مطالب مرتبط:
لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه
مهاجم ایرلندی پرسپولیس فردا می بندد/ بلیت استوکس تهیه شد
تساوی خانگی سپیدرود رشت
«خواب زده» در شبکه نمایش خانگی
مهاجم ایرلندی پرسپولیس فردا می بندد/ بلیت استوکس تهیه شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 28 دی 1398 ساعت 20:222020-01-18پزشكي

لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه


به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، لاغر بودن و داشتن اندامی متناسب، علاوه بر افزایش اعتماد به نفس، بر جنبه های مختلف زندگی افراد تاثیرگذار است.

زندگی شهری و پشت میزنشینی، - خوردن غذا های فرآوری شده و نداشتن فعالیت کافی سبب شده بسیاری از افراد به افزایش وزن یا همان چاقی دچار شوند؛ بنابراین برخی به دنبال دارو های شیمیایی یا جراحی برای از بین بردن چربی های اضافه بدن هستند.

در این گزارش با توجه به ضرورت داشتن وزنی مناسب، بر آن شدیم تا شما را با دمنوش های لاغری گیاهی که نیازی به صرف هزینه های بالا و تحمل عوارض دارو های شیمیایی ندارند، آشنا کنیم.

دمنوش لیمو یک لیوان آب گرم با آب لیمو در صبح در بدن تولید گرما می کند، که سبب می شود بدن ما شروع به سوزاندن چربی کند.

طرز تهیه: ابتدا لیمو را تمیز بشویید و به دو قسمت تقسیم کنید.

سر و ته لیمو را زده و به صورت برش های دایره ای شکل برش دهید.

سپس 8 فنجان آب را در یک کاسه بزرگ بریزید و لیمو ها را داخل آن بیندازید.

خیار را پوست بکنید و چند برش بزنید و تمام قطعاتش را داخل کاسه آب و لیمو بریزید.

هر تعداد برگ نعناعی که داشتید را به این مواد اضافه کنید.

سپس زنجبیل را پوست بکنید و داخل کاسه رنده کنید و کل مواد را خوب هم بزنید تا حسابی با هم مخلوط شوند.

معجونی که آماده کرده اید در یک ظرف درپوش دار بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید.

از روز بعد قبل از خواب یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید و در طول روز هم دو سه بار که احساس تشنگی کردید، می توانید به جای آب معمولی این نوشیدنی دست ساز خودتان را بنوشید.

پس از یک هفته مصرف این نوشیدنی، نتایج آن را خواهید دید.

دمنوش نعناع فلفلی نعناع فلفلی را باید قبل از وعده غذایی میل کنید که سبب می شود اشتهای شما بسیار کم شود به علاوه به معده و گوارش نیز کمک شایانی می کند.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری نعناع خشک شده را به آب جوش اضافه کرده و 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

سپس می توانید این دمنوش خوشمزه را نوش جان کنید.

دمنوش لیمو و به لیمو لیمو و به لیمو را قبل از وعده غذایی میل کنید، اشتهای شما را کم کرده و اجازه پرخوری عصبی را نمی دهد.

آنتی اکسیدان را بالا برده و بدن را در برابر امراض مختلف قوی می کند.

دمنوش زنجبیل زنجبیل طعم گرم دارد که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

این گیاه به جذب بهتر مواد مغذی کمک و حرکات منظم معده و روده را آسان می کند.

زمانی که اشتهایتان زیاد است، زنجبیل اشتهای کاذب را کنترل می کند.

زنجبیل تازه را به صورت مکعب های کوچک خرده کرده و خشک کنید تا آن را به غذاها، چای اضافه کنید.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و یا دو تکه زنجبیل تازه را به آب داغ با دمای حداکثر 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه خوب دم بکشد و سپس آن را میل کنید.

دمنوش مریم گلی مریم گلی طبعی گرم و خشک دارد.

این گیاه به عنوان یک آرام بخش قوی شناخته شده است.

برگ های مریم گلی برای سوء هاضمه، نفخ معده و درد شکم بسیار مفید است.

این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن را پاکسازی می کند.

همچنین سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری گیاه مریم گلی را به آب داغ اضافه کرده و پس از 10-15 دقیقه آن را نوش جان کنید.

دمنوش زرشک زرشک میوه ای ترش و سرشار از خاصیت است.

دمنوش زرشک سبب افزایش چربی سوزی در بدن می شود.

از دمنوش زرشک در کنار رژیم غذایی خود استفاده کنید تا زودتر به وزن ایده آل خود برسید.

طرز تهیه: به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد.

پس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوش رنگ را با عسل میل کنید.

دمنوش رازیانه این دمنوش سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد در نتیجه کالری های دریافتی شما سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند.

همچنین این دمنوش احساس گرسنگی را کاهش می دهد.

درست است که به کاهش وزن کمک می کند، اما زیاد خوردن آن این روند را سریع نخواهد کرد.

رازیانه در کنار برنامه کاهش وزن با کمک به هضم و جذب مواد مغذی موثر است.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری و مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد.

می توانید با مقداری عسل این دمنوش را میل کنید.

دمنوش گزنه گزنه گیاهی است که سبب غذارسانی عمیق به سلول ها، کاهش میل به غذا و سم زدایی بدن می شود.

این دمنوش برای کاهش اشتها بی نظیر است و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین E، آهن، پتاسیم است.

این دمنوش علاوه بر سوزاندن چربی ها، بدخلقی و بی حوصلگی را نیز برطرف می کند.

دمنوش زیره زیره نیز مانند بسیاری از ادویه ها، مدت هاست که برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود.

زیره سطح کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد.

از طرف دیگر چربی سوزی را افزایش می دهد و به دلیل وجود فیبر بالا، سطح اشتها را کاهش می دهد.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری از پودر یا دانه زیره سبز را به قوری حاوی آب با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس آن را میل کنید.

این دمنوش را می توانید با آب لیموترش تازه و عسل نیز میل کنید.

افرادی که از این دمنوش برای کاهش وزن استفاده می کنند، بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا این دمنوش را مصرف کنند و از معجزه آن بهره مند شوند.

دمنوش دارچین قندخون تأثیر مستقیمی روی وزن ما دارد و میزان گرسنگی مان را تحت تأثیر قرار می دهد.

قندخون یکی از فاکتور های تعیین کننده ی انرژی بدن است.

هر قدر انرژی شما بیشتر باشد، تمایل بیشتری به ورزش کردن خواهید داشت.

هر قدر قندخون تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت.

مطالعات زیادی نشان می دهد که دارچین می تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند.

طرز تهیه: پودر دارچین و چوب آن را در یک لیوان بریزید، آب را بجوشانید و داخل لیوان روی دارچین ها بریزید.

بهتر است از یک لیوان درب دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می کنید، درپوش بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید.

دمنوش لاغری شما آماده است.

این دمنوش را می توانید یک یا 2 بار در روز میل کنید.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
کلید واژه ها: لیمو - طرز تهیه - دمنوش - شیمیایی - لاغر - افزایش - سوزاندن چربی - زندگی - گزارش - لاغری - افراد - عوارض دارو - زندگی شهری - افزایش وزن - تاثیرگذار - چربی - دارو - سوزاندن - فعالیت - اعتماد - فرآوری - خانگی - گیاهی - هزینه - تولید - خوردن - عوارض - جراحی - ضرورت - فنجان

آخرین اخبار سرویس:
کم خونی باعث ضعف اعصاب می شود

دکوراسیون ضد استرس

5 راه ساده ولی اساسی برای ترک سیگار

کدام مناطق جهان به کرونا آلوده شده است؟

پیری سالم با رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای

طرز تهیه چند نوع صبحانه خوشمزه

ویتامین ها دشمن کرونا

پیری سالم با رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای

تعطیلی موسسه پزشکی غیرمجاز در بیرجند

خرید داروهای گیاهی کاهش وزن هدر دادن پول است!

کشف 19 قلم کالای قاچاق از هایپرمارکت معروف در منطقه یک تهران

بیماری که حین جراحی مغزش ویولن نواخت

4.5درصد کودکان کار مبتلا به ویروس ایدز هستند

تاکید دادستان آستارا به پایش مسافران مرزی جهت پیشگیری از کرونا

بیماری که حین جراحی مغزش ویالون نواخت

بازگشت دانشجویان قرنطینه به آغوش خانواده

ورود کرونا به کرمانشاه صحت دارد؟

تو ادامه کلیشه نباش!

چگونه دوران بارداری را به سلامت سپری کنیم؟

با مزایای شگفت انگیز آب لیمو آشنا شوید

همه آنچه باید از ویروس کرونا بدانید

چه زمانی اقدامات مداخله گرانه برای جلوگیری از کوتاه شدن قد کودکان آغاز می شود؟

جنایت به سبک آل سعود

بهره مندی 1000 مهریزی از خدمات رایگان پزشکی

ابداع لباس هوشمند با قابلیت اتصال به بلوتوث و وای فای

رییس بیمارستان ووهان قربانیِ کووید-19/ مرگ 1868 بیمار مبتلا به کروناویروس

خارج کردن توده 5 کیلویی عجیب از شکم یک دختر!+عکس

کاربرد هورمون رشد در تمام عمر/چه زمانی اقدامات مداخله گرانه برای جلوگیری از کوتاه شدن قد کودکان آغاز می شود؟

تسکین دردهای شدید با سم مار

توده 5 کیلوگرمی از شکم دختر کرمانشاهی خارج شد/ حال عمومی بیمار خوب است

روزانه چقدر لبنیات مصرف کنیم؟

تصویر | جنوب کرمان و درختانی از توران و عمان

پوست مصنوعی که درد را حس می کند

بیشترین خطر ویروس کرونا متوجه سالمندان و بیماران است

تاکید دادستان آستارا به پایش مسافران مرزی جهت پیشگیری از کرونا

توزیع تجهیزات پزشکی نظام مند می شود

خبری تلخ از کرونا در ووهان

8 درمان طبیعی برای افسردگی

خانم ها! این عادت ها شما را مریض می کنند

سازمان جهانی بهداشت : 80 درصد از مبتلایان به کرونا بهبود می یابند

همشهری TV | کار و بار سکه در موزه ملک

ایجاد پاتوق های مادر و نوزاد در سرای محلات

انتشار نتایج جامع ترین مطالعه در مورد کروناویروس/ بیشترین خطر متوجه سالمندان و بیماران است

تمیز کردن و برق انداختن خانه با جوش شیرین

این خوراکی ها سیستم ایمنی را تقویت میکنند

آجیلی که لاغرتان می کند!

بیماری پروانه ای را بهتر بشناسید

انتشار نتایج جامع ترین مطالعه در مورد کروناویروس/ بیشترین خطر متوجه سالمندان و بیماران است

درمورد خشکی دهان بیشتر بدانید

همکاری ایران و چین برای کنترل کرونا

چین: کرونا قابل کنترل است

عکس یادگاری وزیربهداشت با دانشجویان بازگشته از چین/پایان قرنطینه

فیلمی از ویولن زدن یک بیمار هنگام عمل جراحی مغز

مثبت اندیشی موجب کاهش اثرات سکته می شود

شانزدهمین مورد اهداء عضو کهگیلویه و بویراحمد در سال 98 انجام شد

ویدیو/نواختن ویولون حین عمل جراحی مغز

عمل جراحی حذف جنین آکاردیاک در دوقلوهای همسان با استفاده از میکروویو در شیراز

احداث 60 هزار حلقه چاه دلیل خشکی دریاچه ارومیه است

خواص پاپ کورن

بعد از مصرف نمک زیاد این 5 کار را انجام دهید

10 پیام از بدن؛ وقتی به ما هشدار می دهد که مشکلی دارد

زنانگی؛ بخش جدایی ناپذیر هویت شهری

کشف 19 قلم کالای قاچاق از هایپرمارکت معروف در منطقه یک تهران

سفیر چین: ویروس کرونای جدید قابل کنترل است

رییس بیمارستان ووهان قربانیِ کووید-19 / مرگ 1868 بیمار مبتلا به کروناویروس

هیچ گونه شواهدی بر تشخیصی مبنی بر ابتلا به بیماری کرونا در بیمار فوتی در قم دیده نشد

اتفاقی عجیب در هایپرمارکت معروف تهران

شایعه ویروس کرونا در کرمانشاه تکذیب شد

وزیر بهداشت: منفی بودن تست chr(034)کروناchr(034) تمام موارد مشکوک

سفیر چین: ویروس کرونای جدید قابل کنترل است

چرایی علت افسردگی در برخی کودکان

رویداد ملی «نانوفناوری سلامت، شیلات نوین و ارزش افزوده» 30 بهمن آغاز می شود

20 تن انواع مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و فاسد در نیشابور معدوم شد

رصد سلامت مسافران ورودی به کشور

شوینده ها موجب ابتلا به آسم در کودکان می شود

رییس بیمارستان ووهان قربانی کرونا شد

کشف 19 قلم کالای قاچاق از هایپرمارکت معروف در منطقه یک تهران

نسخه نویسی الکترونیک در دامغان مغفول مانده است

درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ

کرونا در کرمانشاه؟

بیمارستان بافق به دستگاه ماموگرافی مجهز شد

سفیر چین: ویروس کرونای جدید قابل کنترل است

شوینده ها موجب ابتلا به آسم در کودکان می شود

توده پنج کیلویی از شکم دختر 13 ساله کرمانشاهی خارج شد

مثبت اندیشی موجب کاهش شدت سکته می شود

چقدر لبنیات مصرف کنیم؟

راه های رفع بوی بد ماشین لباسشویی

اینجا از زمین و آسمان مصیبت می بارد

4.5 درصدکودکان کار مبتلا به ویروس ایدز هستند

دستاورد محققان ایرانی در تشخیص سرطان مثانه 10 سال قبل از بروز

دلایل نفخ بعد خوردن غذا

کشف 19 قلم کالای قاچاق از هایپرمارکت معروف در منطقه یک تهران

شیوع سرطان مثانه در مردان 4 برابر زنان است

رییس بیمارستان ووهان قربانیِ کووید-19 / مرگ 1868 بیمار مبتلا به کروناویروس

اتفاقی عجیب در یکی از فروشگاه های معروف تهران

آزمایش داروی ایدز برای درمان کرونا

توده پنج کیلویی از شکم دختر 13 ساله کرمانشاهی خارج شد

ضریب اشغال 80 درصدی تخت در بخش اعصاب و روان بیمارستان امام رضا

تغذیه مناسب برای کودکان سرطانی

چرا همیشه خسته اید؟

لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه

لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه