مطالب مرتبط:
لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه
مهاجم ایرلندی پرسپولیس فردا می بندد/ بلیت استوکس تهیه شد
تساوی خانگی سپیدرود رشت
«خواب زده» در شبکه نمایش خانگی
مهاجم ایرلندی پرسپولیس فردا می بندد/ بلیت استوکس تهیه شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 28 دی 1398 ساعت 20:222020-01-18پزشكي

لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه


به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، لاغر بودن و داشتن اندامی متناسب، علاوه بر افزایش اعتماد به نفس، بر جنبه های مختلف زندگی افراد تاثیرگذار است.

زندگی شهری و پشت میزنشینی، - خوردن غذا های فرآوری شده و نداشتن فعالیت کافی سبب شده بسیاری از افراد به افزایش وزن یا همان چاقی دچار شوند؛ بنابراین برخی به دنبال دارو های شیمیایی یا جراحی برای از بین بردن چربی های اضافه بدن هستند.

در این گزارش با توجه به ضرورت داشتن وزنی مناسب، بر آن شدیم تا شما را با دمنوش های لاغری گیاهی که نیازی به صرف هزینه های بالا و تحمل عوارض دارو های شیمیایی ندارند، آشنا کنیم.

دمنوش لیمو یک لیوان آب گرم با آب لیمو در صبح در بدن تولید گرما می کند، که سبب می شود بدن ما شروع به سوزاندن چربی کند.

طرز تهیه: ابتدا لیمو را تمیز بشویید و به دو قسمت تقسیم کنید.

سر و ته لیمو را زده و به صورت برش های دایره ای شکل برش دهید.

سپس 8 فنجان آب را در یک کاسه بزرگ بریزید و لیمو ها را داخل آن بیندازید.

خیار را پوست بکنید و چند برش بزنید و تمام قطعاتش را داخل کاسه آب و لیمو بریزید.

هر تعداد برگ نعناعی که داشتید را به این مواد اضافه کنید.

سپس زنجبیل را پوست بکنید و داخل کاسه رنده کنید و کل مواد را خوب هم بزنید تا حسابی با هم مخلوط شوند.

معجونی که آماده کرده اید در یک ظرف درپوش دار بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید.

از روز بعد قبل از خواب یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید و در طول روز هم دو سه بار که احساس تشنگی کردید، می توانید به جای آب معمولی این نوشیدنی دست ساز خودتان را بنوشید.

پس از یک هفته مصرف این نوشیدنی، نتایج آن را خواهید دید.

دمنوش نعناع فلفلی نعناع فلفلی را باید قبل از وعده غذایی میل کنید که سبب می شود اشتهای شما بسیار کم شود به علاوه به معده و گوارش نیز کمک شایانی می کند.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری نعناع خشک شده را به آب جوش اضافه کرده و 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

سپس می توانید این دمنوش خوشمزه را نوش جان کنید.

دمنوش لیمو و به لیمو لیمو و به لیمو را قبل از وعده غذایی میل کنید، اشتهای شما را کم کرده و اجازه پرخوری عصبی را نمی دهد.

آنتی اکسیدان را بالا برده و بدن را در برابر امراض مختلف قوی می کند.

دمنوش زنجبیل زنجبیل طعم گرم دارد که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

این گیاه به جذب بهتر مواد مغذی کمک و حرکات منظم معده و روده را آسان می کند.

زمانی که اشتهایتان زیاد است، زنجبیل اشتهای کاذب را کنترل می کند.

زنجبیل تازه را به صورت مکعب های کوچک خرده کرده و خشک کنید تا آن را به غذاها، چای اضافه کنید.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و یا دو تکه زنجبیل تازه را به آب داغ با دمای حداکثر 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه خوب دم بکشد و سپس آن را میل کنید.

دمنوش مریم گلی مریم گلی طبعی گرم و خشک دارد.

این گیاه به عنوان یک آرام بخش قوی شناخته شده است.

برگ های مریم گلی برای سوء هاضمه، نفخ معده و درد شکم بسیار مفید است.

این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن را پاکسازی می کند.

همچنین سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری گیاه مریم گلی را به آب داغ اضافه کرده و پس از 10-15 دقیقه آن را نوش جان کنید.

دمنوش زرشک زرشک میوه ای ترش و سرشار از خاصیت است.

دمنوش زرشک سبب افزایش چربی سوزی در بدن می شود.

از دمنوش زرشک در کنار رژیم غذایی خود استفاده کنید تا زودتر به وزن ایده آل خود برسید.

طرز تهیه: به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد.

پس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوش رنگ را با عسل میل کنید.

دمنوش رازیانه این دمنوش سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد در نتیجه کالری های دریافتی شما سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند.

همچنین این دمنوش احساس گرسنگی را کاهش می دهد.

درست است که به کاهش وزن کمک می کند، اما زیاد خوردن آن این روند را سریع نخواهد کرد.

رازیانه در کنار برنامه کاهش وزن با کمک به هضم و جذب مواد مغذی موثر است.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری و مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد.

می توانید با مقداری عسل این دمنوش را میل کنید.

دمنوش گزنه گزنه گیاهی است که سبب غذارسانی عمیق به سلول ها، کاهش میل به غذا و سم زدایی بدن می شود.

این دمنوش برای کاهش اشتها بی نظیر است و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین E، آهن، پتاسیم است.

این دمنوش علاوه بر سوزاندن چربی ها، بدخلقی و بی حوصلگی را نیز برطرف می کند.

دمنوش زیره زیره نیز مانند بسیاری از ادویه ها، مدت هاست که برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود.

زیره سطح کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد.

از طرف دیگر چربی سوزی را افزایش می دهد و به دلیل وجود فیبر بالا، سطح اشتها را کاهش می دهد.

طرز تهیه: یک قاشق چای خوری از پودر یا دانه زیره سبز را به قوری حاوی آب با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس آن را میل کنید.

این دمنوش را می توانید با آب لیموترش تازه و عسل نیز میل کنید.

افرادی که از این دمنوش برای کاهش وزن استفاده می کنند، بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا این دمنوش را مصرف کنند و از معجزه آن بهره مند شوند.

دمنوش دارچین قندخون تأثیر مستقیمی روی وزن ما دارد و میزان گرسنگی مان را تحت تأثیر قرار می دهد.

قندخون یکی از فاکتور های تعیین کننده ی انرژی بدن است.

هر قدر انرژی شما بیشتر باشد، تمایل بیشتری به ورزش کردن خواهید داشت.

هر قدر قندخون تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت.

مطالعات زیادی نشان می دهد که دارچین می تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند.

طرز تهیه: پودر دارچین و چوب آن را در یک لیوان بریزید، آب را بجوشانید و داخل لیوان روی دارچین ها بریزید.

بهتر است از یک لیوان درب دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می کنید، درپوش بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید.

دمنوش لاغری شما آماده است.

این دمنوش را می توانید یک یا 2 بار در روز میل کنید.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
کلید واژه ها: لیمو - طرز تهیه - دمنوش - شیمیایی - لاغر - افزایش - سوزاندن چربی - زندگی - گزارش - لاغری - افراد - عوارض دارو - زندگی شهری - افزایش وزن - تاثیرگذار - چربی - دارو - سوزاندن - فعالیت - اعتماد - فرآوری - خانگی - گیاهی - هزینه - تولید - خوردن - عوارض - جراحی - ضرورت - فنجان

آخرین اخبار سرویس:
نانوایی ها چگونه از کرونا مصون خواهند بود

تایید 594 مورد جدید ابتلا به ویروس کرونا در کره جنوبی

39 هزار نفر از مبتلایان به ویروس کرونا در چین بهبود یافتند

دانشگاه مجازی در کشور راه اندازی می شود

تکذیب فوت یک بیمار براثر ابتلا به کرونا در ایرانشهر

خراسان رضوی هفته پیش میزبان کدام مسوولان کشوری بود

وقتی مانکن ها هم ماسک می زنند!

سفر متخصصان چینی به ایران برای مقابله با کرونا

دمنوش هایی برای مقابله با کرونا

72 نفر با علائم مختلف تنفسی در مراکز درمانی یزد بستری هستند

در نقاط مختلف و پرتردد همدان، ایستگاه های آموزش پیشگیری از کرونا برپا شده است

72 نفر با علائم مختلف تنفسی در مراکز درمانی یزد بستری هستند

تفاوتی بین مردم و مسئولان برای انجام آزمایش کرونا وجود ندارد

طرز فکر اشتباه درباره انسولین/آموزش بیماران دیابتی ضعیف است

در نقاط مختلف و پرتردد همدان، ایستگاه های آموزش پیشگیری از کرونا برپا شده است

انجام آزمایش کرونا در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان فراهم شد

طرز تهیه کباب کوبیده با سویا با طعمی عالی و شبیه به گوشت قرمز

سیر و زنجبیل از کرونا پیشگیری می کنند؟

تایید 594 مورد جدید ابتلا به ویروس کرونا در کره جنوبی

جهان برای مبارزه با ویروس کرونا از چه فناوری هایی کمک گرفته است؟

تعطیلی مهدکودک ها برای مهار کرونا

چگونه از فشارهای روانی اخبار ویروس کرونا جان سالم به در ببریم؟

چگونه از کرونا پیشگیری کنیم/ پرهیز از حضور در اجتماعات

اعطای مرخصی به زندانیان واجدالشرایط کهگیلویه و بویراحمد برای پیشگیری از کرونا

با دیدن علائم ویروس کرونا باید به کجا مراجعه کرد؟

2 واحد صنفی تجهیزات پزشکی متخلف در بابل پلمپ شد 

درمان خانگی دندان درد با چند روش ساده

ورودی های استان ایلام برای مقابله به کرونا کنترل شوند

پلمپ دو واحد صنفی تجهیزات پزشکی متخلف در بابل 

مراقبت های روانی در کنار بهداشتی برای پیشگیری از شیوع کرونا ضروری است

بیش از سلامت معنوی به وهم زدایی نیاز داریم / شیوع فوبیای کرونا در جامعه

اختصاص یک مرکز درمانی قروه به مشکوکین ابتلا به کرونا

پلمپ دو واحد صنفی تجهیزات پزشکی متخلف در بابل 

تغییر ساعات کاری دستگاه های اجرایی هرمزگان درهفته جاری

39 فرد مشکوک به کرونا در آذربایجان غربی وجود دارد

188 نفر با مشکل حاد تنفسی در هرمزگان بستری هستند

39 فرد مشکوک به کرونا در آذربایجان غربی وجود دارد

افزایش آمار مشکوک به کرونا در آذربایجان غربی

کاهش 2 ساعته فعالیت ادارات خراسان شمالی

نانوایی ها چگونه از کرونا مصون خواهند بود

عکس | واکنش مهدی طارمی به رابطه با سحر قریشی

نانوایی ها را چگونه از کرونا دور کنیم

ترخیص 3 بیمار مبتلا به کرونا در البرز / وجود 9 مورد مثبت

90 واحد صنفی عرضه قلیان در کهگیلویه و بویراحمد پلمب شد

مهم ترین رویدادهای ورزشی اصفهان در هفته ای که گذشت

شهردار ایرانشهر از ضدعفونی کردن معابر و امکان عمومی در سطح شهر خبر داد

ذکر زیبا برای آرامش در خواب

6 راهکار ساده برای تقویت ریه ها و دستگاه تنفسی

خراسان رضوی میزبان مسوولان کشوری بود

یک هفته با کرونا در خراسان رضوی

آیین اعتکاف در سیستان وبلوچستان لغو شد

تکذیب فوت یک بیمار براثر ابتلا به کرونا در ایرانشهر

نصب پوستر های آموزشی در خیابان های بدره به منظور مقابله با ویروس کرونا

دمنوش هایی برای کاهش استرس و تقویت ایمنی بدن

حدس کیهان درباره منشا کرونا

نانوایی ها را چگونه از کرونا دور کنیم

جلوی تلخ تر شدن زندگی را باید زودتر گرفت

تایید 594 مورد جدید ابتلا به ویروس کرونا در کره جنوبی

چگونه کرونا را از نانوایی ها دور کنیم

تکذیب فوت یک بیمار براثر ابتلا به کرونا در ایرانشهر

چگونه از کرونا پیشگیری کنیم/پرهیز از حضور در اجتماعات

کاربرد طب ایرانی در مبارزه با کرونا+فیلم

طرز تهیه آش بادمجان + دو روش متفاوت

چگونه از کرونا پیشگیری کنیم/بی خیال حضور در اجتماعات شوید

چطور با فشارهای روانی «کرونا» مقابله کنیم؟

اخبار منفی کرونا را از خود دور کنید/راهکارهای کنترل اضطراب

ابتلای 25 مازندرانی به کرونا ویروس/ 30 نفر بهبود یافتند

اعزام کارشناسان چینی به ایران برای مقابله با کرونا

مقایسه تصویر بدنی مردان و زنان تهرانی

واکنش وزارت بهداشت به ادعای بی بی سی فارسی

ترکیبی در رژیم غذایی مدیترانه ای که طول عمر را افزایش می دهد

مهلت ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد گروه علوم پزشکی امشب، 10 اسفند ماه پایان می یابد

شمارش معکوس برای ساخت داروی قطعی ویروس کرونا در ایران

راهی برای درمان ضایعات نخاعی

هیچ شهری تعطیل نخواهد شد/ساختار ایران با قرنطینه انطباق ندارد/قرنطینه ووهان رضایت بخش نبود/رژیم پنج دارویی ضد کرونا

ترکیبی در رژیم غذایی مدیترانه ای که طول عمر را افزایش می دهد

شمار مبتلایان به کرونا به 388 نفر رسید / بهبود 73 نفر و جان باختن 34 نفر

سیر و زنجبیل از کرونا پیشگیری می کنند؟

سیر و زنجبیل از کرونا پیشگیری می کنند؟

مقایسه تصویر بدنی مردان و زنان تهرانی

ویروس کرونا؛ توسعه بیش از 20 واکسن در سراسر جهان

چطور با فشارهای روانی «کرونا» مقابله کنیم؟

اعلام آمادگی بسیج دانشجویی کهگیلویه وبویراحمد برای مقابله با کرونا

نقش مریم گلی، ریحان و دارچین در حفظ سلامت دوغ

کرونا موجب تعویق برپایی بیمارستان صحرایی در یزد شد

ترکیبی در رژیم غذایی مدیترانه ای که طول عمر را افزایش می دهد

کارمندان ادارات در خراسان رضوی شیفت بندی شدند

توزیع محلول ضدعفونی کننده در 80 داروخانه ارومیه

جزییات تازه از آتش سوزی قم

ترکیبی در رژیم غذایی مدیترانه ای که طول عمر را افزایش می دهد

انتخاب های غذایی مفید برای سالمندان

چگونه تشخیص بدهیم به کرونا مبتلا هستیم؟

سربازان فداکار وطن از دیروز تا امروز+عکس

آیا حیوانات، در انتقال کرونا (کووید_19) به انسان ها نقش دارند؟ / نقش سازمان دامپزشکی چیست؟

توصیه های مهمی که همه خانواده ها باید بدانند

تکذیب ابتلای 3 نفر به کرونا در ایلام

اخبار منفی کرونا را کمتر ببینید

ویتامین در چه زمانی در بدن اثر بیشتری دارد؟/بالا بردن سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین ها

آرتریت سوریاتیک و 5 روش تسکین علائم آن

کرونا را با خود مراقبتی مهار کنیم

لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه

لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی + طرز تهیه