مطالب مرتبط:
بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها
برای اولین بار در جهان، معرفی روش پانیذ در چشم پزشکی توسط پزشکان ایرانی
مبانی نظری سنجش تاثیر سبک رهبری مدیران مدرسه بر رضایت شغلی معلمان
معرفی بهترین و شادترین فستیوال های جهان در سال 2020
دامپزشکی سمنان 600 فرصت شغلی ایجاد کرد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 بهمن 1398 ساعت 17:352020-01-21سياسي

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها


به گزارش سایت قطره و به نقل ازجی پلاس، مجموعه ای که کارکنانش به هر دلیل راضی نباشند، چالش های بزرگی نه برای پیشرفت، بلکه برای بقا پیش رو خواهد داشت.

ولی مهم تر از شرکت و مجموعه، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازجی پلاس"، مجموعه ای که کارکنانش به هر دلیل راضی نباشند، چالش های بزرگی نه برای پیشرفت، بلکه برای بقا پیش رو خواهد داشت.

ولی مهم تر از شرکت و مجموعه، این خود ما هستیم که در صورت نداشتن رضایت شغلی بیشترین تاوان را می دهیم.

راه های دستیابی به رضایت شغلی کدامند؟ چه بخواهیم و چه نخواهیم، ما بیشتر وقت مفیدمان را به کار کردن مشغولیم.

چه 8 ساعت کار اداری رایج را در نظر بگیریم و چه شغل های آزاد که گاهاً در آن اوقات کاری و غیر کاری در هم آمیخته می شود، به هر حال نتیجه یکی است.

از نظر بیشتر ما، کارمان بخشی از هویت است و نشانه ای از موفقیت و جایگاهمان! وقتی رضایت شغلی در کار نباشد، رضایت از زندگی هم به سختی به دست خواهد آمد.

ولی وقتی در مورد رضایت از شغل صحبت می شود، برخی به اشتباه تصور می کنند بحث در مورد حقوق و مزایای کار است! عوامل بسیار زیادی در رضایت شغلی دخیل هستند.

حقوق و مزایا که همه به دنبال آن هستند، حتی در بالای فهرست مؤثرترین ها عوامل ایجاد رضایت شغلی هم دیده نمی شود! در ادامه می خواهیم به راهکارهای عمومی که باعث افزایش رضایت شغلی می شوند را بررسی کنیم.

البته هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و طبیعتاً روشی که باعث رضایت یک فرد می شود ممکن است با دیگری تفاوت داشته باشد.

ولی به طور کلی این راهکارها برای بیشتر مردم مؤثرند.

به آن چه می خواهید فکر کنید اگر از شغلتان ناراضی هستید، می توانید هزار و یک دلیل بیاورید که چرا از آن ناراضی هستید.

شاید از نفر بالا دستی خوشتان نمی آید.

یا کار سنگین یا پر تنش است و ….

اگر دائماً ذهنتان مشغول پیدا کردن عواملی است که شما را آزار می دهد، متأسفانه به دنبال پیدا کردن جواب سؤالی هستید که اهمیتی زیادی ندارد! آن چه اهمیت دارد آن است که بفهمید از چه چیزی خوشتان می آید، نه برعکس! فکر کنید و ببینید دقیقاً کار در چه محیطی را دوست دارید؟ دوست دارید سبک و نوع کارتان به چه شکل باشد؟ دوست دارید چقدر برای کارتان زمان بگذارید؟ به این شکل می توانید کاری که در واقعیت دوست دارید داشته باشید را پیدا کنید.

احتمالاً بعد از این کار، قدم بعدی برای رسیدن به رضایت شغلی برایتان مشخص تر خواهد شد.

ویژگی های مثبت شغلتان را پیدا کنید شاید در حال حاضر رضایت شغلی نداشته باشید، ولی این به این معنی نیست که کار فعلی هیچ ویژگی مثبتی ندارد! باید قبول کرد که احتمالاً هر کاری مزایای خودش را دارد.

سعی کنید در کنار پیدا کردن اشکالات، نقاط قوت و ویژگی های مثبت آن را هم پیدا کنید مثلاً ممکن است با همکاران ارتباط نسبتاً خوبی داشته باشید.

یا حقوق کاری که انجام می دهید مناسب باشد.

این کار از دو نظر به شما کمک می کند.

اول اینکه ویژگی های مثبتش را می توانید به فهرست ویژگی های مورد علاقه کارتان (در تکنیک اول) اضافه کنید.

دوم اینکه این کار باعث می شود هر بار که در مورد وجوه منفی کارتان فکر می کنید، به یاد ویژگی های مثبت (حتی اگر معدود) آن هم بیفتید و به طور کلی رضایت شغلی بیشتری داشته باشید.

شاید حتی در نهایت به این نتیجه برسید که کارتان چندان هم بد نیست! رضایت شغلی با غر زدن و شکایت کردن ایجاد نمی شود.

همه تجربه کرده ایم که وقتی حالمان خوب نیست یا از چیزی عصبانی و ناراضی هستیم دوست داریم افرادی مثل خودمان با درد یا خشم مشترک پیدا کنیم.

کمی غر بزنیم، حرف هایمان را بزنیم و کمی تخلیه شویم.

شاید در کوتاه مدت استراتژی خوبی برای تخلیه هیجانات باشد.

ولی در دراز مدت خیر.

چطور قرار است افراد ناراضی که خودشان هم رضایت شغلی ندارند به شما کمک کنند از شغلتان لذت ببرید؟! ولی به هر حال برای عدم رضایت شغلی هم باید فکری کرد.

پس راهکار چیست؟ روش بهتر این است که با افراد مختلف که مشاغل مختلفی دارند صحبت کنید.

ببینید آن ها چه مشکلاتی با کارشان دارند.

این کار دید خوبی نسبت به کاری که دارید و کارهایی که می توانید داشته باشید به شما می دهد.

مشکلات و عوامل نارضایتی شغلی دیگران را با مشکلات خودتان مقایسه کنید گاهی متوجه می شوید (در برخی زمینه ها) آن طور که فکر می کردید اوضاعتان بد نیست.

با دیدن افرادی که در وضعیت بدتری نسبت به شما هستند اول از همه دیدتان نسبت به کاری که دارید بهتر می شود.

دوم اینکه نسبت به دنیای بیرون، مشاغل دیگر و مشکلات آن ها نگاهی واقع گرایانه پیدا می کنید.

می فهمید مشاغل دیگر هم مشکلاتی دارند که شاید شغل فعلی شما ندارد! استرس و فشار علت اصلی نداشتن رضایت شغلی.

افراد زیادی هستند که به خاطر استرس و فشاری که دائماً احساس می کنند از شغلشان راضی نیستند.

جلسات پی در پی یا ملاقات و چانه زنی ها بحث ها زمان بندی ها پروژه های عقب افتاده انتظارات تمام نشدنی نفرات بالادست و … همگی مسائلی هستند که استرس و فشاری روانی زیادی به ما وارد می کنند.

اینجاست که باید از روش های مدیریت استرس استفاده کرد.

این همه فشار طبیعتاً رضایت شغلی شما را کاهش می دهد.

تصور کنید اگر فشار و استرسی که سر کار احساس می کنید را نداشتید، وضعیتتان چطور می بود.

اگر شغلتان منهای استرسش را دوست دارید، بهتر است روش های کنترل استرس را یاد بگیرید و امتحان کنید.

سعی کنید افکار و هیجانات منفی را در طول روز تخلیه کنید تا در نهایت بتوانید به جای درگیری ذهنتان با وقایع و شرایط ناخوشایند، از اوقاتی که کار می کنید لذت ببرید.

نکته آخر در مورد رسیدن به رضایت شغلی؛ در نهایت باید گفت رضایت شغلی مسئله ای نیست که به این سادگی و با انجام چند تکنیک حل شود.

ولی دانستن این روش ها و به کارگیری آن ها به درک بهتر شرایط و چگونگی دست یافتن به رضایت شغلی کمک می کند.

به این فکر کنید که بالاخره روزی تمام این ها خواهد گذشت.

زندگی که همیشه آن را به صورت یک مسابقه دو در یک مسیر صاف می بینید به هیچ وجه یک مسابقه نیست.

موفقیت در زندگی هم فقط به پول، جایگاه و یا شهرت و پیشرفت محدود نمی شود.

به این فکر کنید که زندگی شما یک بار قرار است اتفاق بیفتد.

آیا این بهترین استفاده از فرصتی است که دارید؟ زندگی شما شغل شما نیست!
کلید واژه ها: رضایت شغلی - رضایت - رضایت از زندگی - گزارش - شرکت - راضی - چالش - ساعت کار - بیشترین - موفقیت - اداری - زندگی - معرفی - نشانه - آزاد - صورت - ساعت - هویت

آخرین اخبار سرویس:
سازمان جهانی بهداشت: ایران از ظرفیت های لازم برای مدیریت کرونا برخوردار است

صحبت های جالب توجه نماینده مجلس روسیه در مورد ایران

آستان معصومی: یادداشت نظر شخصی بود، آماده همکاری در پیشگیری از کرونا هستیم

بازداشت، احضار و تذکر به 118 شایعه پرداز مجازی کرونا

سیلاب اواخر امشب یا فردا به خوزستان می رسد

تصویر/ دست دادن ضد کرونایی شهردار و استاندار تهران!

پلوسی: واکنش ترامپ به کرونا شرم آور است

ساماندهی جداره های بازارچه نائب السلطنه

جهانگیری: کالا های اساسی برای روز ها و هفته های منتهی به عید تامین شده است

اسامی و شماره تماس 96 روان شناس و مشاور برای مدیریت استرس و اضطراب

نتیجه آزمایش سخنگوی دولت مشخص شد

مداحی شنیدنی محمود کریمی برای شهادت حضرت هادی(ع)

سازمان جهانی بهداشت: ایران از ظرفیت های لازم برای مدیریت کرونا برخوردار است

آخرین اخبار کرونا | وضعیت بیماران مشکوک به کرونا در دزفول

نامه خانواده زندانیان به مسئولان قضایی برای جلوگیری از شیوع کرونا

بودجه 99 شهرداری باید پیش از نیمه اسفند، به تصویب برسد

اقدامات ستاد نماز جمعه تهران برای پیشگیری از کرونا / ضدعفونی کل فضای مصلا

آستان معصومی: یادداشت نظر شخصی بود، آماده همکاری در پیشگیری از کرونا هستیم

خاطرات مستند استاد خسروشاهی درباره رهبر معظم انقلاب منتشر شد

پیام تسلیت استاندار

باقری کنی: تحریم اثبات ناکامی آمریکا در سلب حق پیشرفت از ملت ایران است

نماینده اسبق فومن و شفت در مجلس دارفانی را وداع گفت

آستان حضرت معصومه(س): یادداشت نظر شخصی بود، آماده همکاری در پیشگیری از کرونا هستیم

ثبت نام 55هزار دانش آموز یزد در طرح نهضت ملی حفظ 30 جزء قرآن کریم

کرونا و دانشگاه های خراسان شمالی/ از پزشکان نگران تا خوابگاهیان مضطرب

در دیدار آل هاشم با منتخبان مردم آذربایجان شرقی در مجلس یازدهم چه گذشت؟

وزارت بهداشت به تامین نیازهای بهداشتی اندیمشک توجه کند

محدودیت ورود به سه حرم مقدس/ نماز جمعه در شهرهای آلوده موقتاً برگزار نمی شود

آستان حضرت معصومه(س): یادداشت نظر شخصی بود، آماده همکاری در پیشگیری از کرونا هستیم

مدارس و دانشگاه ها هفته آینده تعطیل هستند؟

تست کرونای سخنگوی دولت منفی اعلام شد

خوشحالی از رنج مردم به دلیل شیوع کرونا شرم آور است

کلیه کلاس های دانشگاه سیستان بلوچستان به صورت مجازی برگزار می شود

میان حرم مطهر و شورای تامین قم هیچ اختلافی نیست

نماینده اسبق فومن و شفت در مجلس درگذشت

آستان معصومی: یادداشت نظر شخصی بود، آماده همکاری در پیشگیری از کرونا هستیم

باقری کنی: تحریم اثبات ناکامی آمریکا در سلب حق پیشرفت از ملت ایران است

شرح حدیث امام باقر (ع) از دید رهبر انقلاب

شب اتصال به خوبی ها

انتشار حدیث امام باقر (ع) به نقل از رهبر معظم انقلاب اسلامی

کرونا؛ درخواست رییس کل نظام پزشکی برای محدودیت مراکز دانش آموزی، دانشجویی و زیارتی

اظهارنظر تامل برانگیزِ مجری شبکه خبر درباره کرونا+عکس

مخابرات منطقه اصفهان توسط تیم بازرسی و نظارت شرکت مخابرات ایران ارزیابی شد

آب برخی مناطق شهر تهران قطع شد

برنامه های هفته امور تربیتی در یزد لغو شد

تیپ صد در صد زمستانی ژیلا امیرشاهی!+عکس

کلیه کلاس های دانشگاه سیستان بلوچستان به صورت مجازی برگزار می شود

اعلام آخرین وضعیت تردد تجاری و مسافری در بنادر کشور

سی دی پروجکت رد از حضور در مراسم PAX East 2020 کناره گیری کرد

سوءاستفاده گران از ویروس کرونا! + کاریکاتور

کلاس های دانشگاه مجازی شد

وزارتخانه ها برای کمک به لرستان وارد عمل شوند

باقری کنی: تحریم اثبات ناکامی آمریکا در سلب حق پیشرفت از ملت ایران است

ثبت نام 55هزار دانش آموز یزد در طرح نهضت ملی حفظ 30 جزء قرآن کریم

تالار های عروسی در دزفول برای پیشگیری از کرونا تعطیل شد

اسامی و شماره تماس 96 روان شناس و مشاور برای مدیریت استرس و اضطراب

وزارت بهداشت به تامین نیازهای بهداشتی اندیمشک توجه کند

تصاویر/ فصل دوم عصرجدید

بقیع رو میشه حس کرد تو غروب سامرا

سحردولتشاهی با همایون شجریان ازدواج کرد؟ + تصاویر و بیوگرافی

وحدت شیعه و سنی کابوس مستکبران است

موافقت با ساماندهی میدان اختیاریه

حقوق کارکنان دولت چقدر افرایش می یابد؟

دستگاه ها و وزارتخانه ها برای کمک به لرستان وارد عمل شوند

تایید صحت انتخابات مجلس در 34 حوزه انتخابیه

سحردولتشاهی با همایون شجریان ازدواج کرد؟ + تصاویر و بیوگرافی

دیدار معاون وزیر دفاع جمهوری آذربایجان با امیر دریادار خانزادی

میان حرم مطهر و شورای تامین هیچ اختلافی نیست

اثرگذاری مسجد در کاهش آسیب های اجتماعی

نتیجه تست کرونا علی ربیعی اعلام شد

ارائه دروس حضوری جامعه الزهرا در همه مقاطع به صورت غیرحضوری

فیلم| آغاز جنگ های برون مرزی انقلاب فرانسه چگونه بود

موافقت با ساماندهی میدان اختیاریه

پلوسی: واکنش ترامپ به کرونا شرم آور است

شورای نگهبان: صحت انتخابات مجلس در 34 حوزه انتخابیه تایید شد

 همه جهات برای تعیین تاریخ نمایشگاه کتاب مدنظر باشد

انگلیس به بیماران کرونا در قرنطینه حقوق و مزایا پرداخت می کند

14 نفر مشکوک به کرونا شناسایی و در قرنطینه هستند

کشور به زودی از وضعیت قرمز خارج خواهد شد

وزارتخانه ها برای کمک به لرستان وارد عمل شوند

باقری کنی: مراجع حقوق بشری دنیا نباید با به مشروعیت جنایت ضدانسانی آمریکا کمک کنند

باقری کنی: مراجع حقوق بشری دنیا نباید با به مشروعیت جنایت ضدانسانی آمریکا کمک کنند

تقاضای رییس سازمان اورژانس از مردم در خصوص تماس با سامانه 115

نماینده اسبق فومن و شفت در مجلس درگذشت

اعلام اسامی نهایی پذیرفته شدگان آزمون استخدامی آموزش و پرورش

برخی طرف های داخلی و خارجی برای پیچیده کردن بحران لبنان تلاش می کنند

منتخب مردم اصفهان در مجلس یازدهم: برای پاسداشت اعتماد مردم لحظه ای کوتاهی نخواهم کرد

قطعی آب در برخی مناطق شهر تهران به دلیل کدورت آب/ حداکثر تا 3 ساعت دیگر مشکل حل می شود

ساماندهی جداره های بازارچه نائب السلطنه

در دیدار مقام بلندپایه ارتش با وزیر دفاع آذربایجان چه گذشت؟

بیش از 95 هزار نفر در یزد عضو شوراهای دانش آموزی هستند

ابتلای 4 مازندرانی به کرونا ویروس تایید شد

تمهیدات ستاد نماز جمعه ورامین برای پیشگیری از شیوع کرونا

برنامه های پرورشی مدارس یزد در مسیر تحقق سند تحول بنیادین است

جزییات مصوبات ستاد مدیریت و پیشگیری کرونا

واکنش عضو شورای شهر تهران به اظهارات روحانی

بیش از 30 راس دام سنگین در اثر تب برفکی در گناباد تلف شدند

سردار شهید سلیمانی و ابومهدی المهندس پیروزی را در عراق رقم زدند

دوتابعیتی بودن نماینده منتخب تهران صحت دارد؟

نتیجه آزمایش سخنگوی دولت مشخص شد

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها

بهترین روش های رسیدن به رضایت شغلی / معرفی تکنیک ها