مطالب مرتبط:
روند مراجعه به مراکز اهدای خون نگران کننده است/ نیاز به اهدای خون هزار نفر در تهران
روند مراجعه به مراکز اهدای خون نگران کننده است/ نیاز به اهدای خون هزار نفر در تهران
چرا وحید شمسایی به تیم ملی برنگشت؟
چرا به مردم توضیح نمی دهیم؟!
سازمان ملل دوباره درباره ایران نگران شد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 آبان 1398 ساعت 23:062019-11-19پزشكي

چرا خواب های نگران کننده و ترسناک می بینیم؟


- رکنا: علی باغبانیان گفت: بیش از 90 درصد خواب های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیرویید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، تومور و عفونت مغزی و غدد است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران کننده ناشی از اضطراب، افسردگی، وسواس و جسمی سازی است، گفت: چنانچه خواب نگران کننده با محتوایی مانند مردن، جنازه و آمبولانس همراه باشد، نشان دهنده ابتلای فرد به اختلال افسردگی است و افتادن از بلندی و دنبال شدن توسط حیوانات وحشی نیز بیان کننده وجود اضطراب در فرد است.

این متخصص حوزه بهداشت و روان ادامه داد: بیش از 90 درصد خواب های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیرویید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، تومور و عفونت مغزی و غدد است.

باغبانیان گفت: برای درمان اختلالات خواب، اول باید علت بروز خواب های نگران کننده مشخص شود، مصرف دارو ها زیر نظر پزشک، تأثیر بسزایی در درمان این اختلالات خواهد داشت.

این متخصص حوزه بهداشت روان با توصیه نسبت به رعایت بهداشت خواب، گفت: برای داشتن خوابی آرام بهتر است فاصله غذا و آب بیشتر باشد و فرد بلافاصله بعد از صرف شام نخوابد، همچنین مصرف شام سبک می تواند از اختلال خواب جلوگیری کند.

این روانپزشک با تأکید بر پرهیز از مصرف قرص های خواب آور اظهار داشت: دارو های خواب آور برای درمان بی خوابی توصیه نمی شود، زیرا می تواند فرد را وابسته کند.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
کلید واژه ها: خواب - افسردگی - اضطراب - اختلال - بهداشت - ترسناک - روان - اختلالات - درصد - درمان - افتادن از بلندی - درمان بی خوابی - بیماری - مصرف - مشکلات - کانال تلگرام - حیوانات وحشی - اختلال خواب - بهداشت روان - تومور - توصیه - عفونت - مصرف دارو - حوزه - روانپزشک - آمبولانس - دارو - بی خوابی - اختصاصی - حیوانات

آخرین اخبار سرویس:
بیماری ترومبوز سیاهرگ در کمین زنان

زالودرمانی و حجامت مورد تایید وزارت بهداشت است

اپیدمی بیماریهای حاد تنفسی در آذربایجان غربی در حال فروکش است

دیابتی ها پیاز را فراموش نکنند

کمر درد حاد را چطور درمان کنیم؟

نظر وزارت بهداشت درباره زالو درمانی و حجامت

روش ابداعی پزشکان کرمانشاهی جان بیمار را نجات داد

تجهیز بیمارستان دهدشت به بروزترین دستگاه فیکو چشم پزشکی

کدام ویتامین ها علائم اضطراب را کاهش می دهند؟

عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری

به عشق ابوالفضل

استخدام کارشناس فروش حضوری تجهیزات پزشکی در داروخانه ها

15 درصد مادران باردار درقم پرخطر هستند

رصد لحظه به لحظه وضعیت بیماری آنفلوانزا در مدارس سراسر کشور

استخدام پزشک عمومی با پروانه تهران جهت ویزیت ساختمان پزشکان

استخدام پزشک عمومی در مرکز مطالعه هم گروهی سلامت کارکنان ایران

برای جبران کمبود ویتامین D چه بخوریم؟

آسیب های روانی ازدواج زودهنگام و کودک همسری چیست؟

آیا غذاهای کالری سوز یا چربی سوز وجود دارند؟

تعدادی از پیمانکاران خراسان شمالی درخواست لغو قرار داد داده اند

چرا کیفیت آب در برخی منازل متفاوت است؟

10 گام اولیه برای کاهش وزن

تیامین؛ ویتامینی برای محافظت از کلیه ها

به خاطر استخوان هایتان 7 ماده غذایی را هرگز نخورید

یارانه 4میلیونی برای ارتودنسی 2 بیماری خاص

وقتی مرگ تنها راه حل فراروی انسان می شود

آسیب های روانی ازدواج زودهنگام و کودک همسری چیست؟

تعدادی از پیمانکاران دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درخواست لغو قرارداد داده اند

رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان سینه را افزایش می دهد

زالودرمانی و حجامت مورد تایید وزارت بهداشت است

تعدادی از پیمانکاران خراسان شمالی درخواست لغو قرار داد داده اند

پیوند سلول بنیادی تحت پوشش بیمه قرار می گیرد/خون بندناف، پس انداز والدین برای فرزندان ایران+ویدئو

نحوه تربیت کودکان بی سرپرست

زیاد چای نخورید!

تنها 300 نفر بر اثر بیماری آنفلوانزا در آذربایجان غربی بستری شدند

آنفلوآنزا در استان اردبیل در حال فروکش است

استخدام ویزیتور در زمینه مواد شوینده و لوازم آرایشی/تهران

زالودرمانی و حجامت مورد تایید وزارت بهداشت است

تنها 300 نفر بر اثر بیماری آنفلوانزا در آذربایجان غربی بستری شدند

عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری

پیوند سلول بنیادی تحت پوشش بیمه قرار می گیرد/خون بندناف، پس انداز والدین برای فرزندان ایران+ویدئو

عوارض آلودگی هوا بر قلب چیست؟

طرح سرکشی و بازرسی از 65 درصد از استخرهای اصفهان انجام شد

پیوند سلول بنیادی تحت پوشش بیمه قرار می گیرد/خون بندناف، پس انداز والدین برای فرزندان ایران+ویدئو

درسی که آنفولانزا داد

ارتباط آلودگی هوا و بیمارهای قلبی عروقی

آنفلوآنزا در استان اردبیل در حال فروکش است

استخدام کارشناس و متخصص ورد پرس در یک کلینیک دندانپزشکی/تهران

مصرف موز و سبزیجات مانع سکته مغزی

ویتامین هایی که علائم اضطراب را کاهش می دهند

طرح سرکشی و بازرسی از 65 درصد از استخرهای اصفهان انجام شد

رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان سینه را افزایش می دهد

وطن امروز نوشت:راز کیک، رمز قرص

رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان سینه را افزایش می دهد | اخبار ایران و جهان

رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان سینه را افزایش می دهد

کسانی که ریزش مو دارند بخوانند+عکس

چرا سنگ کیسه صفرا می گیریم/ علائم سنگ صفرا

فواید خواندنی درمورد گوش دادن به موسیقی و آهنگ

آشنایی با مزاج سوداوی

کودکان با والدین سخت گیرتر دروغگویانی ماهرتر می شوند

یارانه 4میلیونی برای اردتودنسی 2 بیماری خاص / سبد خونِ تالاسمی ها جدا می شود

کیک میوه و پنیر

دانستنی های مهم پیرامون اختلالات جنسی زنان

یارانه 4میلیونی برای اردتودنسی 2 بیماری خاص / سبد خونِ تالاسمی ها جدا می شود

بهترین راهکارهای طبیعی برای داشتن سلامتی

علت آلودگی هوا چیست؟

اطلاعیه شبکه بهداشت آبدانان درباره کبک های آلوده به قرص

چرا کیفیت آب در برخی منازل خوب نیست؟

محاصره یمن موجب افزایش مرگ و میر در کودکان سرطانی یمن شد

محاصره یمن موجب افزایش مرگ و میر در کودکان سرطانی یمن شد

بیماران مبتلا به سنگ صفرا چه زمانی نیاز به جراحی دارند؟

کدام غذاها چربی سوز هستند؟

صحبت کردن مغز و عضلات با یکدیگر

تزریق واکسن آنفلوآنزا فایده ای ندارد

تزریق واکسن آنفلوآنزا فایده ای ندارد

عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری

خوردن بیش از اندازه شیرینی در زمستان افسردگی می آورد

عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری

خواب بیش از اندازه ریسک سکته را افزایش می دهد

حقایقی درباره ویتامین D

عکس پروفایل نماز برای شبکه های اجتماعی + متن خواندنی در مورد نماز

با خوردن این ویتامین ها اضطراب تان را کاهش دهید

موز و سبزیجات مصرف کنید تا از ابتلا به سکته مغزی در امان باشید

«سرطان»؛ سهم کودکان متولد شده از آی وی اف

عضلات با مغز حرف می زنند!

میگرن را چگونه کنترل کنیم؟

با نشانه‎های احتمالی گرفتگی شریان‎ها آشنا شوید

ماجرای کیک های آلوده ادامه دارد

ماجرای کیک های آلوده ادامه دارد

10 روش طبیعی و مؤثر برای زود و راحت خوابیدن

طرز تهیه چیزکیک انار

علائم و عواقب کمبود ویتامین ث

3 مولفه صبحانه ی کامل

کشف حشره ای که از 100 میلیون سال قبل، داخل یک کهربا به دام افتاده+ عکس

از معاشرت عضلات مغز با یکدیگر چه می دانید؟!

آنچه باید درباره اختلال سوگ و روش های رهایی از آن بدانید

مشکوکم ، مشکوکم به تو ! / اگر هنوز شک داری از زندگیم برو بیرون !

توضیح وزارت بهداشت درباره کیک های مشکوک

توضیح وزارت بهداشت درباره یک انتصاب فامیلی

سکته در کمین خوابالوها

چرا خواب های نگران کننده و ترسناک می بینیم؟

چرا خواب های نگران کننده و ترسناک می بینیم؟