مطالب مرتبط:
60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند
60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند
60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند
60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند
60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 آبان 1398 ساعت 01:062019-11-18پزشكي

60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند


- ورزش کردن پس از 60 سالگی از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی پیشگیری می کند.

نتایج یک بررسی نشان می دهد افزایش فعالیت بدنی پس از 60 سالگی می تواند در کاهش خطر بروز بیماری قلبی عروقی تاثیر چشمگیری داشته باشد.

در سال 2015 حدود 900 میلیون نفر در جهان بالای 60 سال داشتند.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) پیش بینی کرده تا سال 2050 این آمار به دو میلیارد نفر می رسد.

درحالیکه با افزایش سن از فعالیت بدنی افراد کاسته می شود بررسی ها نشان می دهد تداوم فعالیت بدنی یا افزایش میزان آن در این مرحله از زندگی در کاهش خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی حائز اهمیت است.

محققان مشاهده کردند افرادی که سطح فعالیت بدنی خود را با گذشت زمان کاهش می دهند 27 درصد بیشتر احتمال دارد به بیماری قلبی و عروق خونی دچار شوند.

افرادی که از فعالیت بدنی کافی برخوردارند 11 درصد کمتر احتمال دارد دچار این مشکلات شوند.

گروهی از محققان کره جنوبی به بررسی اطلاعات بیش از یک میلیون و 119 هزار مرد و زن بالای 60 سال پرداختند.

همچنین در دو فاصله زمانی سال های 2010-2009 و 2012-2011 چکاپ هایی انجام دادند.

این افراد تا سال 2016 تحت کنترل بودند.

محققان در مدت زمان انجام مطالعه اطلاعاتی در مورد میزان فعالیت بدنی این افراد و سبک زندگی آنان جمع آوری کردند.

شرکت کنندگان در این مطالعه در دومین چکاپ گزارش کردند که سطح فعالیت بدنی شان نسبت به مرحله اول چه تغییراتی کرده است.

اکثریت این افراد در هر دو مرحله چکاپ کم تحرک بودند.

حدود 78 درصد زنان در مرحله نخست چکاپ و 77 درصد نیز در مرحله دوم کم تحرک بودند.

در مردان نیز این رقم به ترتیب 67 و 66 درصد بوده است.

به گفته محققان تنها 22 درصد از مجموع این افراد در فاصله دو چکاپ سطح فعالیت خود را افزایش دادند.

همچنین اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت قلب و عروق این افراد در فاصله سال های 2013 تا 2016 مورد ارزیابی قرار گرفت.

در پایان بررسی ها 114 هزار و 856 مورد بیماری قلبی و سکته مغزی در این گروه گزارش شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمدیکال نیوز تودی، بررسی ها نشان داد افرادی که سطح فعالیت بدنی خود را از بی تحرکی به انجام فعالیت های بدنی شدید یا خفیف تغییر دادند حدود 11 درصد کمتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی قرار داشتند.

منبع: خبرانلاین
کلید واژه ها: فعالیت بدنی - فعالیت - بیماری قلبی - سکته مغزی - درصد - بررسی - بیماری - محققان - افزایش - اطلاعات - سازمان جهانی بهداشت - سلامت قلب - حمله قلبی - سکته - بیماری قلبی عروقی - گزارش - تحرک - احتمال - کاهش - نشان - مطالعه - فاصله زمانی - سلامت - تغییر - میزان - زندگی - سالگی - مرحله دوم - کره جنوبی - سبک زندگی

آخرین اخبار سرویس:
مولکولی که به جنگ سلول های سرطانی می رود!

گازگرفتگی هزارو 663 نفر و مرگ 87 نفر از ابتدای پاییز در کشور

دکتر جوان بهنوش بختیاری + عکس

سلبریتی هایی که گاهی جان و مال مردم را هم به خطر می اندازند!

نقاط محل کار که باعث انتقال آنفلوانزا می شوند

مسمومیت 55 نفر در مراسم عروسی کاشمر

3 نفر از مصدومین حادث سقز در ICU بستری شدند

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

افزایش 2.5 برابری ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی نسبت به سال گذشته

3 نفر از مصدومین حادث سقز در ICU بستری شدند

لزوم حمایت از تولید کنندگان مواد غذایی سلامت محور

رها کردن بیمار در اتاق عمل برای رفتن به بانک / جراحی که نام خود را روی بدن بیمار حفر کرد

5 نوع چروک صورت و دلیل پیدایش و از بین بردن این چین و چروک ها

بیماری آنفولانزا و چنگ انداختن او به گریبان همه!

علائمی که نشان دهنده آسیب های عصبی است

پاکبان فسایی ماندگار شد

6 عارضه خطرناک قرص های لاغری

ساده اما باورنکردنی: لاغری با مصرف یک میان وعده ساده قبل غذا

میوه درمانی آنفولانزا؛ حتما بخوانید

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور

بنگلادش قربانی تغییرات اقلیمی‎

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور | اخبار ایران و جهان

فینالیست های حفظ کل جشنواره ملی دانشجویی مشخص شدند

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

کاهش آلودگی هوا اثری فوری و قابل توجه بر سلامت افراد دارد

افزایش 2.5 برابری ذخایر دارویی و تجهیزات پزشکی کشور

برگزاری انتخابات خانه نشریات دانشجویی شمال شرق کشور

دلیل اصلی سرطان معده چیست؟

تولد دو نوزاد عجول در آمبولانس اورژانس

وجود 4200 فرد مبتلا به آنفلوانزا در کشور

امحا مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در فسا

آلودگی هوا 3 هزار نفر را سال گذشته در ایران کشت

مداوای رایگان 300 نیازمند در ورامین

آشنایی با شایع ترین بیماری فصل پاییز

توسعه یک هوش مصنوعی که مثل نوزاد است

چرا همه مدارس سیستان و بلوچستان را تعطیل کردند؟

ارائه خدمات پزشکی رایگان در روستای گنجه ای کهنه

توسعه یک هوش مصنوعی که مثل نوزاد است

سس سوپریم یکی از سس های اصیل و سنتی فرانسه

انتخابات «خانه نشریات دانشجویی» در منطقه شمال شرق کشور برگزار شد

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

مداوای رایگان 300 نیازمند در ورامین

بیشتر مبتلایان آنفلوآنزا در کدام استان ها بوده اند؟

روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور سیر نزولی یافته است

اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در خصوص پیشگیری از آنفولانزا

اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در خصوص پیشگیری از آنفولانزا

امیر علی کوچولو در یزد به بیماران زندگی بخشید

نکته بهداشتی: نشانه های هشداردهنده سکته مغزی

لاغری با مصرف یک میان وعده قبل از غذا

5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!

از بین بردن شته گیاهان با چند روش ساده و کاربردی

قرص آناهیل و آنچه باید درباره موارد مصرف و عوارض جانبی این دارو بدانید

معاون وزیر بهداشت: روند ابتلا به آنفلوانزا در کشور سیر نزولی یافته است

مضرات و خطرات ترک سیگار!!

کنگره قلب و عروق در اهواز

همه آنچه باید در مورد آنفولانزا بدانید/ زمان تزریق واکسن آنفولانزا

علائم سرماخوردگی که نباید نادیده گرفته شوند

مسمومیت 55 نفر با گاز منوکسیدکربن در بخش کوهسرخ کاشمر

مرگ مرموز سومین هنرمند کره ای در طول یک ماه

بیشترین مبتلایان به آنفولانزا از کدام استان ها بوده اند؟

فواید و مضرات ارتودنسی

آیا از کریر به جای صندلی ماشین کودک می توان استفاده کرد؟

همه آنچه باید در مورد آنفولانزا بدانید/ زمان تزریق واکسن آنفولانزا

درمان افسردگی ناشی از سردردهای میگرنی با اسانس اسطوخودوس

کشف مولکولی که سلول های سرطانی را نابود می کند

تاثیر حیرت انگیز شانه زدن قبل از خواب

مصرف بیش از حد پلاستیک

کاهش وزن باورنکردنی بهاره رهنما پس از بازگشت + عکس

برگزاری چهارمین نشست سالانه جامعه جراحی مغز و اعصاب ایران

ماماها برای بخش مراقبت های ویژه نوزادان تخصص ندارند

کشف مولکولی که سلول های سرطانی را نابود می کند | پایگاه خبری زیرنویس اخبار روز

لباس ضدگلوله با کمک یک ابرچسب تولید شد

کشف مولکولی که سلول های سرطانی را نابود می کند

درمان افسردگی ناشی از سردردهای میگرنی با اسانس اسطوخودوس

چرا لاغر نمی شویم؟ | علت اصلی شکست در کاهش وزن

خدمات دهی در مراکز درمان دولتی به روز است

لباس ضدگلوله با کمک یک ابرچسب تولید شد

مرد جهرمی نجاتبخش پدری در اهواز شد

چند ساعت قبل از خواب به حمام برویم؟

فوت دو معلم بر اثر ابتلا به آنفلوانزا/ تمام مدارس سیستان و بلوچستان تعطیل شد

ماماها برای بخش مراقبت های ویژه نوزادان تخصص ندارند

کشف مولکولی که سلول های سرطانی را نابود می کند

تاثیر ورزش در جلوگیری از سرطان پروستات

6 عارضه مهم قرص های لاغری / دروغِ قرص های چاقی صورت

درمان افسردگی ناشی از سردردهای میگرنی با اسانس اسطوخودوس

سفر هیات بلند پایه وزارت بهداشت پاکستان به ایران

استخدام حسابدار انبار در یک شرکت دارویی در تهران

تاثیر جادویی رزماری در تقویت مو

کودک آزاری همچنان در صدر تماس های اورژانس اجتماعی ؛همسرآزاری رتبه دوم

6 عارضه مهم قرص های لاغری / دروغِ قرص های چاقی صورت

چرا من انقدر ناراحتم؟ 9 علت احتمالی که نباید آن را نادیده بگیرید

علت تنبلی مغز در زمستان

آب پرتقال استرس را به زانو در می آورد

فوت دو معلم سیستانی بر اثر آنفلوآنزا

10 فیلم برگزیده موسسه فیلم آمریکا | انتخاب ویژه: انگل

7 عاملی که باعث قهوه ای شدن برگ گیاهان می شود

نکاتی درمورد ویتامین سی که نمی دانستید

تشعشعات نسل پنجم ایمن اعلام شد

تزیین انار شب یلدا با چند ایده جالب و ساده

دیابت بارداری بر سلامت قلب کودک تاثیر منفی دارد

60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند

60 ساله ها برای سلامت قلب و عروق ورزش کنند