مطالب مرتبط:
ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود
افزایش بازداشت زنان مهاجر در دوره ترامپ
افزایش تمایل زنان برای نمایندگی مجلس
تغییر زمان پخش یک برنامه تلویزیونی مرتبط با اعتیاد و زنان
هر شب با اخبار ورزش استان سمنان
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 20 آذر 1398 ساعت 00:172019-12-10پزشكي

ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود


- مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به شدت ورزش می کنند با کاهش قابل توجه ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی، سرطان و سایر علل مواجه هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر"، در این مطالعه، توانایی ورزش و عملکرد قلب در طول ورزش در زنان و ارتباط آن با نرخ زنده ماندن بررسی شد.

این مطالعه شامل بیش از 4000 زن بزرگسال بود که به دلیل مشکوک بودن به ابتلا به بیماری عروق کرونر، برای اکوکاردیوگرافی ورزش تردمیل مراجعه کرده بودند.

جسوس پتیرو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کورونا اسپانیا، در این باره می گوید: تا می توانید ورزش کنید.

تناسب اندام و قلب از شما در مقابل مرگ به هر دلیلی محافظت می کند.

در این مطالعه، شرکت کنندگان بر روی تردمیل راه رفته یا می دویدند، به تدریج سرعت شان را افزایش می دادند و آنقدر ادامه می دادند تا خسته شوند.

تصاویری از قلب آنها در طول تست ایجاد شد.

تناسب اندام در قالب حداکثر حجم کاری از 10 شاخص متابولیک (MET) تعریف شده است، که برابر با پیاده روی سریع پله های چهار طبقه یا پیاده روی بسیار سریع پله های سه طبقه، بدون توقف است.

زنانی که امتیازشان 10 MET یا بیشتر بود (توانایی خوب در ورزش کردن) با زنانی که توانایی کمتر از 10 MET (توانایی ضعیف در ورزش کردن) را دریافت کرده بودند، مقایسه شدند.

در طول میانگین 4.

6 سال پیگیری وضعیت این افراد، 345 مورد مرگ قلبی عروقی، 164 مورد مرگ ناشی از سرطان، و 203 مرگ ناشی از علل دیگر اتفاق افتاد.

محققان دریافتند METرابطه چشمگیری با کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی، سرطان و سایر علل دارد.

یافته ها نشان داد نرخ سالانه مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی در زنان دارای توانایی ضعیف ورزشی، تقریبا 4 برابر بیشتر بود.

نرخ سالانه مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان دارای توانایی ضعیف ورزشی دو برابر بیشتر بود.

همچنین نرخ مرگ و میر سالانه ناشی از علل دیگر در زنان دارای توانایی ضعیف ورزشی، بیش از 4 برابر بود.


کلید واژه ها: مطالعه - ورزش - تناسب اندام - افزایش طول عمر - تردمیل - افزایش - بیماری - زنان - طول عمر زنان - اندام - سرپرست تیم - قابل - دانشگاه - خبرنگار - طول عمر - روزانه - عملکرد - سرپرست - ارتباط - تحقیق - بررسی - مشکوک - گزارش - ابتلا - ادامه - سرطان - سایر - سرعت - شرکت - زنده

آخرین اخبار سرویس:
مراقب باشید شکم بزرگ کار دست تان ندهد!

مراقب باشید شکم بزرگ کار دست تان ندهد!

تاثیر بدقولی کردن والدین بر سلامت روان کودکان

تاثیر بدقولی کردن والدین بر سلامت روان کودکان

مهلت شرکت در فراخوان جذب هیئت علمی علوم پزشکی تمدید شد

11 هزار مرگ و 5.7 دهم میلیارد دلار، هزینه آلودگی هوا در کشور

مراقب باشید شکم بزرگ کار دست تان ندهد!

سرطان قابل پیشگیری و درمان است؛ با خود مراقبتی و امید

نگران کاهش سطح ذخایر خون در کشور هستیم

ویروس مرگبار چینی به ایران رسیده؟

اخذ مجوز ایجاد 2 بیمارستان خصوصی در خوزستان

بیماری مرموز المپیک 2020 توکیو را به خطر انداخت

فواید و مضرات نوشیدن قهوه

9 راه برای اینکه کمتر گوشت بخوریم

جشنواره غذاهای بومی سنتی زمستانی

یک هزارو 100 نفر در زنجان از خدمات مشاوره ژنتیک بهره مند شدند

کرونا ویروس چینی وارد کشور شد؟ | پایگاه مراقبت مرزی ایران فعال شد | توصیه به مسافران چین

9 کشته و 440 مبتلا، آخرین تلفات کرونا در چین

نفسی که به سختی بالا می آید

کشف 50 اسکلت 2 هزار ساله (+عکس)

اهدای عضو شهروند گیلانی به 3 بیمار

شیوع 20 تا 30درصدی کبدچرب در ایران

شفافیت منابع و مصارف هدف اجرای طرح بودجه عملکردی بیمارستان های تامین اجتماعی

چند راه برای تشخیص مواد غذایی سالم

مرگبارترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی کردید

حذف شیر؛ خطرناک تر از خطر آفلاتوکسین

ویروس جدید چین نگران کننده شد

فواید و مضرات نوشیدن قهوه

جشنواره قرانی هدهد

امکان صاحب فرزند شدن زوجین درگیر سرطان

مهلت شرکت در فراخوان جذب هیئت علمی علوم پزشکی تمدید شد

نگران کاهش سطح ذخایر خون در کشور هستیم

تصاویر/ شیوع ویروس کرونا در چین

امکان صاحب فرزند شدن زوجین درگیر سرطان

19 نشانه هشدار دهنده برای اینکه رژیم غذایی تان را تغییر دهید

اهدا عضو مادر بوشهری

دغدغه میبدی ها از مشکلات سونوگرافی در این شهر

فستیوال تخصصی نوآوری در حوزه سلامت، غذا، دارو و تجهیزات پزشکی

آیا افراد باهوش پولدارترند؟

10غذا برای تقویت هوش!

چگونه غم و رنج را تاب بیاوریم؟

بیماری «کرونا ویروس» از چین وارد ایران نشده است

طاهر عبدالله زاده خدمات رسانی به مردم «گافر» با الاغ

45 ژن مرتبط با نابینایی شناسایی شد

آغوش های جنجالی در سال های اخیر

45 ژن مرتبط با نابینایی شناسایی شد

گازگرفتگی های نامتعارف/«سانحه» همدم همیشگی کهگیلویه و بویراحمدی ها

مصرف شیر کم چرب موجب افزایش طول عمر می شود

ضررهای استفاده غلط از گوش پاک کن

چرا پزشکان بدخط هستند؟

20 تا 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند

45 ژن مرتبط با نابینایی شناسایی شد

امکان صاحب فرزند شدن زوجین درگیر سرطان

غذاهایی که باعث مسدود شدن رگ ها می شوند

با افزایش سن، چاق می شویم

آیا زن های بداخلاق باهوش ترند؟

زنگ خطر های ابتلای کودکان به یک بیماری خاموش

غرق شدن های بی قاعده/«سانحه» همدم همیشگی کهگیلویه و بویراحمدی ها

اهدای عضو شهروند گیلانی به 3 بیمار نیازمند

زوجین درگیر سرطان هم می توانند صاحب فرزند می شوند

شیوع ویروس کرونا در چین

روش مراقبت از پوست و جلوگیری از آکنه نوجوانان

امکان صاحب فرزند شدن زوجین درگیر سرطان

بین مصرف پروتیین و مرگ های سرطانی ارتباط وجود دارد

معتادان از چه خدماتی در شلترها استفاده می کنند؟

بیماران کلیوی کاشمر و معضل کمبود دستگاه دیالیز

دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) رتبه نخست تولید علم را کسب کرد

نظارت کافی بر محصولات لبنی فله ای و سنتی وجود ندارد

20 تا 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند

طرز تهیه ی کرم بروله شکلاتی؛ دسر فرانسوی

جذب و توزیع 91 پزشک متخصص در آذربایجان غربی

شناسایی 9 بیمار مبتلا به ایدز در کهگیلویه

زیان آورترین مواد غذایی

توهمی به نام چکاپ کامل

شیوع 20 تا 30 درصدی کبدچرب در ایران

اینفوگرافیک / پنج فوبیای جدید بشر را بشناسید

درخواست سازمان انتقال خون برای اهدای خون

تأثیر حوادث اخیر کشور بر گردشگری سلامت

جزییاتی درباره شیوع آنفلوانزای نوع B در مناطق سیل زده

درخواست سازمان انتقال خون از هموطنان برای اهدای خون

نقاط حادثه خیز کشور در کاهش تصادفات اثر بخش تر شده است

جشنواره نوآوری حوزه سلامت در کرمانشاه برگزار می شود

15 نشانه نامحسوس استرس مزمن

شیوع 20 تا 30 درصدی کبدچرب در ایران

قبل از تزریق بوتاکس بخوانید

جزییاتی درباره شیوع آنفلوانزای نوع B در مناطق سیل زده

خواص خاص «خرما»

«آفلاتوکسین» از زبان رییس انجمن سم شناسی

ضررهای استفاده غلط از گوش پاک کن

دمنوش لاغری یا رژیم لاغری؟ هر دو یا هیچکدام؟!

دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) موفق به کسب رتبه نخست در حیطه تولید علم شد

شیوع ویروس کرونا در چین

تأثیر حوادث اخیر کشور برگردشگری سلامت

شیوع 20 تا 30 درصدی کبدچرب در ایران

رییس انجمن سم شناسی درباره سم «آفلاتوکسین» چه گفت؟

درمانگاه تخصصی «سندرم درد ناحیه ای پیچیده» راه اندازی شد

13 باور اشتباه درباره لبنیات

پویش سراسری «مبارزه با سرطان»

20 تا 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند

جذب و توزیع 91 پزشک متخصص در آذربایجان غربی

ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود

ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود