مطالب مرتبط:
متخصصان ایران، کانادا و فرانسه در حال تصمیم گیری درباره بازخوانی جعبه سیاه هستند
قانون گذاران روس در رأی گیری مقدماتی از اصلاحات پوتین حمایت کردند
خواننده لس آنجلسی در حین اجرا در سفره خانه ای در شمال تهران دستگیر شد
ذوب آهن بازهم در خانه باخت
در تصمیم گیری برای ترور ژنرال سلیمانی نقش داشتم
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 بهمن 1398 ساعت 14:122020-01-24پزشكي

جرم گیری دندان در خانه با روش های متفاوت


از اثرات باقی ماندن غذا در ناحیه داخلی یا بیرونی دندان ایجاد جرم یا پلاکهای میکروبی می باشد که با مسواک زدن معمولی به راحتی از بین نمی رود.

جرم دندان موجب بدبو شدن دهان، - آسیب به لثه، پوسیدگی دندان و … می گردد بنابراین نیاز است تا برای درمان آن اقدام نمایید.

چنانچه تمایل دارید تا با روشهای خانگی و در منزل جرم دندان را از بین ببرید در این مقاله با روش های متفاوت جرم گیری دندان در خانه آشنا می شوید.

جرم دندان از تجمع پلاکهای میکروبی سخت شده و چسبیده به دندانها به وجود می آید و با مسواک زدن یا شستشو به راحتی از بین نمی رود.

این پلاکهای میکروبی علاوه بر پوسیدگی دندان موجب التهاب و آسیب لثه ها نیز می گردند.

مناسبترین راه برای از بین بردن جرم دندان مراجعه به دندانپزشکی است.

آشنایی با روشهای جرم گیری دندان در خانه هنگامی که غذا در ناحیه داخلی یا بیرونی دندان تجمع یابد موجب تجمع پلاکهای میکروبی می گردد.

چنانچه مسواک زدن صحیح صورت نگیرد پلاکهای میکروبی کاملا از بین نمی روند و به تدریج در ناحیه دندان ضخامت پیدا می کنند و موجب ایجاد جرم می گردند.

جرم دندان موجب پوسیدگی دندان، تنفس های بدبو ، التهاب لثه و … می شود.

بنابراین نیاز است تا برای درمان آن اقدامی صورت گیرد.

مناسبترین راه رفتن به دندانپزشکی است اما ممکن است بخواهید با هزینه کمتری دندانهایتان را جرم گیری کنید در ادامه با چند روش جرم گیری دندان در خانه آشنا خواهید شد.

چطور در خانه جرم دندان ها را از بین ببریم؟ 1.

مسواک زدن به روشی صحیح بهترین و مهمترین روش برای مواجه نشدن با جرم دندان پیشگیری است.

اگر بعد از هر وعده غذایی، دندانهای خود را با روشی صحیح مسواک بزنید از ایجاد جرم روی دندان جلوگیری خواهید کرد.

از مسواکی با برس مناسب (نه زیاد سفت و نه زیاد نرم) استفاده کنید.

همه زوایا و سطوح دندان را به دقت تمیز نموده و توجه داشته باشد که مسواک با لثه ها زاویه 45 درجه داشته باشد.

2.

بهره گیری از نخ دندان بهترین روش برای خارج سازی غذا از میان دندانها استفاده از نخ دندان می باشد.

نخ دندان در بهداشت دهان نقش مهمی داشته به نحوی که فضای بین لثه و دندان را پاکسازی نموده و از ایجاد بیماری های دندان و لثه پیشگیری خواهد کرد.

به این ترتیب بعد از مصرف غذا از نخ دندان استفاده کنید تا از نشستن جرم بر روی دندان جلوگیری نمایید.

4.

استفاده از خمیر دندان دارای فلوراید بهتز است از خمیر دندانی استفاده کنید که حاوی فلوراید باشد این ماده مانع از ایجاد حفره دندان شده و مینای دندان را تقویت می کند.

همچنین فلوراید دندان را از اثرات منفی غذاهای اسیدی و نوشیدنی های مختلف محافظت می کند.

بنابراین با استفاده از خمیر دندان دارای فلوراید دندانها با احتمال پوسیدگی و رسوب گرفتن مواجه نخواهند شد.

3.

استفاده از خمیر دندان ضد جرم خمیردندان هایی وجود دارند که به نام ضد جرم و رسوب شناخته می شوند.

این نوع خمیر دندان دارای موادی مانند زینک سیترات، فلوراید،پیروفسفات و … می باشد که امکان جرمگیری دندان را فراهم آورده و از شکل گیری رسوب یا جرم روی دندان پیشگیری می کند.

نوعی از این خمیر دندان ماده دیگری به نام تری کلوسان(یک نمونه آنتی بیوتیک)دارد که جهت از بین ردن باکتریهای موجود در دهان موثر است.

5.

استفاده از ترکیب جوش شیرین و روغن زیتون از خواص روغن زیتون این است که می تواند اسیدهای چرب دهان را حل نموده و پلاکهای روی دندان را پاکسازی کند همچنین جرم دندان را از بن برده و موجب سفیدی آن می شود.

ترکیب جوش شیرین با روغن زیتون می تواند اثر جرمگیری را بیشتر نماید.

به این ترتیب یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کرده سپس به آن 2 تا 3 قطره روغن زیتون اضافه نماید و مواد را با هم خوب مخلوط کنید.

بعد از 2-3 دقیقه این مخلوط را روی مسواک قرار دهید و دندانهایتان را مسواک بزنید.

این روش را 2 الی 3 بار در هفته تکرار نمایید .

6.

استفاده از ترکیب جوش شیرین و روغن نارگیل یکی دیگر از روشهای جرم گیری دندان در خانه این است که ترکیبی از جوش شیرین و روغن نارگیل را به جای خمیر دندان هنگام مسواک زدن بکار گیرید.

روغن نارگیل دارای مواد مفیدی برای سلامتی دندان بوده و قادر است باکتری استرپتوکوکی که موجب از بین رفتن مینای دندان می شود را نابود سازد.

بنابراین یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و به آن 2-3 قطره روغن نارگیل اضافه کنید و این مواد را خوب مخلوط کنید.

سپس بعد از 2-3 دقیقه از این خمیر برای مسواک زدن بهره بگیرید .

این روش را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.

7.

استفاده از ترکیب جوش شیرین و نمک دریا نمک اثر ضدعفونی کنندگی داشته و با تمیز کردن پلاکهای دندان به طور طبیعی سبب سفید شدن دندان می گردد.

ترکیب جوش شیرین و نمک دریایی اثر جرم گیری دندان را بهتر خواهد کرد.

برای این کار یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با مخلوط آب و 1.

3 قاشق چایخوری نمک دریایی ترکیب نمایید و خوب هم بزنید تا مخلوط سفتی حاصل گردد.

بعد از حدود 2-3 دقیقه از این مخلوط برای مسواک زدن دندان استفاده نمایید.

این راهکار را 2- 3 بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه مطلوبی بگیرید.

8.

استفاده از ترکیب ژل آلوئه ورا و جوش شیرین آلوئه ورا و جوش شیرین دارای خاصیت ضد میکروبی می باشند به علاوه آلوئه ورا قادر است رادیکالهای آزاد که عامل تشکیل باکتری در دهان هستند را نیز از بین ببرد.

یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را با 5-4 قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط نموده سپس به آن 4 قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی و 10 قطره اسانس لیمو اضافه نموده و مواد را با یک فنجان آب خوب مخلوط نمایید تا خمیر یکدستی ایجاد شود.

سپس از این خمیر برای مسواک زدن" استفاده کنید و در آخر دندانهایتان را خوب آبکشی نمایید تا خمیر از روی دندان کاملا پاک شود.

روزی یکبار این روش را بکار بندید تا پاکسازی پلاک ها آغاز گردد بعد از آن تا هنگامی که جرم گیری نتیجه مطلوبی بدهد از این روش هر 3-4 روز یکبار استفاده نمایید.

توجه داشته باشید در مصرف گلیسرین افراط نداشته باشید چرا که در بلند مدت گلیسرین استحکام دندانها را کاهش می دهد و از مینرالیزه شدن دندان جلوگیری می کند.

9.

استفاده از توت فرنگی از دیگر روشهای جرم گیری دندان در خانه می توان به استفاده از توت فرنگی اشاره نمود.

توت فرنگی خواص ضد مکروبی داشته و با از بین بردن باکتریها در رفع جرم دندان موثر است.

برای این کار توت فرنگی را به شکل پالپ درآورید و پالپهای آن را روی دندان بمالید و اجازه دهید حدود 5 دقیقه ای روی دندان بماند سپس دهان را با آب ولرم شتشو دهید.

این عمل را 2 بار در هفته تکرار کنید.

10.

استفاده از انجیر یا کنجد با استفاده از انجیر یا کنجد نیز می توانید در خانه دندان خود را جرم گیری نمایید.

انجیر با تحریک غدد بزاقی و افزایش ترشح آن موجب تقویت لثه و بهداشت دهان می گردد.

همچنین با از بین بردن جرم ها پاکسازی دهان را انجام می دهد.

بنابراین هر روز بعد از هر وعده غذایی 2-3 عدد انجیر را به آرامی بجوید تا با این روش خانگی دندانهایتان را جرمگیری کنید.

به علاوه جویدن دانه های کنجد نیز در از بن بردن جرم دندان موثر است.

زیرا دانه کنجد با از بین بردن پلاکها نوعی لایه بردار جرم دندان است.

به این ترتیب دانه های کنجد را خوب بجوید ولی قورت ندهید سپس با مسواک خشک دندانها را مسواک بزنید.

این روش را 2-3 بار در هفته انجام دهید.

در پایان پیشنهاد می کنیم با کلیک بر روی لینک مقابل با تمامی
کلید واژه ها: دندان - پوسیدگی دندان - مسواک زدن - خانه - تجمع - متفاوت - دندانپزشکی - مسواک - داخلی - آشنا - آسیب - مراجعه - آشنایی - التهاب - چسبیده - مقاله - خانگی - اقدام - شستشو - درمان - منزل - نیاز

آخرین اخبار سرویس:
ستاد سلامت در وزارت علوم، تحقیقات و فناوری تشکیل شد

تعطیلی پردیس چارسو به مدت یک هفته

روایت تلخ وزیر بهداشت از مهاجرت روزانه نخبگان از کشور | کرونا را شکست می دهیم

هیچ مورد مثبتی از بیماری کرونا در لرستان گزارش نشده است

پلمپ واحدهای صنفی که از اضطراب مردم سوء استفاده می کنند/ایجاد بخش های ایزوله بیمارستانی در سراسر گیلان

جزییات خبر درمان دارویی کرونا/ قرنطینه شهر بی فایده است

ثبت چند مورد مشکوک به کرونا در سمنان

پایش مستمر سلامتی در محیط های دانشجویی و دانشگاهی

فیلم| علت با تاخیر اعلام شدن ورود ویروس کرونا به کشور

در گفتگوی ویژه خبری عنوان شد؛ تفاوت کرونا با آنفلوانزا/ قرنطینه شهر بی فایده است

تکذیب خبر تعطیلی مدارس اهواز در روز یکشنبه

آزمایش تنها راه قطعی تشخیص کرونا است

مدارس اهواز روز یکشنبه تعطیل نیست

استاندار کرمان بر جلوگیری از ایجاد نگرانی در جامعه پیرامون بیماری کرونا تاکید کرد

دستگاه قضایی با محتکران اقلام بهداشتی برخورد می کند

سورپرایز برای پرسپولیس در بازی با سپاهان ؛ از غیبت کی روش و سه ستاره قلعه نویی تا بازی بدون تماشاگر

آخرین وضعیت کرونا ویروس در ایران/ اقدامات دانشگاه علوم پزشکی قم برای مقابله و جلوگیری از انتشار ویروس

استفاده از ادرار انسان برای کمک به رشد گیاهان در مریخ

تعطیلی مدارس و دانشگاه های گلستان تا پایان هفته

مدارس و دانشگاه های گلستان تا آخر هفته تعطیل شد

تعویق اختتامیه جشنواره دانشجویی ابن سینای علوم پزشکی تهران

هزینه بلیت هواداران استقلال عودت داده می شود

تفاوت کرونا با آنفلوانزا/ قرنطینه شهر بی فایده است

آزمایش ویروس کرونا مخصوص بیماران بد حال است

دانشگاه علوم پزشکی: چند مورد مشکوک به کرونا در سمنان وجود دارد

 7 علامتی که نشان می دهد شما ویتامین A بیشتری نیاز دارید

هیچ مورد مثبتی از بیماری کرونا در لرستان گزارش نشده است

مدارس اهواز روز یکشنبه تعطیل نیست

تصمیمات کمیته مدیریت بحران دانشگاه تهران برای مقابله با ویروس کرونا

کابوسی به نام کرونا؛ کرونا در ایران چقدر خطرناک است؟

تفاوت کرونا با آنفلوانزا/مقام وزارت بهداشت: قرنطینه شهر بی فایده است

تاکید بر برگزاری دیدار پرسپولیس و سپاهان و سایر دیدارها بدون حضور تماشاگران

دیدار تیم های فوتبال استقلال و پرسپولیس با حریفان بدون تماشاگر شد

آزمایش ویروس کرونا مخصوص بیماران بد حال است

لزوم بی توجهی به برخی شایعه پراکنی ها در خصوص کرونا

هزینه بلیت هواداران استقلال عودت داده می شود

تاکید بر برگزاری دیدار پرسپولیس و سپاهان و سایر دیدارها بدون حضور تماشاگران

سورپرایز کرونا برای پرسپولیس و هوادارانش ؛ جهنم نقش جهان ، بهشت نصف جهان برای شاگردان گل محمدی

برای سلامتی صبحانه زیاد و شام کم بخورید

تاکید سازمان لیگ به برگزاری سپاهان پرسپولیس بدون تماشاگر و مخالفت میزبان

بازی سرخابی ها با حریفان بدون تماشاگر شد

کرونا اطفال را تحت تاثیر قرار نمی دهد

چند مورد مشکوک به کرونا در سمنان

موارد محدودی از بیماران مشکوک به کرونا ویروس در سمنان مشاهده شد

استخدام روانشناس جهت کلینیک درمان اعتیاد حیات نو در رشت

ویروس کرونا؛ مهم ترین راهکار ها برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

دیدار پرسپولیس و سپاهان بدون حضور تماشاگران

تاکید سازمان لیگ به برگزاری سپاهان پرسپولیس بدون تماشاگر و مخالفت میزبان

ایجاد اتاق ایزوله در گرمخانه های پایتخت

سازمان لیگ خواهان برگزاری بدون تماشاگر سپاهان-پرسپولیس نیز شد / سپاهان مخالفت کرد

کرونا به سمنان هم رسید !

بخشنامه وزیر علوم درباره کرونا

تایید فوت یک نفر بر اثر ابتلا به کرونا در اراک

تجربه بیماران کرونا از روز اول ابتلا تا مرحله بستری شدن در بیمارستان

دانشگاه های استان اردبیل تعطیل شدند

مدارس اهواز روز یکشنبه تعطیل نیست

تصویری اعصاب خردکن در این روزها!

سورپرایز کرونا برای پرسپولیس و هوادارانش ؛ جهنم نقش جهان ، بهشت نصف جهان برای شاگردان گل محمدی

بخشنامه وزیر علوم درباره کرونا

تفاوت کرونا با آنفلوانزا/ قرنطینه شهر بی فایده است

مصرف کورتون مقاومت بدن را در برابر کرونا کاهش می دهد

خروجی نشست هماهنگی پرسپولیس و سپاهان چه بود؟

10 درصد ظرفیت تمام بیمارستان های کرمانشاه برای مقابله با بیماری کرونا خالی شده است

مورد مثبتی از کروناویروس در کهگیلویه وبویراحمد گزارش نشده است

تایید فوت یک نفر بر اثر ابتلا به کرونا در اراک

توضیحات علوم پزشکی درخصوص کمبود ماسک و ضدعفونی کننده دست درگلستان

موارد محدودی از بیماران مشکوک به کرونا ویروس در سمنان مشاهده شد

چند مورد مشکوک به کرونا در سمنان

مهدی: دیدار سپاهان و پرسپولیس باید بدون تماشاگر برگزار شود

خروجی نشست هماهنگی پرسپولیس و سپاهان چه بود؟

خروجی نشست هماهنگی پرسپولیس و سپاهان چه بود؟

کرونا هواداران استقلال را از آزادی دور کرد

همه چیز درباره بیماری زونا

خروجی نشست هماهنگی پرسپولیس و سپاهان چه بود؟

دیدار پرسپولیس و سپاهان بدون حضور تماشاگران

همشهری TV | گزارش شهردار تهران از اقدامات مدیریت شهری در مبارزه با شیوع ویروس کرونا

سیستم رباتیک جراحی اتاق عمل را انجام می دهد+تصاویر

غیبت دانشجویان ساکن در شهرهای درگیر ویروس موجه شد

تاکید سازمان لیگ به برگزاری سپاهان پرسپولیس بدون تماشاگر و مخالفت میزبان

مدارس گلستان 2 روز تعطیل شد

اصول صحیح ماسک زدن/ اینفوگرافیک

تعطیلی مدارس استان مازندران در روزهای 4 و 5 اسفند

ماحصل نشست هماهنگی پرسپولیس و سپاهان چه بود؟

آتش سوزی 40 واحد تجاری در بازار بابل

خبر20، شنبه 3 اسفند 98

چگونه شیوع کرونا را کنترل کنیم+عکس

استقلال ذوب آهن، 99 درصد بدون تماشاگر

دیدار سپاهان و پرسپولیس هم باید بدون تماشاگر برگزار شود

کرونا هواداران استقلال را از آزادی دور کرد

دیدار سپاهان و پرسپولیس هم بدون تماشاگر شد

مدارس کهگیلویه و بویراحمد فردا تعطیل نیستند/ گزارش نشدن موردی از کروناویروس

توضیحات علوم پزشکی درخصوص کمبود ماسک و ضدعفونی کننده دست درگلستان

انتخاب 10 دانشجوی علوم پزشکی به عنوان chr(034)دانشجوی نمونهchr(034)

مدارس کهگیلویه و بویراحمد یکشنبه تعطیل نیست/دانشگاه موردی از بیماری کرونا گزارش نداده است

تاکید بر برگزاری دیدار پرسپولیس و سپاهان و سایر دیدار ها بدون حضور تماشاگران

مدارس کرمانشاه روزهای یکشنبه و دوشنبه تعطیل شد

دانشگاه های همدان تعطیل شدند

بخش عفونی بیمارستان شهید محمدی بندرعباس معین کرونا در هرمزگان شد

تعطیلی فعالیت های فرهنگی و هنری استان بوشهر در محل تجمع شهروندان

لزوم بی توجهی به شایعه پراکنی ها در خصوص کرونا

جرم گیری دندان در خانه با روش های متفاوت

جرم گیری دندان در خانه با روش های متفاوت