مطالب مرتبط:
کشف قارچ های اعتیاد آور در تهران/آتش سوزی کارگاه تولیدی مبلمان/خلع ید 160 میلیاردی یک زمین خوار در فیروزکوه
چرا مسی و سوارس و دمبله به گریزمن پاس نمی دهند؟
چرا احساسات منفی به کلی بد نیستند؟
چرا مسی و سوارس و دمبله به گریزمن پاس نمی دهند؟
چرا بعد از بنزین، اجناس دیگر گران نمی شود؟/فیلم
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 آبان 1398 ساعت 05:252019-11-19پزشكي

چرا خواب های آشفته می بینیم؟/ داروی خواب آور نخورید


- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب های نگران کننده ناشی از اضطراب، افسردگی، وسواس و جسمی سازی است، گفت: چنانچه خواب نگران کننده با محتوایی مانند مردن، جنازه و آمبولانس همراه باشد، نشان دهنده ابتلای فرد به اختلال افسردگی است و افتادن از بلندی و دنبال شدن توسط حیوانات وحشی نیز بیان کننده وجود اضطراب در فرد است.

این متخصص حوزه بهداشت و روان ادامه داد: بیش از 90 درصد خواب های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و 10 درصد نیز مربوط به مشکلات تیرویید، مغزی، بیماری های جسمی، تنفسی، تومور و عفونت مغزی و غدد است.

باغبانیان گفت: برای درمان اختلالات خواب، اول باید علت بروز خواب های نگران کننده مشخص شود، مصرف داروها زیر نظر پزشک، تأثیر بسزایی در درمان این اختلالات خواهد داشت.

این متخصص حوزه بهداشت روان با توصیه نسبت به رعایت بهداشت خواب، گفت: برای داشتن خوابی آرام بهتر است فاصله غذا و آب بیشتر باشد و فرد بلافاصله بعد از صرف شام نخوابد، همچنین مصرف شام سبک می تواند از اختلال خواب جلوگیری کند.

این روانپزشک با تأکید بر پرهیز از مصرف قرص های خواب آور اظهار داشت: داروهای خواب آور برای درمان بی خوابی توصیه نمی شود، زیرا می تواند فرد را وابسته کند.


کلید واژه ها: خواب - اختلال - افسردگی - بهداشت - اضطراب - روان - اختلالات - داروهای خواب آور - درمان - افتادن از بلندی - درمان بی خوابی - مصرف - حیوانات وحشی - بهداشت روان - اختلال خواب - توصیه - درصد - خبرگزاری - آمبولانس - حوزه - روانپزشک - بی خوابی - اجتماعی - حیوانات - شام سبک - مشکلات - ترسناک - بیماری - همراه - داروی

آخرین اخبار سرویس:
چاقی می تواند عامل بیماری لثه باشد

عطر وطعم سرطانزا در تنباکوی قلیان ها/خطر طغیان سرطان ها

طرز تهیه ویفر خانگی بسیار خوشمزه در طعم های مختلف

عطر وطعم سرطانزا در تنباکوی قلیان ها/خطر طغیان سرطان ها

چاقی می تواند عامل بیماری لثه باشد

راز جوانی و زیبایی + رازهایی که باعث زیبایی و جوان ماندن خانمها می شوند

جراح حاذقی که رکورددار معرفت است

کیکی با طعم نارنگی

فواید استفاده از یخ برای جوان سازی و شادابی پوست

راه های جلوگیری از نرک خوردن و خشک شدن پوست لب در فصل زمستان

تزیینات فوق العاده زیبای کیک بدون خامه

چگونه از شر سیاهی های زیر چشم خلاص شویم؟

رییس هیات وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

بلفاریت چیست؟ | علل شوره زدن مژه ها چیست؟

لاغری و کاهش وزن سریع تنها با ترک چهار عادت بد!

رییس هیات وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

رییس هیئت وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

فیلم/ جوان 37 ساله که دو رکورد دارد: تعداد جراحی و اخلاق پزشکی

گازگرفتگی یک هزار و 663 نفر و فوت 87 نفر در کشور

رییس هیات وزنه برداری گلستان به علت آنفلوآنزا درگذشت

تالار پذیرایی در کوهسرخ کاشمر پلمپ شد

فیلم/ بدون تعارف با جراح رکورددار در مرام پزشکی

6 عارضه مهم قرص های لاغری که از آن بی خبر هستید

طرز تهیه انواع ژله هندوانه ای مخصوص شب یلدا

مسمومیت 55 نفر در تالار عروسیِ کاشمر

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

آنفولانزا مدارس استان قزوین را تعطیل کرد | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

قدبلندترین مردم جهان در کدام کشورها هستند؟

ناتوانی میلیون ها بیمار قلبی آمریکا از تهیه دارو های مورد نیاز

گازگرفتگی هزارو 663 نفر و مرگ 87 نفر از ابتدای پاییز در کشور

خواص شگفت انگیز تخمه آفتابگردان

خواص شگفت انگیز تخمه آفتابگردان

درمان سردرد میگرنی با روش های خانگی!

آنفلوآنزا تا 10 روز آینده فروکش می کند

با این خودنی های خوشمزه خود را در برابر آنفلوآنزا ایمن کنید

مدارس استان قزوین فردا و پس فردا تعطیل است 

افزایش سکته قلبی در فصل زمستان

اجرای بسته جدید مراقبت کودک سالم در قزوین

جراح حادقی که رکورددار معرفت است

افزایش سکته قلبی در فصل زمستان

رنگ سال 2020 انتخاب شد

از آنفولانزا گرفته تا عشق و عاشقی سعدی و حافظ

دندانپزشکی مهمترین گروه برای پیشگیری از بروز سرطان دهان است

اهدای عضو بانوی بروجردی زندگی بخش شد

نکته بهداشتی: جین سنگ، محرک گیاهی

خوراکی هایی موثر برای درمان آنفلوانزا

میزان مرگ و میر بی خانمان های انگلیس فراتر از آمار های رسمی است

اهدای عضو بانوی بروجردی زندگی بخش شد

محققان ایرانی در تلاش برای تولید داروی گیاهی موثر در بهبود سرطان

آشنایی با خواص گل ختمی

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

کودک آزاری در صدر تماس های اورژانس اجتماعی

مسمومیت 55 نفربا گاز مونوکسید کربن در کاشمر

مسمومیت 55 نفر در کاشمر با گاز مونوکسید کربن

لباس ضدگلوله با کمک یک ابرچسب قدرتمند ساخته شد

درخواست عجیب خواننده زن آمریکایی از ایران

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو نسبت به سال گذشته

مولکولی که به جنگ سلول های سرطانی می رود!

گازگرفتگی هزارو 663 نفر و مرگ 87 نفر از ابتدای پاییز در کشور

دکتر جوان بهنوش بختیاری + عکس

سلبریتی هایی که گاهی جان و مال مردم را هم به خطر می اندازند!

نقاط محل کار که باعث انتقال آنفلوانزا می شوند

مسمومیت 55 نفر در مراسم عروسی کاشمر

3 نفر از مصدومین حادث سقز در ICU بستری شدند

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

3 نفر از مصدومین حادث سقز در ICU بستری شدند

لزوم حمایت از تولید کنندگان مواد غذایی سلامت محور

رها کردن بیمار در اتاق عمل برای رفتن به بانک / جراحی که نام خود را روی بدن بیمار حفر کرد

5 نوع چروک صورت و دلیل پیدایش و از بین بردن این چین و چروک ها

بیماری آنفولانزا و چنگ انداختن او به گریبان همه!

علائمی که نشان دهنده آسیب های عصبی است

پاکبان فسایی ماندگار شد

6 عارضه خطرناک قرص های لاغری

ساده اما باورنکردنی: لاغری با مصرف یک میان وعده ساده قبل غذا

میوه درمانی آنفولانزا؛ حتما بخوانید

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور

بنگلادش قربانی تغییرات اقلیمی‎

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور | اخبار ایران و جهان

فینالیست های حفظ کل جشنواره ملی دانشجویی مشخص شدند

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

کاهش آلودگی هوا اثری فوری و قابل توجه بر سلامت افراد دارد

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور

برگزاری انتخابات خانه نشریات دانشجویی شمال شرق کشور

دلیل اصلی سرطان معده چیست؟

تولد دو نوزاد عجول در آمبولانس اورژانس

وجود 4200 فرد مبتلا به آنفلوانزا در کشور

امحا مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در فسا

آلودگی هوا 3 هزار نفر را سال گذشته در ایران کشت

مداوای رایگان 300 نیازمند در ورامین

آشنایی با شایع ترین بیماری فصل پاییز

توسعه یک هوش مصنوعی که مثل نوزاد است

چرا همه مدارس سیستان و بلوچستان را تعطیل کردند؟

ارائه خدمات پزشکی رایگان در روستای گنجه ای کهنه

توسعه یک هوش مصنوعی که مثل نوزاد است

سس سوپریم یکی از سس های اصیل و سنتی فرانسه

انتخابات «خانه نشریات دانشجویی» در منطقه شمال شرق کشور برگزار شد

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

مداوای رایگان 300 نیازمند در ورامین

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

چرا خواب های آشفته می بینیم؟/ داروی خواب آور نخورید

چرا خواب های آشفته می بینیم؟/ داروی خواب آور نخورید