مطالب مرتبط:
جدیدترین بسته آموزش مجازی دانشگاهیان درحوزه جنگ نرم منتشر شد
استیضاح وزیر آموزش و پرورش به صحن علنی مجلس رفت
ادامه بررسی استیضاح حاجی میرزایی به نشست بعدی کمیسیون آموزش موکول شد
استخدام کارشناس آموزش و پشتیبانی در شهر تبریز
آموزش ابزار رشد و بهبود عملکرد سازمانی است
-66 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 20 آذر 1398 ساعت 09:002019-12-11پزشكي

فواید ماساژ سینه (آموزش تصویری ماساژ سینه)


- سلامت و زیبایی سینه ها در زنان نقش مهمی در ایجاد اعتماد به نفس آن ها دارد.

با استفاده از ماساژ جادویی مراکز حساس واکنشی، میتوانید سینه هایی زیبا و متناسب داشته باشید.

اندازه و شکل سینه در در طول دوره های مختلف عمر تغییر می کند.

در دوران حاملگی سینه متورم و حجیم شده و بعد از آن با کاهش وزن و از دست دادن چربی های اضافی کوچک می شود.

این تغییرات در طول زندگی میتواند قابلیت ارتجاعی پوست را کاهش دهد و منجر به تضعیف بافت و در انتها رباط نگه دارنده سینه شود.

سینه ها مرکز زیبایی اندام زنان شمرده می شوند.

داشتن سینه های شل میتواند علاوه بر کاهش اعتماد به نفس زن با کاهش زیبایی اندام او در مقابل شریک جنسی منجر به اسیب های روحی و روانی و مشکلات زناشویی و اختلال های میل جنسی در شخص یا همسر وی شود.

سینه ها عمدتاً از بافت چربی تشکیل یافته اند.

این بافت در زمان دریافت لمس بسیار تحریک پذیر می شود.

با ماساژ دادن سینه های خویش، در واقع سبب تحریک بافت های پشتیبان و در نتیجه القای گردش خون بیشتر به این بافت ها و رسیدن مواد غذایی و اکسیژن به سلول های تشکیل دهنده بافت آن می شوید که در پایان همه این موارد در ایجاد بسیاری از اثرات مثبت مثل خوش حالتی و فرم سینه ها، ایجاد سفتی و بزرگ شدن آنها تاثیر گذار هستند.

ماساژ سینه ها همچنین سبب پاسخ های هورمونی سالم و افزایش سطح اکسی توسین می شود که در بهبود خلق وخو هم مؤثر است و بعنوان یکی از عوامل پیش نوازی حین رابطه جنسی اهمیت می یابد.

بنابر دلیل های گفته شده میتوان گفت که ماساژ دادن سینه ها یکی از روش های تضمین شده افزایش سایز آنها به شمار می رود.

ماساژ سینه برای بزرگ شدننکته هایی که پیش از ماساژسینه باید بدانید.

درصورتی که حساسیت پوست شما بسیار بالاست، از ماساژ سینه های خویش خودداری کنید.

ماساژ مناسب سینه ها به زمان نیاز دارد چرا که شاید چند ماه طول بکشد تا نتیجه دلخواه را مشاهده کنید.

در هنگام ماساژ سینه ها مواظب نوک سینه ها باشید زیرا این ناحیه میتواند بسیار حساس باشد.

در زمان حاملگی از تمام روش های ماساژ سینه خودداری کنید.

فواید ماساژ سینه برای سفت شدن ماده اصلی تشکیل دهنده سینه، بافت چربی است.

لمس میتواند این بافت را تا اندازه بسیاری تحریک کند.

پس وقتی که سینه ها را ماساژ می دهید، در واقع بافت های پشتیبان را تحریک نموده اید.

شما با این کار باعث القای گردش خون بیشتر به بافت های سینه و همچنین رسیدن ماده های غذایی و اکسیژن به سلول های آن می شوید.

از این جهت شیوه های ماساژ سینه ای که در این مقاله بررسی می کنیم، ضمن این که باعث سفت شدن سینه ها میشوند ، اثرات مثبت دیگری هم بهمراه دارند که عبارتند از:- تحریک رشد بافت سینه- بازسازی بافت سینه- خوش فرمی سینه- و همچنین بزرگ شدن سینه ها نحوه ماساژ سینه زننحوه ماساژ سینه روش اولابتدا روغن( زیتون ،بادام یا نارگیل) را روی سینه و زیر بغل خود بمالید.

کف دست خود را مقابل سینه ها قرار دهید و آرام به سمت زیر بغل حرکت دهید تا نو ک انگشتان زیر بغل و انگشت شصت در قسمت جلوی قفسه سینه قرار گیرد.

با این تمرین باعث جمع شدن عضلات شاخه ای با کل دست می شود .

با حرکت پمپاژ ریتمیک این ناحیه را به آرامی فشار دهید.

سپس دست خود را به آرامی به قسمت بالای سینه خود ببرید.

با استفاده از حرکت پمپاژ، قسمت بیرونی،زیر سینه و قمست داخلی سینه ،اطراف نوک سینه و به سمت زیر بغل انجام دهید.

روی همین قسمت های سینه میتوانید با حرکات دایره وار یا حلقه ای انجام دهید.

مثل وقتی می خواهید سینه های خود را معاینه کنید مایع درون سینه را به آرامی به سمت زیر بغل حرکت دهید.

این حرکات را روزی پنج تا ده دقیقه ،سه تا چهار بار در طول هفته انجام دهید.

بعد از انجام این حرکات از سوتین استفاده نکنید .


کلید واژه ها: سینه - اعتماد به نفس - ماساژ - زیبایی - کاهش - زیبا - مشکلات زناشویی - سلامت و زیبایی - بافت - اعتماد - مرکز زیبایی - از دست دادن - اندام - تغییر - جنسی - چربی - زنان - میل جنسی - کاهش وزن - استفاده - تغییرات - قابلیت - تصویری - اختلال - مشکلات - تضعیف - مختلف - تشکیل - زندگی - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
پیش بینی بیماری هانتینگتون با هوش مصنوعی

مسافران ورودی از کشور چین کنترل می شوند

آیا پاهای پرانتزی در نوزادان طبیعی است؟!

11 خوراکی که شما را چاق می کند

منوکسید کربن سبب مسمومیت 61 نفر در البرز شد

احتمال هایی که برای علت مرگ پرندگان مهاجر مازندران می دهند

تشخیص سریع سرطان و کنترل آن برای اولین بار در ایران

ارتباط بین چربی شکم و سکته قلبی چیست؟

«کرونا» وارد ایران نشده، مردم نگران نباشند

70 ماده سرطان زا در مواد دخانی

جدیدترین روش های درمان ویروس کرونا

شایعه ابتلا به کرونا در سیستان و بلوچستان حقیقت دارد؟

«پای پرانتزی» نوزادان در چه سنی قابل تشخیص است؟

خطرات ناشی از پرتوهای موبایل و کابل های فشار قوی بر بدن

کرونا وارد ایران نشده است

11 خوراکی که شما را چاق می کند

تشخیص توده های سرطانی حین جراحی ممکن شد

واکسیناسیون دام های خوزستان علیه تب برفکی

پیش بینی بیماری هانتینگتون با هوش مصنوعی

چرا افراد حس بویایی خود را از دست می دهند؟

ویروس کرونا+جدیدترین روش های درمان

استخدام ویزیتور (فارمارپ) در شرکت لافارر در دزفول

«کرونا» وارد ایران نشده، مردم نگران نباشند

فراموشی در دوران بارداری و راه های جلوگیری از آن

مسافران ورودی از کشور چین کنترل می شوند

جدیدترین روش های درمان برای مقابله با ویروس کرونا

درمان عفونت سینوس با سرکه سیب

تکذیب شایعه ابتلا به کرونا در سیستان و بلوچستان

گزارش جدید وزارت بهداشت از کروناویروس در ایران

ویروس کرونا واکسن ندارد / موردی از ابتلا به این بیماری در ایران گزارش نشده است

«پای پرانتزی» نوزادان در چه سنی قابل تشخیص است؟

منابع تامین کلسیم روزانه برای کودکان

70 نوع ماده سرطان زا در مواد دخانی/60 هزار مرگ در ایران

توصیه اورژانس برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا

محقق کرمانشاهی نقش بسیار مؤثر سورانه و بلوط در ترمیم زخم را کشف کرد

5 ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن

کنترل تمامی مسافران از چین در فرودگاه ها و بنادر

تدابیر کشورهای جهان برای مقابله با ویروس کرونا

ابتلا به «کرونا» در پاکستان/ آمادگی ایران برای مقابله

چگونه طلاق را به روشی ساده به کودکان تفهیم کنیم؟

کروناویروس وارد ایران نشده است

قول مساعد وزارت بهداشت برای درمان معتادان متجاهر

علائم ضعف چشم + نشانه های ضعیف شدن چشم ها که باید بدانید

حل مشکل سوراخ کردن نوک انگشت در بیماران دیابتی

کنترل مسافران ورودی فرودگاه ارومیه برای مقابله با کرونا

مهم ترین اقدام برای پیشگیری از سرایت «کرونا» کنترل مبادی ورودی کشور و قرنطینه های لازم است

مدل سازی بدن انسان روی تراشه

اورژانس بیمارستان علیمرادیان نهاوند آماده افتتاح

کیست تخمدان معضلی جدید برای خانم ها

بازسازی اعصاب آسیب دیده با روشی نوین

کنترل تمامی مسافران از چین در فرودگاه ها و بنادر/ مردم نگران نباشند

موهایی ضخیم تر و بلندتر با این خوراکی ها

کروناویروس وارد کشور نشده است

ویروس کرونا وارد ایران نشده است

ایجاد مرکز نگهداری از معتادان متجاهر بیمار تا اسفندماه/ وزارت بهداشت مسئولیتش را پذیرفت

تاکنون هیچ مورد ابتلا به کرونا ویروس در ایران مشاهده نشده است

انجام عمل ناهنجاری کیست کلدوک در کودک 3.5 ساله

افزایش آمار بیماران و تلفات کروناویروس در چین

تبعات استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی

هیچ مورد ابتلا به کرونا ویروس در ایران مشاهده نشده است

ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان از شایعه تا واقعیت

تکذیب شایعه ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان

بیوگرافی کامل ندا ملکی مجری برنامه آفتاب شرقی

شکلات صبحانه با مغز فندق

شکاف لب و کام ترس ندارد، درمان دارد

برگزاری بسیج تغذیه سالم در عباس آباد

دختران مجرد می توانند فرزند خوانده بگیرند

افزایش آمار بیماران و تلفات ویروس کرونا در چین

ابتلا به کروناویروس در پاکستان/ آمادگی ایران برای مقابله

انتخاب 30 کاندیدای دارویی برای مبارزه با کرونا ویروس جدید

ابتلا به ویروس کرونا در پاکستان/ آمادگی ایران برای مقابله

کنترل ویروس «کرونا» در فرودگاه امام خمینی (ره) +فیلم و تصاویر

آزمایش جالبی که اهمیت شستن دست ها را نشان می دهد

احتمال هایی که برای علت مرگ پرندگان مهاجر مازندران می دهند

شاخص پرستاری در آذربایجان غربی از میانگین کشوری بالاتر است

نکاتی که باید در مورد کودکان مبتلا به ضعف زبانی و ارتباطی بدانید

بیماران قلبی و کودکان پایتخت امروز از خانه بیرون نیایند

13 توصیه برتر رژیمی

ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان صحت دارد؟

شایعه ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان تکذیب شد

شایعه ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان تکذیب شد

مردم به شایعات کرونا ویروس توجه نکنند

زمان پرداخت پاداش بازنشستگان بهداشت و درمان

چرا افراد حس بویایی خود را از دست می دهند؟

مردم به شایعات کرونا ویروس توجه نکنند

وزارت بهداشت: موردی از ابتلا به ویروس کرونا در ایران مشاهده نشده / هیچ کدام از موارد مشکوک، مبتلا به این ویروس نبودند

ضرورت تزریق واکسن آنفلوانزا

موردی از ابتلا به ویروس کرونا در ایران مشاهده نشده

11 خوراکی که شما را چاق می کند

روش های ساده و کاربردی برای تمیز کردن کاغذ دیواری

بسیج تغذیه سالم در عباس آباد

شست وشوی مداوم دست ها، کلید پیشگیری از کرونا

خطرات ناشی از پرتوهای موبایل و کابل های فشار قوی بر بدن/کودکان و نوجوانان قربانیان رده اول

بیماری های واژن؛ این علائم نگران کننده هستند؟

ارتباط عجیب فشارخون بالا و پیری زودرس پوست

طرح غذای مهربانی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد اجرا می شود

سخن پیامبر که در دانشگاه برگن ثابت شد

اهدای زندگی دوباره به چند بیمار نیازمند پیوند عضو

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در تایلند به 14 نفر رسید

شایعه ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان تکذیب شد

فواید ماساژ سینه (آموزش تصویری ماساژ سینه)

فواید ماساژ سینه (آموزش تصویری ماساژ سینه)