مطالب مرتبط:
کدام رژیم غذایی برای کبد چرب خوب است ؟
کدام رژیم غذایی برای کبد چرب بهتر است؟
عکس یادگاری رونالدو با وزیر خارجه رژیم صهیونیستی جنجال به پا کرد
انتخابات سوم رژیم صهیونیستی دوم مارس 2020 برگزار می شود
عکس یادگاری رونالدو با وزیر خارجه رژیم صهیونیستی جنجال به پا کرد
-247 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 18 آذر 1398 ساعت 17:072019-12-09پزشكي

کدام رژیم غذایی برای کبد چرب خوب است ؟


- کبد یکی از مهم ترین اندام های داخلی است که تحت تاثیر مستقیم تغذیه قرار دارد، در این مطلب رژیم مناسب برای کبد چرب معرفی می شود رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب بالا در کنترل عوارض کبد چرب پرداخته اند، تا ببینند کدام یک از این رژیم ها می تواند بیشترین فایده را برای افراد دارای اضافه وزن که مبتلا به کبد چرب هستند داشته باشد؟این روزها برنامه های غذایی حاوی پروتیین بالا چون اتکینز، زون یا کتو طرفداران زیادی یافته است.

نکته مشترک تمام این رژیم ها کاهش بسیار زیاد سهم کربوهیدرات ها و در مقابل افزایش سهم پروتیین ها در برنامه غذایی روزانه است.

مطالعات تا پیش از این نشان داده است که این برنامه های غذایی می تواند به کاهش وزن افراد با سرعتی زیاد کمک کند و به این ترتیب برخی از مشکلاتی که افراد دارای اضافه وزن با آن روبه رو هستند، چون دیابت را کاهش دهد.

اما درباره کبد چرب چطور؟ آیا این رژیم ها به بهبود کبد چرب هم می تواند کمک کند؟ سهم پروتیین گیاهی را افزایش دهید جمع بندی این گروه از محققان اسپانیایی با توجه به مطالعات متعددی که در کشورهای مختلف انجام شده است، از موثر بودن این رژیم های غذایی درباره کبد چرب حکایت دارد.

اما همه این برنامه های غذایی به یک میزان تاثیر ندارد.

در واقع بررسی های دقیق تر نشان می دهد برنامه های غذایی حاوی پروتیین بالایی برای مشکل کبد چرب مناسب تر است که دارای میزان زیادی پروتیین گیاهی باشد،
کلید واژه ها: کبد چرب - رژیم - رژیم غذایی - برنامه - اضافه وزن - اندام های داخلی - پروتیین - کربوهیدرات ها - کاهش - برنامه غذایی - کربوهیدرات - مناسب - پروتیین ها - درباره کبد - طرفداران - مهم ترین - کاهش وزن - بیشترین - افزایش - روزانه - اندام - مشترک - دیابت - داخلی - معرفی - بهبود - کنترل - عوارض - تغذیه - قرار

آخرین اخبار سرویس:
ورزش همگانی؛ ارزان ترین راه پیشگیری از بیماری ها

پایین بودن «درک خطر» مهمترین دغدغه حیطه سلامت عمومی مردم است

مراقبت های بهداشتی در مرز دوغارون تشدید شد

استرس اکسیداتیو و نقش آن در بیماریهای پوستی

نخستین تلفات ناشی از بیماری «کرونا» در خارج از چین تایید شد

نخستین تلفات ناشی از بیماری «کرونا» در خارج از چین تایید شد

مشخص شدن علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله

حال پزشک خانواده خوب نیست/ 6 سال سرگردانی در مطب ها

تاثیر تغذیه ناسالم بر افزایش ابتلا به سرطان

علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته!؟

تاثیر تغذیه ناسالم بر افزایش ابتلا به سرطان

احتمال لختگی خون در کدام گروه های خونی دیده می شود؟

ابتلای 200 نفر به بیماری سالک در یک روستای سمنان

بایدها و نبایدهای شستشوی قهوه جوش

علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

افزایش احتمال لختگی خون در گروه های خونی A و B

نکاتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

وقتی امید به زندگی رنگ می دهد

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

با چای خوردن کمتر سکته می کنیم؟

تولید مکمل غذایی نوزاد با جوانه حبوبات| مکملی برای تامین پروتیین نوزادان

چربی شکمی خطر سکته دوم را افزایش می دهد

دردسرهای سیگار برای دهان و دندان| راهکارهایی برای ترک سیگار

توصیه تبریزیان برای مقابله با کرونا پس از اقدام جنجالی اش! +عکس

نخستین تلفات ناشی از بیماری «کرونا» در خارج از چین تایید شد

علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

نخستین قربانی بیماری «کرونا» در خارج از چین تایید شد

تغذیه نامناسب از عوامل مهم ابتلا به سرطان و دیابت

بیمارستانهای خراسان رضوی به وب کیوسک مجهز می شوند

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

اختلاف نظرها در مورد پیشگیری کرونا در فرودگاه امام (ره)

شناسایی دو توریست مشکوک به کرونا در یزد

مشخص شدن علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله

بدقولی وزارت بهداشت در پذیرش معتادان متجاهر

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

آمار دانشجویان ایرانی گرفتار در ووهان چین

احتمال ورود کرونا به کشور چقدر است؟

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

آمار دانشجویان ایرانی گرفتار در ووهان چین

اسناد کاغذی بیمارستان ها از سال آینده حذف می شود

چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می دهد

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

حال عمومی استاد شجریان خوب است

با این کار دیابت می گیریم

علت مرگ 8 هزار پرنده در میانکاله مشخص شد

نقش بازی های هیجانی در رشد کودکان

واگذاری ساخت بیمارستان جدید عجب شیر به به دانشگاه علوم پزشکی تبریز

آمادگی 45 بالگرد اورژانس هوایی در ایام نوروز

نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!

علت اولیه مرگ پرندگان میانکاله مشخص شد

مشخص شدن علت مرگ 8000 هزار پرنده در میانکاله

دانشمندان تأیید کردند: منشأ ویروسِ کرونای جدید بازار فروشِ حیوانات وحشی در چین است

اندازه گیری قند خون با روشی غیرتهاجمی

وزارت بهداشت: جواب آزمایشات دو توریست منفی بود

احتمال هایی که برای علت مرگ پرندگان مهاجر مازندران می دهند

تشدید کنترل ویروس کرونا در پایگاه مرزی آستارا

نیاز فوری به اهدای خون در خوزستان

بازی های هیجانی چقدر در رشد کودکان موثر است؟

کنترل ترددهای مرزی سیستان و بلوچستان با هدف پیشگیری از بیماری ها

اندازه گیری قند خون با روشی غیرتهاجمی

نقش بازی های هیجانی در رشد کودکان

مشخص شدن علت مرگ 8000 هزار پرنده میانکاله

3 اشتباه در پوشیدن کفش مردانه

اصالت مکمل های چاقی و لاغری را کنترل کنید

تازه های سلامت و بهداشت در مجله پزشکی

ویدیو/ آنزیمی که از پلاستیک تغذیه می کند

از مصرف موادغذایی حاوی گوگرد غافل نشوید

استقرار تیم های پزشکی برای مقابله با ویروس کرونا

اختلاف نظرها در مورد پیشگیری کرونا در فرودگاه امام (ره)

تشریح اقدامات اورژانس در تعطیلات عید نوروز

ارائه دو واحد درس طب ایرانی و مکمل برای دانشجویان علوم پزشکی

مردم به شایعات کرونا ویروس توجه نکنند/یک مورد در پاکستان

جواب آزمایشات دو توریست منفی بود/ تاکنون ویروس کرونا در کشور مشاهده نشده است

جهانپور: جواب آزمایشات دو توریست چینی و آلمانی منفی بود

دکتر عبدالمجید ارفعی:آسان از کنار داشته های تاریخی تهران نگذریم

ارائه دو واحد درس طب ایرانی و مکمل برای دانشجویان علوم پزشکی

نتیجه آزمایش کرونای دو گردشگر خارجی

جواب آزمایشات دو توریست منفی بود/ تاکنون ویروس کرونا در کشور مشاهده نشده است

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

نتیجه آزمایشات دو توریست درباره ویروس کرونا

جریان انحرافی سلامت

پر خطرترین ازدواج از نظر ژنتیکی کدام است؟

کارگاه آموزشی رانندگان 115 همدان

پرستاران کرمانشاه رضایت 100 درصد وزارت بهداشت را کسب کردند

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

بوتولیسیم علت اولیه مرگ پرندگان در جزیره میانکاله

تردد های مرزی سیستان و بلوچستان با هدف پیشگیری از بیماریها تحت کنترل است

حال عمومی استاد شجریان خوب است

بیماری های قلبی و عروقی عامل 50 درصد مرگ های زودرس

تاکنون مورد ابتلا به کرونا ویروس در ایران مشاهده نشده است

اختلاف نظرها در مورد پیشگیری کرونا در فرودگاه امام (ره)

اصالت مکمل های چاقی و لاغری را کنترل کنید

با ماسک کیوی زیبا شوید!

آخرین وضعیت جسمانی استاد شجریان

حال عمومی استاد شجریان خوب است

7 ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد

11 خوراکی که شما را چاق می کند

کدام رژیم غذایی برای کبد چرب خوب است ؟

کدام رژیم غذایی برای کبد چرب خوب است ؟