مطالب مرتبط:
تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
پیشگیری از سرطان با تغییر سبک زندگی
عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان معده
آمار ابتلا به سرطان در ایران نسبت به میانگین جهانی
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 3 بهمن 1398 ساعت 16:452020-01-23پزشكي

تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند


الهام بهره مند روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: کنترل وزن، ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی، کاهش مصرف چربی های اشباع شده، محدود کردن مصرف گوشت قرمز، - افزایش مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات، محدود کردن مصرف مواد غذایی سرخ شده و قطع مصرف الکل در کاهش ابتلای افراد به سرطان بسیار موثر است.

وی با بیان اینکه یکی از مهمترین عوامل خطر در بیماری های غیرواگیر، تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است، اظهار داشت: داشتن سبک زندگی سالم نقش چشمگیر در کاهش ابتلای افراد به انواع سرطان دارد و با داشتن فعالیت بدنی منظم به صورت دستکم روزانه 30 دقیقه و پنج روز در هفته، احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد.

وی گفت: الگوی تغذیه ای صحیح و سه اصل تعادل، تنوع و تناسب، تمام مواد مغذی و اصلی مورد نیاز بدن را از طریق مصرف همه گروه های غذایی از جمله نان و غلات، میوه ها، سبزیجات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات، مغزها و لبنیات تامین می کند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه با بیان اینکه طبق آخرین آمار منتشر شده، سرطان معده به عنوان شایع ترین عامل اصلی مرگ و میر در جمعیت زیرپوشش این واحد دانشگاهی است افزود: بیماری های غیرواگیر، عامل اصلی مرگ و میر و ناتوانی در تمام کشورهای جهان است که پیشگیری و کنترل آن، نیازمند فرهنگ سازی و تلاش جمعی دست اندرکاران حوزه سلامت می باشد.

یکم تا هفتم بهمن هر سال به عنوان هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است.

دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه به 363 هزار نفر از مردم شهرستان های تربت حیدریه، زاوه و مه ولات خدمات ارایه می دهد.

مرکز شهرستان 225 هزار نفری تربت حیدریه در 150 کیلومتری جنوب مشهد واقع است.

انتهای پیام
کلید واژه ها: مصرف - سرطان - ابتلا - سبک زندگی - کاهش - میوه ها - روزانه - فعالیت بدنی - افراد - تغذیه - زندگی - زندگی سالم - مواد غذایی - مصرف الکل - مواد مغذی - مصرف مواد - کاهش مصرف - مواد - گوشت - چربی - میوه - بهره مند - گفت و گو - پنجشنبه - پیشگیری - خبرنگار - نامناسب - فعالیت - بیماری - افزایش

آخرین اخبار سرویس:
افزایش آمار جانباختگان کرونا در چین

مهدی: سپاهان اعتراضی رسمی به بازی بدون تماشاگر نداشته است

عملیات ضد عفونی کردن مترو اصفهان

بیمارستان «قمربنی هاشم» خوی آماده پذیرش مصدومان زلزله قطور است

برگزاری نمایشگاه بین المللی محیط زیست به تعویق افتاد

نگرانی سازمان بهداشت جهانی پیرامون تعداد مبتلایان به کرونا بدون ارتباط با منشاء آن

کرونا ویروس یک قربانی در مازندران برجای گذشت

تالارهای مطالعه کتابخانه ملی تعطیل شد

کرونا بیماری وحشتناکی نیست/ آگاهی بیماری همه گیر را در هم می شکند

مهدی: سپاهان اعتراضی رسمی به بازی بدون تماشاگر نداشته است

نمی توانیم بگوییم چون ایتالیا لغو کرده ما هم لغو کنیم/ جدول جای لغو بازی ندارد

موضوع قرنطینه شهر تهران مطرح نیست

استخدام کارشناس ‎کنترل ‎کیفیت در استان تهران

هدی: در چین که مرکز بحران است بازی ها بدون تماشاگر برگزار می شود

تشکیل کمپین ملی مقابله با کرونا

طرح لغو مسابقات ورزشی منتفی شد؛ تمام مسابقات ورزشی در ایران بدون تماشاگر برگزار می شود

ببینید | اتوبوس های قم ضدعفونی شدند

بیمارهای قلبی در افراد مبتلا به دیابت 4 برابر شایع تر است

اعلام آمادگی شهردار تهران برای کمک به وزارت بهداشت

گسترش کرونا با سهل انگاری ها در ورزش

متخصصان چینی: احتمال بازگشت کروناویروس به بدنِ برخی از درمان شدگان

از سرما خوردگی و آنفولانزا تا کرونا ویروس: 5 روش موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن

کلاس های درس دانشگاه آزاد در 10 استان تعطیل شد

کلاس های دانشگاه علوم پزشکی یزد تا آخر هفته تعطیل شد

اینفوگرافیک: راهکارهای مقابله با بیماری کرونا در اصفهان

تداوم سفر هوایی کرونا از چین - وزیر راه تکذیب کرد!

آخرین توضیحات وزیر بهداشت در رابطه با کرونا

کاهش شمار مبتلایان به «کرونا» خارج از کانون شیوع آن

 راه اندازی آزمایشگاه ویروس شناسی در بیرجند

کرونا ابتدا در هالیوود متولد شد

دانشجویان علوم پزشکی یزد نمونه کشوری شدند

برای پیشگیری از کرونا این خوراکی ها را بخورید

ویروس کرونا می تواند از طریق مدفوع نیز گسترش یابد

تمهیدات سازمان سینمایی برای جلوگیری از شیوع کرونا

تکذیب شناسایی موارد ابتلا به کرونا در شوط و ماکو

بیمارهای قلبی در افراد مبتلا به دیابت 4 برابر شایع تر است

انتقاد عضو هیات مدیره انجمن داروسازان خراسان رضوی از چگونگی توزیع ماسک

کتابخانه ملی تعطیل شد

کشتی چینی کرونا نداشت

فیلم | جدال با کرونا در اتوبوس های پایتخت

اعلام شروط تداوم تعطیلی مدارس

پیام فارسی سازمان بهداشت جهانی در ارتباط با کرونا

ناقلین چینی، منبع کرونای جدید در ایران / توزیع رایگان ماسک در قم از امشب

حناچی: اگر کرونا حادتر شود، کارمندان دورکار خواهند شد

کلیه مدارس و دانشگاه های کهگیلویه و بویراحمد تا پایان هفته تعطیل شد

احتمال بازگشت کروناویروس به بدنِ برخی از درمان شدگان

احسان علیخانی کرونا گرفت ؟! + عکس

وزارت آموزش وپرورش: تداوم تعطیلی مدارس تهران در صورت اعلام دانشگاه علوم پزشکی

لیگ برتر | مهدی : عدم حضور تماشاگران دستور وزارت بهداشت است

اولین نمونه های واکسن کرونا در چین روی حیوانات تست می شود

سانس منزلت مجموعه های ورزشی شهرداری تهران تعطیل شد

توزیع ماسک از اختیار سیستم بهداشتی خارج شده است

آماده باش بهداشت و درمان نفت برای مقابله با کرونا

توزیع رایگان ماسک و مواد ضدعفونی کننده در قم از امشب

تمامی برنامه های فرهنگی و هنری حوزه هنری آذربایجان شرقی تا پایان هفته جاری تعطیل شد

استفاده از ماسک برای تمام مردم ضرورتی ندارد

توزیع رایگان ماسک در بین خانوارهای ایلامی

استفاده از ماسک برای افراد سالم ضروتی ندارد

تمهیدات سازمان سینمایی برای جلوگیری از شیوع کرونا

2 مورد مشکوک به ویروس کرونا در هرمزگان شناسایی شدند

تعطیلی مدارس، موسسات و دانشگاه های کهکیلویه و بویراحمد

برای مقابله با کرونا اماکن ورزشی و استخرها تعطیل شود

ویروس کرونا تا چند ساعت زنده می ماند؟

آیا برای پیشگیری از کرونا حتما باید از ماسک استفاده کنیم؟

درمان زانو درد با دستگاه های ورزشی خانگی

اطلاعیه پژوهشکده بیمه در خصوص برگزاری سخنرانی ها

کرونا در یزد مشاهده نشده / دلیلی برای تعطیلی مدارس وجود ندارد

12 رام قطار شهری اصفهان هر شب ضدعفونی می شود

توصیه های لازم به ایثارگران برای پیشگیری ابتلا به «کرونا ویروس»

فوری|مبتلایان به کرونا در قم در حال افزایش هستند!

استفاده از وسائل حفاظتی برای پرسنل بیمارستان ها الزامی است

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان: اجتماعات بزرگ در سمنان لغو شود

«زنان باردار» درمقابل کرونا چه کارهایی باید انجام دهند؟

کرونا ابتدا در هالیوود متولد شد

شهردار تهران: اگر کرونا حادتر شود، کارمندان دورکار خواهند شد

مهدی: در چین که مرکز بحران است بازی ها بدون تماشاگر برگزار می شود

مهدی: سپاهان اعتراضی رسمی به بازی بدون تماشاگر نداشته است

متخصصان چینی: کرونا بعد از درمان هم احتمال ابتلای دوباره دارد

تمامی برنامه های فرهنگی و هنری آذربایجان شرقی تعطیل شد

مرگ یک نفر بر اثر بیماری کرونا در مازندران

تشخیص کرونا از آنفولانزا سخت تر است

مهدی: سپاهان اعتراضی رسمی به بازی بدون تماشاگر نداشته است

عدم افزایش بیماران مبتلابه کرونا در گیلان/ مردم به شایعات توجه نکنند

برخی بیمارستان های خصوصی مانع استفاده کادر درمانی از پوشش مخصوص برای مقابله با کرونا می شوند

2462 نفر قربانی کووید-19 در جهان

وزارت بهداشت؛ مرجع اعلام هرگونه توصیه طب سنتی درخصوص کرونا

تا اطلاع ثانوی دست دادن و روبوسی ممنوع

نخستین جراحی chr(034)آنوریسم مغزیchr(034) توسط ربات انجام شد

شهردار تهران: اگر کرونا حادتر شود، کارمندان دورکار خواهند شد

جشن تولدی متفاوت برای یک کودک سرطانی

بیماری های قلبی در دیابتی ها 2 تا 4 برابر شایع تر است

چند درصد مردم بی خوابی را تجربه می کنند؟

تشدید مراقبت های بهداشتی در پایانه مرزی بیله سوار برای مقابله با کرونا

نامه حناچی به وزیر بهداشت برای مقابله با شیوع کرونا

تخم مرغ داروی چشم زخم

توصیه های لازم به ایثارگران برای پیشگیری ابتلا به «کرونا ویروس»

اقدامات بنیاد شهید و امور ایثارگران برای مقابله با ویروس کرونا

کرونا در یزد مشاهده نشده / دلیلی برای تعطیلی مدارس وجود ندارد

کلیه مدارس و دانشگاه های کهگیلویه و بویراحمد تا پایان هفته تعطیل شد

نتایج مثبت داروی ضدسرطان کبد حاوی نانوذرات پلی پپتیدی

تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند

تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند