای در شمال تهران دستگیر شد
ذوب آهن بازهم در خانه باخت
در تصمیم گیری برای ترور ژنرال سلیمانی نقش داشتم
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 بهمن 1398 ساعت 14:122020-01-24پزشكي

جرم گیری دندان در خانه با روش های متفاوت


از اثرات باقی ماندن غذا در ناحیه داخلی یا بیرونی دندان ایجاد جرم یا پلاکهای میکروبی می باشد که با مسواک زدن معمولی به راحتی از بین نمی رود.

جرم دندان موجب بدبو شدن دهان، - آسیب به لثه، پوسیدگی دندان و … می گردد بنابراین نیاز است تا برای درمان آن اقدام نمایید.

چنانچه تمایل دارید تا با روشهای خانگی و در منزل جرم دندان را از بین ببرید در این مقاله با روش های متفاوت جرم گیری دندان در خانه آشنا می شوید.

جرم دندان از تجمع پلاکهای میکروبی سخت شده و چسبیده به دندانها به وجود می آید و با مسواک زدن یا شستشو به راحتی از بین نمی رود.

این پلاکهای میکروبی علاوه بر پوسیدگی دندان موجب التهاب و آسیب لثه ها نیز می گردند.

مناسبترین راه برای از بین بردن جرم دندان مراجعه به دندانپزشکی است.

آشنایی با روشهای جرم گیری دندان در خانه هنگامی که غذا در ناحیه داخلی یا بیرونی دندان تجمع یابد موجب تجمع پلاکهای میکروبی می گردد.

چنانچه مسواک زدن صحیح صورت نگیرد پلاکهای میکروبی کاملا از بین نمی روند و به تدریج در ناحیه دندان ضخامت پیدا می کنند و موجب ایجاد جرم می گردند.

جرم دندان موجب پوسیدگی دندان، تنفس های بدبو ، التهاب لثه و … می شود.

بنابراین نیاز است تا برای درمان آن اقدامی صورت گیرد.

مناسبترین راه رفتن به دندانپزشکی است اما ممکن است بخواهید با هزینه کمتری دندانهایتان را جرم گیری کنید در ادامه با چند روش جرم گیری دندان در خانه آشنا خواهید شد.

چطور در خانه جرم دندان ها را از بین ببریم؟ 1.

مسواک زدن به روشی صحیح بهترین و مهمترین روش برای مواجه نشدن با جرم دندان پیشگیری است.

اگر بعد از هر وعده غذایی، دندانهای خود را با روشی صحیح مسواک بزنید از ایجاد جرم روی دندان جلوگیری خواهید کرد.

از مسواکی با برس مناسب (نه زیاد سفت و نه زیاد نرم) استفاده کنید.

همه زوایا و سطوح دندان را به دقت تمیز نموده و توجه داشته باشد که مسواک با لثه ها زاویه 45 درجه داشته باشد.

2.

بهره گیری از نخ دندان بهترین روش برای خارج سازی غذا از میان دندانها استفاده از نخ دندان می باشد.

نخ دندان در بهداشت دهان نقش مهمی داشته به نحوی که فضای بین لثه و دندان را پاکسازی نموده و از ایجاد بیماری های دندان و لثه پیشگیری خواهد کرد.

به این ترتیب بعد از مصرف غذا از نخ دندان استفاده کنید تا از نشستن جرم بر روی دندان جلوگیری نمایید.

4.

استفاده از خمیر دندان دارای فلوراید بهتز است از خمیر دندانی استفاده کنید که حاوی فلوراید باشد این ماده مانع از ایجاد حفره دندان شده و مینای دندان را تقویت می کند.

همچنین فلوراید دندان را از اثرات منفی غذاهای اسیدی و نوشیدنی های مختلف محافظت می کند.

بنابراین با استفاده از خمیر دندان دارای فلوراید دندانها با احتمال پوسیدگی و رسوب گرفتن مواجه نخواهند شد.

3.

استفاده از خمیر دندان ضد جرم خمیردندان هایی وجود دارند که به نام ضد جرم و رسوب شناخته می شوند.

این نوع خمیر دندان دارای موادی مانند زینک سیترات، فلوراید،پیروفسفات و … می باشد که امکان جرمگیری دندان را فراهم آورده و از شکل گیری رسوب یا جرم روی دندان پیشگیری می کند.

نوعی از این خمیر دندان ماده دیگری به نام تری کلوسان(یک نمونه آنتی بیوتیک)دارد که جهت از بین ردن باکتریهای موجود در دهان موثر است.

5.

استفاده از ترکیب جوش شیرین و روغن زیتون از خواص روغن زیتون این است که می تواند اسیدهای چرب دهان را حل نموده و پلاکهای روی دندان را پاکسازی کند همچنین جرم دندان را از بن برده و موجب سفیدی آن می شود.

ترکیب جوش شیرین با روغن زیتون می تواند اثر جرمگیری را بیشتر نماید.

به این ترتیب یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کرده سپس به آن 2 تا 3 قطره روغن زیتون اضافه نماید و مواد را با هم خوب مخلوط کنید.

بعد از 2-3 دقیقه این مخلوط را روی مسواک قرار دهید و دندانهایتان را مسواک بزنید.

این روش را 2 الی 3 بار در هفته تکرار نمایید .

6.

استفاده از ترکیب جوش شیرین و روغن نارگیل یکی دیگر از روشهای جرم گیری دندان در خانه این است که ترکیبی از جوش شیرین و روغن نارگیل را به جای خمیر دندان هنگام مسواک زدن بکار گیرید.

روغن نارگیل دارای مواد مفیدی برای سلامتی دندان بوده و قادر است باکتری استرپتوکوکی که موجب از بین رفتن مینای دندان می شود را نابود سازد.

بنابراین یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و به آن 2-3 قطره روغن نارگیل اضافه کنید و این مواد را خوب مخلوط کنید.

سپس بعد از 2-3 دقیقه از این خمیر برای مسواک زدن بهره بگیرید .

این روش را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.

7.

استفاده از ترکیب جوش شیرین و نمک دریا نمک اثر ضدعفونی کنندگی داشته و با تمیز کردن پلاکهای دندان به طور طبیعی سبب سفید شدن دندان می گردد.

ترکیب جوش شیرین و نمک دریایی اثر جرم گیری دندان را بهتر خواهد کرد.

برای این کار یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با مخلوط آب و 1.

3 قاشق چایخوری نمک دریایی ترکیب نمایید و خوب هم بزنید تا مخلوط سفتی حاصل گردد.

بعد از حدود 2-3 دقیقه از این مخلوط برای مسواک زدن دندان استفاده نمایید.

این راهکار را 2- 3 بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه مطلوبی بگیرید.

8.

استفاده از ترکیب ژل آلوئه ورا و جوش شیرین آلوئه ورا و جوش شیرین دارای خاصیت ضد میکروبی می باشند به علاوه آلوئه ورا قادر است رادیکالهای آزاد که عامل تشکیل باکتری در دهان هستند را نیز از بین ببرد.

یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را با 5-4 قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط نموده سپس به آن 4 قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی و 10 قطره اسانس لیمو اضافه نموده و مواد را با یک فنجان آب خوب مخلوط نمایید تا خمیر یکدستی ایجاد شود.

سپس از این خمیر برای مسواک زدن" استفاده کنید و در آخر دندانهایتان را خوب آبکشی نمایید تا خمیر از روی دندان کاملا پاک شود.

روزی یکبار این روش را بکار بندید تا پاکسازی پلاک ها آغاز گردد بعد از آن تا هنگامی که جرم گیری نتیجه مطلوبی بدهد از این روش هر 3-4 روز یکبار استفاده نمایید.

توجه داشته باشید در مصرف گلیسرین افراط نداشته باشید چرا که در بلند مدت گلیسرین استحکام دندانها را کاهش می دهد و از مینرالیزه شدن دندان جلوگیری می کند.

9.

استفاده از توت فرنگی از دیگر روشهای جرم گیری دندان در خانه می توان به استفاده از توت فرنگی اشاره نمود.

توت فرنگی خواص ضد مکروبی داشته و با از بین بردن باکتریها در رفع جرم دندان موثر است.

برای این کار توت فرنگی را به شکل پالپ درآورید و پالپهای آن را روی دندان بمالید و اجازه دهید حدود 5 دقیقه ای روی دندان بماند سپس دهان را با آب ولرم شتشو دهید.

این عمل را 2 بار در هفته تکرار کنید.

10.

استفاده از انجیر یا کنجد با استفاده از انجیر یا کنجد نیز می توانید در خانه دندان خود را جرم گیری نمایید.

انجیر با تحریک غدد بزاقی و افزایش ترشح آن موجب تقویت لثه و بهداشت دهان می گردد.

همچنین با از بین بردن جرم ها پاکسازی دهان را انجام می دهد.

بنابراین هر روز بعد از هر وعده غذایی 2-3 عدد انجیر را به آرامی بجوید تا با این روش خانگی دندانهایتان را جرمگیری کنید.

به علاوه جویدن دانه های کنجد نیز در از بن بردن جرم دندان موثر است.

زیرا دانه کنجد با از بین بردن پلاکها نوعی لایه بردار جرم دندان است.

به این ترتیب دانه های کنجد را خوب بجوید ولی قورت ندهید سپس با مسواک خشک دندانها را مسواک بزنید.

این روش را 2-3 بار در هفته انجام دهید.

در پایان پیشنهاد می کنیم با کلیک بر روی لینک مقابل با تمامی
کلید واژه ها: دندان - پوسیدگی دندان - مسواک زدن - خانه - تجمع - متفاوت - دندانپزشکی - مسواک - داخلی - آشنا - آسیب - مراجعه - آشنایی - التهاب - چسبیده - مقاله - خانگی - اقدام - شستشو - درمان - منزل - نیاز

آخرین اخبار سرویس:
فوت دو بیمار به علت ابتلا به کرونا در قم صحت دارد؟

4 نوع ماسک با آووکادو

دو بیمار مبتلا به کرونا در قم فوت شدند

مرگ دو مورد مبتلا به کرونا در شهر قم

فیلم| وزارت بهداشت: در قم کمبود ماسک نداریم

توضیحات معاون وزیر بهداشت درباره ابتلای دو نفر به ویروس کرونا در قم + فیلم

معاون وزیر بهداشت: کرونا کمتر از تصور مردم نگران کننده است

دو نفر به علت کرونا در قم فوت کردند

دو بیمار مبتلا به کرونا در قم فوت کرده اند

دانشگاه علوم پزشکی: فوت 2 بیمار مبتلا به کرونا در قم

دو بیمار مبتلا به کرونا در قم فوت کردند

افزایش شیوع انفلوآنزا نسبت به سال گذشته

وزارت بهداشت: در قم کمبود ماسک نداریم (فیلم)

بیماری کرونا در ایران/ مشاور وزیر بهداشت: 2 نفر به دلیل کهولت سن و ابتلا به بیماری های تنفسی جان خود را از دست داده اند

بیماری کرونا در ایران/ مشاور وزیر بهداشت: 2 نفر به دلیل کهولت سن و ابتلا به بیماری های تنفسی جان خود را از دست داده اند

بیمارستان کامکار قم کانون توجه مردم در خصوص بیماری کرونا

آخرین وضعیت دو بیمار مبتلا به کرونا/ اختصاص بیمارستان ویژه

توصیه های رییس دانشگاه علوم پزشکی قم به مردم درخصوص کرونا

طی 4 روز گذشته، دو نفر در یکی از بیمارستان های قم فوت کردند که از لحاظ آزمایش کورونا مثبت شدند

فوت 2 مبتلا به کرونا در قم

مرگ دو مورد مبتلا به کرونا در شهر قم

وزارت بهداشت: در قم کمبود ماسک نداریم (فیلم)

مرگ دو بیمار مبتلا به کرونا در قم

مرگ دو بیمار مبتلا به کرونا در قم

آیا ماسک تنفسی جلوی انتقال ویروس کرونا را می گیرد؟

2 نفر برثر ابتلا به کرونا در ایران درگذشتند

فوت دو نفر به دلیل ابتلا به کرونا در قم

دانشگاه علوم پزشکی: مرگ 2 بیمار مبتلا به کرونا در قم

کودکان غرق در رنگ

انتشار خبر فوت یک بیمار مشکوک به کرونا در قم

انجام آزمایش های ژنتیکی برای افراد مبتلا به کرونا

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 30 بهمن

تصویری از انتقال یک بیمار مبتلا به کرونا در قم

چرا اولین موارد ابتلا به کروناویروس از شهر قم است؟

کرونا کمتر از تصور مردم نگران کننده است

تایید اولین نمونه های ویروس کرونا در قم

دو مورد مثبت مبتلا به کرونا ایرانی هستند

آیا ماسک تنفسی جلوی انتقال ویروس کرونا را می گیرد؟

انجام آزمایش های ژنتیکی برای افراد مبتلا به کرونا

انتقال یکی از بیماران مبتلا به کرونا در قم+عکس

توصیه های رییس دانشگاه علوم پزشکی قم به مردم درخصوص کرونا

35 درصد از بیماران سایر استان ها در فارس خدمات درمانی دریافت می کنند

ببینید | ویروس کرونا به ایران رسید، برای مقابله با آن چه کنیم؟

آیا آب پرتقال واقعاً به درمان سرماخوردگی کمک می کند؟

مرگ دو بیمار مبتلا به کرونا در قم

دو بیمار فوت کرده از لحاظ آزمایش کورونا مثبت شدند

خوراکی هایی که برای کاهش کلسترول بسیار مفیدند

واکسینه شدن 19 هزار کودک در برابر فلج اطفال در جنوب غرب خوزستان

اختصاص بیمارستانی در قم برای مبتلایان کروناویروس

آخرین وضعیت دو بیمار مبتلا به کرونا/اختصاص بیمارستان ویژه

معاون وزیر بهداشت: کرونا از آنفلوآنزا کشنده تر نیست

انجام جراحی شکم به روش بسته در بابل

طرز تهیه پیتزا مخلوط خانگی

دو مورد مثبت مبتلا به کرونا ایرانی هستند

35 درصد از بیماران سایر استان ها در فارس خدمات درمانی دریافت می کنند

توصیه های رییس دانشگاه علوم پزشکی قم به مردم درخصوص کرونا

وزارت بهداشت: افراد مبتلا به کرونا در قم قرنطینه شدند

کوفته قارچ، ساده و خوشمزه

کرونا کمتر از تصور مردم نگران کننده است

معاون وزیر بهداشت: خوشبختانه ویروس کرونا با تاخیر وارد کشور ما شد/ کروناویروس از آنفلوآنزا کشنده تر نیست

درگذشت یک بیمار مشکوک به کرونا در قم

کمک 70 میلیون تومانی مجمع خیران سلامت ملایر به بیماران خاص

چگونه به مقابله با کروناویروس برویم؟

چگونه خود را در برابر کروناویروس محافظت کنیم؟

خودکشی مرموز مجری تلویزیون انگلیس

گفته می شود این تصویر مربوط به لحظه انتقال بیمار مبتلا به کرونا در قم است

دستور وزیر درباره کروناویروس/ اختصاص دو بیمارستان در قم برای مبتلایان

معاون وزیر بهداشت: خوشبختانه ویروس کرونا با تاخیر وارد کشور ما شد/ کروناویروس از آنفلوآنزا کشنده تر نیست

سفر فوری معاون وزیر بهداشت به قم بخاطر کرونا

معاون وزیر بهداشت: کرونا از آنفلوآنزا کشنده تر نیست

مشاور وزیر بهداشت در گفت وگو با شفقنا: تمهیدات ویژه وزارتخانه برای نگهداری و کنترل اطرافیان دو فرد مبتلا به کرونا در قم/ اقدامات پیشگیرانه در کلیه مراکز درمانی کشور

سفر معاون وزیر بهداشت به قم و دستور وزیر درباره کروناویروس

انتشار خبر فوت یک بیمار مشکوک به کرونا در قم

چگونه به مقابله با کرونا برویم؟

درگذشت یک بیمار مشکوک به کرونا در قم

چگونه به مقابله با کروناویروس برویم؟

این ساعت روز هرگز قهوه ننوشید

آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم: دو بیمار فوت کرده از لحاظ آزمایش کورونا مثبت شدند

چگونه خود را در برابر کروناویروس محافظت کنیم؟

معاون وزیر بهداشت: کرونا از آنفلوآنزا کشنده تر نیست

نزدیکان افراد مبتلا به کرونا در قم قرنطینه شدند

مشاور وزیر بهداشت: همه اقدامات برای جلوگیری از کرونا انجام شده است

هشتمین اتوبوس دیابت و چاقی کشور در تبریز راه اندازی می شود

 درگذشت یک بیمار مشکوک به کرونا در قم

تعیین قدمت اثر انگشت ممکن شد

هشتمین اتوبوس دیابت و چاقی کشور در تبریز راه اندازی می شود

«ماده خاکستری» مغز معتادان گوشی شبیه مغز «معتادان» است

معاون وزیر بهداشت برای رسیدگی به بروز کرونا راهی قم شد

ویروس کورنا به البرز نرسیده است

هشتمین اتوبوس دیابت و چاقی کشور در تبریز راه اندازی می شود

2 مورد مثبت مبتلا به کروناویروس در قم، ایرانی هستند

معاون وزیر بهداشت: کرونا از آنفلوآنزا کشنده تر نیست

کاهش وزن سریع و 11 نشانه بروز مساله ای جدی در بدن

وزارت بهداشت: افراد مبتلا به کرونا در قم قرنطینه شدند

طرز تهیه پیتزا مخلوط خانگی

برای تجربه غم آماده باشید

کرونا از آنفلوآنزا کشنده تر نیست/ کمبود دارو و امکانات نداریم

کرونا کمتر از تصور مردم نگران کننده است

احساس همدلی را می توان از مغز در حال استراحت خواند!

جرم گیری دندان در خانه با روش های متفاوت

جرم گیری دندان در خانه با روش های متفاوت